txheem
yuav kawm paub tiv thaiv koj tus ciam teb li cas
Yuav kom muaj kev nyab xeeb, koj yuav tsum paub yuav teeb tsa thiab tiv thaiv tus kheej li cas. Qhov no kuj tseem ceeb rau cov niam hluas: ua tiav kev sib tawg hauv tus menyuam uas hem nrog kev tawg thiab neuroses.
Lub Ib Hlis 8 2019
"Thaum tus menyuam pom, tus poj niam faib chaw rau nws hauv nws tus kheej qhov chaw, teeb tsa nws raws li nws yooj yim rau nws," cov kws paub txog kev puas siab ntsws menyuam yaus, kws kho paj hlwb Anna Smirnova. - Nws loj hlob thiab pib nquag tshawb nrhiav lub ntiaj teb. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas leej niam tau teeb tsa thaj tsam thiab ua siab ntev tab sis ntseeg nws tus kheej siv nws lub xov tooj, saib - txhua yam uas nws hlub thiab tus menyuam tuaj yeem tsoo, xam seb nws ua haujlwm li cas. Tsis txhob ntshai teeb tsa kev txwv, rau tus menyuam qhov no yog lub cim qhia tias koj tuaj yeem saib xyuas koj tus kheej thiab nws txoj kev nyab xeeb. Txwv tsis pub, yog tias koj tsis tiv thaiv koj thaj chaw, koj tsis tuaj yeem zam kev puas tsuaj thiab kev qaug zog.
Tus menyuam xav tau tus kheej ib yam nkaus li leej niam ua. Hauv thawj xyoo thiab ib nrab ntawm lub neej, nws xav tau yuav luag tag nrho ua ke nrog nws txhawm rau tsim kev nkag siab ntawm kev nyab xeeb. Tom qab ntawd qhov kev sib tw yuav tsuas yog cuam tshuam kev txhim kho. Yog tias tus poj niam xav tau tus menyuam xav tau, tsis tso cai rau kev ywj pheej, thaum nws loj tuaj, tus menyuam yuav loj hlob tuaj, tsis muaj menyuam thiab yuav tsis kawm txiav txim siab.
Tus menyuam xav tau kev saib xyuas ntau, tab sis koj yuav tsum tsis txhob hnov qab txog koj tus kheej. Nws yog ib qho tseem ceeb kom tau noj thiab tsaug zog ib txwm yog li lub zog tau rov qab los - cov menyuam hnub nyoog qis dua peb xyoos nkag siab nyeem ntawv lub siab thiab lub cev ntawm lawv niam.
Kawm kom muaj nuj nqis rau koj tus kheej qhov chaw ntawm koj tus kheej thiab qhia meej rau lwm tus tias nws yuav tsum tsis txhob ua txhaum. Tiv thaiv yam uas muaj txiaj ntsig rau koj, nws zoo dua kom khaws cov tshuaj zoo ib yam hauv qhov chaw nkag tsis tau. Koj puas pom koj tus ntxhais tom qab tag nrho? Tsis txhob thuam lossis rau txim, tsuas yog siv cov lus "Nws ua tsis tau, qhov no yog kuv li." Qhov tseeb, tus menyuam tsis tas yuav tsum tau muab "khoom ua si" los kov nws - nws tshawb ntiaj teb los ntawm kev kov. Los ntawm txoj kev, ntau tus niam txiv lub suab txwv qhov kev txwv thiab tos kom tus menyuam xa cov khoom nws tus kheej. Txawm li cas los xij, nrog cov menyuam hnub nyoog qis dua tsib xyoos, koj yuav tsum rov qab lo lus nrog kev nqis tes ua. Nce toj siab txaus ntshai? Tsis txhob qw, "Tawm mus." Tuaj, tshem tus menyuam thiab hais tias: "Koj ua tsis tau."
Teem ib qho piv txwv thiab tsis txhob ua txhaum lwm tus neeg txoj kev txwv tus kheej, suav nrog tus menyuam. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas nws muaj nws qhov chaw nyob: lub txaj txaj, lub thawv khoom ua si, lub txee rau khaub ncaws. Tom qab ntawd tus menyuam yuav muaj kev nyab xeeb thiab yuav tsis ua rau koj thaj chaw.
Tsib txoj hauv kev kom koj tus menyuam tsis khoom thiab tso sijhawm li 10-15 feeb rau koj tus kheej
1. Ua si nrog koj tus menyuam luv luv yog nws nug. Cia nws xaiv qhov kev ua si nws tus kheej. Tsis txhob hais cov cai, tsis taw qhia qhov ua yuam kev, thiab tom qab ntawd, tau txais kev saib xyuas los ntawm koj, hnov kev hlub, nws yuav muaj peev xwm xyaum ua nws tus kheej rau qee lub sijhawm.
2. Yog tias koj muaj haujlwm ceev, ua ua ke. Yuav tsum hu xov tooj tseem ceeb? Muab koj tus menyuam cov khoom ua si rau menyuam. Cov menyuam txaus siab ua raws cov neeg laus.
3. Thov kev pab nrog tu, xws li txhuam hauv av lossis nthuav tawm yam tawm. Tus menyuam yuav zoo siab tau txais txoj haujlwm tiag tiag los ntawm koj, ntxiv rau, qhov no yog kev txhim kho kev txawj ntse ntawm tus kheej li cas. Nco ntsoov ua tsaug.
4. Npaj da dej yog tias koj tus tub lossis tus ntxhais nyiam zaum hauv tub. Tsis yog - muab ntxuav cov khoom ua si tais lossis menyuam roj hmab hauv nws. Koj tuaj yeem ntxiv qee qhov ua npuas dej kom nws lom zem dua.
5. Muab phau ntawv audiobook. Raws li txoj cai, cov menyuam yaus cuam tshuam nrog lawv. Tsis tas li ntawd, kaw lus qhia kev hnov lus, txhim kho kev nco thiab kev xav.