Yuav ua li cas txiav luam yeeb

Kev haus luam yeeb yog teeb meem. Sawv daws yeej paub tias. Txhua xyoo, 4 lab tus tib neeg tuag los ntawm kev haus luam yeeb. Thiab qhov no yog tias koj tsis suav cov tshuaj lom los ntawm cov pa luam yeeb thib ob. Cov poj niam ntawm cov neeg haus luam yeeb tuag 4 xyoos ua ntej lawv cov phooj ywg. Ntawm cov neeg hauv ntiaj teb no, 500 lab yuav raug tua los ntawm kev haus luam yeeb. Sib piv cov nuj nqis no nrog kev poob ntawm kev puas tsuaj loj tshaj plaws hauv keeb kwm ntawm noob neej: piv txwv li, kwv yees li 6 lab tus tib neeg tuag nyob rau ntawm qhov Kev Tsov Rog Thoob Ntiaj Teb thib Ib. Txhua txhua 6 vib nas this hauv ntiaj teb vim haus luam yeeb, 1 tus neeg dhau los ua neeg tsawg dua…

Yog koj haus luam yeeb ntev npaum li cas, nws haj yam yuav txiav luam yeeb. Tsawg kawg ib zaug hauv koj lub neej, txhua tus neeg haus luam yeeb tau xav txog kev txiav luam yeeb, tab sis kom txiav luam yeeb tiag, koj xav tau kev ntseeg siab uas koj tuaj yeem ua. Ntawm no yog cov tsub kom:

1. Tom qab 20 feeb, hloov cov ntshav siab thiab lub plawv khov kho.
2. Tom qab 8 teev, cov ntshav cov ntsiab lus ntawm cov pa roj carbon monoxide thiab nicotine tsawg dua li ib nrab.
3. Tom qab 24 teev, carbon monoxide ploj los yam tsis muaj kab.
4. Tom qab 48 teev, lub cev tawm los ntawm nicotine. Tus neeg pib hnov ​​qhov qab thiab hnov ​​tsw dua.
5. Tom qab 72 teev, nws ua pa yooj yim.
6. Tom qab 2-12 lub lis piam, lub complexion ua tau zoo dua.
7. Tom qab 3-9 lub hlis, qhov hnoos ploj.
8. Tom qab 5 xyoos, kev pheej hmoo ntawm lub plawv nres txo los ntawm 2 zaug.

Muaj ntau txoj kev sib txawv kom tsis txhob haus luam yeeb. Nws tau paub tias qhov cwj pwm no tsis yog tsuas yog lub cev, tab sis kuj muaj kev xav. Thiab ntawm no nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab txog hom kev quav tshuaj muaj yees. Txhawm rau kom tshem tawm txoj kev quav yeeb quav tshuaj, nws yog ib qho tseem ceeb uas txiav txim siab rau koj tus kheej kom txiav luam yeeb, xaiv cov laj thawj uas koj xav ua:

• txhawm rau saib kom zoo dua qub, txhim kho kev mob ntawm daim tawv nqaij, rau tes thiab plaub hau;
• kom tsis txhob ntsib teeb meem kev noj qab haus huv thiab muaj menyuam yaus noj qab nyob zoo;
• kom tsis txhob tso cov pa luam yeeb tsw phem;
• kom txuag tau tsev neeg pob nyiaj thiab tsim nyog yuav ib yam zoo rau cov nqi no;
• txhawm rau ua kom koj lub neej muaj txiaj ntsig rau koj tus kheej thiab cov neeg koj hlub.

Kev quav rau lub siab ntsws tuaj yeem kov yeej los ntawm mloog peb cov lus qhia tom ntej.

1. Lub sijhawm uas tau siv rau kev haus luam yeeb, koj yuav tsum coj lwm yam ntxiv, tuaj nrog kev nyiam ua.
2. Ua kom kev txiav luam yeeb yooj yim, nws yog qhov zoo dua rau kev ua nrog lwm tus neeg rau cov tuam txhab.
3. Nws zoo dua rau maj mam tau siv mus nyob hauv cov luam yeeb tsis muaj luam yeeb. Lub sijhawm no yuav tsum kav txog ib lub lim tiam.
4. Sib txuas lus ntau dua nrog cov tsis haus luam yeeb. Nco ntsoov tias leej twg hauv koj tsev neeg tsis haus luam yeeb, tus neeg no yuav tsum raug kev tso cai rau koj.
5. Koj tuaj yeem khaws txheeb cais tias leej twg, tau txais nyiaj npaum li cas los ntawm kev txiav luam yeeb. Yog tias nruab nrab hnub no luam yeeb tus nqi 50 rubles, thiab koj haus luam yeeb 1 pob ib hnub, ces koj yuav txuag tau 1.5 txhiab ib hlis!

Txhawm rau tshem tawm ntawm kev puas tsuaj tiag tiag ntawm lub cev, koj tuaj yeem siv cov pov thawj pej xeem tshuaj. Nco ntsoov tias koj txoj kev xav txiav luam yeeb yog qhov tseem ceeb heev.

Ib tug ntawm cov pej xeem tshuaj uas yuav pab tau txiav luam yeeb yog clovesCov. Nws ntseeg tau hais tias nws cov aroma ua rau txo qhov nqhis ntawm cov nicotine, txias thiab tso cai rau koj tsis nco qab txog luam yeeb. Koj tuaj yeem siv cov roj txiv ntoo qhuav los yog nws cov roj, nws yuav tsum nco ntsoov khaws cia ntawm tes, siv nws rau kev siv tshuaj tsw qab yog tias koj xav haus luam yeeb.

Cinnamon muaj cov qauv zoo li : ntxiv rau qhov tseeb tias nws tuaj yeem siv rau tshuaj tsw qab, ntuj cinnamon tuaj yeem muab tso rau hauv lub qhov ncauj, nws tseem yuav pab kom tshem tau cov pa tsw phem.

Txiv kab ntxwv thiab lawv cov kua txiv kuj tseem yuav pab koj tshem tawm kev haus luam yeeb tau sai dua . Nws tau paub tias vitamin C hauv cov neeg haus luam yeeb tau nqus ntau zuj zus. Txiv kab ntxwv yuav tsis tsuas yog ntxiv nws cov peev txheej, tab sis kuj tseem yuav pab txhawb kev tshem tawm lub cev. Lwm cov txiv hmab txiv ntoo citrus thiab cov khoom uas muaj cov vitamin C ntau (pineapple, blueberries, blackcurrants) kuj muaj cov nyhuv zoo sib xws.

Ntau tus neeg uas tab tom sim txiav luam yeeb, pab qee yam khoom: noob, paj kws, txiv ntseej. Thaum lub qhov ncauj tsis khoom noj, kev xav haus luam yeeb zoo li tsis muaj zog, tab sis siv txoj hauv kev no, nws yog ib qho tseem ceeb tsis txhob hloov kev haus luam yeeb nrog cov zaub mov muaj calorie ntau dhau (uas yog txiv laum huab xeeb) hauv qhov ntau.

Lwm cov khoom uas tshem tawm txoj kev mob siab rau kev haus luam yeeb yog mis nyuj thiab khoom noj siv misCov. Yog tias koj haus ib khob mis ua ntej luam yeeb, nws yuav qaub ntawm cov luam yeeb. Kuj tseem muaj txoj hauv kev ua kom neeg haus luam yeeb nrog kev pab ntawm mis. Txhawm rau ua qhov no, koj yuav tsum tsau cov luam yeeb hauv mis, ua kom qhuav, thiab tom qab ntawd cia nws haus luam yeeb. Lawv hais tias qhov iab nyob ntawm qhov ncauj yuav tiv tsis taus yog tias nws tsuas yog qhov yooj yim ua kom tiav nws. Cov kev tshoov siab no yuav nyob hauv koj txoj kev nco thiab pab kom koj txiav tau haus luam yeeb tag nrho.

Ntxiv nrog rau cov kev ib txwm muaj los txiav kev haus luam yeeb, muaj ntau txoj kev tsis zoo rau lub cev kom txiav luam yeeb, ceev faj siv lawv. Qhov no:

• coding thiab hypnosis los ntawm kev haus luam yeeb-ua rau lub siab puas hlwb, ib tug neeg tsum tsis mloog nws tus kheej;
• kev kho mob kho mob (ntsiav tshuaj, thaj ua rau thaj, zom zom, thiab lwm yam) - cov tshuaj no muaj cov tshuaj hormonal, lawv qhov kev txais tos ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau kev noj qab haus huv;
• e-luam yeeb yog kev puas tsuaj. Lawv cov chaw tsim khoom thiab cov muag khoom hais tias lawv tsis muaj teebmeem, tab sis qhov no tsis muaj tseeb. Cov kua dej uas siv rau hauv luam yeeb hauv hluav taws xob muaj cov nicotine thiab lwm yam tshuaj lom.

Peb cia siab tias koj yuav pom txoj hauv kev zoo los txiav luam yeeb yam tsis muaj teeb meem rau koj kev noj qab haus huv. Ua piv txwv, ntawm no yog ib qho ntawm cov yeeb yaj kiab uas tuaj yeem pab koj txiav kev haus luam yeeb. Hmoov zoo rau koj hauv kev lag luam no!

http://youtu.be/-A3Gdsx2q6E