txheem
- 1. Txiav txim seb leej twg koj tus nqi tiag tiag
- 2. Mloog nws lub suab hauv koj lub taub hau
- 3. Tsis txhob muab tso rau hauv kev tiv thaiv reflex
- 4. Ua tib zoo saib cov duab
- 5. Tsuas yog vim tib neeg txiav txim siab koj tsis txhais hais tias lawv yog.
- 6. Nyob twj ywm, los yog tsawg kawg yog muab lub ntsej muag ncaj.
- 7. Xav txog seb yuav ua li cas nrog tej yam uas yuav tshwm sim.
- 8. Nco ntsoov tias tus cwj pwm ntawm koj tuaj yeem hloov tau.
- 9. Sib tw koj txoj kev ntseeg
Ib tug neeg tsis txaus siab tawm tswv yim txog koj tus cwj pwm ntawm kev nyob lig thiab ntxiv tias vim li no koj muaj teeb meem nco? Tsis ua li cas txhawj txog cov uas peb txhawj txog xav txog peb. Tab sis yog tias nws ua rau koj tsis txaus siab tsis tu ncua lossis yuam koj hloov mus rau lwm tus neeg qhov kev cia siab, nws yog lub sijhawm ua qee yam. Psychologist Ellen Hendriksen muab cov lus qhia txog yuav ua li cas kom tsis txhob txhawj txog qhov tib neeg yuav hais.
Lawv hais tias ib lo lus zoo kho tau, thiab tus phem ua txhaum. Cia peb hais hnub no koj hnov 99 qhuas thiab ib tug cem. Kwv yees li cas koj yuav scroll los ntawm koj lub taub hau thaum sim tsaug zog?
Nws tsuas yog ib qho kev txhawj xeeb txog kev kho peb li cas, tshwj xeeb tshaj yog thaum nws los txog rau cov uas peb hlub thiab hwm. Tsis tas li ntawd, qhov kev nyiam no tau ruaj khov rau hauv lub siab: tsuas yog ob peb centuries dhau los, kev ntiab tawm tau suav hais tias yog qhov kev rau txim phem tshaj plaws. Peb cov poj koob yawm txwv xav tau lub zej zog feem ntau rau kev muaj sia nyob thiab ua lawv qhov zoo tshaj plaws los tuav lub koob npe zoo.
Tab sis rov qab rau peb lub sijhawm. Niaj hnub no peb cov zaub mov thiab chaw nyob tsis yog nyob ntawm ib pawg neeg, tab sis peb tseem ua tsis tau yam tsis muaj lawv, vim peb xav tau kev koom tes thiab kev txhawb nqa. Txawm li cas los xij, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev nug tus kws pab tus kheej yog tias nws tsim nyog txhawj xeeb txog qhov uas lwm tus xav txog peb, thiab koj yuav luag tau txais ntau cov lus qhia txog yuav ua li cas tsis txhob saib xyuas lwm tus neeg txoj kev xav.
Feem ntau, koj xav hnov cov lus thuam los ntawm cov neeg tseem ceeb rau koj, tab sis tib lub sijhawm rov qab los ntawm kev hais lus tsis zoo.
Thiab nyob rau hauv qhov no yog qhov teeb meem: feem ntau ntawm cov lus qhia txog "yuav ua li cas kom tsis txhob txhawj xeeb" suab yog kev thuam thiab khav theeb uas nws ntxias kom dov koj ob lub qhov muag thiab qw, "Auj, yog nws!" Tsis tas li ntawd, muaj kev xav tias cov kws pab tswv yim zoo li no tsuas yog saib xyuas lwm tus xav txog lawv, txwv tsis pub vim li cas lawv thiaj li tsis lees paub nws.
Cia wb mus saib lub ntsiab lus kub. Feem ntau, koj xav hnov cov lus thuam los ntawm cov neeg tseem ceeb rau koj, tab sis tib lub sijhawm txav deb ntawm kev hais lus tsis zoo, kev hais lus thuam thiab kev paub los ntawm cov neeg sab nraud. Tau kawg, cov neeg khib thiab cov neeg thuam thuam yuav tsis mus qhov twg, tab sis ntawm no yog cuaj txoj hauv kev kom tau lawv cov kev xav tawm ntawm koj lub taub hau.
1. Txiav txim seb leej twg koj tus nqi tiag tiag
Peb lub hlwb nyiam tshaj tawm. Yog hais tias nws ntxhi tias tib neeg yuav txiav txim rau koj, txhua tus yuav xav phem rau koj, lossis ib tus neeg yuav chim siab, nug koj tus kheej: leej twg? Hu los ntawm lub npe. Ua ib daim ntawv teev cov neeg uas koj xav txog. Raws li koj tuaj yeem pom, "txhua tus" tau txo qis rau tus thawj coj thiab tus tuav ntaub ntawv tham, thiab tsis yog txhua tus. Nws yooj yim dua los daws qhov no.
2. Mloog nws lub suab hauv koj lub taub hau
Yog tias kev rau txim ua rau koj ntshai txawm tias tsis muaj dab tsi uas yuav tsum tau ua, xav txog seb leej twg tau qhia koj kom ntshai. Raws li ib tug me nyuam, koj nquag hnov qhov kev ntxhov siab "Cov neeg nyob ze yuav hais li cas?" los yog "Nws zoo dua tsis ua qhov no, cov phooj ywg yuav tsis to taub"? Tej zaum qhov kev xav ua kom haum txhua tus tau kis los ntawm cov txwj laus.
Tab sis txoj xov zoo yog tias kev ntseeg tsis zoo uas tau kawm tuaj yeem kawm tsis tau. Nrog rau lub sijhawm thiab kev xyaum, koj yuav tuaj yeem hloov "Yuav ua li cas cov neeg nyob ze yuav hais" nrog "Lwm tus neeg tsis khoom nrog lawv tus kheej uas lawv tsis muaj sijhawm los xav txog kuv", lossis "Feem ntau cov neeg tsis quav ntsej txog qhov tshwm sim ntawm no", lossis "Tsuas yog ob peb tus neeg txaus siab rau lwm tus lub neej uas lawv siv lawv cov lus xaiv."
3. Tsis txhob muab tso rau hauv kev tiv thaiv reflex
Yog hais tias lub suab sab hauv insistently commands: "Tawm koj tus kheej!", implying hais tias qhov no yog tib txoj kev los teb rau tej kev thuam, ua tej yam txawv txawv: khov thiab mloog. Yog tias peb tam sim txhim kho phab ntsa tiv thaiv, txhua yam thaws tawm ntawm nws: ob qho tib si thuam thiab thov, nrog rau cov lus hais thiab cov lus qhia muaj txiaj ntsig. Caw txhua lo lus, thiab tom qab ntawd txiav txim siab seb puas yuav coj nws tiag.
4. Ua tib zoo saib cov duab
Txaus siab rau cov neeg uas siv sijhawm los ua cov lus pom zoo hauv kev coj ncaj ncees thiab coj zoo. Cia peb hais tias ib tug neeg ua tib zoo thuam koj txoj haujlwm lossis kev ua haujlwm, tab sis tsis yog koj, lossis ua rau kev thuam nrog kev qhuas - ua tib zoo mloog, txawm tias koj tsis xaus lus qhia.
Tab sis yog tias tus interlocutor dhau los ua tus kheej lossis hnyav qhov kev qhuas tsis zoo hauv tus ntsuj plig ntawm "Zoo, tsawg kawg koj tau sim," tsis txhob quav ntsej nws lub tswv yim. Yog tias ib tug neeg tsis xav tias nws yuav tsum tau tsawg kawg me ntsis txo cov lus thov, cia lawv khaws cia rau lawv tus kheej.
5. Tsuas yog vim tib neeg txiav txim siab koj tsis txhais hais tias lawv yog.
Nws yuav tsum nco ntsoov tias kev xav ntiag tug tsis yog qhov tseeb kawg. Koj tsis tas yuav pom zoo nrog cov neeg tawm tsam. Txawm li cas los xij, yog tias koj tseem muaj kev xav tsis meej tias lawv yog ib yam dab tsi, siv cov lus qhia hauv qab no.
6. Nyob twj ywm, los yog tsawg kawg yog muab lub ntsej muag ncaj.
Txawm hais tias "kub tawm ntawm pob ntseg," muaj ob qho laj thawj tsis txhob maj mus rau hauv kev tawm tsam. Los ntawm koj tus cwj pwm raug koj ua tiav ob yam. Ua ntej, los ntawm sab nraud nws zoo nkaus li tias kev ua phem thiab kev ua phem tsis cuam tshuam rau koj - txhua tus neeg ua pov thawj yuav raug qhuas los ntawm qhov kev txwv no. Qhov thib ob, qhov no yog ib qho laj thawj kom txaus siab rau koj tus kheej: koj tsis tau stooped mus rau theem ntawm tus neeg ua txhaum cai.
7. Xav txog seb yuav ua li cas nrog tej yam uas yuav tshwm sim.
Peb lub hlwb feem ntau khov rau hauv qhov xwm txheej phem tshaj plaws: "Yog tias kuv tuaj lig, txhua tus yuav ntxub kuv", "Kuv yuav rhuav tshem txhua yam, thiab lawv yuav cem kuv." Yog hais tias kev xav tas li plam txhua yam kev puas tsuaj, xav txog yuav ua li cas yog tias npau suav phem los muaj tseeb. Leej twg hu? Yuav ua li cas? Yuav kho txhua yam li cas? Thaum koj paub tseeb tias koj tuaj yeem daws txhua yam, txawm tias qhov nyuaj tshaj plaws, qhov xwm txheej, qhov xwm txheej phem tshaj plaws thiab tsis zoo li yuav tsis txaus ntshai.
8. Nco ntsoov tias tus cwj pwm ntawm koj tuaj yeem hloov tau.
Cov neeg tsis muaj zog, thiab hnub no tus yeeb ncuab yuav yog tag kis tus phooj ywg. Nco ntsoov tias cov txiaj ntsig pov npav hloov pauv li cas los ntawm kev xaiv tsa mus rau kev xaiv tsa. Yuav ua li cas fashion trends tuaj thiab mus. Qhov ib txwm tsis tu ncua yog hloov. Koj lub lag luam yog ua raws li koj cov kev xav, thiab lwm tus neeg txoj kev xav tuaj yeem hloov pauv ntau npaum li koj nyiam. Hnub yuav los thaum koj yuav caij nees.
9. Sib tw koj txoj kev ntseeg
Cov neeg uas txhawj xeeb dhau ntawm lwm tus neeg txoj kev xav tau nqa lub nra ntawm kev ua tiav. Nws feem ntau zoo li lawv hais tias tsuas yog cov neeg uas zoo tag nrho hauv txhua txoj kev raug tiv thaiv los ntawm kev thuam yam tsis muaj tseeb. Nov yog yuav ua li cas tshem tawm qhov kev ntseeg no: ua ob peb qhov yuam kev ntawm lub hom phiaj thiab pom tias muaj dab tsi tshwm sim. Xa email nrog kev txhob txwm yuam kev, tsim qhov tsis txaus ntseeg ncua hauv kev sib tham, nug tus neeg muag khoom ntawm lub khw muag khoom kho vajtse uas lawv muaj tshuaj pleev thaiv hnub. Ua li ntawd koj paub tias yuav ua li cas thaum koj ua yuam kev: tsis muaj dab tsi.
Koj yog koj tus kheej harshest critic. Nws ua rau kev nkag siab, vim nws yog hais txog koj lub neej. Tab sis txhua tus neeg nyob hauv lub ntiaj teb no kuj txaus siab rau lawv tus kheej lub neej, uas txhais tau hais tias tsis muaj leej twg xav nrog koj. Yog li so kom txaus: kev thuam tshwm sim, tab sis kho nws zoo li kev muag khoom hauv tsev: lob txhua yam uas tsis tshua muaj txiaj ntsig thiab muaj txiaj ntsig, thiab lwm yam raws li lawv xav tau.
Txog Tus Sau: Ellen Hendriksen yog tus kws kho mob puas siab puas ntsws, tus kws kho mob tshwj xeeb hauv kev ntxhov siab, thiab tus sau phau ntawv Yuav Ua Li Cas Koj Tus Kheej: Ua Kom Koj Lub Cev Muaj Zog.