txheem
Yuav ua li cas to taub tias kev ua hauj lwm tau pib, thaum ntxov ua hauj lwm
Koj puas tuaj yeem hla kev cog lus? Tsis txhob hnov qab tias cov dej tau tsiv mus lawm? Koj nkag siab li cas tias yog, nws yog lub sijhawm kom mus rau tsev kho mob sai? Nws hloov tawm tias cov lus nug no cuam tshuam ntau tus niam uas xav tau.
Thawj cev xeeb tub zoo li ya mus rau qhov chaw. Tsis muaj dab tsi meej, txhua qhov kev xav yog qhov tshiab. Thiab ze rau X teev, uas yog, Lub Koom Haum, kev ntshai ntau zuj zus tuaj: ua li cas yog tias kev ua haujlwm pib, tab sis kuv tsis nkag siab? Los ntawm txoj kev, muaj tiag tiag yog qhov ua tau. Qee zaum nws tshwm sim uas cov poj niam yug menyuam, sawv thaum hmo ntuj los haus dej - Kuv tau mus rau hauv chav ua noj, sawv ntawm chav dej hauv chav nrog tus menyuam nyob hauv nws txhais tes. Tab sis nws tshwm sim lwm txoj hauv kev - zoo li txhua yam pib, thiab tus kws kho mob poj niam xa hauv tsev nrog cov lus hais txog kev cog lus tsis raug.
Peb tau sau cov cim tseem ceeb ntawm kev ua hauj lwm incipient, nrog rau yuav ua li cas kom paub qhov txawv ntawm qhov "kev pib cuav".
Nws tsis zoo nkauj heev, tab sis yuav ua li cas - physiology. Thaum tus menyuam npaj yug los, qee cov txheej txheem tau tshwm sim hauv tus poj niam lub cev. Tshwj xeeb, lub tsev menyuam pib cog lus qeeb. Qhov tseem ceeb, lub tsev menyuam yog cov leeg loj, muaj zog. Thiab nws lub zog ua haujlwm ntawm cov kabmob nyob sib ze, uas yog lub plab thiab hnyuv. Kev ntuav thiab raws plab feem ntau tshwm sim vim yog pib ua haujlwm. Qee tus kws kho mob poj niam ntse hais tias lub cev tau ntxuav ua ntej yug menyuam.
Los ntawm txoj kev, xeev siab thiab plab hnyuv siab tuaj yeem ua rau lub neej nyuaj rau peb lub hlis thib peb: tus menyuam loj hlob, thiab cov plab hnyuv siab raum muaj qhov chaw tsawg dua. Qee zaum qhov kev tawm tsam no hu ua lig toxicosis.
Kev qaug dab peg, lub suab nrov, hypertonicity - leej niam cia siab yuav hnov cov lus no txaus thaum lub sijhawm yug menyuam. Thiab qee zaum nws yuav ntsib nws ntawm nws tus kheej. Yog, qaug dab peg tsis tu ncua yooj yim nrog kev cog lus. Kev cog lus tsis raug yog tus yam ntxwv uas lawv yob ntawm qhov tsis sib xws, tsis ua rau lub sijhawm dhau mus, tsis txhob cuam tshuam nrog kev hais lus, yuav luag tsis muaj mob lossis nws hla sai thaum taug kev. Tab sis qhov tseeb hloov pauv qhov hnyav thaum tus me nyuam hauv plab txav mus, lawv tau mob siab rau hauv thaj tsam plab, lawv tuaj nyob rau ntu ntu thiab txuas ntxiv, mob ntau ntxiv.
Lwm qhov sib txawv ntawm qhov tsis tseeb thiab qhov tseeb yog cramps nyob rau hauv qab. Thaum tsis muaj tseeb, qhov kev hnov mob mob tshwm sim feem ntau hauv plab plab. Thiab cov tiag tiag feem ntau pib nrog cramps nyob rau hauv lub nraub qaum, kis mus rau thaj tsam pelvic. Tsis tas li ntawd, qhov mob tsis ploj mus txawm tias ntawm kev cog lus.
4. Tshem tawm ntawm cov mucous ntsaws
Qhov no tsis tas yuav tshwm sim los ntawm nws tus kheej. Qee zaum lub ntsaws raug tshem tawm hauv tsev kho mob lawm. Ua ntej yug me nyuam, lub ncauj tsev menyuam tau hloov pauv ntau thiab ntau dua, thiab cov qog ua kua uas tiv thaiv lub tsev menyuam los ntawm cov kab mob nkag mus tau raug thawb tawm. Qhov no tuaj yeem tshwm sim thaum hmo ntuj, lossis nws tuaj yeem tshwm sim maj mam. Koj yuav pom nws lawm. Tab sis tsis yog qhov tseeb tias kev yug menyuam yuav pib nyob ntawd! Tom qab cais lub ntsaws, nws tuaj yeem siv sijhawm ob peb hnub, lossis ntau lub lis piam, ua ntej tus menyuam txiav txim siab tias nws yog lub sijhawm rau nws.
Thaum lub ntsaws tawm, cov hlab ntsha hauv lub ncauj tsev menyuam tuaj yeem tawg. Me ntsis ntshav xwb. Nws piav qhia tias kev yug menyuam yuav pib txij hnub mus rau hnub. Tab sis yog tias muaj ntshav ntau uas zoo li lub sijhawm, koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
Tag nrho tsib lub cim qhia tias txhua yam tab tom yuav tshwm sim. Tab sis tseem muaj sij hawm los ua kom siab ntim lub hnab thiab ua qhov kev npaj zaum kawg. Tab sis kuj tseem muaj cov cim qhia ntawm lub sijhawm tseem ceeb ntawm kev yug menyuam, uas txhais tau hais tias tsis muaj sijhawm ntxiv, yuav tsum maj nrawm mus rau tsev kho mob.
Xa cov dej tawm mus
Cov theem no yooj yim heev rau hla. Cov dej tsis ib txwm ntws tawm, zoo li hauv cov yeeb yaj kiab, nrog dej tsaws tsag. Qhov no tshwm sim 10 feem pua ntawm lub sijhawm. Feem ntau, cov dej xau maj mam, thiab qhov no tuaj yeem kav ntev li ob peb hnub. Txawm li cas los xij, yog tias cov dej tso tawm nrog kev cog lus, ces qhov no yog qhov tseeb ntawm kev ua haujlwm.
Mob thiab tsis tu ncua
Yog tias qhov tawg ntawm kev cog lus yog li tsib feeb, thiab lawv tus kheej kav li 45 vib nas this, ces tus me nyuam nyob rau hauv txoj kev. Nws yog lub sij hawm mus rau tom tsev kho mob.
Kev xav ntawm lub siab nyob rau hauv cheeb tsam pelvic
Nws tsis tuaj yeem piav qhia qhov kev xav no, koj yuav tsis paub tam sim ntawd. Qhov kev xav ntawm qhov siab ntawm qhov chaw hauv plab thiab qhov quav txhais tau tias kev ua haujlwm tau pib lawm.