Daim siab ua haujlwm raws li Moritz txoj kev

Tsis ntev dhau los, lub ntiaj teb pib tham txog kev sib txuam tshuaj… Qhov tseeb, qhov no yog qhov chaw sib cais uas sib xyaw rau txoj kev kuaj thiab kho cov tshuaj Western niaj hnub thiab cov tshuaj qub. Qhov no hais txog Ayurveda, tshuaj hauv Tibet thiab Tuam Tshoj. Cov kws tshawb fawb tau tsa qhov teeb meem ntawm kev sib txuas ua ke rau hauv kev sib cais sib cais hauv xyoo 1987, tsuas yog txhawm rau ua kom lub zog thiab tsis muaj zog ntawm txhua qhov hauv kev kho mob ntawm cov neeg mob. Ib tug neeg sawv cev tseem ceeb ntawm cov tshuaj yog Andreas Moritz… Nws xyaum ua kev xav, yoga, kev kho kev vibration thiab kev noj haus zoo rau txog 30 xyoo thiab tseem nco txog nws qhov ua tiav: Moritz tsis ceeb los tswj kho kab mob hauv lawv cov theem kawg, thaum tshuaj ntsuab tsis muaj zog.

Nrog rau qhov no, nws tau sau cov phau ntawv, ib qho ntawm - “Amazing daim siab ntxuav“. Muaj ib lub tswv yim hais tias cov txheej txheem thov los ntawm nws yog ib qho yooj yim los siv thiab muaj txiaj ntsig zoo tiag tiag. Ntxiv mus, raws li tus kws sau ntawv, txawm tias cov neeg uas nws lub siab nyob hauv lub xeev tsis txaus ntseeg tuaj yeem txaus siab rau txhua qhov zoo.

Npaj

Nws yog ib qho tsim nyog yuav tau ntxuav lub siab tsuas yog tom qab ntxuav cov hnyuv. Tom qab ntawd koj tuaj yeem pib npaj, uas yuav siv 6 hnub. Nyob rau lub sijhawm no nws yog qhov tsim nyog:

• Haus tsawg kawg 1 litre kua kua txiv txhua hnub-nyem tshiab lossis khw muag khoom. Nws muaj malic acid, qhov zoo ntawm qhov uas muaj peev xwm ua kom pob zeb muag muag.
• Tsis kam siv zaub mov txias thiab dej qab zib, ntxiv rau rog, kib thiab mis nyuj haus.
• Tsis txhob noj tshuaj.
• Tso dej rau ntawm txoj hnyuv los ntawm kev siv enemas.

Hnub thib rau yog hnub tseem ceeb ntawm kev npaj. Nws xav tau kev noj zaub mov zoo tshaj plaws thiab ua raws li txoj cai haus. Thaum sawv ntxov, noj tshais me me ntawm oatmeal thiab txiv hmab txiv ntoo tau pom zoo. Rau pluas su, nws yog qhov zoo dua los txwv koj tus kheej rau cov zaub ci. Tom qab 14.00 tsis tas yuav tsum tau noj. Txij ntawm no mus, nws tsuas yog tso cai haus cov dej huv, uas yuav tso cai rau cov kua tsib kom sib sau.

Ua tib zoo mloog!

Raws li tus kws sau txheej txheem, lub sijhawm zoo tshaj plaws los ntxuav lub siab yog tom qab lub hli puv. Nws zoo yog tias hnub no poob rau hnub so. Lub caij no, qhov no yog kev pom zoo, tsis yog qhov tsim nyog, vim hais tias cov txheej txheem ua haujlwm rau lwm hnub.

Cov kauj ruam los ntawm kauj ruam qhia

Txog kev ntxuav koj yuav tsum npaj:

1. 1 100-120 ml yog ';
2. 2 Epsom ntsev yog magnesium sulfate, uas tuaj yeem pom hauv khw muag tshuaj (nws muaj qhov ua kom laxative thiab tseem qhib lub zais zis);
3. 3 160 ml kua txiv kab ntxwv qaub - yog tias tsis muaj, koj tuaj yeem hloov nws nrog kua txiv qaub nrog me ntsis ntawm cov kua txiv kab ntxwv;
4. 4 2 lub hwj nrog lub hau ntawm 0,5 l thiab 1 l.

Kev tu huv huv yog ua nruj me ntsis los ntawm ib teev. Lub sijhawm tso cai noj mov kawg yog 13.00. Nws raug nquahu kom ua ntej tso quav lossis haus tshuaj laxative nrog tshuaj ntsuab.

• В 17.50 koj yuav tsum hliv peb khob dej huv rau hauv 1 lub khob, thiab tom qab ntawd dilute 4 tbsp. l. Epsom ntsev. Faib lub txiaj ntsig sib tov ua 4 ntu thiab haus thawj zaug thaum 18.00.
• Tom qab lwm 2 teev (hauv 20.00) haus dej rau zaum ob.
• Tam sim no koj yuav tsum thov lub ncoo cua sov rau daim nplooj siab.
• В 21.30 noj lub 0,5 litre hwj, sib tov 160 ml ntawm kua txiv thiab 120 ml ntawm txiv roj roj nyob rau hauv nws. Qhov sib xyaw ua ke yuav tsum tau muab rhaub dej da dej, thiab tom qab ntawd npog nrog lub hau thiab muab tso ze ntawm lub txaj nrog rau cov ntaub qhwv sov.
• Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau npaj lub txaj kom zoo: muab lub taub roj tso rau hauv qab daim ntawv (cov txheej txheem tsis pub koj tawm ntawm txaj ob teev, txawm tias koj yuav tsum tau ua tiav koj li kev xav tau), npaj 2 lub hauv ncoo, uas tuaj yeem tom qab tso hauv qab koj qab. Txwv tsis pub, qhov sib xyaw ntawm cov kua txiv thiab roj yuav txeej mus rau txoj hlab pas.
• Raws nraim hauv 22.00 co lub hwj nrog kua txiv thiab roj kom zoo (co 20 npaug). Qhov sib xyaw ua ke yuav tsum quag cawv hauv ib qho gulp ze ntawm lub txaj. Raws li cov neeg xyaum, nws tsis hnav, nws yooj yim rau haus. Thaum cov ntaub ntawv khoob tas, koj yuav tsum tau mus pw thiab tseem pw 20 feeb. Tom qab ntawd, koj tuaj yeem pw tsaug zog thiab sawv tsis tau thaum sawv ntxov, lossis sawv tom qab 2 teev sawv ntxov mus rau chav dej.
• В 06.00 haus thib peb pabcuam nrog Epsom ntsev.
• Tom qab lwm 2 teev (hauv 08.00) - - Plaub feem.
• В 10.00 tso cai rau haus 1 tbsp. cov kua txiv hmab txiv ntoo uas nyiam tshaj plaws, noj ob peb txiv hmab txiv ntoo. Rau pluas su, ib txwm pub zaub mov yooj yim pub.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau npaj rau qhov kev yaum yws tawm thaum hmo ntuj lossis thaum sawv ntxov. Kev tawm tsam ntawm xeev siab thaum lub sijhawm no txiav txim siab tias ib txwm muaj tiag. Raws li txoj cai, lawv ploj los ntawm thaum noj su. Los ntawm yav tsaus ntuj, tus mob txhim kho.

Thawj lub pob zeb yuav tsum tawm tuaj tsis pub dhau 6 teev. Txhawm rau tswj hwm chav kawm ntawm kev ua kom huv, koj yuav tsum daws kom tau qhov koj xav tau ntawm lub phiab. Muaj ib lub tswv yim hais tias tom qab thawj txheej txheem ob peb lub pob zeb tawm tuaj, tab sis tom qab 3 lossis 4 - lawv tus lej nce siab.

Lwm cov lus pom zoo

Qhov zoo tshaj ntawm kev tu kom huv yog ib zaug txhua 1 hnub. Nws tsis raug pom zoo kom ua lawv ntau zaus. Tus naj npawb ntawm kev ntxuav kom huv, raws li tus sau ntawm tus txheej txheem, yog txiav txim siab ntawm tus kheej hauv txhua kis. Nws pom zoo kom saib xyuas cov mob ntawm cov quav. Thaum pib, nws yuav ua kua dej, nrog hnoos qeev, ua npuas dej, zaub mov khib nyiab thiab pob zeb - ntsuab, dawb, dub. Lawv qhov ntau thiab tsawg tuaj yeem muaj li ntawm 30 cm mus rau 0,1-2 cm.

Thaum cov pob zeb nres tawm, thiab cov quav los khaws txoj cai zoo ib yam, txoj kev ntxuav tu tuaj yeem nres. Feem ntau hais txog 6 cov txheej txheem yog ua los ntawm lub sijhawm no.

Nyob rau hauv lub neej tom ntej, rau kev tiv thaiv lub hom phiaj, nws txaus los nqa ob txoj kev ntxuav ib xyoos.

Cov txiaj ntsig thiab kev kuaj xyuas

Tom qab ntxuav lub siab raws li Moritz, tib neeg pom tias muaj kev nce siab ntawm lub zog, txhim kho lub siab lub ntsws thiab kev noj qab haus huv zoo. Lub caij no, txawm hais tias qhov xyuas rave, cov tshuaj ib txwm ceev faj txog cov txheej txheem. Cov kws kho mob ntseeg tias nws tsis muaj lub hauv paus tshawb fawb yog li siv tsis tau. Ntxiv mus, raws li lawv, cov pob zeb uas tshwm sim hauv cov quav yog qhov sib xyaw ntawm cov kua tsib thiab cov khoom ua kom huv.

Nyob rau hauv txhua rooj plaub, tus kws sau ntawm tus txheej txheem nws tus kheej, zoo li cov neeg uas tau sim nws ntawm lawv tus kheej, pom zoo kom pib nws tsuas yog tom qab nyeem nws phau ntawv hais txog qhov zoo kawg nkaus ntxuav ntawm daim siab. Ib qho ntxiv, koj yuav tsum tsis txhob ua tiav koj txoj kev npaj ib nrab los ntawm kev ua kom tsis muaj qhov huv mus rau qhov kawg, txwv tsis pub lub chaw ntawm cov pob zeb tso tawm yuav los ntawm lwm tus hauv ib lub lis piam.

Rau cov tib neeg uas tau sim ntxuav lawv tus kheej, Andreas Moritz cog lus tias yuav txhim kho txoj haujlwm ntawm txoj hnyuv, ua kom rov zoo, thiab kho lub cev. Raws li nws, tom qab cov txheej txheem, lub neej tsis muaj kab mob yuav tuaj nrog lub siab ntshiab thiab lub siab zoo.