Qhov kub thiab txias hauv menyuam yaus: 7 yog vim li cas

TSEEM CEEB!

Cov ntaub ntawv hauv ntu no yuav tsum tsis txhob siv rau kev kuaj tus kheej lossis kho tus kheej. Nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm qhov mob los yog lwm yam exacerbation ntawm tus kab mob, tsuas yog tus kws kho mob tuaj koom yuav tsum tau sau tshuaj ntsuam xyuas. Txhawm rau kuaj mob thiab kho kom raug, koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob.
Rau qhov kev ntsuam xyuas kom raug ntawm koj cov kev txheeb xyuas hauv kev ua kom muaj zog, nws yog qhov zoo dua los ua cov kev tshawb fawb hauv tib lub chaw kuaj mob, vim cov chaw kuaj mob sib txawv yuav siv cov kev tshawb fawb sib txawv thiab cov ntsuas ntsuas los ua qhov kev ntsuas tib yam.Tsawg lub cev kub: ua rau tshwm sim, nyob rau hauv uas cov kab mob nws tshwm sim, kuaj mob thiab cov kev kho mob.

Lus txhais

Txo lub cev kub, lossis hypothermia, yog qhov ua txhaum ntawm cov metabolism hauv tshav kub, tshwm sim los ntawm kev txo qis hauv lub cev kub tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm qhov kub thiab txias thiab / lossis txo qis hauv cov khoom cua sov thiab nce hauv nws rov qab los.

Muaj ob peb lub tswv yim rau kev ua haujlwm kub ntau lawm.

Yuav tsum tau cua sov ntau lawm - tshav kub tsim los ntawm ib txwm physiological thiab metabolic dab. Nws yog txaus los tswj lub cev kub nyob rau hauv ib tug xis ambient kub.

Kev tsim hluav taws xob ntxiv yog qhib thaum lub ambient kub poob thiab muaj xws li:

• non-shivering thermogenesis , uas yog nqa tawm los ntawm splitting xim av rog. Brown rog muaj nyob rau hauv ntau ntau nyob rau hauv cov me nyuam mos thiab tiv thaiv lawv los ntawm hypothermia. Nyob rau hauv cov neeg laus, nws yog me me, nws yog nyob rau hauv lub caj dab, nruab nrab ntawm lub xub pwg hniav, nyob ze rau lub raum;
• contractile thermogenesis , uas yog raws li cov leeg nqaij contraction.

Thaum lub cev yog hypothermic, lub suab (nruj) ntawm cov nqaij ntshiv nce thiab involuntary leeg tremors tshwm.Passive tshav kub tuav yog nqa tawm nrog kev pab los ntawm subcutaneous adipose ntaub so ntswg.

Tus nqi ntawm cov txheej txheem metabolic thiab kev hloov pauv yog cuam tshuam los ntawm adrenal thiab cov thyroid hormones, thiab lub chaw thermoregulation yog nyob rau hauv hypothalamus.Rau ib tug neeg, qhov chaw xis nyob yog suav tias yog huab cua kub ntawm + 18 ° C txog + 22 ° C. C, raug rau lub xub ntiag ntawm lub teeb khaub ncaws thiab ib txwm lub cev ua si.Dab tsi ntawm lub hauv paus ntawm lub cev kub (tso tseg nyob rau hauv lub hauv nruab nrog cev thiab cov hlab ntsha hauv nruab nrab ntawm 36.1-38.2 ° C) thiab qhov kub ntawm peripheral cov ntaub so ntswg (nkhaus ceg, lub cev nto. ) - feem ntau nws qis dua qhov nruab nrab kub los ntawm kaum ntawm ib degree.Qhov nruab nrab lub cev kub yog ntsuas nyob rau hauv lub qhov quav, sab nraud auditory kwj dej, nyob rau hauv lub qhov ncauj. Hauv cov xwm txheej ntawm lub tsev kho mob, nws tuaj yeem ntsuas qhov ntsuas kub hauv lumen ntawm txoj hlab pas, hauv nasopharynx, hauv lub zais zis. Peripheral kub tuaj yeem ntsuas ntawm lub hauv pliaj lossis hauv armpits. Feem ntau, qhov ntsuas kub ntawm lub cev yog tus kheej thiab rau txhua qhov chaw muaj lawv tus kheej li qub. Lub cev kub hloov txhua hnub. Cov me nyuam me, vim qhov kev siv ntawm cov txheej txheem metabolic, muaj tus qauv siab dua ntawm qhov kub thiab txias. Cov metabolism hauv cov neeg laus qeeb qeeb, qhov kub thiab txias ntawm ib puag ncig sab hauv tuaj yeem nyob ntawm qib 34-35 ° C.

Ntau yam uas tsis tshua muaj kub A txo hauv

Qhov kub thiab txias tuaj yeem ua rau endogenous (nrog rau cov kab mob hauv nruab nrog cev thiab cov thermogenesis tsis zoo) thiab exogenous (nyob ntawm ib puag ncig).

Exogenous hypothermia yog hu ua exogenous hypothermia. Nws txoj haujlwm yog txhawm rau txhawm rau txo cov haujlwm thiab cov metabolism hauv cov plab hnyuv siab raum thiab cov nqaij mos nyob rau hauv thiaj li yuav nce lawv qhov tsis kam mus rau oxygen tsis txaus. Nws yog siv nyob rau hauv daim ntawv ntawm kev tswj hwm hypothermia, thaum xav tau ib ntus qeeb hauv cov ntshav ncig; thiab hauv zos tswj hypothermia ntawm ib tus neeg lub cev thiab cov ntaub so ntswg.

Kev kho mob hypothermia yog siv thaum qhib kev ua haujlwm ntawm lub plawv thiab cov hlab ntsha loj, nrog rau ischemic stroke, kev raug mob ntawm lub hauv paus paj hlwb (lub hlwb thiab tus txha caj qaum), nrog rau cov pa oxygen tshaib plab heev ntawm cov menyuam mos. txo qis hauv nruab nrab kub thiab kev kho mob tshwm sim.Ntawm qhov kub thiab txias (36.5-35 ° C), tus neeg tuaj yeem hnov ​​​​zoo heev. Los ntawm qhov no nws ua raws li nws yog ib tug variant ntawm tus qauv rau nws. Yog hais tias ib tug neeg xav tias tsis xis nyob, nws yog ib qho tsim nyog yuav tau nrhiav qhov ua rau qhov kub thiab txias.

Lub cev kub hauv qab 35 ° C yog suav tias yog qis.

Faib qhov kub thiab txias:

• mob hnyav (35.0–32.2 ° C) , nyob rau hauv uas pw tsaug zog, nce ua pa, lub plawv dhia, ua daus no;
• Mob hnyav (32.1-27 ° C) - ib tug neeg tej zaum yuav delirious, ua tsis taus pa slows down, lub plawv dhia qeeb, reflexes txo qis (kev tshwm sim rau lwm yam stimulus);
• mob hnyav (hauv qab 27 ° C) - ib tug neeg nyob rau hauv ib qho kev nyuaj siab ntawm kev nco qab (nyob rau hauv ib tug coma), ntshav siab yog txo, tsis muaj reflexes, ua pa tob tob, lub plawv atherosclerosis raug sau tseg, sib npaug ntawm sab hauv ib puag ncig ntawm lub cev thiab tag nrho cov txheej txheem metabolic. ntxhov siab.

13 Ua tau ua rau qhov kub thiab txias ntawm cov neeg laus

Qhov ua tau ntawm hypothermia muaj xws li:

1. kev puas tsuaj rau lub hauv paus paj hlwb;
2. txo qhov nqaij leeg;
3. lub cev qaug zog;
4. txo tus nqi ntawm cov txheej txheem metabolic;
5. cev xeeb tub;
6. lub sij hawm ntawm convalescence tom qab ib tug protracted mob;
7. dysregulation ntawm vascular laus;
8. ntau yam intoxications, nrog rau cawv;
9. raug tshuaj, nrog rau kev noj tshuaj ntau dhau ntawm cov tshuaj antipyretic;
10. infusions ntawm loj ntim ntawm unheated daws;
11. hypothermia nyob rau hauv tej yam kev mob uas tsis muaj huab cua kub;
12. ntev raug rau cov khaub ncaws ntub lossis ntub dej;
13. ntev nyob hauv dej txias, ntawm cov khoom txias, thiab lwm yam.

Txhua yam ntawm cov saum toj no tuaj yeem ua rau muaj kev ua txhaum ntawm thermoregulation, txo qis hauv kev tsim hluav taws xob, thiab nce qhov kub poob.

Kab mob dab tsi ua rau kub tsawg?

Lub cev kub tuaj yeem txo qis nrog paresis thiab tuag tes tuag taw ntawm cov leeg thiab / lossis txo qis hauv lawv qhov loj uas tshwm sim nrog cov kab mob (syringomyelia) thiab kev raug mob ntawm tus txha caj qaum, nrog rau kev puas tsuaj rau cov paj hlwb uas ua rau cov leeg nqaij, calcium tsis txaus, kab mob ntawm cov kab mob (Erb. - Roth myodystrophy, Duchenne).

Metabolic qeeb tshwm sim nrog kev ua haujlwm tsis txaus ntawm cov qog adrenal (piv txwv li, nrog cov txheej txheem autoimmune) thiab cov thyroid caj pas (hypothyroidism), cov kab mob sib kis ntawm lub siab, ob lub raum, nrog kev txo qis hauv cov piam thaj (hypoglycemia), nrog txo hemoglobin thiab / lossis txo qis ntawm cov qe ntshav liab (anemia), nrog rau kev noj zaub mov tsis txaus, kev noj zaub mov tsis zoo (cachexia) thiab thinning ntawm cov nqaijrog subcutaneous.

Kev ua txhaum ntawm thermoregulation tau sau tseg nrog kev raug mob, tshuaj lossis tshuaj lom rau ntawm hypothalamus.

Hypothermia tuaj yeem tshwm sim nrog ntau yam kev raug mob los yog thaum lub sij hawm muaj kab mob sib kis (sepsis).

Cov kws kho mob twg kuv yuav tsum tiv tauj nrog lub cev kub?

Yuav kom cawm tau ib tug neeg uas muaj tus mob hypothermia hnyav, yuav tsum tau hu rau lub tsheb thauj neeg mob.Yog hais tias ib tug neeg tau sau tseg qhov txo qis hauv lub cev kub ntawm 1-2 ° C txheeb ze rau lawv tus kheej, tus mob no tseem nyob ntev thiab tsis cuam tshuam nrog hypothermia, Koj yuav tsum sab laj nrog tus kws kho mob, thiab yog tias tsim nyog, nrog tus kws kho mob hlwb, endocrinologist.

Kev kuaj mob thiab kev kuaj mob ntawm lub cev kub qis

Kev kuaj mob ntawm lub cev kub qis muaj nyob rau hauv kev tshuaj xyuas thiab nug tus neeg mob, ntsuas lub cev kub thiab ntshav siab, ntsuas ntshav oxygen saturation (pulse oximetry, kuaj ntshav roj).

Txhawm rau txheeb xyuas qhov ua txhaum cai hauv kev ua haujlwm ntawm lub cev thiab lub cev, lub chaw soj nstuam thiab ntsuas ntsuas tuaj yeem raug sau tseg.

Yuav ua li cas rau qhov kub thiab txias?

Nrog me ntsis hypothermia, nws yog ib qho tsim nyog kom sov kom sai li sai tau - rau qhov no koj yuav tsum tsiv mus rau chav sov, tshem cov khaub ncaws ntub thiab txias, hnav khaub ncaws qhuav thiab sov so thiab haus dej haus tsis muaj cawv.

Tag nrho lwm cov xwm txheej ntawm hypothermia yuav tsum tau kho mob.

Kev kho mob rau lub cev kub

Yog tias nws tau tsim kom muaj qhov txo qis hauv lub cev kub yog qhov sib txawv ntawm cov qauv thiab tsis thab tus neeg mob, tsis muaj kev kho mob yuav tsum tau ua. Hauv lwm qhov xwm txheej, kev kho tus kab mob hauv qab thiab kho cov txheej txheem metabolic yog nqa tawm. ntawm hypothermia, kev ntsuas raug coj los tiv thaiv cov txiaj ntsig ntawm qhov ua kom txias thiab ua kom sov. Passive warming suav nrog kev txav ib tus neeg mus rau chav sov, qhwv cov khaub ncaws sov, haus dej sov, uas yog qhov pom zoo rau kev mob qis qis thiab tsis nco qab.

Kev ua kom sov sab nraud yog siv rau kev mob ntshav qab zib hnyav, yog nqa tawm hauv lub tsev kho mob tshwj xeeb los ntawm cov kws kho mob thiab suav nrog kev nqus pa sov los ntawm lub npog ntsej muag lossis lub raj endotracheal, intravenous infusion ntawm cov tshuaj sov so, lavage ntawm lub plab, hnyuv, zais zis nrog kev daws sov.

Active internal rewarming yog ua los ntawm kev siv cov khoom siv hluav taws xob sab nraud nrog kev tswj hwm lub cev tseem ceeb thiab kho cov kua dej thiab qabzib. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj yog siv los ua kom lub siab thiab tshem tawm arrhythmias.

7 qhov ua tau ntawm qhov kub thiab txias hauv tus menyuam

n rooj plaub ntawm tus me nyuam siab, yeej ib txwm muaj tshuaj tua kab mob hauv tsev tshuaj txee: lub algorithm ntawm kev ua yog ntau tshaj li nco los ntawm txhua leej niam txiv txij thaum thawj hnub tus me nyuam yug los. Tab sis thaum tus me nyuam, ntawm qhov tsis tooj, txias heev, nws yog ib qho nyuaj kom tsis txhob tsis meej pem. Cov tsos mob tsis txaus ntseeg ua rau muaj kev ntshai txaus ntshai thiab kev xav txaus ntshai. Dab tsi tuaj yeem yog vim li cas rau tus mob no thiab, qhov tseem ceeb tshaj, yuav pab tus menyuam li cas hauv qhov xwm txheej no? Peb qhia hauv qab no.

Ua ntej tshaj plaws, peb yuav tsum nkag siab qhov peb hu ua qhov kub thiab txias. Yog hais tias peb tham txog ib tug me nyuam mus txog rau ib lub xyoo, thiab ntau tshaj li ntawd, thawj peb lub hlis ntawm lub neej, ces qhov kub thiab txias rau xws li ib tug crumb yuav nyob ntawm 35.5 mus rau 37.5. Thiab muaj cov me nyuam rau leej twg, nyob rau hauv txoj cai, qhov kub thiab txias nyob rau hauv no ntau yam yog xam tau tias yog ib txwm, xws li cov yam ntxwv ntawm lub cev.

Txhawm rau txiav txim siab txog qib ntawm koj tus menyuam lub cev qhov kub thiab txias, nws yog qhov txaus los ntsuas nws ob peb zaug nyob rau hnub sib txawv, tab sis nws yog ib qho tseem ceeb uas tus menyuam xav tias zoo thiab tsis muaj kev tawm dag zog lub cev ob peb teev ua ntej ntsuas - khiav, taug kev, qoj ib ce. , thiab lwm yam. Qhov ntsuas kub ntawm 36.6 yog qhov ntsuas ntsuas thiab koj yuav tsum tsis txhob tsom rau nws ntau heev. Txhua tus menyuam yog tus kheej. Thiab yog tias koj coj koj tus menyuam qhov kub thiab txias tsuas yog thaum nws muaj mob, ces nws yog lub sijhawm los txiav txim siab nws qib li qub.

Qhov kub ntawm tus menyuam tsaug zog: puas tsim nyog sawv

Yog hais tias tus me nyuam qhov kub thiab txias nyob rau hauv 36-37, thiab koj tus me nyuam tus pas ntsuas kub yog 35-35.5, ces koj yuav tsum tsis txhob ntshai ib yam dab tsi: hypothermia nws tus kheej (qhov no yog dab tsi ib tug neeg lub cev kub yog hu ua nyob rau hauv cov tshuaj scientific). txaus ntshai rau lub cev, txawm tias nws yuav qhia tau qee qhov teeb meem. Yog tias tus mob nyob ntev li ob peb hnub, koj yuav tsum sab laj nrog kws kho mob! Xav txog qhov ua tau ntawm qhov kub thiab txias.

Yog vim li cas 1: noj tshuaj antipyretics

Nws tshwm sim tias tus menyuam raug mob los ntawm kab mob los yog kab mob nrog rau qhov kub thiab txias. Nws yog qhov tseeb tias nyob rau hauv cov xwm txheej zoo li no, cov niam txiv txo qis qhov kub thiab txias ntawm tus menyuam nrog tshuaj. Yog tias koj txo qis qhov ntsuas kub rau peb hnub ua ke (thiab nws yog contraindicated rau ntev: nws tau sau nyob rau hauv cov lus qhia rau antipyretics), ntev npaum li cas qhov kub thiab txias yuav kav ntev npaum li cas nrog cov duab kho mob ib txwm mob khaub thuas, ces nyob rau hauv peb hnub. Tej zaum yuav muaj qhov kub thiab txias, uas feem ntau tuaj yeem nrog raws plab. Tus mob no tsis tas yuav muaj kev cuam tshuam los ntawm lwm tus neeg, vim tias tsis ntev no qhov kub thiab txias yuav rov zoo li qub.

Thaum tus menyuam muaj mob thiab qhov no nrog qhov kub thiab txias, feem ntau muaj kev kub ntxhov tom qab qhov no thiab kub poob. Tab sis nws tsis txo qis rau cov qauv, tab sis qis dua me ntsis. Ntxiv mus, txoj cai no muaj tseeb ob qho tib si rau cov neeg siv tshuaj tua kab mob, thiab rau cov neeg uas tsis siv qhov no. Tab sis tsis txhob ntshai - maj mam qhov kub thiab txias yuav rov zoo li qub. Tib neeg hu qhov no "kev ua tsis tiav", tab sis nws tsis txaus ntshai thiab tsis cuam tshuam kev noj qab haus huv txhua txoj kev. Qhov no yog ib txwm physiology. Koj paub tias yog tias ib tug neeg nquag noj zaub mov nruj, poob phaus, thiab rov qab mus noj zaub mov tsis tu ncua, ces nws feem ntau nce ntau dua li nws poob. Tib txoj cai ua haujlwm ntawm no.

Yog vim li cas 2: Vitamin deficiency

Feem ntau, qhov ntsuas kub tsis tshua muaj tshwm sim hauv cov menyuam yaus uas tsis muaj hlau tsis muaj ntshav liab, yog li kev kuaj ntshav yooj yim thiab kev sab laj kws kho mob yuav tsis cuam tshuam. Nyob ntawm seb qhov degree ntawm anemia, qee zaum qhov tsis muaj hlau nyob hauv cov ntshav tuaj yeem raug them los ntawm kev noj zaub mov tshwj xeeb, qee zaum nrog kev pab ntawm cov tshuaj hlau.

Tab sis nyob rau lwm qhov, cov niam txiv yuav tsum tsis txhob txhawj txog qhov tsis muaj vitamin hauv tus menyuam. Yog tias koj tus menyuam tsis noj zaub mov tshwj xeeb, nws cov zaub mov muaj cereal, thiab zaub, thiab txiv hmab txiv ntoo, thiab nqaij, ces nws yeej muaj txhua yam hauv kev txiav txim nrog cov vitamins.

5 kev zam txim, yuav ua li cas rau niam, yog tias tus menyuam muaj qhov kub thiab txias

Tab sis cov niam txiv ntawm cov hluas (tshwj xeeb tshaj yog cov ntxhais) kuj yuav tsum tau ceeb toom: yog hais tias ib tug me nyuam sim poob phaus ntawm nws tus kheej nrog kev pab los ntawm newfangled noj, ces nws muaj peev xwm ncav cuag qaug zog (txawm tias phem - bulimia), nyob rau hauv xws li mob, tsawg. qhov kub thiab txias yog ntau tshaj qhov xav tau.

Yog vim li cas 3: Txo cov thyroid ua haujlwm

Qhov no yog ib qho ntawm feem ntau ua rau txo qis hauv lub cev kub, thiab tsis yog rau cov menyuam yaus xwb. Hauv lwm lo lus, nws yog kab mob uas cov thyroid caj pas tsis tsim cov tshuaj hormones txaus. Feem ntau, tus kab mob no provoked los ntawm iodine deficiency. Yog hais tias, ntxiv rau qhov kub thiab txias, tus me nyuam kuj muaj pallor, tsaus voj voog nyob rau hauv lub qhov muag, o ntawm ob txhais ceg, koj yuav tsum tam sim ntawd hu rau ib tug tshwj xeeb.

Yog vim li cas 4: Teeb meem tiv thaiv kab mob

Kev txo qis hauv lub sijhawm luv luv tuaj yeem tshwm sim tom qab muaj mob hnyav tsis ntev los no. Kev cuam tshuam rau lub cev tiv thaiv kab mob, xws li txhaj tshuaj tiv thaiv lossis licking tes qias neeg (uas kuj yog qhov muaj zog tshaj plaws ntawm lub cev tiv thaiv kab mob) kuj tuaj yeem ua rau. Yog tias tus menyuam lub cev tiv thaiv kab mob muaj cov kab mob (immunodeficiency xeev), qhov ntsuas kub qis yuav tsis nce mus ntev heev, txawm li cas los xij, yog tias qhov no yog qhov teeb meem, yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob.

Yog vim li cas 5: Lub cev qhuav dej

Qhov no yog ib qho xwm txheej txaus ntshai heev uas tuaj yeem ua rau muaj qhov tshwm sim loj heev. Feem ntau nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev mob plab hnyuv. Thiab yog hais tias, nrog me ntsis lub cev qhuav dej, lub cev kub, raws li txoj cai, nce, ces nrog ib tug muaj zog, nws poob ntau heev.

Hmoov tsis zoo, cov niam txiv feem ntau xyuam xim rau cov tsos mob tsis raug thiab tuaj yeem ntsuas qhov ntsuas kub ib teev twg thaum nws nce siab, tab sis lawv nyob twj ywm txog qhov tseeb tias nws txo qis. Tab sis cov kab mob uas qhia los ntawm cov cim no, piv txwv li, xws li lub cev qhuav dej, muaj ntau yam mob khaub thuas lossis SARS.

Yog vim li cas 6: tshuaj lom

Txawm hais tias ntau zaus qhov kub nce los ntawm kev lom, nws tshwm sim thiab vice versa. Ntshai ob txhais tes, kub taub hau (chills) yog cov tsos mob ntawm xws li lom. Ntxiv mus, cov tshuaj lom uas ua rau cov tshuaj tiv thaiv zoo li no tsis tas yuav noj, tej zaum tus menyuam nqus tau tej yam txaus ntshai.

Yog vim li cas 7: Kev ntxhov siab thiab qaug zog

Qhov no feem ntau tshwm sim rau cov menyuam kawm ntawv, tshwj xeeb tshaj yog cov hluas. Kev txawj ntse thiab kev xav ntau dhau, kev ntxhov siab thiab qaug zog tuaj yeem ua rau qhov kub thiab txias. Cov laj thawj no yuav tsum tsis txhob raug kwv yees, vim tias lawv tuaj yeem ua rau muaj teeb meem loj hauv lub cev ntau dua li hypothermia.

Kom ntxhov siab thiab qaug zog, kuv yuav ntxiv ib qho laj thawj xws li tsis tsaug zog. Piv rau thawj ob qho laj thawj, qhov no yog ib qho ntawm cov menyuam yaus feem ntau, thiab tshwj xeeb tshaj yog cov menyuam kawm ntawv, uas ua haujlwm tom tsev mus txog ib tag hmo. Nws yuav tsum nco ntsoov tias cov menyuam yaus hloov tau zoo dua li cov neeg laus rau ntau yam xwm txheej, suav nrog kev ntxhov siab. Thiab yog hais tias tus me nyuam yeej muaj kev ntxhov siab heev uas nws tshwm sim nyob rau hauv physiological hloov, ces mus rau ib tug tshwj xeeb yuav tsum tau npaj tam sim ntawd.

Yuav ua li cas pab tus me nyuam qhov kub thiab txias

Yog hais tias tus mob yog luv luv, nws yog tsim nyog los pab kom sov. Cov dej qab zib sov, khaub ncaws sov, lub tshuab cua sov yuav ua rau lub hom phiaj no. Yog tias qhov kub thiab txias tau khaws cia qis dua li qub rau lub sijhawm ntev, ces, ntawm chav kawm, nws tsis tsim nyog rau cua sov, tab sis nws yog ib qho tsim nyog los nrhiav qhov ua rau.

Yog tias tsis muaj dab tsi cuam tshuam rau tus menyuam, yog tias qhov tsos mob tsuas yog poob rau hauv qhov kub thiab txias, uas txhawj xeeb tshaj plaws rau niam thiab pog, ces tus menyuam tsis tas yuav kho. Yog hais tias tus me nyuam nquag, zoo siab thiab zoo siab, ces nws yog qhov zoo dua rau leej niam haus cov tshuaj sedative thiab tsis txhawj xeeb txog qhov no. Tab sis feem ntau, qhov kub thiab txias yog ib qho tsos mob ntawm qee yam kab mob, thiab qhov no, koj yuav tsum hu rau tus kws kho mob tshwj xeeb. Nws yog ib qho tseem ceeb kom nkag siab tias nws yog qhov ua rau yuav tsum tau kho, vim tias qhov kub tsis tshua muaj feem ntau yog qhov tshwm sim.