Menstrual cycle: Lub caij nyoog ntawm cov poj niam

Nws txhais li cas rau koj lub sijhawm?

Thaum lub sij hawm txhua lub sij hawm cev xeeb tub, ob peb physiological phenomena yog rov ua dua. Qhov pib ntawm kev coj khaub ncaws, tseem hu ua kev coj khaub ncaws, yog kauj ruam kawg yog tias tsis muaj fertilization.

Menstruation tshwm sim nyob rau hauv cov ntxhais hluas hnub nyoog ntawm 10 thiab 14. Nyob rau Fabkis, lub hnub nyoog nruab nrab yog 12 thiab ib nrab, raws li Lub Koom Haum Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Ntiaj Teb (WHO), xyoo 2015. Nws tau poob rau ob centuries. Kev coj khaub ncaws yog qhov pib ntawm tus poj niam fertility, luv luv, nws txhais tau hais tias tam sim no peb muaj peev xwm muaj menyuam. Txij thaum ntawd los, txhua lub hlis, kev coj khaub ncaws tshiab yuav raug teeb tsa los xaus nrog lub sijhawm thaum cev xeeb tub.

Dab tsi yog qhov ua rau lub sijhawm? Cov ntshav tuaj qhov twg?

Thaum koj muaj koj lub sijhawm, nws feem ntau txhais tau hais tias ob lub lis piam ua ntej koj ovulate. Kom mus txog ntawd, plaub theem ua raws ib leeg. Thawj yog theem follicular, qhov chaw follicle hauv lub zes qe menyuam loj hlob mus rau "mature" lub qe. Tom qab ntawd ovulation tshwm sim: oocyte raug tshem tawm los ntawm zes qe menyuam mus rau hauv lub raj mis. Lub progestational lossis luteal theem ua raws li, qhov twg lub tsev menyuam hauv ob sab phlu, lossis endometrium, thickens thaum tau txais lub qe fertilized los ntawm cov phev (peb hais txog lub qe). Thaum kawg, thaum tsis muaj implantation, lub cev xeeb tub theem tshwm sim: cov no yog cov cai, los yog kev coj khaub ncaws. Lub thickened endometrium disintegrates, nyob rau hauv lwm yam lus, lub zes nws tus kheej-destructs nyob rau hauv tsis muaj ib tug embryo txais tos.

Lub sij hawm: dab tsi tshwm sim ntawm qib hormonal

Thaum lub sij hawm thawj lub sij hawm ntawm kev coj khaub ncaws, estrogen ua rau hauv ob sab phlu ntawm lub tsev menyuam kom thicken thiab cov hlab ntsha ntawm nws cov hlab ntsha. Tom qab ntawd los ovulation, thaum lub qe raug ntiab tawm ntawm lub zes qe menyuam mus rau kev vam meejtsev menyuam. Cov theem tom ntej tso cai rau kev loj hlob ntawm lub cev daj uas zais lwm cov tshuaj hormones, progesterone. Qhov no npaj lub tsev menyuam, ces saturated nrog cov ntshav thiab cov ntaub so ntswg, rau implantation ntawm fertilized qe. Tab sis thaum tsis muaj fertilization, qib ntawm progesterone txo qis, lub qe yaj, thiab txheej txheej ntawm phab ntsa ntawm lub tsev menyuam, endometrium, tawg tawm thiab ntws tawm sab nraud. Nws yog qhov rov qab los ntawm kev coj khaub ncaws, thawj hnub ntawm qhov pib ntawm lub voj voog tshiab. Qee lub sij hawm, koj lub sij hawm tsis yog ib qho cim ntawm ovulation, tab sis qhov tshwm sim ntawm hormonal fluctuations. Tshwj xeeb tshaj yog tom qab yug me nyuam los yog tom qab tso tseg cov tshuaj.

Lub sijhawm nruab nrab ntawm kev coj khaub ncaws rau cov poj niam yog dab tsi?

Nyob ntawm tus poj niam thiab lub hli, lub sij hawm ntev ntawm 3 mus rau 7 hnub. Nyob rau thawj ob hnub, cov dej ntws muaj ntau heev thiab cov ntshav feem ntau ci liab. Nyob rau hauv cov hnub tom qab, nws ntws nyob rau hauv me me, thiab raws li nws tau nyob ntev nyob rau hauv lub uterine kab noj hniav, nws tig xim av los yog txawm dub. Txawm hais tias qee zaum nws zoo li poob ntau, cov ntshav uas dhau los feem ntau txawv ntawm 5 txog 25 ml, uas yog qhov sib npaug ntawm cov iav mustard.

Lub sij hawm tuaj yeem ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm cov kab mob poov xab

Vim lub hormonal dependence ntawm qhov chaw mos, nws pH, feem ntau nyob ib ncig ntawm 4, hloov. Nws dhau los ua siab dua thaum lub sijhawm cov cai, thiab qhov acidity no tsis sib npaug ntawm qhov chaw mos flora, ua rau ib puag ncig zoo dua rau cov kab mob poov xab hnub ua ntej thiab tom qab cov cai. Tsis txhob txhawj, lub mob paum nquag heev thiab kho tau yooj yim.

Mob, irregular, profuse lub sij hawm: sab laj!

Koj yuav tsum tsis txhob ncua sij hawm mus ntsib kws kho mob yog tias koj muaj mob hnyav thaum cev xeeb tub, vim qhov mob no tuaj yeem yog ib qho cim ntawm endometriosis lossis uterine fibroma. Txawm hais tias nws yog ib txwm muaj qee qhov kev mob siab vim yog kev cog lus ntawm lub tsev menyuam cov leeg (myometrium) uas tshem tawm cov endometrium, qhov mob thaum cev xeeb tub uas tiv thaiv tus poj niam los ntawm kev ua nws cov dej num yuav tsum hais kom nws mus sab laj.

Ib yam nkaus li thaum lub sij hawm hnyav heev los yog tsis sib xws: nws yog qhov zoo dua los sab laj tus kws kho mob, kws kho mob gynecologist lossis tus kws yug menyuam. Vim hais tias, ntxiv rau qhov tshwm sim ntawm lub neej niaj hnub, hom kev coj khaub ncaws no tuaj yeem txuas rau gynecological lossis lwm yam kab mob (polycystic zes qe menyuam, teeb meem coagulation, thiab lwm yam).

Cov tshuaj twg thaum cev xeeb tub?

Rau cov poj niam cev xeeb tub, Spasfon (phloroglucinol), uas yog ib qho antispasmodic, thiab paracetamol, analgesic, yog cov tshuaj pom zoo tshaj plaws. ua raws li cov koob tshuaj ib txwm sau rau ntawm lub thawv. Thaum cov tshuaj tiv thaiv kab mob (NSAIDs) tuaj yeem siv, tsis txhob siv tshuaj aspirin, ntawm qhov tod tes, vim nws ua rau cov ntshav nyias nyias thiab tuaj yeem ua rau lub sijhawm los ntshav.

Cov cai: tampons, ncoo, khob lossis lub sijhawm panties, yuav xaiv li cas?

Niaj hnub no muaj ntau yam kev tiv thaiv raws sij hawm muaj los nqus los yog sau cov ntshav raws sij hawm. Koj tuaj yeem xaiv cov ntaub so ntswg uas siv tau los yog ntxuav tau, rau tampons (ceev faj txog kev mob toxic shock), rau lub cev nqaij daim tawv (kom tsis muaj menyuam raws li cov lus qhia siv) lossis txawm rau poj niam cev xeeb tub. Nws yog nyob ntawm txhua tus poj niam los nrhiav hom kev tiv thaiv ib ntus uas haum rau nws raws li nws txoj kev ua neej, nws txoj kev nplij siab, nws cov peev nyiaj, nws txoj kev sib raug zoo nrog nws tus kheej ntiag tug thiab nws qhov kev nkag siab ntawm ib puag ncig. Tampons lossis lub khob yog qhov ua tau zoo rau kev ua dej hauv dej (lub pas dej da dej, puam) thaum cov phuam da dej tiv thaiv cov ntshav los ntawm stagnating hauv uterine kab noj hniav. Hauv ntej, txhua qhov kev tiv thaiv no muaj qhov zoo thiab qhov tsis zoo. Tsis txhob ua siab deb sim ob peb hom thiab ntau lub npe kom pom qhov uas haum koj zoo tshaj.