txheem
Koj puas ntxuav koj lub tsev, tab sis thaum kawg ntawm lub lim tiam koj rov qab muaj kev kub ntxhov? Koj puas nyeem cov ntawv nyeem, paub cov txheej txheem ntawm kev cia ntsug, tab sis txhua yam tsis muaj txiaj ntsig? Chaw ua haujlwm Alina Shurukht piav qhia yuav ua li cas los tsim lub tsev zoo tshaj plaws hauv tsib kauj ruam.
Koj qhov kev txiav txim siab kom xaus qhov kev ntxhov siab ploj mus sai li sai tau. Koj nkees, qaug zog thiab txiav txim siab tias qhov kev txiav txim tsis yog koj lub zog. Koj tau sib raug zoo koj tus kheej thiab lees paub tias koj tau poob hauv qhov kev sib ntaus sib tua tsis sib xws. Tsis txhob poob siab! Wb tham txog yuav ua li cas ntxuav tau zoo.
Kauj Ruam 1: lees paub qhov teeb meem
Ua ntej koj pib ntxuav, lees tias qhov teeb meem no tiag tiag. Cia peb saib clutter ua ib feem ntawm koj lub neej txhua hnub. Koj puas feem ntau tsis nrhiav cov yuam sij, cov ntaub ntawv, yam tseem ceeb thiab cov khoom uas koj hlub tau ntev? Koj puas xav tias koj nkim sijhawm (teeb) thaum koj tab tom nrhiav?
Koj puas nkag siab tias koj siv nyiaj ntau npaum li cas rau kev yuav cov khoom ploj? Koj puas txaj muag caw qhua tuaj rau hauv koj lub tsev? Koj puas tswj xyuas kom so thiab so hauv koj lub tsev, lossis koj puas muaj kev ntxhov siab, nkees thiab khaus txhua lub sijhawm?
Puas muaj tej yam ua tsis ncaj ncees rau koj? Yog tias koj cov lus teb yog, nws yog lub sijhawm los coj cov teeb meem rau hauv koj txhais tes.
Kauj ruam 2: pib me me
Yog tias clutter cuam tshuam rau koj lub neej, ua thawj kauj ruam. Yog vim li cas rau qhov tsis ua hauj lwm yog perfectionism. Tsis txhob thov ntau dhau ntawm koj tus kheej. Supertasks yuav ntshai koj thiab ua rau ncua sij hawm. Koj yuav rov xav ncua kev tu kom txog thaum tom qab. Teem koj tus kheej ib qho yooj yim-rau-ua hauj lwm thiab teem caij rau ua kom tiav.
Piv txwv li, koj txiav txim siab ntxuav lub txee dai khaub ncaws hauv qab lub dab dej rau lub lim tiam no. Yog li ntawd, ua kom ncaj ncees. Tshem tawm cov tshuaj pleev ib ce uas tas sij hawm, muab pov rau hauv lub thoob khib nyiab txhua yam uas koj tsis nyiam, tsis hais tus nqi thiab qhov puv ntawm lub raj. So tag nrho cov txee, npaj cov khoom raws li lub hauv paus ntsiab lus ntawm kev siv ntau zaus.
Qhuas koj tus kheej thiab nco ntsoov muab nqi zog. Noj ib yam dab tsi qab los yog ua kom zoo, xws li lub thawv plaub hau lossis lub khob rau txhuam hniav. Khaws cia koj tus kheej me me, ua haujlwm yooj yim hauv tib cheeb tsam kom txog thaum koj ua tiav.
Kauj Ruam 3: Thov zam txim rau koj tus kheej rau qhov ua tsis txaus ntseeg
Kev xav ntawm kev ua txhaum, kev ntshai thiab kev hlub yog qhov nyuaj tshaj plaws rau kev ua tiav kev txiav txim. Peb ntshai ua rau peb tus pog chim siab, npaj siab muab cov phuam qub pov tseg, uas nws ua tib zoo embroidered rau peb hnub so. Peb txaj muag kom tshem tau cov khoom plig muab los ntawm cov phooj ywg, peb ntshai muab pov tseg ib yam dab tsi uas tuaj yeem siv tau. Peb thov txim nawb ib tsoom phooj ywg peb tau siv nyiaj ntau heev los peb tsis nyiam.
Peb txoj kev xav tsis zoo ua rau peb khaws tej yam tsis tsim nyog thiab tsis nyiam. Thov zam txim rau koj tus kheej rau qhov khoom kim heev, siv nyiaj tsis zoo, vim tsis nyiam qhov khoom plig ntawm tus neeg hlub. Nws yog lub sijhawm los sau lub tsev nrog lub zog zoo.
Kauj Ruam 4: Ua siab ncaj rau koj tus kheej
Thaum kawg lees rau koj tus kheej tias tej yam uas koj npaj yuav siv rau ib hnub yuav tsis tuaj yeem siv tau. Koj puas khaws ntaub rau peb xyoos hauv kev cia siab ntawm kev xaws ntaub? Koj yuav tsis ua nws. Koj zoo li yuav nyob zoo nrog cov uas dai ntawm lub qhov rais tam sim no. Tsis yog li ntawd? Tom qab ntawd yuav npaj txhij los yog nqa cov ntaub mus rau lub studio hnub no.
Khaws koj cov ntaub pua tsev thaum cov qhua tuaj txog, tab sis lawv yeej tsis nyob ib hmos? Vim li cas koj ho xav? Tej zaum koj tus kheej tsis xav tau qhov no tiag? Lossis koj puas muaj lub txaj ntxiv? Tshem koj cov ris tsho hauv qab kom sai li sai tau.
Koj yuav ib qho khoom qab zib kim, tab sis koj tsis nyiam nws thiab tau pw ntawm lub txee txij thaum ntawd los? Koj puas khaws cia rau hauv rooj plaub? Txawm li cas los xij, txhua zaus koj nyiam cov nplaum nplaum tag, koj yuav ib yam tshiab. Hais goodbye rau tsis tsim nyog cream.
Kauj Ruam 5: Ua kom huv si hauv lub siab zoo
Tshem tawm ntawm lub tswv yim tias kev ntxuav yog kev rau txim. Kev ntxuav yog ib qho koob hmoov rau koj lub tsev. Qhov no yog ib txoj kev nyob ib leeg nrog koj tus kheej, mloog koj lub siab, nkag siab tias koj hlub tiag. Tsis txhob maj, tsis txhob npau taws.
Ntseeg kuv, kev ntxuav tsis yog nkim sijhawm. Nov yog txoj kev taug kev mus rau hauv lub ntiaj teb ntawm kev hlub thiab tsis lees paub. Siv qee lub sijhawm rau lawv tsis tu ncua, thiab lawv yuav pab koj ua qhov tseem ceeb thiab muab cov khoom hauv kev txiav txim siab hauv txhua qhov ntawm koj lub neej.