Reactive hypoglycemia thiab "pseudo-hypoglycemia" tuaj yeem txuas rau ntau yam uas qee zaum nyuaj rau kev txiav txim siab. Txawm li cas los xij, ntau tus neeg cov tsos mob tuaj yeem tiv thaiv tau los ntawm kev siv lub neej sib luag uas yog raws li khoom noj khoom haus sib txawv thiab noj qab nyob zoo, zoo tswj kev ntxhov siab thiab kev coj ua tsis tu ncua ntawmcev qoj ib ce. Cov kev ntsuas no, tau kawg, qhov txiaj ntsig zoo ntawm kev txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho.

Noj zaub mov zoo

Kev noj zaub mov yog qhov tseem ceeb tshaj plaws hauv kev tiv thaiv kev tawm tsam hypoglycemic.

Kev ua kom lub cev

Kev tawm dag zog tsis tu ncua, tab sis nyob rau hauv kev sib haum xeeb, tsis txhob muaj kev tawm dag zog thiab mob siab rau. Kev qoj ib ce txhim kho kev ua haujlwm ntawm cov tshuaj hormones uas tswj cov ntshav qab zib.

Saib peb cov ntaub ntawv Physical Fitness.

Kev tswj kev ntxhov siab zoo

Kawm los tswj koj qhov kev ntxhov siab, uas yog hais kom nrhiav qhov chaw thiab nrhiav kev daws kom muaj kev tswj hwm ntau dua (rov teeb tsa koj lub sijhawm, npaj zaub mov rau lub lim tiam, thiab lwm yam). Kev xyaum qee yam ntawm kev so, xws li kev so kom txaus (ua pa sib sib zog nqus, ua kom cov leeg nqaij so, thiab lwm yam), kuj pab txo kev ntxhov siab.

Qee zaum peb pom tias kev tawm tsam hypoglycemic yuav tsis tshua muaj lossis ploj tag nrho thaum hnub so.

Saib peb qhov kev ntxhov siab thiab ntxhov siab.