Kev noj qab haus huv kom rov sib npaug ntawm kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo ntawm leej niam thiab nws tus ntxhais, hais los ntawm Anne-Laure Benattar, tus kws kho mob hlwb, nrog Katia, tus ntxhais 7 xyoo.
Anne-Laure Benattar tau txais hnub no Katia thiab nws niam. Txij li thaum tus me nyuam yug los, lawv tau nyob ze heev, tab sis lawv txoj kev sib raug zoo tsis zoo nrog kev tuaj txog ntawm tus menyuam thib ob. Katia feem ntau txhoj puab heev rau nws niam thiab oscillates ntawm lub sij hawm ntawm rapprochement thiab khaus kev sib cav.
Cov ntaub ntawv siv tau
Anne-Laure Benattar: Koj puas tuaj yeem qhia kuv tias koj xav li cas thaum koj nrog koj niam?
Kaw: Tej zaum kuv hlub nws thaum peb ua tej yam ua ke los yog nws nyeem kuv ib zaj dab neeg. Thiab qee zaum kuv ntxub nws thaum nws saib xyuas kuv tus tij laug ntau dhau, yog li kuv npau taws!
A.-LB: Nws tsis yooj yim los nrhiav koj qhov chaw nrog kev tuaj txog ntawm ib tug kwv tij. Txawm li cas los koj niam muaj kev hlub ntau rau koj ob leeg, txawm tias koj tus kwv yau xav tau kev saib xyuas ntxiv tam sim no. Koj puas xav kos duab?
Kaw: Auj, Kuv nyiam kos! Kuv niam thiab kuv?
A.-LB: Yog, qhov ntawd yog nws, koj tuaj yeem kos koj tus kheej los ntawm kev ua ob daim duab rau lub cev thiab caj npab thiab lub voj voog rau lub taub hau. Tom qab ntawd, koj sau koj thawj lub npe thiab pib ntawm koj lub npe hauv qab koj daim duab thiab koj niam hauv qab nws.
Kaw: Ntawm no nws yog, nws tau ua tiav thiab tam sim no, kuv yuav ua li cas?
A.-LB: Koj tuaj yeem ncig txhua tus cim nrog lub voj voog ntawm lub teeb, thiab tseem muaj lwm lub voj voog loj dua rau koj ob leeg uas cim koj txoj kev hlub. Tom qab ntawd koj kos 7 qhov txuas hauv daim ntawv ntawm cov kab nruab nrab ntawm koj nrog cov xaum xim: los ntawm sab nraub qaum mus rau nws, tom qab ntawd koj ob lub raum mus rau nws, tom qab ntawd los ntawm koj lub plab mus rau nws lub plab, ntawm koj lub siab mus rau nws lub siab, ntawm koj lub caj pas mus rau. nws, los ntawm nruab nrab ntawm koj lub hauv pliaj mus rau nws, thiab los ntawm sab saum toj ntawm koj lub taub hau mus rau nws.
Kaw: Auj ok, qhov ntawd puas txhais tau tias peb raug khi? Thiab cov xim, kuv yuav ua li cas?
A.-LB: Yog, qhov ntawd yog nws, nws sib haum rau koj qhov txuas. Rau cov xim, koj tuaj yeem ua tau zoo li zaj sawv, pib nrog liab nyob rau hauv qab, thiab ua hauj lwm koj txoj kev mus rau lub taub hau nrog liab doog rau saum. Tom qab ntawd koj txiav daim ntawv nyob rau hauv ib nrab nrog ib khub ntawm txiab kom tshem tawm cov kev sib txuas tsis zoo. Koj dim ntawm kev ntxhov siab, tsuas muaj kev hlub xwb!
TRICK: Thaum qhov teeb meem tshwm sim, nws muaj peev xwm ua hauj lwm nrog cov niam txiv txhawj xeeb uas tej zaum yuav muaj hauv nws tus kheej keeb kwm lossis yav dhau los nrog nws tus menyuam, cov ntsiab lus piav qhia txog qhov kev sib raug zoo no. Yog tias tsim nyog, feem ntau yuav tsum tau daws lawv kom pom kev sib haum xeeb hauv kev sib raug zoo.
Cov menyuam yaus qee zaum qhia cov tsos mob ntawm cov teeb meem ntsig txog lawv niam lawv txiv keeb kwm.
kev rho tawm
COV ME NYUAM PHEEJ HAUJ LWM ZOO
Qhov kev tawm dag zog no tau npaj los ntawm Jacques Martel, Canadian psychotherapist, tso cai rau tso tawm cov tshuaj lom neeg, thaum tswj kev sib raug zoo ntawm kev hlub. Nws kuj tseem tuaj yeem ua tiav ntawm ob tus kwv tij, lossis lwm tus duo nrog kev nruj nruj.
TSEEM CEEB
Txhawm rau nrhiav qhov chaw tshiab, tsim lub sijhawm tshwj xeeb los qhia ua ob peb yam xws li "ua ntej", tso cai rau koj kom muaj sijhawm zoo thiab tsim kev sib raug zoo tshiab.
TXOJ KEV NTSEEG
Txhawm rau txhawb kev nkag siab txog kev tawm tsam thiab qhia meej txog kev nkag siab tsis zoo, peb txhawb kom tib neeg hais txog cov kev xav tau thaum muaj kev ntxhov siab.
Tus kws kho mob piav qhia
Thaum muaj kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo nrog kev yug me nyuam thawj zaug, kev tuaj txog ntawm tus menyuam thib ob, lossis kev hloov pauv ntawm tus menyuam no mus rau kev ywj pheej ntau dua, tuaj yeem cuam tshuam kev sib raug zoo. Kev sib raug zoo ces ua fusional-reactional.
Nyob rau hauv cov ntaub ntawv no, nws yog tsim nyog rau tus me nyuam thiab rau leej niam mus nrhiav tau ib qho chaw tshiab nyob rau hauv kev sib raug zoo rau ib leeg, nyob rau hauv thiaj li yuav nyob twj ywm nyob rau hauv thaum lub sij hawm tso cai rau txhua leej txhua tus txav mus rau ntau dua autonomy.