Ruaj siab

Ruaj siab

Resilience yog lub peev xwm los tsim kho tom qab raug mob. Muaj ntau yam uas txhawb kev ua kom muaj zog. Tus kws kho mob tuaj yeem pab tus neeg pib txheej txheem ntawm kev rov ua haujlwm. 

Resilience yog dab tsi?

Lo lus resilience los ntawm Latin resilientia, ib lo lus siv nyob rau hauv lub tshav pob ntawm metallurgy los qhia lub peev xwm ntawm cov khoom kom rov ua tau lub xeev thawj zaug tom qab poob siab los yog lub siab tsis tu ncua. 

Lub sij hawm resilience yog ib lub tswv yim ntawm kev puas siab puas ntsws uas hais txog kev txawj ntse ntawm tib neeg, pab pawg, tsev neeg kom ntsib teeb meem kev puas tsuaj los yog ua kom tsis muaj zog: mob, kev tsis taus, kev raug mob…

Lub tswv yim no tau tshwm sim nyob rau xyoo 1940 los ntawm American psychologists thiab tau nrov los ntawm Boris Cyrulnik, Fabkis neuropsychiatrist thiab psychoanalyst. Nws txhais tau tias muaj peev xwm ua kom muaj kev vam meej, nyob rau hauv ib puag ncig uas yuav tsum tau ploj mus.

Resilient txhais li cas?

Lub tswv yim ntawm resilience yog siv rau ob hom xwm txheej: rau tib neeg hais tias muaj kev pheej hmoo thiab tswj kom loj hlob yam tsis muaj kev puas siab puas ntsws thiab tus neeg hloov kho txawm tias tsis zoo rau tsev neeg thiab kev noj qab haus huv thiab rau tib neeg, neeg laus lossis menyuam yaus. cov menyuam yaus, uas tab tom rov tsim kho lawv tus kheej tom qab muaj kev nyuaj siab lossis raug mob. 

Dr Boris Cyrulnik tau piav qhia txog qhov profile ntawm tus neeg uas muaj lub siab tawv thaum ntxov li 1998.

Tus neeg uas muaj lub siab tawv (tsis hais nws hnub nyoog li cas) yuav yog ib qho kev qhia txog cov yam ntxwv hauv qab no: 

  • IQ siab,
  • muaj peev xwm ua tau tus kheej thiab muaj txiaj ntsig hauv nws txoj kev sib raug zoo rau ib puag ncig,
  • muaj kev nkag siab ntawm nws tus kheej muaj nqis,
  • muaj kev sib raug zoo ntawm tus kheej thiab kev pom zoo,
  • muaj peev xwm cia siab thiab npaj,
  • thiab muaj kev nkag siab zoo.

Cov tib neeg uas muaj peev xwm ua kom muaj zog yog nyob rau hauv Boris Cyrulnick-influenced kwj ntawm cov neeg uas tau txais kev hlub thaum ntxov hauv lub neej thiab muaj kev lees paub rau lawv cov kev xav tau ntawm lub cev, uas tsim rau lawv qee yam kev tiv thaiv kev nyuaj siab. 

Resilience, nws mus li cas?

Kev ua haujlwm ntawm resilience tuaj yeem faib ua ob theem:

  • Kauj ruam 1: Lub sijhawm ntawm kev raug mob: tus neeg (tus neeg laus lossis menyuam yaus) tiv thaiv kev puas siab puas ntsws los ntawm kev muab cov txheej txheem tiv thaiv uas yuav ua rau nws hloov mus rau qhov tseeb. 
  • Kauj ruam 2: lub sij hawm ntawm kev sib koom ua ke ntawm kev poob siab thiab kev kho. Tom qab qhov kev raug mob tawg lawm, muaj kev maj mam rov tsim kho dua ntawm daim ntawv cog lus, tom qab ntawd rov tsim kho dua los ntawm kev nyuaj siab. Nws mus dhau qhov yuav tsum tau muab lub ntsiab lus rau nws qhov kev raug mob. Txoj kev hloov pauv ntawm cov txheej txheem no nyhav rau kev rov ua haujlwm thaum tus neeg tau rov ua nws lub peev xwm los cia siab. Tom qab ntawd nws tuaj yeem yog ib feem ntawm txoj haujlwm ua neej thiab muaj kev xaiv tus kheej.

Ib txheej txheem resilient los ntawm lwm tus los yog kho

Antoine Guédeney, tus kws kho mob hlwb menyuam yaus thiab tus tswvcuab ntawm Paris Psychoanalysis Institute tau sau rau hauv phau ntawv " peb tsis muaj zog ntawm peb tus kheej, tsis muaj kev sib raug zoo ”. Yog li, cov txiaj ntsig muaj txiaj ntsig muaj lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev ua kom muaj zog. Cov uas tuaj yeem suav nrog kev hlub ntawm cov neeg nyob ze lawv muaj peev xwm nyob hauv lawv kom kov yeej kev raug mob. 

Txoj kev taug kev rov qab los kuj tsis tshua ua ib leeg. Nws feem ntau ua haujlwm los ntawm kev cuam tshuam ntawm lwm tus neeg: tus kws qhia ntawv rau menyuam yaus lossis cov tub ntxhais hluas, tus kws qhia ntawv, tus neeg saib xyuas. Boris Cyrulnick hais txog "cov neeg saib xyuas ntawm kev ua haujlwm". 

Kev kho mob tuaj yeem sim ua kom muaj cov txheej txheem zoo. Lub hom phiaj ntawm txoj haujlwm kho mob yog los hloov cov kev raug mob mus rau hauv lub cev muaj zog.

Sau ntawv cia Ncua