Ntau tus neeg noj zaub mov tau pom tias legumes ua rau me ntsis tsam plab, qee zaum roj, mob, thiab hnyav hauv plab. Qee zaum, txawm li cas los xij, tsam plab tshwm sim tsis hais txog kev noj zaub mov tshwj xeeb, thiab nws tau sau tseg sib npaug feem ntau los ntawm cov neeg tsis noj nqaij, vegans, thiab cov neeg noj nqaij.
Kwv yees li ntawm 20% ntawm cov neeg nyob hauv cov teb chaws tsim kho, raws li kev txheeb cais, raug kev txom nyem los ntawm cov kab mob tshiab no, uas yog hu ua "Crohn's disease" lossis "mob plab hnyuv" (thawj cov ntaub ntawv ntawm nws tau txais hauv 30s ntawm lub xyoo pua XX) .
Txog tam sim no, cov kws kho mob tseem tsis tuaj yeem txheeb xyuas qhov tseeb tias qhov ua rau mob plab, thiab qee tus neeg noj nqaij tau taw tes rau cov neeg tsis noj nqaij, thov tias mis nyuj thiab cov khoom noj siv mis yuav tsum liam, lossis - lwm yam - taum, peas thiab lwm yam legumes - thiab Yog tias koj noj nqaij, ces yuav tsis muaj teeb meem. Qhov no yog deb ntawm qhov tseeb, thiab raws li cov ntaub ntawv tshiab, txhua yam yog nyob rau hauv kev txiav txim nrog cov zaub mov tsis noj nqaij, thiab lub ntsiab lus ntawm no yog ib tug complex ntawm physiological thiab puas siab puas ntsws yam uas ua rau ib tug imbalance nyob rau hauv lub plab hnyuv microflora, uas nyob rau hauv lem ua rau " Crohn tus kab mob."
Cov txiaj ntsig ntawm txoj kev tshawb fawb tau nthuav tawm ntawm Gut Microbiota rau Kev Noj Qab Haus Huv Ntiaj Teb Summit thaum Lub Peb Hlis 8-11, uas tau tuav hauv Miami, Florida (USA). Yav dhau los, cov kws tshawb fawb feem ntau tau pom tias Crohn tus kab mob tshwm sim los ntawm kev ntxhov siab, uas ua rau lub plab zom mov tsis zoo.
Tab sis tam sim no nws tau pom tias yog vim li cas, tom qab tag nrho, yog nyob rau theem ntawm physiology, thiab muaj nyob rau hauv kev ua txhaum ntawm qhov sib npaug ntawm cov txiaj ntsig thiab teeb meem microflora hauv cov hnyuv. Cov kws kho mob tau ua pov thawj tias kev noj tshuaj tua kab mob ntawm no yog contraindicated tag nrho thiab tsuas tuaj yeem ua rau qhov xwm txheej tsis zoo, vim tias. ntxiv mus cuam tshuam lub ntuj tshuav ntawm microflora. Cov kws tshawb fawb tau ua pov thawj tias lub xeev puas siab puas ntsws, oddly txaus, tsis cuam tshuam qhov kev ua phem lossis kev txhim kho ntawm cov kab mob Crohn.
Nws kuj tau pom tias cov nqaij, zaub qhwv thiab Brussels sprouts, pob kws (thiab paj kws), peas, hom qoob mog thiab taum, thiab tag nrho (tsis yog hauv av rau muab tshuaj txhuam) cov noob thiab txiv ntoo yuav tsum zam thaum cov tsos mob ntawm Crohn tus kab mob tshwm sim, kom txog thaum cov tsos mob tshwm sim. nres. Tom ntej no, koj yuav tsum khaws ib daim ntawv teev zaub mov, ceeb toom cov khoom noj twg tsis ua rau mob plab. Tsis muaj ib qho kev daws teeb meem rau txhua tus, cov kws kho mob tau hais, thiab nws yuav tsim nyog los xaiv cov khoom noj uas tsim nyog rau qhov xwm txheej uas tau tsim nyob rau hauv lub plab zom mov. Txawm li cas los xij, tshwj tsis yog cov nqaij, zaub qhwv, thiab legumes, cov khoom noj muaj fiber ntau (xws li cov qhob cij tag nrho) tau pom tias muaj contraindicated nyob rau hauv Crohn tus kab mob, thiab lub teeb, cog raws li kev noj haus zoo tshaj plaws.
Cov kws kho mob tau hais tias kev noj zaub mov Western niaj hnub ntawm cov txiv neej niaj hnub no muaj ntau cov nqaij thiab cov khoom noj nqaij, uas ua rau muaj kev cuam tshuam loj heev hauv qhov xwm txheej nrog Crohn tus kab mob, uas tau tso siab rau qhov chaw nruab nrab ntawm cov teeb meem ntawm plab hnyuv hauv lub ntiaj teb tsim. nyob rau hauv xyoo tas los no. Cov txheej txheem ntawm tus kab mob feem ntau yog raws li nram no: nqaij liab ua rau khaus ntawm txoj hnyuv, vim. tsiaj protein tso tawm hydrogen sulfide nyob rau hauv lub digestive system, uas yog ib tug toxin; hydrogen sulfide inhibits butyrate (butanoate) molecules uas tiv thaiv cov hnyuv los ntawm khaus - yog li, "Crohn's disease" tshwm.
Cov kauj ruam tom ntej hauv kev kho mob Crohn tus kab mob yuav yog kev tsim cov tshuaj raws li cov ntaub ntawv tau txais. Nyob rau hauv lub caij no, qhov tsis kaj siab plab hnyuv thiab lub plab tsis xis nyob uas ib tug ntawm tsib tus neeg nyob rau hauv cov teb chaws tsim kev paub tsuas yog kho tau los ntawm kev zam cov zaub mov uas tsim cov roj.
Tab sis, tsawg kawg raws li cov kws tshaj lij pom, cov tsos mob tsis zoo no tsis cuam tshuam ncaj qha rau cov mis nyuj lossis taum, tab sis ntawm qhov tsis sib xws, lawv yog ib feem los ntawm kev noj nqaij. Cov neeg tsis noj nqaij thiab vegans tuaj yeem ua pa yooj yim!
Txawm hais tias cov khoom noj rau Crohn tus kab mob yuav tsum tau xaiv ib tus zuj zus, muaj ib daim ntawv qhia ua haujlwm yuav luag txhua tus neeg. Nws yog lub npe hu hais tias nrog khaus nyob rau hauv lub plab, tus neeg tsis noj nqaij zaub mov "khichari", nrov nyob rau hauv Is Nrias teb, yog qhov zoo tshaj plaws ntawm tag nrho cov. Nws yog cov kua zaub tuab lossis nyias pilaf uas yog ua nrog cov nplej dawb basmati thiab cov taum taum (mung taum). Xws li ib lub tais relieves khaus nyob rau hauv cov hnyuv, muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm plab hnyuv microflora thiab rov ua kom zoo digestion; Txawm hais tias muaj taum, nws tsis yog gas-forming (vim hais tias mung taum yog "compensated" los ntawm mov).