Tai chi (los yog tai chi, style ntawm wushu) yog Suav kev tsim kho tus kheej uas pab tswj lub cev thiab lub siab lub ntsws.
Tus kws sau xov xwm Timur Bordyug pib paub nws 11 xyoo dhau los raws li tus sau tus qauv ntawm tus tswv Zhang Shanming. Tus sau tham txog yuav ua li cas nws paub qhov kev tawm dag zog thiab yuav ua li cas cov kev coj ua ntawm qigong thiab taijiquan pib hloov nws txoj kev xav ntawm nws tus kheej thiab tus cwj pwm rau lub neej, tus sau qhia txawm nyob rau hauv kev qhia ib hom ntawv los yog nyob rau hauv daim ntawv ntawm ib tug fascinating zaj dab neeg txog lub neej ntawm lub tus tswv. Ntxiv rau nws qhov kev xav, Timur Bordyug suav nrog hauv phau ntawv cov dab neeg ntawm Shanmin cov tub ntxhais kawm, nrog rau cov duab piav qhia ntawm cuaj qhov kev tawm dag zog nrog tus tswv piav qhia.
RIPOL classic, 176 p.