Kev hloov pauv ntawm txoj kev ntawm lub neej ua rau muaj kev phom sij tiag tiag rau kev noj qab haus huv ntawm tib neeg. Ntau tus neeg pom nyob rau theem siab heev uas lawv tau rub nrog.
Cov tshuaj yeej hloov zuj zus mus, tab sis nws tseem tsis tuaj yeem pab peb tiv thaiv lawv.
Txhawm rau txo qis yog tias tsis zam kev pheej hmoo ntawm tus kab mob, nws yog ib qho tsim nyog yuav tsum tau noj cov zaub mov noj qab haus huv, tshwj xeeb tshaj yog cov nroj tsuag tshuaj.
Yog li ntawd, txiv qaub thiab parsley yog ob qho khoom xyaw zoo hauv kev tiv thaiv thiab tawm tsam ntau yam kab mob.
Nrhiav lub 12 cov txiaj ntsig ntawm txiv qaub parsley haus.
Nws ua haujlwm li cas hauv lub cev
Koj parsley yog dab tsi?
Koj tus cwj pwm yog tsim los ntawm:
- Dej: ntau dua 85%
- Beta carotene: Beta carotene hloov pauv hauv lub cev mus rau hauv cov vitamin A. Nws lub luag haujlwm suav nrog, ntawm lwm yam, kev tiv thaiv kev pom thiab cov ntaub so ntswg ntawm daim tawv nqaij (1)
- Chlorophyll: Chlorophyll pab hauv lub cev los txhim kho cov ntshav. Nws purifies thiab stimulates ntshav ntau lawm.
- Minerals nrog rau hlau.
- Cov vitamins: K, C, A, B (tag nrho cov ntsiab lus ntawm B vitamins), D thiab E.
- Ua kom tiav cov proteins xws li threonine, lysine, valine, histidine, leucine, isoleucine
Koj txiv qaub yog dab tsi?
Koj li txiv qaub yog tsim los ntawm:
- vitamin C
- carbohydrates
- Cov kab mob lipids
- protein
- Minerals xws li potassium, calcium, phosphorus, magnesium thiab kab kawm
Nyeem: Cov txiaj ntsig ntawm kev sib xyaw ntawm Ginger thiab txiv qaub
Kev sib xyaw ntawm apiol thiab citric acid
Lub active compound ntawm parsley yog apiol. Cov tshuaj tiv thaiv no muaj kev cuam tshuam ntau dua thaum noj ua ke nrog citric acid pom hauv txiv qaub (2).
Qhov dej cawv no muaj ntau yam txiaj ntsig uas koj yuav pom thoob plaws hauv kab lus no.
Cov txiaj ntsig
Tiv thaiv lub zais zis
Lub zais zis yog ib qho tseem ceeb heev hauv tib neeg. Nws tso cai rau cov zis khaws cia (suav nrog dej thiab pov tseg) thiab kom nws tawm ntawm lub cev los ntawm kev txhawb lub hlwb.
Kev ua haujlwm tsis zoo ntawm lub cev no ua rau muaj kab mob loj hauv lub cev. Cov pov tseg tom qab ntawd sib sau ua ke, thiab tus neeg mob muaj cov tsos mob xws li nquag tso zis, kub hnyiab thaum tso zis, thiab lwm yam.
Nws yog qhov xwm txheej uas tsis zoo heev thiab tus neeg mob yuav tsum kho kom zoo. Txhawm rau kom tsis txhob muaj kab mob urinary thiab languish nyob rau hauv qhov hnyav ntawm ntau qhov mob, txiv qaub parsley haus yuav pab tau koj.
Tseeb, parsley (parsley kua txiv thiab kuj qab) thiab txiv qaub ob leeg muaj vitamin C thiab kab kawm uas yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm ntawm lub cev.
Ua tsaug rau cov poov tshuaj nws muaj, parsley yog li ntawd muaj purifying thiab diuretic zog uas tso cai rau nws mus tshem tawm cov kab mob ntawm lub urinary ib ntsuj av thiab yog li tso cai rau lub cev tshem tawm toxins thiab dej ntau dhau.
Kev ntxuav lub raum tsis yog ib yam uas yuav tsum tau ua me ntsis. Yog li ntawd, haus dej los ntawm ib lub sij hawm, ib tug infusion ntawm parsley nrog txiv qaub nyob rau hauv thiaj li yuav ib txwm ua rau koj nyob rau hauv zoo zoo.
Txhawb kev mob plawv zoo
Kev rog rog muaj ntau dua 20% ntawm cov kab mob plawv hauv ntiaj teb. Thaum koj rog dhau, lub cev siv zog ntau dua li nws siv. Lub zog tshaj yog tom qab ntawd nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov rog nyob rau hauv cov ntshav.
Cov neeg uas muaj roj ntau dhau yog qhov txaus ntshai ntawm cov kab mob plawv vim tias lub cev tsis ua haujlwm zoo thiab yog li ntawd cov rog tsis raug tshem tawm.
Cov ntshav ncig tsis zoo thiab yog li ntawd lub plawv tsis zoo. Cov dej haus ntawm parsley thiab txiv qaub pab tshem tawm cov rog dhau thiab yog li tso cai rau cov ntshav khiav hauv lub cev. Cov co toxins yuav zoo dua tshem tawm.
Nyeem: 10 lub laj thawj zoo kom haus kua txiv qaub
Purify cov ntshav
Cov ntshav uas ncig hauv peb cov hlab ntsha feem ntau yog cov khoom pov tseg uas lub cev tsim tawm.
Cov tshuaj uas peb noj los ntawm peb cov zaub mov, cua peb ua pa, cov tshuaj uas peb noj thiab ntau dua yog qhov txaus ntshai rau peb cov ntshav.
Txhawm rau kom lub cev lim ntshav, lub cev muaj nws cov lim dej, uas yog lub raum, cov hnyuv, daim siab thiab daim tawv nqaij. Tab sis qee zaum cov kabmob no ua haujlwm tsis zoo.
Txhawm rau ntxuav cov ntshav, koj tsis tas yuav siv lwm yam tshuaj. Ob mus rau peb nplooj ntawm parsley thiab ib nrab ib tug txiv qaub uas koj yuav infuse yog txaus.
Los ntawm kev noj cov tshuaj decoction lossis tshuaj ntsuab ntau zaus, koj yuav tshem koj lub cev ntawm tag nrho cov co toxins uas muaj nyob hauv cov ntshav.
Txo cov roj ntau lawm
Lub plab roj los ntawm kev noj zaub mov tsis zoo thiab yog qhov ua rau mob plab, kis kab mob, plab zom mov tsis zoo thiab plab plab.
Cov pa roj no feem ntau yog los ntawm cov khoom noj uas peb noj, zom zaub mov tsis zoo, qee yam zaub mov intolerances ...
Yuav kom kov yeej qhov no, ib qho infusion ntawm parsley thiab txiv qaub yuav tshem tawm cov roj thiab txo qhov ntim ntawm koj lub plab.
Nyeem ntxiv: Txiv qaub thiab ci dej qab zib: kev kho mob detox
Immune system stimulant
Qee tus neeg muaj kev noj qab haus huv tsis zoo. Lawv mob txhua lub sijhawm vim lawv lub cev tsis muaj zog.
Cov leukocytes tsis nyob rau hauv cov duab los tiv thaiv kev sib ntaus sib tua sab nraud. Txawm li cas los xij, muaj ib txoj hauv kev los kov yeej qhov no.
Kev ywg dej ntawm parsley thiab txiv qaub yuav tso cai rau koj muab lub cev nrog cov vitamin C thiab lwm cov as-ham uas yuav pab txhawb nws lub cev tiv thaiv kab mob.
Tshwj xeeb tshaj yog thaum muaj kev tawm tsam los ntawm cov kab mob thiab cov kab mob, lub cev yuav muaj zog los tawm tsam thiab tiv thaiv koj. Tom qab ntawd koj lub raum yuav nyob rau hauv zoo kom tshem tawm tag nrho cov co toxins.
Ntxuav lub siab nrog no infusion
Hauv cov txheej txheem ntawm kev poob phaus, daim siab yog lub cev tseem ceeb tshaj plaws. Nws tsis tuaj yeem tsis quav ntsej yog tias koj xav kom poob phaus tiag tiag.
Thaum lub siab ua haujlwm tsis zoo, nws ua rau tus neeg mob hnyav heev. Yog li qhov txuj ci tseem ceeb no ntawm txiv qaub thiab parsley tso cai rau lub siab ua haujlwm zoo.
Txiv qaub muaj pectin fibers uas tso cai rau koj kom poob phaus. Tsis tas li ntawd, nws cov citric acid ua rau digestive enzymes, uas tso cai rau kev nqus zoo ntawm cov suab thaj noj.
Parsley muaj cov poov tshuaj, magnesium thiab hlau uas pab tshem tawm cov co toxins thiab ua kom huv ntawm daim siab. Ob leeg muaj vitamin C, ib qho tseem ceeb lub tsev thaiv rau kev zom (4).
Sib ntaus ua pa phem
Halitosis los yog ua tsis taus pa yog tshwm sim los ntawm overgrowth ntawm cov kab mob nyob rau hauv lub qhov ncauj kab noj hniav.
Qee lub sij hawm nws tuaj yeem dhau los ua qhov tsis zoo rau tus neeg uas raug kev txom nyem los ntawm nws hauv zej zog.
Thaum lub cev tsis muaj zog txaus los tshem tawm cov co toxins, cov kab mob no proliferate thiab peb paub tag nrho cov txiaj ntsig.
Cov zaub txhwb qaib thiab txiv qaub haus muab lub cev nrog cov as-ham thiab cov vitamins uas yuav pab tiv thaiv qhov tshwm sim no.
Txo cov roj cholesterol
Feem ntau ntawm cov roj (cholesterol) hauv cov ntshav yog qhov tseem ceeb hauv qhov hnyav nce. Feem ntau ntawm cov neeg rog rog muaj cov roj cholesterol siab hauv lawv cov ntshav uas lub cev tsis tau tshem tawm.
Qhov xwm txheej no kuj tuaj yeem ua rau muaj ntau yam kab mob plawv. Yog li hauv qee qhov kev poob phaus sib npaug poob cov roj cholesterol thiab qhov no yog ob qho khoom xyaw tso cai rau koj ua.
Txiv qaub thiab parsley tso cai rau koj tshem tawm cov roj cholesterol los ntawm koj cov ntshav thiab tom qab ntawd tso cai rau koj kom poob ob peb phaus.
Txiv qaub muaj antiseptic thiab antioxidant zog uas pab txhawb cov ntshav ncig. Ua tsaug rau nws cov ntsiab lus ntawm cov zaub mov, parsley txhawb kev zom zaub mov thiab tshem tawm cov rog.
Tsis txhob khaws dej hauv lub cev
Peb lub cev yog tsim los ntawm cov dej thiab ib txwm xav tau kom tshem tawm cov co toxins thiab khib nyiab ntawm lub cev.
Tab sis qhov loj ntawm cov dej hauv lub cev tuaj yeem ua rau rog rog. Thaum cov tshuaj hormones tsis tuaj yeem tswj cov dej, kev rog yog qhov rooj.
Yuav kom kov yeej qhov no, cov tshuaj ntsuab zoo tshaj plaws ntawm parsley thiab txiv qaub pab tswj cov dej no.
Los ntawm nws cov as-ham, parsley stimulates cov tshuaj hormones uas yog lub luag haujlwm rau cov kev cai no.
Tsis tas li ntawd, txiv qaub kuj muab vitamin C thiab cov khoom xyaw nquag uas tshem tawm cov dej ntau dhau.
Nyeem ntxiv: Haus dej txiv qaub txhua tag kis!
Diuretic kev txiav txim
Parsley thiab txiv qaub ob leeg muaj diuretic thiab cleansing zog.
Parsley, piv txwv li, muaj flavonoid tebchaw uas nws cov yeeb yam yog qhib los ntawm ib tug loj npaum li cas ntawm cov poov tshuaj nws muaj.
Apiol yog ib yam khoom hauv parsley uas muaj txiaj ntsig zoo rau lub raum. Raws li txiv qaub, nws tso cai rau koj lub cev tso zis ntau zaus uas muaj txiaj ntsig zoo heev.
Rau cov neeg uas muaj kab mob urinary los yog teeb meem nrog dej tuav, parsley txiv qaub haus yog qhov zoo tagnrho.
Infuse ob mus rau peb nplooj ntawm tshiab parsley nrog txiv qaub thiab haus dej haus no rau koj tus kheej noj qab haus huv.
Qhov kev txiav txim ntawm cov kua txiv no ntawm koj ob lub raum thiab ntawm koj lub zais zis yuav tsis tsuas yog tshem tawm cov co toxins, tab sis kuj poob phaus.
Tswj cov qib qabzib
Glucose yog qab zib uas lub cev xav tau kev ua haujlwm. Kev zom cov piam thaj tso tawm lub zog uas cov hlwb siv los ua lawv cov kev cuam tshuam ntau yam.
Tab sis cov piam thaj ntau dhau ua rau lub cev muaj kuab lom. Qhov no yog lub hauv paus ntawm tej yam kab mob.
Txhawm rau tswj cov qib qabzib hauv lub cev, qee cov tshuaj hormones xws li insulin tuaj yeem ua si kom lub cev siv cov piam thaj uas nws xav tau thiab tsis lees txais cov nyiaj seem.
Parsley thiab txiv qaub muaj cov as-ham uas yuav txhawb nqa insulin hauv lub cev kom tshem tawm cov co toxins.
Txhawb kev zom zaub mov zoo
Thaum lub cev tsis tuaj yeem zom zaub mov zoo, nws tsis tuaj yeem tshem tawm cov khib nyiab thiab co toxins. Cov no khaws cia hauv lub cev thiab hauv cov ntshav thiab yog qhov chaw ntawm cov kab mob.
Tsis tas li ntawd, thaum cov carbohydrates thiab cov rog tsis zom zoo, lawv tuaj yeem ua rau rog rog hauv cov ntsiab lus. Kev sib xyaw ua ke ntawm txiv qaub thiab parsley muab lub cev nrog cov as-ham uas yuav txhawb kev zom zaub mov.
Cov as-ham hauv txiv qaub pab txhawb cov enzymes hauv daim siab thiab txiav txiav uas yuav pab txhawb kev zom zaub mov ntawm tag nrho cov as-ham thiab tso cai rau lawv tshem tawm los ntawm hws, zis, defections thiab lwm yam.
Cov kab mob xws li hlau, sulfur thiab calcium, muaj nyob rau hauv cov dej haus no kuj txhawb kev zom zaub mov zoo.
Ib tug txiv qaub parsley tshuaj yej noj tom qab noj mov yuav pab koj txo koj tus kheej thiab ntxuav koj lub cev (5).
Zaub mov txawv
Lemon parsley tshuaj ntsuab tshuaj yej
Koj yuav xav tau 6 stems zoo garnished nrog parsley
- 1 txiv qaub tag nrho
- 1 L dej ntxhia
Kev npaj
- Boil koj cov dej
- Ntxuav thiab muab koj cov parsley tso rau hauv dej npau npau. Tawm mus rau infuse li nees nkaum feeb.
- Lim cov dej haus thiab ntxiv koj cov kua txiv qaub sau rau nws.
Tus nqi noj haus
Cov nyhuv ntawm cov dej kub yuav tso tawm cov khoom ntawm parsley thiab txiv qaub sai sai.
Txiv qaub parsley smoothie
- ½ pawg ntawm parsley yav tas los ntxuav thiab khov
- 1 txiv qaub tag nrho
- 10 Cl ntawm cov dej ntxhia los yog ib khob dej
Kev npaj
Nyob rau hauv koj lub blender, muab cov parsley thiab txiv qaub kua txiv sau
Sib tov txhua yam. Ntxiv qhov sib tov rau hauv dej
Koj tuaj yeem haus dej tsawg lossis ntau dua nyob ntawm koj qhov saj.
Tus nqi noj haus
Qhov no txiv qaub parsley haus yog tag nrho ntawm detox zog kom sai poob phaus los yog huv si emunctory li.
Sab los
- Cov dej haus parsley-txiv qaub stimulates lub sijhawm. Cov ntshav ntws ntau dua. Qhov no yog vim li cas nws tsis pom zoo rau cov poj niam cev xeeb tub kom haus nws.
Lawv tuaj yeem haus parsley nrog zaub mov kom muaj nuj nqis, uas yog hais ob peb nplooj ntawm parsley ntawm no thiab muaj.
Apiol, ib qho active compound muaj nyob rau hauv parsley, yog abortive. Nws tau siv nyob rau hauv cov tshuaj thaum ub rau kev rho menyuam.
Parsley kuj tau siv los kho amenorrhea thiab tsis muaj kev coj khaub ncaws.
- Tsis tas li ntawd, vim tias cov dej haus no ua rau cov ntshav txo qis thiab ua kom cov ntshav khiav, nws tsis pom zoo kom haus nws ua ntej kev phais mob lossis hauv ob lub lis piam tom qab kev phais. Qhov no yog kom tsis txhob muaj teeb meem coagulation
- Ua ntej noj cov txiv qaub parsley ua ntu zus, nug koj tus kws kho mob kom tau tswv yim yog tias koj noj tshuaj anticoagulant lossis beta-coagulant. Qhov no yog kom tsis txhob cuam tshuam
- Yog tias koj muaj pob zeb hauv lub raum thiab nyob rau hauv cov ntawv kho mob, nug koj tus kws kho mob kom qhia tswv yim ua ntej yuav haus dej haus no.
Qhov tseeb, apiol, ib qho tshuaj tiv thaiv, muaj kev phom sij loj hauv lub raum thiab lub siab. Cov poj niam yog li ntawd, ceev faj hauv kev siv cov dej haus no. Tsis txhob haus nws ntev.
Tsuas yog lub sijhawm txaus rau koj qhov detox thiab koj tsis haus cov kua txiv qaub-txiv qaub.
xaus
Citric acid thiab apiol, ob lub active Cheebtsam muaj nyob rau hauv lub parsley-txiv qaub haus, muab cov dej haus no ntau yam detoxifying zog.
Siv nws ntawm ib ntus yam tsis mus dhau 4 lub lis piam vim tias nws tuaj yeem cuam tshuam tsis zoo rau lub siab thiab ob lub raum hauv lub sijhawm ntev.
Yog koj nyiam peb tsab xov xwm, share!