Cov tshuaj zawv plaub hau zoo tshaj plaws rau cov plaub hau zoo 2022
Shampoo rau cov plaub hau nyias yog qhov tseem ceeb hauv ntau qhov xwm txheej: nquag dyeing, rov qab los tom qab yug me nyuam, caj ces predisposition. Nws yuav tsis hloov dab tsi hauv paus. Tab sis xav tias lub ntim ntev tos yuav pab tau. Nyob rau hauv tsab xov xwm Healthy Food Near Me – xaiv cov cuab yeej zoo tshaj plaws thiab cov lus qhia rau kev xaiv

Nws yuav tsum to taub tias nyias thiab cais xaus tsis yog tib yam. Cov qij poob feem ntau yuav tsum tau kho tshwj xeeb. Ntawm no peb tham txog subtlety:

Kev tshuaj xyuas cov tshuaj zawv plaub hau zoo tshaj plaws rau cov plaub hau zoo los ntawm Healthy Food Near Me yuav pab koj xaiv qhov yog. Tiag tiag ob qho tib si nyob rau hauv lub caij nplooj zeeg-lub caij ntuj no lub kaus mom, thiab nyob rau hauv tas li ntawd ntawm lub xyoo!

Top 10 ntsuam xyuas raws li KP

1. Grandma Agafya cov zaub mov txawv - Agafya cov tshuaj zawv plaub hau tuab rau kev txhawb zog, lub zog thiab kev loj hlob

Herbal extracts ua ke nrog cov roj burdock yog qhov muaj zog ntawm kev noj qab haus huv rau cov plaub hau zoo. Qhov no yog raws nraim li cov tshuaj zawv plaub hau los ntawm pog Agafia muaj: nws muaj vitamin B, chamomile thiab nettle. Ua ke lawv muab kev noj haus; yog tias koj xav tau ntxuav koj cov plaub hau txhua hnub, cov chaw tsim khoom tso cai rau qhov no. Muaj tseeb, dhau sij hawm yuav muaj teeb meem - ib qho aggressive surfactant (SLS) "blurs" lub hau. Txhawm rau tiv thaiv qhov no tshwm sim, hloov cov tshuaj nrog lwm tus.

Tshuaj zawv plaub hau hauv ib lub raj mis nrog lub hau ruaj ntseg. Nws tuaj yeem twisted lossis snapped - qhov twg yog qhov yooj yim dua rau koj. Cov kev tshuaj xyuas sau txog cov txiaj ntsig nruab nrab, tab sis nco ntsoov tias nws tshem tawm cov pa phem zoo. Cov neeg muas zaub nyiam cov khoom no rau nws cov naturalness (ntau tshaj 17 tshuaj ntsuab rho tawm!) thiab qab ntxiag tshuaj tsw qab. Nrog rau kev siv nyiaj txiag, cov txheej txheem zoo li no tsis tuaj yeem tab sis zoo siab.

Qhov zoo thiab qhov tsis zoo:

Tus nqi qis; ntau natural extracts; yaug plaub hau kom zoo txaus rau lub sijhawm ntev; zoo tsw
Lauryl sulfate nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg; Cov nyhuv nruab nrab ntawm cov plaub hau zoo
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2. Schauma Shampoo Push-Up Volume

Kev sib xyaw ntawm keratin, collagen thiab panthenol yog qhov tseem ceeb rau cov plaub hau nyias! Kev ntxhib los mos maj mam qhwv txhua cov plaub hau, ntxiv dag zog thiab nourishing nws. Tsis muaj kev sib cais! Jojoba roj ua rau cov hauv paus hniav, moisturizes tawv taub hau thiab txhawb cov plaub hau kev loj hlob ntxiv. Cov muaj pes tsawg leeg tsis muaj parabens thiab silicones, yog li tsis muaj kev xav ntawm "greasiness" txawm tias tom qab ntxuav.

Qhov ntim xaiv los ntawm yog 220 lossis 390 ml, nws yooj yim heev rau coj tus qauv thiab yuav ntau dua yog tias koj nyiam. Ntim nrog lub hau yooj yim snap-on, lub qhov loj - nws yooj yim rau nyem tawm cov khoom xav tau. Lauryl sulfate yog nyob rau hauv thib ob qhov chaw nyob rau hauv lub composition, yog li nws yuav tsum tau lather zoo. Cov tshuaj xyuas hais txog cov nyhuv zoo nkauj zoo nkauj, tuaj yeem siv yam tsis muaj balm. Alas, cov nyhuv tsis muaj zog - yog li ntawd, peb pom zoo kom siv nws nyob rau hauv tandem nrog styling khoom ntawm tib hom. Los ntawm nws tus kheej, cov tshuaj zawv plaub hau ntxuav tawm cov impurities zoo thiab saib xyuas cov plaub hau.

Qhov zoo thiab qhov tsis zoo:

Kev sib xyaw ua ke ntawm cov khoom siv zoo rau cov plaub hau noj qab haus huv; lub raj mis loj xaiv los ntawm; tuaj yeem siv tsis muaj balm
Tsis muaj zog ntim nyhuv; aggressive surfactant (lauryl sulfate) nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg
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3. Le Petit Marseillais tshuaj zawv plaub hau extract ntawm peb paj thiab txiv kab ntxwv

Tej zaum, paj hydrosols thiab grapefruit tsis muab 100% ntim rau cov plaub hau, tab sis lawv saturate lawv nrog cov vitamins! Citrus txiv hmab txiv ntoo feem ntau muaj vitamin C - yog li tsim nyog rau cov plaub hau nyob rau hauv huab cua huab cua, thiab txawm nyob rau hauv ua ke nrog ib lub kaus mom. Nrog nws, cov plaub hau tau elasticity thiab ci; haum rau kev saib xyuas lub hnub nyoog. Tsis tas li ntawd, tsis muaj parabens tau pom nyob rau hauv cov muaj pes tsawg leeg - nws txaus los ntxuav koj cov plaub hau ib zaug kom tshem tawm impurities.

Txhais tau hais tias nyob rau hauv ib lub raj mis loj nrog lub hau airtight. 250 ml yog txaus rau 2-3 lub hlis nrog tus qauv siv. Dab tsi tau ib txwm paub qhov txawv ntawm Le Petit Marseillais hom yog qhov tsw qab, ntawm no nws kuj yog tam sim no. Cov neeg yuav khoom khav theeb tias cov plaub hau yog mos thiab qab ntxiag rau qhov kov, tsis sib cais. Peb pom zoo kom cov khoom ua ke nrog "kev poob siab" tshuaj pleev ib ce: ampoules cuam tshuam kev loj hlob thiab ntim, thiab koj tuaj yeem ntxuav lawv nrog cov tshuaj zawv plaub hau no.

Qhov zoo thiab qhov tsis zoo:

softness thiab silkiness tom qab ntxuav; haum rau kev tiv thaiv hnub nyoog; ntim ntim; tsw qab heev
Tsis muaj zog ntim nyhuv; muaj sulfates
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4. Pantene tsuaj zawv plaub hau ntxiv ntim

Tsis muaj cov ntsiab lus tseem ceeb hauv cov tshuaj zawv plaub hau no (tshwj tsis yog panthenol), txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo rau muab ntim. Dab tsi yog qhov teeb meem? Pantene thov ib qho tshwj xeeb tsim complex uas ua rau cov plaub hau ncej; ntxiv dag zog rau sab hauv thiab tiv thaiv brittleness. Kev tshuaj xyuas paub meej tias qhov no: cov ntxhais hais tias lub hom phiaj muaj ntau cov plaub hau, lawv tsis nkag siab thaum combing, lawv saib zoo-groomed.

Cov tshuaj zawv plaub hau muaj nyob rau hauv ib lub raj mis kom xaiv los ntawm - los ntawm 250 mus rau 400 ml. Ua tib zoo mloog rau ntawm tawv taub hau: yog tias dandruff tshwm, siv lwm yam khoom. Nws yog qhov zoo rau kev hloov pauv rau ntim thiab tus qauv rau kev ntxuav. Qhov siab tshaj plaws tshwm sim tom qab siv lub balm ntawm no series. Zoo li tag nrho Pantene kab, ib qho tsw ntxhiab - tab sis qab ntxiag, nws zoo li yogurt qab zib.

Qhov zoo thiab qhov tsis zoo:

Tus nqi pheej yig; tshwj xeeb Pro-V complex rau ntim; Cov nyhuv zoo tom qab daim ntawv thov thib 1 - ceev, silkiness, plaub hau zog. Qhov ntim ntawm lub raj mis xaiv los ntawm; kaw lub hau; tsw qab
Tej zaum yuav ua rau dandruff nrog nquag siv
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5. Gliss Kur tsuaj zawv plaub hau ntim thiab rov qab

Keratin thiab collagen yog cov khoom xyaw tseem ceeb hauv kev sib ntaus rau ntim! Hauv cov tshuaj zawv plaub hau Gliss Kur, lawv tuaj ua ntej, ua raws li cov ntoo castor thiab jojoba roj. Cov additives no cuam tshuam cov hauv paus plaub hau, nourishing thiab ntxiv dag zog rau qhov muag teev. Cov plaub hau pib loj hlob sai thiab tuab. Thiab qhov tseem ceeb tshaj plaws, lawv tsis sib cais ntawm qhov kawg thiab tsis tawg hauv nruab nrab - qhov no yog qhov zais cia ntawm keratin thiab collagen.

Txhais tau tias nyob rau hauv ib lub raj mis yooj yim; cov neeg tsim khoom tau xav txog qhov tsim ntawm lub ntim, kom nws yuav tsis plam txawm tias los ntawm tes ntub dej. Kev xaiv ntawm 250 lossis 400 ml. Tso cai ntxuav txhua hnub. Cov neeg yuav khoom ceeb toom tias nws tsis haum rau hom plaub hau oily - qhov kev ntxhib los mos yog tuab heev. Txhua yam khoom siv Gliss Kur muaj cov tshuaj tsw qab tshwj xeeb, npaj rau qhov no. Peb pom zoo kom hnov ​​​​cov tshuaj zawv plaub hau hauv khw ua ntej yuav khoom!

Qhov zoo thiab qhov tsis zoo:

Keratin thiab collagen nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg muaj ib tug zoo ntxim rau lub ntim; ergonomic ntim; lub raj mis loj xaiv los ntawm; haum rau kev siv txhua hnub
Tsis yog rau txhua hom plaub hau; sulfates nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg
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6. KeraSys шампунь Supplying Shine Repairing Damage Care

Argan roj, jojoba thiab avocado extracts muab cov plaub hau ntev-awaited ci; Tsis tas li ntawd, lawv tiv thaiv tangling; muaj cov nyhuv antistatic. Kaus lim qab teb hom KeraSys tsis yog tsuas yog kev noj qab haus huv ntawm cov plaub hau xwb, tab sis kuj txog koj qhov tsos! Super-volume yuav tsis ua haujlwm - Ntxiv mus, nrog kev siv nquag, qhov cuam tshuam tsis zoo tuaj yeem ua tau (kev ua phem surfactants ua lawv txoj haujlwm). Tab sis peb pom zoo kom cov tshuaj no rau qhov tsis muaj parabens thiab silicones; haum raws li qhov kev xaiv thib ob rau kev ntxuav lub lim tiam. Cov hluav taws xob vim lub kaus mom yeej subsides!

Kev tiv thaiv UV kuj tseem ceeb - yog tias koj mus so, noj tshuaj zawv plaub hau nrog koj. Lub ntim ntawm lub raj mis yog los ntawm 180 mus rau 600 ml, muaj ntau xaiv los ntawm. Ntxiv rau, cov chaw tsim khoom muab cov ntim nrog lub tshuab xa tawm raws li koj xav tau. Yooj yim heev rau kev siv hauv tsev! Cov neeg yuav khoom qhuas cov txiaj ntsig ntawm cov plaub hau mloog lus hauv kev tshuaj xyuas, lawv tshwj xeeb tshaj yog pom zoo rau blondes thiab cov neeg uas muaj "cov dej tawv" (cov muaj pes tsawg leeg reacts nrog tshuaj dawb thiab calcium, neutralizing lawv ntawm cov plaub hau).

Qhov zoo thiab qhov tsis zoo:

Tus nqi pheej yig rau Korean tshuaj pleev ib ce; cov roj nplua nuj nyob hauv cov muaj pes tsawg leeg; Cov nyhuv du, tiv thaiv UV, antistatic; qhov ntim ntawm lub raj mis xaiv los ntawm; muaj peev xwm yuav nrog dispenser
Tsis muaj zog ntim nyhuv; muaj sulfates
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7. Syoss Volume Lift Shampoo rau Cov plaub hau zoo

Keratin, collagen, panthenol, vitamin B thiab glycerin yog "tsib" cov khoom xyaw zoo tshaj plaws rau cov plaub hau nyias! Qhov no muaj pes tsawg leeg ntxiv dag zog rau qhov muag teev, tiv thaiv cov plaub hau poob, saturates tawv taub hau nrog cov vitamins, vim hais tias cov plaub hau loj hlob thicker thiab sai. Ceev faj nrog kev ntxuav tsis tu ncua! Nws yog qhov zoo dua kom tsis txhob, txwv tsis pub dandruff yog ua tau. Ib qho ntxiv ntxiv hauv glycerin: lub caij ntawm lub kaus mom thiab cua sov kom qhuav tawm ntawm daim tawv nqaij, nws tswj hydrobalance.

Txhais tau hais tias nyob rau hauv ib lub raj mis yas nrog ib tug snap-on cap. Lub ntim ntawm 500 ml yuav zoo li loj heev rau ib tug neeg, tab sis hauv kev xyaum koj yuav tsis pom qhov ntws. Cov kev tshuaj xyuas nco ntsoov tias tom qab ntxuav, txawm tias ib qho tshuaj loog tsis xav tau: cov plaub hau yog du, tsis tau tsis meej pem thaum combing. Cov nyhuv ntawm purity kav 3-4 hnub - khoom plig zoo rau ib hom nyias. Cov tshuaj tsw qab yog nyiam los ntawm cov neeg yuav khoom feem ntau.

Qhov zoo thiab qhov tsis zoo:

Muaj txiaj ntsig zoo heev; cov plaub hau tsis tau tangled thaum combed, nyob twj ywm huv si ntev; tuav ntim txog li 48 teev; fwj ntawm 500 ml yog txaus rau lub sij hawm ntev; tsw qab
Tsis haum rau txhua hom plaub hau yuav tsum ceev faj thaum muaj dandruff - tuaj yeem nce ntxiv
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8. Belkosmex HAIR LAMINATION tsuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau nyias

Ib tug complex ntawm proteins, panthenol thiab keratin tu plaub hau. Tom qab thawj daim ntawv thov ntawm Belarusian Belkosmex tsuaj zawv plaub hau, koj yuav pom smoothness; tom qab ntau - lub ntim ntev tos. Cov nyhuv yog cumulative, yog li nws tsim nyog siv rau 1-2 lub hlis. Ntawm chav kawm, lamination li nyob rau hauv lub salon yuav tsis ua hauj lwm; Txawm li cas los xij cais xaus, dullness thiab lifelessness tshem tawm. Nws yog pom zoo kom siv nyob rau hauv tandem nrog balm ntawm no series.

Ib lub raj mis 230 ml kav 2-3 lub hlis nrog kev siv me me. Screw-on hau - tsis yog txhua tus nyiam nws. Tsis tas li ntawd, cov plaub hau ceev ceev tau hais txog; ib qho ntawm "tus nqi" ntawm cov protein-nplua nuj muaj pes tsawg leeg. Peb pom zoo cov khoom ua ib qho khoom seem - lossis hloov nrog lwm cov tshuaj zawv plaub hau. Qhov no muab smoothness, uas muaj ntau yam ua tsaug rau nws nyob rau hauv lub caij ntawm lub kaus mom!

Qhov zoo thiab qhov tsis zoo:

Muaj ntau yam tseem ceeb hauv qhov muaj pes tsawg leeg; cov nyhuv zoo ntawm cov plaub hau du; qab ntxiag milky tsw
Tsis yog txhua tus neeg nyiam nrog lub hau twist-on; plaub hau tau qias neeg sai
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9. Natura Siberica tsuaj zawv plaub hau tiv thaiv thiab lub zog

Tag nrho cov "scatter" ntawm cov vitamins - A, B, C, D, E - thiab cov roj complex (hiav txwv buckthorn, linseed) pab kom cov plaub hau thicker thiab ntau voluminous. Tsis tas li ntawd, mos surfactants nyob ntawm no: outwardly lawv ua npuas me ntsis, tab sis lawv tsis nyob ntawm cov plaub hau. Rau cov neeg uas txaus siab rau tej yam ntuj tso tshuaj pleev ib ce thiab tab tom nrhiav rau ib yam khoom uas tsis muaj parabens / sulfates / silicones, peb xav kom nws.

Txhais tau hais tias nyob rau hauv lub raj mis yas - "tsis-spill"; Lub dispenser khawm yooj yim, tso cai rau koj coj nws nrog koj ntawm txoj kev. Tseem muaj preservatives nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg, tab sis lawv yog lub teeb; cov organic no tuaj yeem khaws cia hauv chav sov. Cov neeg yuav khoom ceeb toom txog qhov ua tau kom qhuav ntawm cov plaub hau, piv txwv li tsis haum rau txhua hom, npaj rau qhov no ua ntej yuav khoom. Vim muaj ntau yam tshuaj ntsuab, cov ntxhiab tsw yog qhov tshwj xeeb (nws zoo li "txiv neej" rau qee tus). Ntxuav cov npog ntsej muag 2-3 zaug. Peb pom zoo cov khoom no ua ib qho ntxiv rau peb cov tshuaj zawv plaub hau; haum rau uncolored plaub hau nrog ib tug nyiam rau oiliness.

Qhov zoo thiab qhov tsis zoo:

Organic tshuaj pleev ib ce - cov vitamins thiab noj qab haus huv cov roj nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg; soft surfactants; ntim ntim; lub raj mis loj ntawm koj xaiv
Tsis haum rau txhua hom plaub hau tuab tshuaj tsw qab
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10. Elseve tsuaj zawv plaub hau-kev saib xyuas 3 hauv 1 khoom kim heev 6 roj

Txiv maj phaub roj tau ntev tau paub tias yog ib qho ntawm cov vitamins rau cov plaub hau zoo; ua ke nrog chamomile thiab vitamin E, nws nourishes tawv taub hau thiab pab combing. Lub ntim yog qhov cuam tshuam ntxiv; los ntawm tus kheej kev paub, tom qab ib hlis ntawm kev siv cov roj no, cov plaub hau yog tuab heev. Yuav cov cuab yeej no yog tias koj tsis muaj sijhawm thiab xav mess nrog lub qhov ncauj qhov ntswg! Mos surfactants yog ib qho ntxiv ntxiv; qhov tsis muaj parabens thiab sulfates kuj muaj txiaj ntsig zoo rau cov plaub hau.

Txhais tau hais tias 400 ml nyob rau hauv ib lub raj mis nrog ib tug dispenser los yog tsis - xaiv raws li koj nyiam! Peb ceeb toom koj tam sim ntawd, cov khoom no muaj tus qauv Elseve perfume fragrance; nws tsis nyiam txhua leej txhua tus. Cov neeg siv khoom zoo siab, hauv kev tshuaj xyuas lawv pom zoo tshuaj zawv plaub hau rau blondes thiab ... muab pov tseg cov plaub hau balm! Tom qab tag nrho, lub cuab yeej zoo kawg nkaus ua ke nrog kev ua haujlwm ntawm kev ntxuav thiab tu.

Qhov zoo thiab qhov tsis zoo:

Qhov ntim zoo heev rau cov plaub hau nyias nyias; tu cov mis (tsis muaj balm xav tau); txiv maj phaub roj nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg; soft surfactants; dispenser lub raj mis ntawm koj xaiv
Tus nqi siab piv rau cov khoom zoo sib xws ntawm cov neeg sib tw; Classic Elseve tsw
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Yuav ua li cas xaiv cov tshuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau zoo

Ua ntej, kawm qhov muaj pes tsawg leeg, peb yuav tsis nkees ntawm kev rov ua qhov no. Cov plaub hau nyias xav tau kev noj haus, ntxiv dag zog thiab kev saib xyuas. Qhov no yuav tsum tau cov nplej thiab txiv maj phaub roj, keratin, collagen, tshuaj ntsuab thiab txiv hmab txiv ntoo rho tawm. Sim ua yam tsis muaj aggressive surfactants - nyob rau hauv muaj pes tsawg leeg lawv tau qhia tias lauryl sulfate, SLS los yog SLES. Yog, cov khoom yuav ua npuas ncauj tsawg, tab sis qhov no tsuas yog ib qho kev pom.

Qhov thib ob, tsis txhob nqa mus nrog lub ntim ntim thiab txuag nyiaj. Txhua tus neeg cov plaub hau yog tus kheej thiab nyob ntawm ntau yam. Qee qhov sib xyaw yuav tsis yog corny. Koj pom cov nyhuv tsis muaj zog lossis tsis muaj - xav hloov cov tshuaj zawv plaub hau. Nws yog qhov zoo dua los noj 200 ml thiab rov ua dua qhov kev yuav khoom dua li ntxuav koj cov plaub hau nrog cov khoom tsis raug rau lub sijhawm ntev.

Thib peb, txiav txim siab rau koj tus kheej qhov tseem ceeb dua: smoothness lossis ntim. Cov no yog kev sib koom ua ke; Nyob rau hauv thawj rooj plaub, cov plaub hau yuav zoo li nyias - tab sis du li silk (cov chaw tsim tshuaj paus ntxiv cov khoom rau lamination). Hauv qhov thib ob, tus nqi yog nyob ntawm qhov ntim ntawm cov hauv paus hniav, rau silkiness koj yuav xav tau ib lub balm cais.

Thiab ib daim ntawv qhia kawg: ntxuav koj cov plaub hau nrog dej sov. Nyob rau hauv kub muaj calcium ntau, nws cuam tshuam tsis zoo. Hauv dej txias, tawv taub hau zoo dua, thiab cov nplai ntawm cov plaub hau nws tus kheej tsis tuaj yeem siv.

Kev saib xyuas ntxiv rau cov plaub hau zoo

Tus Kws Tshaj Lij Xav Txog

Julia Orel - kev zoo nkauj blogger nrog cov teeb meem tib yam li ntau: cov plaub hau nyias. Tus ntxhais sim ntau yam kev saib xyuas, them nyiaj ntau rau kev xaiv ntawm cov tshuaj zawv plaub hau. Muaj ib zaug ntsib nrog tus kws txiav plaub hau zoo, Julia hnov ​​qee cov lus qhia txog kev tu plaub hau uas nws tau qhia ntawm no!

Koj yuav tsum nrhiav dab tsi thaum yuav tshuaj zawv plaub hau rau cov plaub hau zoo, hauv koj lub tswv yim?

Yuav luag txhua lub npe muaj cov kab tshwj xeeb rau cov plaub hau zoo. Lawv coj mus rau hauv tus account cov yam ntxwv thiab cov qauv ntawm cov plaub hau zoo: lawv muaj me me surfactants (los yog surfactants) uas maj mam ntxuav cov plaub hau, nrog rau cov khoom uas ntxiv dag zog rau cov hauv paus hniav (extracts thiab vitamins). Qhov zoo tshaj plaws, xaiv cov tshuaj zawv plaub hau kom nquag siv nrog txoj cai PH yam tsis muaj SLS (Sodium Lauryl Sulfate) thiab SLES (Sodium Laureth Sulfate). Tab sis txawm li cas los xij, thaum xaiv cov khoom siv plaub hau, kuv ua ntej ntawm tag nrho cov sim tso siab rau kuv txoj kev xav. Yog tias kuv pom tias kuv cov plaub hau zoo li noj qab nyob zoo, ci iab thiab elastic, ces cov tshuaj zawv plaub hau suits kuv.

Koj xav li cas txog tshuaj zawv plaub hau nrog cov nyhuv balm? Nws puas pab lossis txo qhov ntim?

Kuv yeej tsis nyiam balm tshuaj zawv plaub hau. Txij li thaum cov khoom uas tau ntxiv rau lawv, hauv kuv lub tswv yim, pab txhawb rau qhov tseeb tias cov plaub hau tau qias neeg sai ntawm cov hauv paus hniav. Thiab rau cov tswv ntawm cov plaub hau zoo, qhov no tseem ceeb heev. Kuv ib txwm ua raws li txoj cai uas tus kws txiav plaub hau tau muab rau kuv ntau xyoo dhau los: tshuaj zawv plaub hau tsuas yog ntawm cov hauv paus hniav, thiab tshuaj pleev rau ntawm cov lus qhia. Tom qab ntawd cov plaub hau yuav tsis sai sai tau qias neeg, thiab koj yuav tsis nco qab txog kev sib cais.

Qhia koj cov lus zais rau kev tu plaub hau zoo, thov.

Kuv tau xav tias cov plaub hau nyias yuav tsum tau ntxuav tas li, tab sis tom qab ntawd kuv pom tias nws tsuas yog ua kom nyias nyias. Tam sim no kuv sim ntxuav lawv raws li xav tau nrog tshuaj zawv plaub hau me me. Kuv kuj siv cov roj hauv kuv txoj kev saib xyuas: burdock, almond, txiv duaj noob roj. Kuv thov lawv nyob rau hauv ib txheej nyias raws qhov ntev ntawm cov plaub hau thiab tawm rau 2 teev, ces yaug tawm. Tsis tas li ntawd, kuv brew nettles nrog boiling dej, txias lub broth thiab yaug tom qab txhua txhua ntxuav rau ib lub hlis. Cov plaub hau muaj zog heev!

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