Lub khob ntawm Lavxias lub nroog hauv kev qoj ib ce thiab kev tsim lub cev yuav muaj nyob hauv Penza

Qeb: qoj bikini

Options: qhov siab 160 cm, 90-68-95.

Dab tsi ua rau koj tuaj rau lub gym thawj zaug?

Thaum kuv qhov kev xav hauv daim iav tsis txaus siab rau kuv, thiab kuv txiav txim siab tias nws yog lub sijhawm kom poob phaus. Qhov no yog qhov pib ntawm kuv txoj kev ua kis las.

Dab tsi yog qhov haujlwm workout zoo tshaj plaws rau koj?

Kev siv zog ua haujlwm siab uas suav nrog ob lub zog thiab kev ua haujlwm aerobic.

Koj puas siv cov khoom noj?

Kuv tsis yog tus txhawb nqa ntawm kev noj zaub mov hauv txhua qhov kev tshwm sim, tsuas yog kev noj zaub mov kom zoo nrog kev suav ntawm ib tus neeg BJU.

Koj puas tau sib tw? Koj qhov kev ua tiav yog dab tsi?

Nov yog thawj zaug uas kuv koom nrog kev sib tw, tab sis kuv tau npaj kom meej thiab ua haujlwm zoo. Kuv vam tias kuv cov txiaj ntsig yuav zoo ntawm cov pib zoo li kuv.

Koj lub hom phiaj yog dab tsi thaum koj npaj rau Open Cities Fitness thiab Bodybuilding Cup?

Rau kuv, qhov no yog, ua ntej ntawm tag nrho cov, yeej kuv tus kheej. Kev yeej txhua yam "Kuv ua tsis tau" thiab "Kuv tsis xav tau". Nws txhawb kev dag zog thiab kev qhuab qhia. Thiab tseem muaj lub sijhawm kom tau txais lub cev zoo nkauj, sib npaug thiab txhim kho ... Thiab tau kawg, kev ua kis las tus kheej ua tiav!

Muab lus qhia rau peb cov neeg nyeem yuav ua li cas thiaj li ua tau zoo?

Tag nrho ingenious yog yooj yim. Nws yog qhov txaus los ua lub neej nquag, noj zaub mov zoo thiab tsis txhob ntshai tawm hauv lub rooj zaum dua. Tom qab tag nrho, kev txav yog lub neej!

Qeb: Toned (Bikini)

Options: qhov siab 165 cm, hnyav 55 kg.

Dab tsi ua rau koj tuaj rau lub gym thawj zaug?

Kuv tau txais txoj haujlwm ua tus thawj coj hauv lub gym. Tom qab ntawd kuv pib cob qhia.

Dab tsi yog qhov haujlwm workout zoo tshaj plaws rau koj?

Muaj hwj chim, "rau pawg", txij li kuv tus kheej nyias.

Koj puas siv cov khoom noj?

Thaum lub sij hawm npaj rau kev sib tw, kuv hloov mus rau cov khoom noj kom zoo, tsis suav nrog cov khoom noj qab zib / hmoov txhuv nplej siab.

Koj puas tau sib tw? Koj qhov kev ua tiav yog dab tsi?

Qhib championship ntawm Lavxias teb sab nroog, Penza, 2015 (5th qhov chaw), Qhib championship ntawm lub Volga thiab Samara cheeb tsam, 2015 (th qhov chaw), Lavxias teb sab championship nyob rau hauv kis las kis las WFF-WBBF 5 (2015 th qhov chaw).

Koj lub hom phiaj yog dab tsi hauv kev npaj rau Open Cities Fitness and Bodybuilding Cup 2016?

Kuv koom nrog, ua ntej ntawm tag nrho cov, rau kuv tus kheej, thiaj li tsis txaus siab rau yam uas twb tau ua tiav thiab mus txuas ntxiv txhim kho kuv tus kheej. Thiab, ntawm chav kawm, rau lub hom phiaj ntawm kev sib tw ncaj ncees thiab ncaj ncees! Peb txhua tus muaj lub siab sib tw.

Muab lus qhia rau peb cov neeg nyeem yuav ua li cas thiaj li ua tau zoo?

Kev qhuab qhia tus kheej hauv txhua yam: kev cob qhia, kev noj haus. Koj yuav tsum hlub koj tus kheej thiab koj lub cev.

Pawg: qoj bikini

Options: 88 – 62 – 92.

Dab tsi ua rau koj tuaj rau lub gym thawj zaug?

Kev ua si nawv, hauv paus ntsiab lus, yeej ib txwm muaj nyob hauv kuv lub neej. Yuav ua li cas txoj kev mus rau lub gym tau ua tiav nyob rau hauv ib tug nco qab lub hnub nyoog, kuv tsis nco qab tshwj xeeb. Feem ntau, qhov impetus yog lub siab xav hloov hauv lub neej thiab kev loj hlob ntawm tus kheej.

Dab tsi yog qhov haujlwm workout zoo tshaj plaws rau koj?

Kuv nyiam qhov sib txawv ntawm lub zog thiab kev cob qhia cardio, Kuv nyiam khiav, tsis ntev nws yuav ua tau rau txhua qhov chaw, uas yog qhov zoo siab heev.

Koj puas siv cov khoom noj?

Kuv tsis siv cov khoom noj tshwj xeeb, Kuv ib txwm tsis txaus siab rau cov khoom noj ceev ceev, yob, thiab lwm yam. Kuv nyiam cov khoom lag luam, lawv cov kev tshawb nrhiav tas li yog kuv qhov nyiam.

Koj puas tau sib tw? Koj qhov kev ua tiav yog dab tsi?

Kuv tsis tau koom nrog kev sib tw ua ntej, qhov no yog kuv thawj zaug tawm.

Koj lub hom phiaj yog dab tsi hauv kev npaj rau Open Cities Fitness and Bodybuilding Cup 2016?

Ua ntej tshaj plaws, kom ua tau raws li koj qhov yuav tsum tau ua thiab lub teeb bar, ua txhua yam uas tau xeeb. Kuv paub tias qhov no yog thawj qhov kev ua tau zoo thiab muaj qee qhov tsis txaus, tab sis yuav muaj qee yam uas yuav tsum tau ua. Txawm li cas los xij, qhov no ua haujlwm ntawm koj tus kheej thiab nws zoo heev!

Muab lus qhia rau peb cov neeg nyeem yuav ua li cas thiaj li ua tau zoo?

Kuv ntseeg tias tsis muaj cov txheej txheem nruj me ntsis hauv lub ntsiab lus ntawm "ua kom zoo", nws nyuaj rau qhia qee yam ntawm cov ncauj lus no. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom xis nyob hauv koj lub cev thiab nyiam nws. Txhua yam nyob hauv peb lub taub hau, yog tias peb xav tau kev hloov pauv - peb yuav ua! Qhov ua tsis tau yog ib txwm ua tau!

Qeb: bikini

Options: 85 – 60 – 85.

Dab tsi ua rau koj tuaj rau lub gym thawj zaug?

Lub siab xav txhim kho kuv lub cev thiab kev txaus siab hauv kev ua kis las coj kuv mus rau lub gym.

Dab tsi yog qhov haujlwm workout zoo tshaj plaws rau koj?

Kuv nyiam lub zog thiab kev cob qhia ua haujlwm.

Koj puas siv cov khoom noj?

Thaum npaj rau kev sib tw, ntawm chav kawm, kuv siv cov khoom noj, tab sis feem ntau kuv ua raws li cov khoom noj kom raug.

Koj puas tau sib tw? Koj qhov kev ua tiav yog dab tsi?

Nov yog kuv thawj qhov kev sib tw, ua ntej kuv tsis tau koom nrog kev sib tw ntawm hom ntawv no.

Koj lub hom phiaj yog dab tsi hauv kev npaj rau Open Cities Fitness and Bodybuilding Cup 2016?

Lub hom phiaj yog los ua piv txwv thiab txaus siab rau lawv cov txheeb ze, cov neeg hlub thiab cov tub ntxhais kawm.

Muab lus qhia rau peb cov neeg nyeem yuav ua li cas thiaj li ua tau zoo?

Kev noj zaub mov zoo, kev cob qhia tsis tu ncua, thiab feem ntau txaus siab rau txhua lub sijhawm thiab ua kom zoo dua txhua hnub!

Pawg: qoj bikini

Options: qhov siab 161 cm, hnyav 52 kg, 64–88–86.

Dab tsi ua rau koj tuaj rau lub gym thawj zaug?

Xav kom zoo dua.

Dab tsi yog qhov haujlwm workout zoo tshaj plaws rau koj?

Txoj haujlwm muaj zog.

Koj puas siv cov khoom noj?

Tsis yog, tab sis kuv siv cov khoom noj tshwj xeeb los npaj rau kev ua haujlwm.

Koj puas tau sib tw? Koj qhov kev ua tiav yog dab tsi?

Nov yog kuv qhov kev paub thawj zaug.

Koj lub hom phiaj yog dab tsi hauv kev npaj rau Open Cities Fitness and Bodybuilding Cup 2016?

Lub hom phiaj yog kom kov yeej koj tus kheej!

Muab lus qhia rau peb cov neeg nyeem yuav ua li cas thiaj li ua tau zoo?

Noj kom raug thiab tawm dag zog!

Pawg: Toned (Bikini)

Options: 97 – 66 – 99.

Dab tsi ua rau koj tuaj rau lub gym thawj zaug?

Ib tug tub hluas coj kuv mus rau lub gym kom pom tus kws qhia. Kuv yeej tsis yog tus phooj ywg tshwj xeeb nrog kev ua kis las, tab sis muaj kev sim pib mus rau lub gym, txawm li cas los xij, kuv tau ua nws yam tsis muaj tus kws qhia. Muaj ntau qhov kev sim vwm nrog cov khoom noj khoom haus, tsis muaj cardio thiab kev ntshai ntawm cov cuab yeej kev cob qhia: "Thiab kuv yuav tso, kuv yuav zoo li ib tug txiv neej." Tab sis thaum kev cob qhia nrog Alexei Netesanov, kuv pom tau hais tias kev cob qhia lub zog tsis txaus ntshai.

Dab tsi yog qhov haujlwm workout zoo tshaj plaws rau koj?

Qhov uas tus kws qhia yuav ua. Feem ntau, qhov no yog kev cob qhia ntau dua nrog qhov hnyav me me.

Koj puas siv cov khoom noj?

Kuv tau sim ntau yam khoom noj, tab sis dhau sijhawm kuv pom tau tias koj tuaj yeem noj tau thiab tsis tshaib plab tib lub sijhawm.

Koj puas tau sib tw? Koj qhov kev ua tiav yog dab tsi?

Li ntawm rau lub hlis tom qab, kuv txiav txim siab los sib tw hauv qeb Bikini. Nws yog qhov nthuav rau kuv tsuas yog koom nrog, sim noj zaub mov nruj thiab kev cob qhia nyuaj. Kuv sim nws – Kuv nyiam nws, kuv txiav txim siab los npaj dua. Lub sijhawm thib ob kuv tau koom nrog hauv qeb "Fitness", txawm hais tias tom qab ntawd kuv pom tau tias kuv tseem tsis tau loj hlob rau qeb no. Txhua yam muaj nws lub sijhawm!

Koj lub hom phiaj yog dab tsi hauv kev npaj rau Open Cities Fitness and Bodybuilding Cup 2016?

Kuv yuav tsis dissemble. Kuv lub hom phiaj yog kom yeej hauv kuv pawg, nrog rau kev yeej ntawm kuv tus kheej, hla kuv kev ntshai thiab kev tsis ntseeg!

Muab lus qhia rau peb cov neeg nyeem yuav ua li cas thiaj li ua tau zoo?

Koj yuav tsum hlub koj tus kheej, nrhiav sijhawm rau kev ua kis las thiab kev ua si sab nraum zoov. Ua neej nyob tsis tu ncua thiab rho tawm kem "FOR TEA" los ntawm cov npe ntawm cov khoom noj!

Pawg: qoj bikini

Options: luj 57–90–66. Xyoo 90, kuv qhov hnyav sib tw yog 2014 kg, xyoo no, kuv xav tias, nws yuav tsawg kawg yog 49.

Dab tsi ua rau koj tuaj rau lub gym thawj zaug?

Kuv ncaj ncees tsis paub. Tej zaum nws xav poob qee qhov hnyav, ua kom cov leeg nruj. Twb tau ntev lawm. Tab sis kuv xav hais tias, kuv tsis tau ua ib tug pas dej.

Dab tsi yog qhov haujlwm workout zoo tshaj plaws rau koj?

Kuv ua hauj lwm nyob rau hauv lub gym "Yuav" nyob rau hauv kev taw qhia ntawm Alexei Netesanov. Frankly, kuv tsis tshua nyiam cardio. Kuv nyiam kev cob qhia lub zog ntau dua. Tab sis txhawm rau ua tiav cov duab zoo nkauj, koj yuav tsum tau ua ke cardio thiab kev cob qhia lub zog. Yog li ntawd, ntxiv rau kev cob qhia lub zog, cardio yog nyob rau hauv kuv txoj haujlwm txhua hnub.

Koj puas siv cov khoom noj?

Tam sim no kuv tab tom noj zaub mov (qhuav), raws li kuv tab tom npaj rau kev sib tw. Feem ntau, kuv nyiam lo rau cov khoom noj kom raug. Kuv sim noj zaub mov zoo, tab sis qee zaum muaj "kev txhaum" qab kuv.

Koj puas tau sib tw? Koj qhov kev ua tiav yog dab tsi?

Nws ua yeeb yam hauv 2014 ntawm Open Cup ntawm Lavxias teb sab lub zos nyob rau hauv lub cev bikini qeb (bronze medalist - 3rd qhov chaw).

Koj lub hom phiaj yog dab tsi hauv kev npaj rau Open Cities Fitness and Bodybuilding Cup 2016?

Ua ntej tshaj plaws, kuv tawm tsam nrog kuv tus kheej txhawm rau ua kom lub cev thiab sab ntsuj plig muaj zog dua, vim kev ua kis las ua rau tib neeg npau taws heev. Ua kom muaj zog thiab noj qab nyob zoo. Thiab ces kev sib ntaus sib tua rau yeej! Tau kawg, txhua tus ib txwm xav yeej. Thiab cov uas hais tias: "Qhov tseem ceeb tshaj plaws tsis yog yeej, tab sis kev koom tes," hauv kuv lub tswv yim, yog me ntsis cunning. Txawm li cas los xij, tej zaum ib tug neeg muaj lub hom phiaj zoo li no. Tom qab peb qhov kev sib tw Penza, kuv npaj yuav mus xyuas ob peb lub nroog ntxiv!

Muab lus qhia rau peb cov neeg nyeem yuav ua li cas thiaj li ua tau zoo?

Mus rau hauv kev ua si, noj txoj cai. Thiab qhov tseem ceeb tshaj, tsis txhob tub nkeeg. Tom qab tag nrho, laziness yog xws li ib qho insidious, yog tias koj muab rau nws tsawg kawg ib zaug thiab so, nws yuav nqus koj tag nrho. Hlub koj tus kheej thiab noj qab nyob zoo!

Qeb: qoj bikini

Options: qhov siab 173 cm, hnyav 60 kg.

Dab tsi ua rau koj tuaj rau lub gym thawj zaug?

Kuv tsuas yog nyiam kev ua kis las, lub cev zoo nkauj.

Dab tsi yog qhov haujlwm workout zoo tshaj plaws rau koj?

Es tsis txhob, kuv tus kheej.

Koj puas siv cov khoom noj?

Txog tam sim no, tau kawg. Raws li kev npaj rau kev sib tw tab tom pib, tus kws qhia tau sau cov zaub mov tshwj xeeb kom qhuav lub cev. Thaum lub sij hawm ib txwm, tsis muaj kev sib tw, kuv noj cov zaub mov noj qab haus huv. Kuv tsis noj nqaij, kuv tsis haus cov dej qab zib, ntim cov kua txiv hmab txiv ntoo, kuv tsis noj zaub mov ceev.

Koj puas tau sib tw? Koj qhov kev ua tiav yog dab tsi?

Nov yog kuv thawj qhov kev sib tw qoj ib ce. Cov kev sib tw nkaus xwb kuv tau koom nrog yog kev seev cev.

Koj lub hom phiaj yog dab tsi hauv kev npaj rau Open Cities Fitness and Bodybuilding Cup 2016?

Mus txog koj qhov zoo tshaj plaws. Txij li thaum kuv yog ib tug tswv cuab ntawm lub cev Cult qhov project, ib lub tswv yim tseem ceeb uas peb xav qhia rau tib neeg yog tias txawm tias cov niam hluas nrog cov me nyuam tuaj yeem ua slim, zoo nkauj thiab kis las!

Muab lus qhia rau peb cov neeg nyeem yuav ua li cas thiaj li ua tau zoo?

Cov lus qhia tseem ceeb tshaj plaws yog saib koj cov zaub mov. Nov yog lub hauv paus ntawm peb kev noj qab haus huv! Raws li koj paub, xovxwm tau ua tiav hauv chav ua noj. Thiab, ntawm chav kawm, mus rau hauv kev ua si. Tsis tas li ntawd, kev ua kis las tuaj yeem sib txawv kiag li - chav qoj, lub pas dej da dej, pab pawg ua haujlwm, seev cev, khiav hauv txoj kev. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog xav tau thiab tsis txhob tub nkeeg!

Qeb: nco toned

Options: qhov siab 165 cm, hnyav 51 kg.

Dab tsi ua rau koj tuaj rau lub gym thawj zaug?

Lub siab xav hloov koj tus kheej thiab koj txoj kev ua neej.

Dab tsi yog qhov haujlwm workout zoo tshaj plaws rau koj?

Qhov khaus khaus tshaj plaws, hauv lub gym kuv yog masochist.

Koj puas siv cov khoom noj?

Tsis yog. Tsuas yog noj zaub mov zoo xwb.

Koj puas tau sib tw? Koj qhov kev ua tiav yog dab tsi?

Nov yog kuv qhov kev sib tw thawj zaug, tab sis tsis yog qhov kawg. Thiab kuv qhov kev ua tiav tseem ceeb yog kuv tus ntxhais.

Koj lub hom phiaj yog dab tsi hauv kev npaj rau Open Cities Fitness and Bodybuilding Cup 2016?

Tau pom. Yuav nco ntsoov los ntawm cov neeg saib, cov neeg txiav txim thiab cov neeg koom.

Muab lus qhia rau peb cov neeg nyeem yuav ua li cas thiaj li ua tau zoo?

Pw tsaug zog, noj zaub mov kom zoo thiab kev ua si lub cev uas yooj yim rau koj. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom tsis txhob muaj kev ntxhov siab, uas yog ib qho yooj yim yog tias koj pom qhov koj muaj.

Options: 83–62–89, qhov siab 168 cm, hnyav 50 kg.

Dab tsi ua rau koj tuaj rau lub gym thawj zaug?

Thawj zaug kuv tuaj rau lub gym yog lub Ob Hlis 2014 rau lub tuam txhab nrog ib tug phooj ywg thiab nrhiav ib yam dab tsi tshiab. Cov chav kawm ua rau kuv zoo siab heev, kuv tau kawm ob leeg ntawm nws tus kheej thiab nrog tus kws qhia tus kheej, thiab tam sim no, thaum kuv maj mam pib delve rau hauv cov ncauj lus no, kuv pom tau tias kuv xav ua nws tsis yog li ntawd, tab sis rau qee lub hom phiaj!

Qhov kev pab cuam workout twg haum koj zoo tshaj?

Tau sim ntau qhov kev pab cuam sib txawv, kuv tuaj txog qhov xaus tias qhov kev zov me nyuam zoo li kev pab rau kuv tshaj plaws!

Koj puas siv cov khoom noj?

Kuv ntseeg tias yog tias koj siv cov khoom noj kom raug nrog rau lub zog thiab kev cob qhia cardio, ces tsis muaj kev noj haus! Qhov tshwj xeeb, tau kawg, yog kev npaj rau kev sib tw.

Koj puas tau sib tw? Koj qhov kev ua tiav yog dab tsi?

Koj qhov kev ua tiav yog dab tsi? Nov yog kuv qhov kev sib tw thawj zaug, yog li kuv txhawj xeeb thiab txhawj xeeb txog qhov tshwm sim.

Koj lub hom phiaj yog dab tsi thaum npaj rau Open Cup ntawm Lavxias teb sab Lub zos hauv Fitness thiab Bodybuilding - 2016?

Tau kawg koj xav yeej! Tab sis qhov no yog kuv thawj zaug pib, thiab txawm tias qhov chaw twg kuv nyob hauv cov kev sib tw no, kuv yuav twv yuav raug hu npaj rau cov tom ntej, raws li kev ua haujlwm ntawm kev ua yuam kev thiab txhim kho tas li!

Qeb: nco daim duab

Options: qhov siab 164 cm, sib tw hnyav 63 kg.

Dab tsi ua rau koj tuaj rau lub gym thawj zaug?

Thaum kawg kuv txiav txim siab hloov kuv lub neej thiab pib nrog kuv qhov tsos, raws li nws yeej tsis haum kuv. Kuv rog dhau - Kuv pib sib ntaus nrog nws. Thaum xub thawj nws tsuas yog khiav thiab noj zaub mov kom raug. Ib me ntsis tom qab kuv nrhiav tau "hlau" kev ua si nawv. Nws yog qhov zoo tshaj plaws uas kuv tau ua! Kev ua si nawv tau dhau los ua ib feem tseem ceeb ntawm kuv lub neej!

Dab tsi yog qhov haujlwm workout zoo tshaj plaws rau koj?

Thaum xub thawj kuv tau ua nws tus kheej, tsis muaj kev pab los ntawm tus kws qhia. Muaj ntau lub cev qoj ib ce: glutes thiab ob txhais ceg, nrog rau abs. Zoo heev ntawm ib tug rookie ntxhais. Tom qab ntawd kuv tau ntsib kuv tus kws cob qhia thiab tus kws qhia Oleg Tumanov thiab qhov "tsim" tiag tiag ntawm lub cev pib! Rau peb xyoos kuv tau ua hauj lwm tag nrho cov leeg nqaij hauv kuv lub cev, tshwj xeeb tshaj yog them rau cov lag luam. Lub sijhawm no, peb tau ua tiav cov txiaj ntsig zoo, txawm tias cov duab zoo tshaj plaws tseem tuaj txog!

Koj puas siv cov khoom noj?

Ib xyoos ib zaug, kuv noj zaub mov zoo. Thaum lub caij so kuv tso kuv tus kheej qab zib, txiv hmab txiv ntoo, nqaij rog. Tab sis kuv sim tsis txhob siv ntau dhau. Feem ntau, kuv nyiam noj zaub mov yooj yim thiab noj qab nyob zoo! Tsuas yog nyob rau hauv lub sij hawm ntawm kev npaj rau kev sib tw nws yog tsim nyog los txwv ib co khoom, thiab kom tshem tawm tag nrho ib yam dab tsi los ntawm cov khoom noj.

Koj puas tau sib tw? Koj qhov kev ua tiav yog dab tsi?

2016 yog xyoo thib 3 rau kuv hauv kev sib tw cev nqaij daim tawv. Prizewinner ntawm Open Cup ntawm cov nroog hauv 2015.

Koj lub hom phiaj yog dab tsi hauv kev npaj rau Open Cities Fitness and Bodybuilding Cup 2016?

Kuv yeej xav tau ib qho khoom plig tsim nyog! Tab sis lub ntsiab yeej yog yeej ntawm koj tus kheej!

Muab lus qhia rau peb cov neeg nyeem yuav ua li cas thiaj li ua tau zoo?

Yuav kom ua tau zoo ib txwm, koj yuav tsum xub muaj lub hom phiaj tshwj xeeb thiab nkag siab tias txhawm rau ua tiav nws, koj yuav tsum tso koj txoj kev ua neej ib txwm muaj. Koj yuav tsum noj kom raug, ua si kis las thiab txaus siab rau lub neej!

Pawg: qoj bikini

Options: 89 – 64 – 90.

Dab tsi ua rau koj tuaj rau lub gym thawj zaug?

Thawj zaug kuv tuaj rau lub gym kom tau cov leeg nqaij, vim kuv nyias nyias.

Dab tsi yog qhov haujlwm workout zoo tshaj plaws rau koj?

Qhov kev pab cuam rau kuv yog kev cob qhia hnyav, ua haujlwm nrog hnyav hnyav.

Koj puas siv cov khoom noj?

Kuv tsis siv cov zaub mov, tab sis kuv noj txoj cai.

Koj puas tau sib tw? Koj qhov kev ua tiav yog dab tsi?

Nws tau sib tw hauv kev sib tw crossfit.

Koj lub hom phiaj yog dab tsi hauv kev npaj rau Open Cities Fitness and Bodybuilding Cup 2016?

Kuv vam tias hauv lub sijhawm luv luv kuv yuav tuaj yeem "ua" daim duab uas yuav tsum tau ua hauv qeb "bikini". Thiab qhov no yog kev ua haujlwm nyuaj, qhov no yog kev tawm tsam nrog tus kheej!

Muab lus qhia rau peb cov neeg nyeem yuav ua li cas thiaj li ua tau zoo?

Yuav kom ib txwm ua tau zoo, nws tsis txaus los tua koj tus kheej hauv lub gym, koj yuav tsum noj kom raug thiab tsis noj tej yam phem. Koj yuav tsum nkag siab txog cov qauv yooj yim: peb tsuas yog poob phaus los ntawm kev noj zaub mov, thiab hauv lub gym peb tsim lub cev zoo nkauj!

Nadezhda Kostina tau los ua tus yeej raws li kev pov npav. Cov neeg tuaj koom tau txais kev pov npav ntau tshaj plaws los ntawm cov neeg tuaj saib hauv lub vev xaib (txhua qhov kev pov npav raug kuaj xyuas los ntawm tus thawj tswj hwm lub vev xaib!). Vam tias, peb ua kev zoo siab rau koj!

Thaum kawg, uas yuav muaj nyob rau lub Plaub Hlis 23 ntawm 17:00 ntawm Penza Concert Hall, tus yeej yuav tau txais ib qho khoom plig tshwj xeeb los ntawm Poj Niam Hnub thiab cov koom tes pov npav. Tag nrho 12 tus neeg koom yuav tau txais txiaj ntsig nrog cov khoom plig muaj txiaj ntsig los ntawm cov koom haum ntawm kev pov npav.

Beauty studio SOVA yog thawj qhov kev zoo nkauj studio ua haujlwm nruab hnub thiab hmo ntuj. SOVA yog qhov zoo nkauj tsis muaj sijhawm.

St. Volodarsky, 17, xov tooj 252-772.

Lub khw "Beautiful Industry" muaj kev xaiv loj ntawm lub ntsej muag, lub cev, plaub hau, thiab cov khoom siv tes ua. Hauv ib lo lus, kev saib xyuas salon tsis tau tawm hauv koj lub tsev.

St. Moskovskaya, 71, tsev so "Russia", 2nd pem teb, tel. 78-88-77 ib. E-mail: ki-shop@mail.ru