Kuv xav hais tias "tsis yog", tab sis zoo li yog los ntawm nws tus kheej nws hloov tawm "yog". Paub qhov xwm txheej? Ntau tus tau ntsib nws. Peb pom zoo thaum peb xav tsis kam, vim peb tsis paub yuav tiv thaiv tus kheej li cas.
Nws yog dab tsi - kev coj ncaj ncees, kev yug me nyuam zoo los yog ciam teb tsis zoo? Ib tug npawg thib ob nrog nws tsev neeg tuaj txog yam tsis tau ceeb toom… Ntawm ib tog twg, koj yuav tsum noj aspic tasteless, ntawm koj lub caij so tos ntev - los pab cov phooj ywg kho… kev koom tes, "hais tias kws kho mob puas siab ntsws Andrey Chetverikov. Rau ib qho degree lossis lwm qhov, peb txhua tus nyob ntawm kev pom zoo ntawm lwm tus tseem ceeb thiab xav tias yuav tsum tau koom nrog ib pab pawg. Qhov peb tus kheej muaj kev loj hlob tsawg dua, qhov nyuaj dua yog kom cais peb lub siab nyiam los ntawm kev xav tau ntawm tib neeg.
Piv txwv li: tus menyuam tab tom tos niam txiv pom zoo, tab sis tsis xav ua suab paj nruag (ua kws kho mob, kws lij choj, pib tsev neeg). Txog thaum nws kawm pom zoo rau nws tus kheej, nws yuav tsum ua kom tiav "lwm tus xaj" thiab hais tias "yog" qhov twg nws xav hais tias "tsis yog".
Lwm chav kawm ntawm cov xwm txheej uas peb tsis hais "tsis muaj" suav nrog kev suav ntawm qee qhov txiaj ntsig. "Qhov no yog ib hom kev lag luam hauv kev tso cai kom tau txais kev nyiam," tus kws kho hlwb hais ntxiv. - Pom zoo ua haujlwm rau ib hnub so (txawm tias kuv tsis xav ua) txhawm rau ua pov thawj kuv tus kheej, tau txais nyiaj ntxiv lossis ib hnub so ... Qhov kev suav tsis yog ib txwm muaj tseeb, thiab peb "dam" paub tias peb tau txi ib yam dab tsi , tab sis peb tsis tau txais dab tsi rov qab los. Los yog peb tau txais nws, tab sis tsis nyob rau hauv lub ntim thiab zoo uas peb xav tau. Subjectively, qhov no kuj tau dhau los ua "kev pom zoo tawm tsam qhov kev xav", txawm hais tias qhov tseeb peb tab tom tham txog qhov kev cia siab tsis ncaj ncees lossis tsis muaj tseeb."
Koj tuaj yeem xav txog qhov no yog ib txoj hauv kev paub txog kev muaj tiag los ntawm kev sim thiab ua yuam kev. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis rov ua qhov yuam kev no.
Los ntawm kev pom zoo thaum peb xav tsis kam, peb tab tom sim khiav tawm ntawm qhov kev tsis sib haum xeeb, saib "zoo" hauv lub qhov muag ntawm tus neeg sib tham - tab sis hloov pauv peb tsuas yog nce ntxiv hauv kev nruj. Tib txoj hauv kev los txhawb koj txoj haujlwm tiag tiag yog kev hwm koj tus kheej, koj tus kheej xav tau thiab ciam teb. Los ntawm kev tso peb qhov kev xav tau, peb tso peb tus kheej, thiab yog li ntawd, peb nkim sijhawm thiab lub zog yam tsis tau txais dab tsi.
Vim li cas peb thiaj hais tau?
Peb pom tias yuav ua li cas thaum peb pom zoo tawm tsam peb lub siab nyiam. Tab sis yog vim li cas qhov no tshwm sim? Muaj rau qhov laj thawj tseem ceeb, thiab lawv txhua tus muaj feem cuam tshuam rau ib leeg.
1. Social stereotypes. Peb niam peb txiv qhia peb kom coj tus cwj pwm coj zoo. Tshwj xeeb tshaj yog nrog cov txwj laus, nrog cov yau, nrog cov txheeb ze ... yog, nrog yuav luag txhua tus. Thaum nug, nws tsis tsim nyog tsis kam lees.
"Txoj kev coj noj coj ua, kev coj tus cwj pwm thiab cov qauv kawm ua rau nws nyuaj rau peb tsis kam," tus kws qhia kev puas siab puas ntsws-qhia Ksenia Shiryaeva sau tseg, "nrog rau kev sib raug zoo mus ntev. Kev ua neej raws li kev cia siab ntawm tib neeg lossis ib tus neeg tshwj xeeb uas tseem ceeb rau peb yog tus cwj pwm ntuj tsim, thiab nws tsim nyog rau kev kov yeej nws.
Kev coj ncaj ncees txhais tau hais tias muaj peev xwm sib txuas lus nrog lwm tus, kev txaus siab rau kev sib haum xeeb thiab mloog cov kev xav uas txawv ntawm peb li. Nws tsis yog hais txog kev tsis quav ntsej txog kev nyiam ntawm tus kheej.
2. Ua txhaum. Tib lub sijhawm, peb xav tias hais tias "tsis yog" rau tus neeg hlub yog zoo li hais tias "Kuv tsis hlub koj." Tus cwj pwm zoo li no tuaj yeem tsim tau yog tias thaum menyuam yaus, cov niam txiv tau ua rau muaj kev poob siab lossis chim siab hauv kev teb rau peb cov kev xav lossis kev xav tau. Ntau xyoo dhau los, qhov kev xav ntawm kev txhaum no raug yuam mus rau hauv qhov tsis nco qab, tab sis tsis qaug zog.
3. Qhov yuav tsum tau saib "zoo". Rau ntau tus, cov duab zoo ntawm lawv tus kheej yog qhov tseem ceeb - ob qho tib si ntawm lawv tus kheej ob lub qhov muag thiab hauv qhov muag ntawm lwm tus. Yuav kom tswj tau cov duab no, peb npaj txhij muab ntau yam tseem ceeb.
"Yog tias peb raug yuam kom pom zoo los ntawm tus cwj pwm tsis sib haum xeeb: "Kuv yuav tsum pab txhua lub sijhawm", "Kuv yuav tsum ua tau zoo", ces peb cov kev xav tau raug coj mus rau sab nraud," tus kws qhia kev xav tau hais ntxiv. Peb tsis zoo li muaj nyob ntawm peb tus kheej - tab sis tsuas yog nyob hauv qhov muag ntawm lwm tus. Hauv qhov no, peb txoj kev hwm tus kheej thiab tus kheej tus kheej yog nyob ntawm lawv qhov kev pom zoo. Yog li ntawd, koj yuav tsum ua raws li cov kev xav tau ntawm lwm tus, thiab tsis yog nyob rau hauv koj tus kheej nyiam, thiaj li yuav tswj tau tus duab zoo ntawm koj tus kheej.
4. Qhov yuav tsum tau txais. Yog tias cov niam txiv txij li thaum yau qhia meej rau tus menyuam tias lawv npaj siab hlub nws ntawm qee yam xwm txheej, tus neeg laus uas ntshai kev tsis lees paub yuav loj hlob ntawm nws. Qhov kev ntshai no ua rau peb txi peb txoj kev ntshaw, kom tsis txhob raug cais tawm ntawm pab pawg, tsis raug tshem tawm ntawm lub neej: xws li kev loj hlob ntawm cov xwm txheej zoo li muaj xwm txheej, txawm tias qhov tseeb tsis muaj dab tsi txaus ntshai nyob rau hauv.
5. Ntshai ntawm kev tsis sib haum xeeb. Peb ntshai tias yog peb tshaj tawm tias peb tsis pom zoo nrog lwm tus, txoj haujlwm zoo li no yuav dhau los ua kev tshaj tawm ua rog. Qhov phobia no, zoo li ntau lwm tus, tshwm sim yog tias cov niam txiv hnov mob hnyav rau peb qhov kev tsis pom zoo nrog lawv. "Qee lub sij hawm qhov tseeb yog tias peb tus kheej tsis nkag siab qhov laj thawj ntawm qhov tsis kam lees - thiab nws tsis tuaj yeem piav qhia rau lwm tus, uas txhais tau hais tias nws nyuaj rau kev tiv thaiv cov lus nug thiab kev thuam tom ntej," piav qhia Ksenia Shiryaeva. "Thiab ntawm no, ua ntej ntawm tag nrho cov, xav tau ib theem txaus ntawm kev xav, kev nkag siab ntawm ib qho kev pab cuam thiab kev xav tau, kev ntshaw thiab lub cib fim, kev ntshai thiab kev cia siab - thiab, tau kawg, lub peev xwm los qhia lawv hauv cov lus, tshaj tawm nrov nrov. ”
6. Kev txiav txim siab nyuaj. Hauv plawv ntawm tus cwj pwm no yog kev ntshai ntawm kev ua yuam kev, ua qhov tsis ncaj ncees lawm. Nws yuam kom peb txhawb lwm tus lub tswv yim, es tsis txhob cuam tshuam nrog peb tus kheej cov kev xav tau.
Yuav kawm li cas thiaj tsis kam
Qhov tsis muaj peev xwm tsis kam, txawm tias nws ua rau thiab qhov tshwm sim loj npaum li cas, tsuas yog qhov tsis muaj kev txawj ntse. Ib qho txuj ci tuaj yeem tau txais, uas yog, kawm. Thiab txhua kauj ruam tom ntej hauv kev cob qhia no yuav ntxiv rau peb txoj kev ntseeg tus kheej thiab kev hwm tus kheej.
1. Muab sijhawm rau koj tus kheej. Yog tias koj tsis paub meej txog koj cov lus teb, nug lwm tus neeg kom muab sijhawm rau koj los xav. Qhov no yuav pab koj ntsuas koj tus kheej lub siab nyiam thiab txiav txim siab paub meej.
2. Tsis txhob zam txim. Luv luv thiab meej piav qhia vim li cas rau qhov tsis kam yog ib yam. Txhawm rau cuam tshuam tus interlocutor nrog cov lus piav qhia thiab kev thov txim yog lwm qhov. Cov tom kawg yuav tsis pab koj kom muaj kev hwm, thiab feem ntau yuav ua rau muaj kev kub ntxhov hauv tus neeg sib tham. Yog tias koj xav hais tias "tsis yog" thiab tswj hwm tus kheej tib lub sijhawm, tsis txhob nkim cov lus thaum koj hais tsis yog. Neurotic thov txim yog qhov ua rau muaj kev sib raug zoo ntau dua li kev tsis pom zoo thiab tsis lees paub.
3. Yog koj ntshai ua phem rau tus neeg tham, hais li ntawd. Ib yam li no: "Kuv xav ntxub koj, tab sis kuv yuav tsum tsis kam." Lossis: "Kuv ntxub hais qhov no, tab sis tsis yog." Koj qhov kev ntshai ntawm kev tsis lees paub kuj yog ib qho kev xav uas yuav tsum tsis txhob hnov qab. Tsis tas li ntawd, cov lus no yuav du tawm qhov hnyav ntawm qhov tsis kam yog tias tus interlocutor yog touchy.
4. Tsis txhob sim ua kom koj qhov kev tsis lees paub. Kev sim them nyiaj rau qhov tsis kam lees yog qhov tshwm sim ntawm kev ntshai tsis nco qab. Los ntawm tsis kam ua raws li ib tug neeg thov, koj tsis tshuav nuj nqis rau nws, yog li ntawd, nws tsis muaj dab tsi los them rau koj. Nco ntsoov: koj txoj cai hais tias "tsis yog" raug cai.
5. xyaum. Nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm ib daim iav, nrog cov neeg hlub, hauv khw thiab khw noj mov. Piv txwv li, thaum tus waiter muab mus sim khoom qab zib, thiab koj tsuas yog tuaj rau kas fes. Lossis ib tus kws pab tswv yim hauv lub khw qhia ib yam uas tsis haum koj. Kev cob qhia yuav tsum tau paub txog qhov tsis kam lees, nco ntsoov qhov kev xav no, kom nkag siab tias tom qab koj "tsis muaj" tsis muaj dab tsi txaus ntshai yuav tshwm sim.
6. Tsis txhob yaum. Tej zaum tus interlocutor yuav sim tswj koj kom pom zoo. Tom qab ntawd nco ntsoov qhov kev puas tsuaj uas koj yuav tau txais los ntawm kev pom zoo, thiab sawv hauv av.
Nug koj tus kheej cov lus nug:
- Kuv xav tau dab tsi tiag? Tej zaum koj yuav xav tau sijhawm los txheeb xyuas qhov no. Yog tias muaj, tsis txhob yig nug kom ncua qhov kev txiav txim siab (saib point 1).
- Kuv ntshai dab tsi? Sim xyuas seb qhov kev ntshai dab tsi tiv thaiv koj ntawm kev tso tseg. Los ntawm kev txhais nws, koj tuaj yeem muab qhov tseem ceeb rau koj cov kev xav tau.
- Cov txiaj ntsig yuav yog dab tsi? Ua tib zoo ntsuas: Koj yuav poob sijhawm thiab dag zog ntau npaum li cas yog tias koj pom zoo? Koj yuav ntsib dab tsi? Thiab vice versa: dab tsi yuav tshwm sim nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm tsis kam? Tej zaum koj yuav yeej tsis tsuas yog nyob rau hauv lub sij hawm, tab sis kuj nyob rau hauv tus kheej-esteem.