"Tsis muaj dab tsi yuav zoo siab": qhov twg yuav nrhiav tau lub zog los ua kev zoo siab

Ib lub ntsiab lus tseem ceeb ntawm Oriental tshuaj yog qi zog, ib yam khoom uas ntws los ntawm peb lub cev. Cov no yog peb lub zog tseem ceeb, "roj" rau tag nrho cov txheej txheem physiological thiab kev xav.

Cov theem ntawm kev zoo siab ntawm lub zog no nyob ntawm ob yam: lub zog muaj peev xwm (tus nqi ntawm qhov tseem ceeb) thiab qhov zoo ntawm lub zog ntawm lub cev, uas yog, qhov yooj yim thiab kev ywj pheej ntawm nws txoj kev txav mus los.

Peb tsis muaj sijhawm los ntsuas cov ntsuas no lub hom phiaj, tab sis cov kws kho mob sab hnub tuaj tuaj yeem txiav txim siab lawv los ntawm cov cim qhia tsis ncaj. Thiab paub tias qhov twg thiab lub zog tuaj yeem nyob li cas, koj tuaj yeem ua "kev kuaj mob tus kheej" thiab nkag siab yuav ua li cas ua rau koj lub cev tau txais kev xyiv fab.

Tsis muaj lub zog

Kev xav, suav nrog cov zoo, tshem tawm lub zog, thiab yog tias peb tsis muaj txaus ntawm lawv, peb tsuas yog "tsis muaj dab tsi zoo siab txog", tsis muaj peev txheej rau qhov no. Lub neej mus ntxiv - thiab nws zoo, tab sis tsis muaj sijhawm rau hnub so.

Feem ntau, vim tsis muaj kev pw tsaug zog, nce kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab, tsis muaj zog dhau los ua ib qho kev cai. Peb tsis nco qab tias peb muaj peev xwm kawm thaum nruab hnub, khwv tau nyiaj ntxiv thaum yav tsaus ntuj, lom zem nrog phooj ywg hmo ntuj, thiab pib lub voj voog tshiab thaum sawv ntxov. "Zoo, tam sim no lub xyoo tsis zoo ib yam," peb feem ntau sigh poob siab.

Raws li ib tug kws qhia ntawv qigong nrog ntau tshaj nees nkaum xyoo ntawm kev paub, kuv tuaj yeem hais tias qib zog tuaj yeem nce ntxiv raws sijhawm. Hauv cov tub ntxhais hluas, peb tsis txaus siab rau nws thiab nchuav nws, tab sis nrog lub hnub nyoog peb tuaj yeem saib xyuas nws txoj kev nyab xeeb, cog qoob loo, txhim kho. Ib txoj hauv kev nco qab txhawm rau nce qib ntawm qhov tseem ceeb ua rau muaj txiaj ntsig zoo kawg.

Yuav ua li cas nce qib zog hauv lub cev

Tau kawg, ib tus tsis tuaj yeem ua yam tsis muaj cov lus pom zoo. Hauv plawv ntawm txhua yam yog pw tsaug zog zoo thiab noj zaub mov kom zoo. Patch li "qhov" uas lub neej muaj zog ntws kom thiaj li tuaj yeem khaws tau lawv. Qhov loj tshaj "qhov", raws li txoj cai, yog pw tsis tsaug zog.

Nyob rau hauv cov neeg laus, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum paub yuav ua li cas thiaj ua tau qhov tseem ceeb kom raug, txiav txim siab seb yuav ua li cas thiab qhov twg yuav tsum tsis kam - txawm tias muaj kev puas tsuaj rau cov nyiaj tau los, duab, cwj pwm. Cov txuj ci ntawm qhov tseem ceeb yog qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg xyaum xav. Vim li cas? Ua kom paub qhov yooj yim tshaj plaws, kev tawm dag zog yooj yim, peb pib paub meej tias cov dej num twg txhawb nqa peb, thiab qhov twg tshem tawm lub zog thiab ua rau peb tsis muaj zog. Thiab qhov kev xaiv ua kom meej.

Txhua txhua hnub peb yuav tsum muaj lub sijhawm zoo siab. Nws tuaj yeem yog kev sib txuas lus nrog cov neeg koj hlub, taug kev zoo nkauj lossis tsuas yog cov zaub mov qab. Kawm nrhiav kev xyiv fab me me hauv txhua hnub, thiab yuav muaj zog ntau dua.

Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau ua kev ua pa uas pab kom tau txais lub zog ntxiv thiab khaws nws. Raws li nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm kev xav, nws yog txaus los xyaum cov kev ua ub no rau 15-20 feeb ib hnub twg kom hnov ​​​​cov nyhuv: ntxiv cov peev txheej, lub zog ntawm lub zog. Cov kev coj ua no suav nrog, piv txwv li, neigong lossis poj niam Taoist kev coj ua.

Stagnation ntawm lub zog: yuav ua li cas

Tus neeg uas muaj lub zog me me zoo li cas, peb txhua tus xav txog ntau dua lossis tsawg dua: daj ntseg, tsis xis nyob, nrog lub suab ntsiag to thiab qeeb. Thiab tus neeg zoo li cas uas muaj lub zog txaus, tab sis nws txoj kev ncig tau cuam tshuam? Nws muaj zog heev, muaj ntau lub zog thiab kev zoo siab, tab sis sab hauv nws muaj kev ntxhov siab, tsis muaj kev ntxhov siab, kev xav tsis zoo. Vim li cas?

Kev ntxhov siab hauv lub cev thaiv lub cev ntws tawm ntawm lub zog, thiab nws pib stagnate. Cov kws kho mob hauv Suav ntseeg tias kev ntxhov siab feem ntau cuam tshuam nrog ib lossis lwm qhov kev xav uas "tua" tawm tsam keeb kwm ntawm qhov kev tsis txaus ntseeg no, nrog rau cov kab mob ntawm cov kabmob uas ua rau lub cev tsis muaj zog.

Ntawm no yog ib qho piv txwv. Kev ntxhov siab nyob rau hauv lub hauv siab cheeb tsam, sab nraud manifested li stoop, nruj ntawm lub xub pwg girdle, yog txuam nrog ib txhij nrog kev tu siab (tus neeg stooped feem ntau tu siab, xav txog tej yam tu siab thiab yooj yim ua rau lub xeev no, txawm tias tsis muaj lub hom phiaj vim li cas rau qhov no. ), thiab nrog rau ib tug kab mob ntawm lub plawv thiab lub ntsws - lub cev uas nws cov khoom noj khoom haus raug kev txom nyem los ntawm tsim nro.

Raws li lub tswv yim ntawm qigong, cov kev xav zoo ua rau lub cev so thiab hloov pauv tau los ntawm lawv tus kheej - ib qho los ntawm lub zog los ntawm kev ywj pheej, thiab kev so no yuav tsum tau yooj yim thiab ntseeg siab ua tiav hauv kev txav mus los.

Yuav ua li cas kom lub cev so thiab muaj zog tib lub sijhawm? Muaj ntau cov txheej txheem rau qhov no - los ntawm SPA mus rau osteopathy, ntxiv rau, tsis poob, tshwj xeeb so kev xyaum. Piv txwv li, qigong rau qaum Sing Shen Juang.

Raws li lub cev kawm los so hauv kev tawm suab, lub siab xav tom qab yuav hloov - ua pov thawj los ntawm xyoo ntawm kuv tus kheej qigong xyaum thiab ntau txhiab xyoo ntawm kev paub ntawm tus tswv. Saib rau qib tshiab ntawm kev so thiab pom tias muaj kev xyiv fab npaum li cas los kawm kom haum raws li lub cev hloov tau yooj yim thiab dawb.