Kev pub niam mis yog qhov zoo rau kev muab cov menyuam mos nrog txhua yam khoom noj uas lawv xav tau rau kev noj qab haus huv thiab kev loj hlob. Muaj cov proteins, fatty acids thiab cov zaub mov, cov kua mis yog ib txwm yoog rau tus menyuam, yog li txhawb kev zom zaub mov zoo. Tsis tas li ntawd, nws hloov zuj zus raws li kev noj haus ntawm tus menyuam. Nws muaj pes tsawg leeg sib txawv raws li kev pub mis: nws yog enriched nyob rau hauv cov rog thaum lub mis tsis muaj los yog thaum lub sij hawm pub mis los ze zog.

Cov kua mis hloov tas li txhua hnub thiab tom qab ntawd dhau lub hlis kom hloov mus rau qhov xav tau ntawm tus menyuam loj hlob.

Cov kua mis yuav ua lub luag haujlwm tiv thaiv :

• cov microbes. Nws kis tus niam cov tshuaj tiv thaiv rau tus menyuam, kov yeej qhov tsis muaj zog ntawm nws lub cev tsis muaj zog. Nws yog qhov tseeb qhov Colostrum (= tivthaiv secreted los ntawm ob lub mis ua ntej ntws ntawm cov mis nyuj), nplua nuj nyob rau hauv immunocompetent hlwb, oligosaccharides thiab proteins, uas pab tiv thaiv cov me nyuam mos;
• kev ua xua. Mis mis yuav yog ib qho kev tiv thaiv zoo tiv thaiv kev ua xua. Kev tshawb nrhiav Inserm¹ (Tebchaws “Cov Kab Mob Sib Kis, Autoimmune thiab Allergic Disease”) txij xyoo 2008 tau qhia tias kev pub niam mis tiv thaiv kab mob hawb pob. Txawm li cas los xij, nws tsis tau muaj pov thawj tias cov menyuam yaus uas muaj kev fab tshuaj rau tsev neeg muaj kev tiv thaiv ntau dua los ntawm kev tau txais txiaj ntsig los ntawm cov kua mis;
• tus me nyuam tuag, tshwj xeeb tshaj yog rau cov menyuam mos ntxov ntxov, txawm tias qhov no tau pom ntau dua hauv cov tebchaws tsim;
• qhov txaus ntshai ntawm kev rog. Cov kev tshawb fawb pom tau hais tias qhov rog rog yog 3,8% hauv cov neeg uas tau pub niam mis rau 2 lub hlis, 2,3% rau kev pub niam mis rau 3 txog 5 lub hlis, 1,7% rau 6 mus rau 12 lub hlis thiab 0,8% hauv ib xyoos. los yog ntau dua²  ;
• mob ntshav qab zib. Ib txoj kev tshawb fawb xyoo 2007 qhia tau hais tias qhov kev pheej hmoo ntawm hom 1 lossis 2 mob ntshav qab zib yog qis dua hauv cov menyuam yaus uas pub niam mis rau ntau tshaj 4 lub hlis.³.
• mob qog noj ntshav, lymphoma, hypercholesterolemia ... tab sis tsis muaj kev tshawb fawb tuaj yeem lees paub nws tam sim no.