Txog kev txom nyem thiab kev sib cav: 10 cov cim niaj hnub uas zoo dua los ua raws

Vim li cas lawv thiaj hais tias mis nyuj qaub thaum cua daj cua dub

Qee qhov cim qhia zoo li tau tsim los txhawm rau ua pov thawj tias tsis yog niam tsev zoo. Piv txwv li, mis sai hloov qaub - yog vim li cas? Thiab vim tias muaj cua daj cua dub! Cov poj koob yawm txwv tau piav qhia qhov no los ntawm qhov tseeb tias nyuj ntshai los ntawm xob quaj, yog li ntawd nws muab mis nyuj qaub. Txawm li cas los xij, cov kws tshawb fawb piav qhia qhov tshwm sim no hauv txoj kev sib txawv kiag li. Qhov tseeb yog tias thaum cua daj cua dub, huab cua tau tsim nyob hauv huab cua (los ntawm cov pa oxygen thaum lub sijhawm hluav taws xob tawm). Cov roj no muaj zog tiv taus oxidizing zog, ua rau muaj kev loj hlob ntawm cov kab mob lactic, thiab yog li ntawd, cov kua mis sai dua. Nws tuaj yeem txuag tau yog tias koj muab tso rau hauv lub tub yees thaum huab cua tsis zoo.

Qhov tseeb, ntau zaus ntau dua, mis yog qaub los ntawm tsis yog cov niam tsev uas huv tshaj plaws: yog tias cov tais diav tsis huv dhau, lossis cov mis nyuj ntawm cov nyuj tau ntxuav tsis zoo, lossis lawv tsis nco qab kaw lub hau, thiab qee yam pov tseg poob rau hauv. nws.

Chipped lauj kaub tais diav - teeb meem

Muaj ntau tus niam tsev tsis mloog zoo rau qhov tawg me me thiab cov chips ntawm cov phaj thiab cov khob. Nws yog kev tu siab los muab nws pov tseg, thiab koj tsis tuaj yeem tau txais cov tais diav txaus yog tias koj tshem cov tais diav vim txhua tus nti. Tab sis txij li lub sijhawm puag thaum ub, cov tais diav tau qhia txog kev nplij siab thiab kev vam meej. Esotericists thov tias lub zog tau khaws cia hauv nws, uas tus neeg nqus nrog rau zaub mov. Yog tias lub khob tawg, ces hmoov zoo thiab tsev neeg nyob tau zoo los ntawm qhov tsis xws luag.

Cov tais diav qias neeg - rau kev sib cav

Nws tshwm sim tias vim tsis muaj sijhawm thiab kev rau siab, qee tus niam tsev niaj hnub tawm ntawm kev ntxuav cov tais diav thaum sawv ntxov. Txawm li cas los xij, ntev heev, cov neeg khaws lub hearth tau sim ua kom huv hauv chav ua noj tom qab noj hmo. Nws tau ntseeg tias yog tias koj tso cov tais diav qias neeg dhau ib hmo, koj tuaj yeem npau taws rau xim av, thiab qhov no twb muaj qhov tsis txaus ntseeg nrog kev sib cav thiab kev txaj muag hauv tsev. Yog li ntawd, cov hostesses ntshai ua rau muaj kev nkag siab yuam kev uas tuaj yeem ua rau ib yam dab tsi, txawm tias kev sib nrauj.

Qhua ntxuav tais diav - kom txom nyem

Nws yuav zoo li, qhov tsis raug ntawm tus qhua sim pab? Tab sis kev mob siab rau tuaj yeem thim rov qab rau koj. Txhua yam cuam tshuam txog kev ua noj thiab ntxuav tais diav ib txwm tau suav tias yog qhov yuav luag txhua yam. Nws tsis yooj yim sua kom lees paub tus neeg txawv rau nws, txawm tias nws tau pab los ntawm qhov kev xav tau zoo tshaj plaws. Nws tau ntseeg tias cov qhua tuaj yeem nkag mus rau koj tus kheej qhov chaw tuaj yeem txiav tawm koj cov nyiaj txiag kev noj qab haus huv.

Licking cov tais diav - mus rau kev sib yuav tsis zoo

Yog li delicious tias kuv yuav yaim ib phaj, txawm li cas los xij, qee tus neeg ua nws. Vim li cas tsis? Nws yog qhov txaj muag los yaug cov kua qab qab hauv lub dab dej. Tab sis cov neeg tsis tau yuav txiv thiab tsis tau yuav txiv tau poob siab heev los ntawm qhov ua qhov no. Thiab nws tsis yog tias licking cov tais diav tsis haum rau hauv daim ntawv zoo, tsis yog. Daim paib hais tias tus ntxhais uas muaj tus cwj pwm zoo li no tuaj yeem tau txais tus txiv neej ទំពs loj li nws tus txiv, thiab tus txiv neej uas npau taws heev.

Paj dag - kom kho siab

Txhua tus neeg xav coj kev zoo nkauj thiab kev nplij siab rau chav ua noj. Qee tus neeg siv cov paj dag rau qhov no, uas tsim nyog hloov lub ntuj, vim tias qee zaum lawv tsuas yog tsis tuaj yeem ua qhov txawv! Txawm li cas los xij, cov paib ceeb toom: qhov kev zoo nkauj no suav tias yog lub zog tsis zoo. Thiab nws muaj peev xwm tawm ntawm tus hluas nkauj ib leeg.

Cov qe tawg - rau teeb meem

Thaum npaj zaub mov, txhua yam tuaj yeem tshwm sim - ib qho yuav tawg, tom qab ntawd lwm qhov yuav nchuav. Los yog txawm tias lub qe yuav poob thiab tawg. Thiab los ntawm qhov pom ntawm kev txawj ntse nrov, qhov no yog qhov tsis zoo tshaj plaws. Qhov no yog vim lub qe qhia txog kev ncaj ncees, lub neej nws tus kheej. Txhawm rau tsoo nws yam tsis muaj kev nkag siab yog ua rau koj tus kheej muaj teeb meem. Yog li ntawd, nws yog qhov zoo dua los ua si nws nyab xeeb: tom qab ntxuav, muab lub qe tso rau ntawm txoj phuam, los ntawm qhov uas nws yuav twv yuav raug hu tsis tau yob.

Ua zaub mov noj thaum lub hli tshiab - kom puas

Lub hli yog ntiaj chaw ntawm cov neeg tuag. Thiab ntawm lub hli tshiab, nws lub teeb dhau los ua haujlwm ntau dua. Yog li ntawd, ua noj ua haus nyob rau lub sijhawm no yog doomed rau kev ua tsis tiav, txhua yam yuav sai sai zuj zus.

So lub rooj nrog ntawv phuam - kom tsis muaj nyiaj

Qee zaum, tsis txhob siv khaub ncaws, muaj daim ntawv so ntswg lossis phuam da dej ntawm tes. Vim li cas ho tsis so lub rooj nrog nws? Ces muab pov tseg. Tab sis tsawg tus neeg paub tias txoj hauv kev no koj tuaj yeem ua teeb meem nyiaj txiag. Yog li ntawd, tus tswv tsev ib txwm tau sim ntxuav qhov chaw ua haujlwm nrog daim ntaub mos muag - lub rooj xav kom hwm nws tus kheej ua cov khoom tseem ceeb hauv tsev.

Tawg spaghetti - kom luv neej

Spaghetti tsis yog tsuas yog hom nplej zom, tab sis kuj yog lub cim ntawm kev ua neej nyob ntev. Tom qab tag nrho, lawv tau ua los ntawm cov nplej, thiab nws, nyeg, yog tus yam ntxwv ntawm lub neej. Yog li ntawd, koj yuav tsum tsis txhob ua txhaum lawv, yog li tsis ua kom koj lub hnub nyoog luv. Nws yog qhov zoo dua los nqa lub lauj kaub loj dua lossis txawm siv qee hom nplej zom. Los ntawm txoj kev, muaj ntau dua ob lub kaum os ntawm lawv - koj tuaj yeem pom cov lus qhia ntxaws NTAWM NO.