Muaj ntau yam lus xaiv txog Vipassana meditation. Qee tus hais tias qhov kev xyaum ua hnyav dhau vim yog cov cai uas cov neeg xav kom ua raws. Qhov thib ob thov tias Vipassana hloov lawv lub neej upside down, thiab qhov thib peb thov hais tias lawv pom lub tom kawg, thiab lawv tsis hloov hlo li tom qab kawm.
Kev xav yog qhia hauv kaum hnub thoob ntiaj teb. Nyob rau hauv cov hnub no, cov neeg xav ua kom muaj kev ntsiag to (tsis txhob sib txuas lus nrog lwm tus lossis nrog lub ntiaj teb sab nraud), tsis txhob tua, dag thiab kev sib deev, noj zaub mov noj, tsis txhob xyaum lwm yam, thiab xav txog ntau tshaj 10 teev. ib hnub.
Kuv tau kawm Vipassana ntawm Dharmashringa center ze Kathmandu thiab tom qab xav txog kev nco kuv sau cov ntawv no
***
Txhua hmo tom qab kev xav peb tuaj rau hauv chav, nyob rau hauv uas muaj ob plasmas - ib tug rau cov txiv neej, ib tug rau cov poj niam. Peb zaum thiab Mr. Goenka, tus kws qhia kev xav, tshwm rau ntawm qhov screen. Nws cev nqaij daim tawv, nyiam dawb, thiab kis kab mob plab txhua txoj kev. Nws tawm hauv lub cev thaum lub Cuaj Hlis 2013. Tab sis ntawm no nws yog nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm peb ntawm qhov screen, ciaj sia. Nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lub koob yees duab, Goenka coj tus so kiag li: nws khawb nws lub qhov ntswg, tshuab nws lub qhov ntswg nrov, ntsia ncaj qha rau cov neeg xav. Thiab nws yeej zoo li muaj sia nyob.
Rau kuv tus kheej, kuv hu nws "txiv yawg Goenka", thiab tom qab ntawd - tsuas yog "txiv yawg".
Tus txiv neej laus pib nws cov lus qhuab qhia txog kev ua yeeb yam txhua hmo nrog cov lus "Hnub no yog hnub nyuaj tshaj" ("Hnub no yog hnub nyuaj tshaj"). Nyob rau tib lub sijhawm, nws cov lus hais tau tu siab thiab zoo siab heev uas thawj ob hnub kuv ntseeg cov lus no. Qhov thib peb kuv neighed zoo li ib tug nees thaum kuv hnov lawv. Yog lawm, nws tsuas yog luag peb xwb!
Kuv tsis tau luag ib leeg. Muaj lwm tus zoo siab quaj tom qab. Tawm ntawm kwv yees li 20 tus neeg European uas tau mloog cov lus Askiv, tsuas yog tus ntxhais no thiab kuv luag. Kuv tig ib ncig thiab - txij li nws tsis tuaj yeem saib rau hauv lub qhov muag - sai sai coj hauv daim duab tag nrho. Nws zoo li no: tsov txaij print tsho, liab leggings thiab curly liab plaub hau. Humpy nas. Kuv tig mus. Kuv lub siab sov sov li cas, thiab ces tag nrho cov lus qhuab qhia peb ib ntus luag ua ke. Nws yog ib qho kev nyem.
***
Tag kis no, ntawm thawj qhov kev xav ntawm 4.30 txog 6.30 thiab thib ob ntawm 8.00 txog 9.00, Kuv tau ua ib zaj dab neegyuav ua li cas peb - Europeans, Japanese, Americans thiab Russians - tuaj rau Asia rau kev xav. Peb muab xov tooj thiab txhua yam uas peb muab rau ntawd. Ob peb hnub dhau mus. Peb noj mov hauv txoj haujlwm lotus, cov neeg ua haujlwm tsis tham nrog peb, peb sawv ntawm 4.30 ... Zoo, luv luv, raws li niaj zaus. Tsuas yog ib zaug xwb, thaum sawv ntxov, ib daim ntawv sau tshwm nyob ze ntawm lub tsev xav: “Koj raug kaw. Txog thaum koj ua tiav kev pom kev, peb yuav tsis tso koj tawm. "
Thiab yuav ua li cas rau qhov xwm txheej zoo li no? Txuag koj tus kheej? Txais ib txoj kab lus ua neej?
Xav txog ib ntus, tej zaum koj yuav muaj peev xwm ua tiav qee yam hauv qhov xwm txheej ntxhov siab? Tsis paub. Tab sis tag nrho cov entourage thiab txhua yam ntawm tib neeg cov tshuaj tiv thaiv kuv lub tswv yim qhia kuv rau ib teev. Nws zoo.
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Thaum yav tsaus ntuj peb rov mus xyuas yawg Goenka. Kuv nyiam nws cov dab neeg hais txog Buddha, vim lawv ua pa qhov tseeb thiab tsis tu ncua - tsis zoo li cov dab neeg hais txog Yexus Khetos.
Thaum kuv mloog kuv yawm txiv hais, kuv nco txog Laxalau hauv phau Vajlugkub. Nws lub ntsiab yog hais tias Yexus Khetos tuaj rau lub tsev ntawm cov txheeb ze ntawm Laxalau tuag. Laxalau twb yuav luag lwj lawm, tiamsis lawv quaj ntsuag heev uas Tswv Yexus, thiaj li ua tau tej txujci tseemceeb, tau tsa nws sawv rov los. Thiab txhua tus tau qhuas Khetos, thiab Laxalau, raws li kuv nco qab, tau los ua nws tus thwjtim.
Ntawm no yog qhov zoo sib xws, ntawm ib sab, tab sis ntawm qhov tod tes, tag nrho cov dab neeg txawv ntawm Goenka.
Muaj ib tug poj niam nyob. Nws tus menyuam tuag lawm. Nws mus vwm nrog kev tu siab. Nws mus hauv tsev, tuav tus menyuam hauv nws txhais tes thiab hais rau cov neeg tias nws tus tub tsaug zog, nws tsis tuag. Nws thov kom neeg pab nws sawv. Thiab tib neeg, pom lub xeev ntawm tus poj niam no, qhia nws mus rau Gautama Buddha - tam sim ntawd nws tuaj yeem pab nws.
Tus poj niam tuaj rau ntawm Buddha, nws pom nws tus mob thiab hais rau nws: "Zoo, kuv nkag siab koj txoj kev tu siab. Koj yaum kuv. Kuv yuav tsa koj tus menyuam sawv hauv qhov tuag rov qab los yog koj mus rau hauv lub zos tam sim no thiab pom tsawg kawg ib lub tsev uas tsis muaj leej twg tuag hauv 100 xyoo. "
Tus poj niam zoo siab heev thiab mus nrhiav ib lub tsev zoo li no. Nws mus rau hauv txhua lub tsev thiab ntsib cov neeg uas qhia nws txog lawv txoj kev tu siab. Nyob rau hauv ib lub tsev, leej txiv, tus neeg ua lag luam ntawm tag nrho tsev neeg, tuag. Nyob rau hauv lwm yam, leej niam, nyob rau hauv peb, ib tug me me raws li nws tus tub. Tus poj niam pib mloog thiab ua siab ntev rau cov neeg uas qhia nws txog lawv txoj kev tu siab, thiab tseem muaj peev xwm qhia lawv txog nws.
Tom qab hla tag nrho 100 lub tsev, nws rov qab los cuag Huab Tais thiab hais tias, “Kuv paub tias kuv tus tub tuag lawm. Kuv muaj kev nyuaj siab, ib yam li cov neeg hauv zos. Peb sawv daws nyob thiab peb sawv daws tuag. Koj puas paub tias yuav ua li cas thiaj li tuag tsis yog qhov kev nyuaj siab loj rau peb txhua tus? Tus Buddha tau qhia nws txoj kev xav, nws tau nkag siab thiab pib qhia kev xav rau lwm tus.
Aw…
Los ntawm txoj kev, Goenka tau hais txog Yexus Khetos, tus Yaj Saub Mohammed, ua "cov neeg uas muaj kev hlub, kev sib haum xeeb, kev thaj yeeb." Nws hais tias tsuas yog ib tug neeg uas tsis muaj ib tug poob ntawm kev ua phem los yog npau taws yuav tsis muaj kev ntxub ntxaug rau cov neeg tua nws (peb tab tom tham txog Tswv Yexus). Tab sis hais tias cov kev cai dab qhuas ntawm lub ntiaj teb no tau poob qhov qub uas cov neeg no muaj kev thaj yeeb nyab xeeb thiab kev hlub nqa mus. Kev cai dab qhuas tau hloov lub ntsiab lus ntawm qhov tshwm sim, muab rau cov vajtswv - ua haujlwm ntawm tus kheej.
Thiab ntawm tus account no, Yawg Goenka qhia lwm zaj dab neeg.
Ib tug txiv leej tub tuag. Nws txiv yog ib tug neeg zoo, ib yam li peb sawv daws: ib zaug nws npau taws, ib zaug nws zoo thiab siab zoo. Nws yog ib tug neeg zoo tib yam. Thiab nws tus tub hlub nws. Nws los cuag Huab Tais Yes Xus hais tias : "Huab Tais, kuv xav kom kuv txiv mus saum ntuj. Koj puas tuaj yeem npaj qhov no?
Tus Buddha tau hais rau nws tias nrog 100% raug, nws tsis tuaj yeem lav qhov no, thiab qhov tseeb tsis muaj leej twg, feem ntau, ua tau. Tus tub hluas insisted. Nws hais tias lwm tus poj niam txiv neej tau cog lus tias nws yuav ua ntau yam kev cai dab qhuas uas yuav ntxuav nws txiv tus ntsuj plig los ntawm kev txhaum thiab ua kom nws yooj yim dua rau nws nkag mus rau saum ntuj ceeb tsheej. Nws npaj yuav them nyiaj ntau dua rau Vaj Qhia, vim nws lub koob meej zoo heev.
Ces Huab Tais hais rau nws tias, "OK, mus tom khw thiab yuav plaub lub lauj kaub. Muab pob zeb tso rau hauv ob lub pob zeb, thiab hliv roj rau ob sab thiab tuaj." Tus tub hluas txawm zoo siab heev, nws hais rau sawv daws tias: "Vajtswv cog lus tias nws yuav pab kuv txiv tus ntsuj plig mus saum ntuj!" Nws ua txhua yam thiab rov qab los. Nyob ze ntawm tus dej, qhov chaw uas tus Huab Tais tos nws, cov neeg coob coob txaus siab rau qhov tshwm sim tau tuaj sib sau ua ke.
Huab Tais hais kom muab lub lauj kaub rau hauv qab dej. Tus tub hluas ua nws. Huab Tais hais tias, "Tam sim no rhuav tshem lawv." Tus tub hluas dhia dua thiab tsoo lub lauj kaub. Cov roj tau ntab, thiab cov pob zeb tseem dag rau hnub.
"Yog li ntawd nws yog nrog koj txiv txoj kev xav thiab kev xav," Buddha hais. “Yog hais tias nws ua haujlwm rau nws tus kheej, ces nws tus ntsuj plig los ua lub teeb zoo li butter thiab sawv mus rau qib uas yuav tsum tau ua, thiab yog tias nws yog ib tug neeg phem, ces cov pob zeb zoo li no tshwm sim hauv nws. Thiab tsis muaj leej twg tuaj yeem hloov pob zeb ua roj, tsis muaj vajtswv - tsuas yog koj txiv.
- Yog li koj, txhawm rau tig pob zeb ua roj, ua haujlwm ntawm koj tus kheej, - yawg ua tiav nws cov lus qhuab qhia.
Peb sawv tsees mus pw.
***
Tag kis no tom qab noj tshais, kuv pom ib daim ntawv nyob ze ntawm lub qhov rooj chav noj mov. Nws muaj peb kab: npe, chav tsev, thiab "koj xav tau dab tsi." Kuv nres thiab pib nyeem ntawv. Nws muab tawm tias cov ntxhais nyob ib puag ncig feem ntau xav tau daim ntawv tso quav, tshuaj txhuam hniav thiab xab npum. Kuv xav tias nws yuav zoo rau sau kuv lub npe, tus lej thiab "ib phom thiab ib lub mos txwv thov" thiab luag nyav.
Thaum nyeem cov npe, kuv tuaj hla lub npe ntawm kuv cov neeg nyob ze uas luag thaum peb saib cov yeeb yaj kiab nrog Goenka. Nws lub npe yog Josephine. Kuv tam sim ntawd hu nws Leopard Josephine thiab xav tias thaum kawg nws tsis ua rau kuv tag nrho tsib caug tus poj niam nyob rau hauv chav kawm (txog 20 Europeans, ob tug neeg Lavxias, suav nrog kuv, txog 30 Nepalese). Txij thaum ntawd los, rau Leopard Josephine, kuv tau muaj kev sov siab hauv kuv lub siab.
Twb yog yav tsaus ntuj, thaum lub sijhawm so ntawm kev xav, kuv sawv thiab hnov tsw paj dawb loj,
zoo ib yam li haus luam yeeb (raws li cov paj no hu ua nyob rau hauv Russia), tsuas yog qhov luaj li cas ntawm txhua tus yog lub rooj teeb, raws li Josephine rushed dhau kuv ntawm tag nrho cov ceev. Nws taug kev nrawm heev, vim nws txwv tsis pub khiav. Nws mus tag nrho lub voj voog - los ntawm lub tsev xav txog mus rau chav noj mov, los ntawm chav noj mov mus rau lub tsev, los ntawm lub tsev mus rau lub stairs mus rau lub meditation hall, thiab dua, thiab dua. Lwm cov poj niam tab tom taug kev, ib pab yaj tag nrho ntawm lawv khov rau saum cov kauj ruam saum toj kawg nkaus ntawm cov ntaiv pem hauv ntej ntawm lub Himalayas. Ib tug poj niam Nepal tab tom ua qoj ib ce nrog lub ntsej muag uas npau taws heev.
Josephine rushed hla kuv rau lub sij hawm, thiab ces zaum ntawm lub rooj ntev zaum thiab cringed thoob plaws. Nws clasped nws liab leggings nyob rau hauv nws txhais tes, npog nws tus kheej nrog ib tug mop ntawm cov plaub hau liab.
Qhov kawg ci ci ntawm lub hnub poob liab liab tau muab txoj hauv kev rau yav tsaus ntuj xiav, thiab lub suab seev rau kev xav tau rov qab los.
***
Tom qab peb hnub ntawm kev kawm saib peb ua tsis taus pa thiab tsis xav, nws yog lub sij hawm los sim xav tias muaj dab tsi tshwm sim nrog peb lub cev. Tam sim no, thaum xav txog, peb saib cov kev xav uas tshwm sim hauv lub cev, dhau los ntawm lub taub hau mus rau ntiv taw thiab nraub qaum. Nyob rau theem no, cov hauv qab no tau paub meej txog kuv: Kuv tsis muaj teeb meem nrog kev xav, Kuv pib hnov txhua yam hauv thawj hnub. Tab sis kom tsis txhob koom nrog cov kev xav no, muaj teeb meem. Yog kuv kub, ces, damn, kuv kub, kuv kub heev, ntshai heev, kub heev. Yog tias kuv hnov kev vibration thiab cua sov (thiab kuv nkag siab tias cov kev xav no cuam tshuam nrog kev npau taws, vim nws yog qhov kev xav ntawm kev npau taws uas tshwm sim hauv kuv), ces kuv xav li cas! Txhua tus ntawm kuv tus kheej. Thiab tom qab ib teev ntawm xws li dhia, kuv xav tias tag nrho qaug zog, nyob tsis tswm. Zen koj tham txog dab tsi? Eee… Kuv xav tias zoo li lub roob hluav taws uas tawg txhua thib ob ntawm nws lub neej.
Tag nrho cov kev xav tau dhau los ua 100 lub sij hawm ci ntsa iab thiab muaj zog dua, ntau qhov kev xav thiab lub cev xav tau los ntawm yav dhau los tshwm sim. Ntshai, hlub tus kheej, npau taws. Tom qab ntawd lawv dhau mus thiab cov tshiab tshwm sim.
Yawg Goenka lub suab tau hnov dua ntawm cov neeg hais lus, rov hais dua ib yam dhau los: “Cia li saib xyuas koj qhov ua pa thiab koj qhov kev xav. Txhua yam kev xav hloov pauv” (“Tsuas saib koj ua tsis taus pa thiab kev xav. Txhua yam kev xav hloov”).
Aw oh oh…
***
Goenka cov lus piav qhia tau ua ntau dua. Tam sim no qee zaum kuv mus mloog cov lus qhia hauv Lavxias ua ke nrog ib tug ntxhais Tanya (peb tau ntsib nws ua ntej qhov kev kawm) thiab ib tug txiv neej.
Cov chav kawm yog tuav ntawm cov txiv neej sab, thiab thiaj li yuav nkag mus rau hauv peb lub tsev, koj yuav tsum hla cov txiv neej thaj chaw. Nws ua nyuaj heev. Cov txiv neej muaj lub zog sib txawv kiag li. Lawv saib koj, thiab txawm hais tias lawv xav txog koj li kev xav, lawv ob lub qhov muag tseem txav li no:
- lub duav,
- ntsej muag (sau)
- hauv siab, duav.
Lawv tsis ua rau lub hom phiaj, nws tsuas yog lawv qhov xwm txheej xwb. Lawv tsis xav tau kuv, lawv tsis xav txog kuv, txhua yam tshwm sim tau. Tab sis kom dhau lawv thaj chaw, kuv npog kuv tus kheej nrog ib daim pam, zoo li daim ntaub thaiv. Nws yog qhov txawv txav uas nyob rau hauv lub neej zoo tib yam peb yuav luag tsis hnov qhov kev xav ntawm lwm tus neeg. Tam sim no txhua qhov pom zoo li kov. Kuv xav tias cov poj niam Muslim tsis nyob hauv qab daim ntaub thaiv.
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Kuv tau ntxhua khaub ncaws nrog cov poj niam Nepalese tav su no. Los ntawm kaum ib mus rau ib qho peb muaj sijhawm dawb, uas txhais tau hais tias koj tuaj yeem ntxuav koj cov khaub ncaws thiab da dej. Txhua tus poj niam ntxhua khaub ncaws sib txawv. Cov poj niam European coj bass thiab so kom txaus rau cov nyom. Nyob ntawd lawv squat thiab tsau lawv tej khaub ncaws ntev. Lawv feem ntau muaj cov hmoov ntxuav tes. Cov poj niam Nyij Pooj tau ntxhua khaub ncaws hauv hnab looj tes (lawv feem ntau lom zem, lawv txhuam hniav tsib zaug hauv ib hnub, quav lawv cov khaub ncaws hauv pawg, lawv ib txwm yog thawj tus da dej).
Zoo, thaum peb sawv daws zaum ntawm cov nyom, cov poj niam Nepalese rub lub plhaub thiab cog cov dej nyab tiag tiag ntawm lawv. Lawv rub lawv cov salwar kameez (lub teb chaws hnav ris tsho, zoo li cov ris tsho xoob thiab lub tunic ntev) nrog xab npum ncaj qha rau ntawm pobzeb. Ua ntej nrog ob txhais tes, ces nrog ko taw. Tom qab ntawd lawv dov cov khaub ncaws nrog tes muaj zog rau hauv cov ntaub qhwv thiab tuav lawv rau hauv pem teb. Splashes ya ncig. Random Europeans tawg. Tag nrho lwm cov poj niam Nepalese ntxhua khaub ncaws tsis hnov mob rau qhov tshwm sim.
Thiab hnub no kuv tau txiav txim siab los pheej hmoo kuv lub neej thiab ntxuav nrog lawv. Yeej, kuv nyiam lawv cov style. Kuv kuj pib ntxhua khaub ncaws rau hauv pem teb, stomping rau lawv taw liab qab. Txhua tus poj niam Nepalese pib ntsia kuv ib ntus. Ua ntej ib tug, ces lwm tus kov kuv nrog lawv cov khaub ncaws los yog nchuav dej kom ib pawg ntawm splashes ya mus rau kuv. Puas yog kev huam yuaj? Thaum kuv dov lub tourniquet thiab muab nws ib tug zoo thump ntawm lub dab dej, tej zaum lawv txais kuv. Tsawg kawg tsis muaj leej twg saib kuv, thiab peb txuas ntxiv mus ntxuav ntawm tib lub nrawm - ua ke thiab ua li cas.
Tom qab ob peb yam khoom ntxuav, tus poj niam laus tshaj plaws ntawm chav kawm tuaj rau peb. Kuv npe hu ua Momo. Txawm hais tias hauv Nepalese pog yuav txawv li cas, tom qab ntawd kuv pom tias yuav ua li cas - qhov no yog lo lus nyuaj thiab tsis zoo nkauj heev. Tab sis lub npe Momo yog heev haum rau nws.
Nws tag nrho yog li kev sib tw, slender thiab qhuav, tanned. Nws muaj ib tug ntev grey braid, pleasantly ilv nta thiab tenacious tes. Yog li ntawd, Momo pib da dej. Nws tsis paub yog vim li cas nws thiaj txiav txim siab ua qhov no tsis yog hauv da dej, uas yog nyob ib sab ntawm nws, tab sis nyob ntawm no los ntawm cov dab dej hauv pem hauv ntej ntawm txhua tus.
Nws hnav ib lub sari thiab thawj coj tawm ntawm nws sab saum toj. Nyob rau hauv ib tug qhuav sari nyob rau hauv qab, nws dipped ib daim ntaub rau hauv ib lub phiab thiab pib lather nws. Ntawm ob txhais ceg ncaj nraim, nws khoov rau ntawm lub plab mog thiab mob siab rau nws cov khaub ncaws. Nws lub hauv siab liab qab tau pom. Thiab cov ob lub mis zoo li lub mis ntawm ib tug hluas nkauj - me thiab zoo nkauj. Daim tawv nqaij ntawm nws nraub qaum zoo li nws tau tawg. Tight fit protruding xub pwg hniav. Nws tag nrho yog li mobile, nimble, tenacious. Tom qab ntxuav saum lub sari thiab muab tso rau, nws cia nws cov plaub hau thiab dipped nyob rau hauv tib lub phiab ntawm xab npum dej uas tus sari nyuam qhuav ua. Vim li cas nws thiaj txuag dej ntau heev? Los yog xab npum? Nws cov plaub hau yog nyiaj los ntawm cov dej soapy, los yog tej zaum los ntawm lub hnub. Qee lub sij hawm, muaj dua ib tug poj niam los txog rau nws, nqa ib co ntaub qhwv, dipped rau hauv lub phiab uas muaj cov sari, thiab pib rub Momo lub nraub qaum. Cov poj niam tsis tig ib leeg. Lawv tsis sib txuas lus. Tab sis Momo tsis xav tsis thoob tias nws lub nraub qaum raug rub. Tom qab txhuam cov tawv nqaij hauv cov kab nrib pleb rau qee lub sijhawm, tus poj niam muab cov ntaub qhwv thiab sab laug.
Nws zoo nkauj heev, Momo. Tshav ntuj hnub ci, xab npum, nrog cov plaub hau ntev nyiaj thiab ntshiv, lub cev muaj zog.
Kuv ntsia ib ncig thiab rubbed ib yam dab tsi hauv lub phiab rau kev ua yeeb yam, thiab thaum kawg kuv tsis muaj sij hawm los ntxuav kuv lub ris thaum lub suab qw rau kev xav.
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Kuv sawv thaum hmo ntuj hauv kev ntshai. Kuv lub plawv dhia zoo li vwm, muaj lub suab nrov nrov hauv kuv lub pob ntseg, kuv lub plab kub hnyiab, kuv ntub nrog hws. Kuv ntshai tias muaj ib tug nyob hauv chav tsev, kuv xav tias muaj ib yam txawv txawv… Muaj ib tug neeg nyob… Kuv ntshai tuag. Lub sijhawm no thaum txhua yam tiav rau kuv. Qhov no yuav tshwm sim rau kuv lub cev li cas? Kuv puas yuav hnov kuv lub plawv nres? Los yog tej zaum muaj ib tug neeg tsis nyob ntawm no ib sab ntawm kuv, kuv tsuas yog tsis pom nws, tab sis nws nyob ntawm no. Nws tuaj yeem tshwm sim thaum twg los xij, thiab kuv yuav pom nws cov ntsiab lus hauv qhov tsaus ntuj, nws qhov muag kub, hnov nws kov.
Kuv ntshai heev uas kuv txav tsis tau, thiab ntawm qhov tod tes, kuv xav ua ib yam dab tsi, dab tsi, tsuas yog ua kom tiav. Tsa tus ntxhais ua haujlwm pab dawb uas nyob nrog peb hauv lub tsev thiab qhia nws tias muaj dab tsi tshwm sim rau kuv, lossis tawm mus sab nraud thiab tshem tawm qhov kev xav no.
Ntawm qee qhov seem ntawm lub siab xav, lossis tej zaum twb tau tsim tus cwj pwm ntawm kev soj ntsuam, kuv pib soj ntsuam kuv ua pa. Kuv tsis paub ntev npaum li cas nws tag nrho mus, Kuv muaj kev ntshai ntshai ntawm txhua qhov ua pa thiab exhale, dua thiab dua. Kev ntshai kev nkag siab tias kuv nyob ib leeg thiab tsis muaj leej twg tuaj yeem tiv thaiv kuv thiab cawm kuv tam sim no, los ntawm kev tuag.
Ces kuv tsaug zog. Thaum tsaus ntuj kuv npau suav txog lub ntsej muag ntawm dab ntxwg nyoog, nws yog liab thiab raws nraim li dab ntxwg nyoog daim npog qhov ncauj kuv yuav nyob rau hauv ib tug neeg mus ncig tebchaws khw hauv Kathmandu. Liab, glowing. Tsuas yog lub qhov muag tau loj thiab cog lus rau kuv txhua yam kuv xav tau. Kuv tsis xav tau kub, poj niam txiv neej lossis koob meej, tab sis tseem muaj qee yam uas ua rau kuv khov kho hauv lub voj voog ntawm Samsara. Nws yog…
Qhov nthuav tshaj plaws yog qhov kuv tsis nco qab lawm. Kuv tsis nco qab nws yog dab tsi. Tab sis kuv nco qab tias hauv npau suav kuv xav tsis thoob: puas yog tag nrho, vim li cas kuv nyob ntawm no? Thiab dab ntxwg nyoog ob lub qhov muag teb kuv: "Yog lawm."
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Hnub no yog hnub kawg ntawm kev ntsiag to, hnub thib kaum. Qhov no txhais tau hais tias txhua yam, qhov kawg ntawm cov nplej tsis kawg, qhov kawg ntawm kev nce ntawm 4-30 thiab, ntawm chav kawm, thaum kawg kuv tuaj yeem hnov lub suab ntawm tus neeg hlub. Kuv xav tias yuav tsum tau hnov nws lub suab, khawm nws thiab qhia nws tias kuv hlub nws kawg siab kawg ntsws, uas kuv xav tias yog kuv tsom ntsoov rau qhov kev ntshaw no me ntsis tam sim no, kuv tuaj yeem teleport. Hauv qhov kev xav no, hnub thib kaum dhau mus. Periodically nws hloov tawm mus xav, tab sis tsis tshwj xeeb.
Thaum yav tsaus ntuj peb ntsib yawg dua. Hnub no nws nyuaj siab heev. Nws hais tias tag kis peb yuav txawj hais lus, thiab kaum hnub tsis txaus los paub txog kev coj ua. Tab sis dab tsi nws vam tias peb tau kawm xav txog yam tsawg kawg ntawm no. Yog tias, thaum tuaj txog hauv tsev, peb npau taws tsis yog kaum feeb, tab sis tsawg kawg yog tsib, ces qhov no yog qhov ua tiav loj heev.
Yawg kuj qhia kom peb rov ua kev xav ib xyoos ib zaug, nrog rau kev xav ob zaug ib hnub, thiab qhia peb kom tsis txhob ua zoo li ib tus ntawm nws cov neeg paub txog Varanasi. Thiab nws qhia peb ib zaj dab neeg txog nws cov phooj ywg.
Muaj ib hnub, cov neeg paub txog Goenka cov yawg koob ntawm Varanasi txiav txim siab kom muaj lub sijhawm zoo thiab ntiav ib tug rower caij lawv raws Ganges txhua hmo. Hmo ntuj tuaj, lawv tau mus rau hauv lub nkoj thiab hais rau tus rower - kab. Nws pib ua kab, tab sis tom qab kwv yees li kaum feeb nws hais tias: "Kuv xav tias tam sim no nqa peb, kuv puas tuaj yeem tso cov oars?" Goenka cov phooj ywg tso cai rau tus rower ua li ntawd, yooj yim ntseeg nws. Thaum sawv ntxov, thaum lub hnub sawv, lawv pom tias lawv tsis tau caij nkoj los ntawm ntug dej. Lawv npau taws thiab poob siab.
"Yog li koj," Goenka xaus lus, "yog ob qho tib si rower thiab tus uas ntiav tus rower." Tsis txhob dag koj tus kheej hauv txoj kev ua siab dawb huv. Ua haujlwm!
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Hnub no yog hmo kawg ntawm peb nyob ntawm no. Txhua tus neeg xav mus qhov twg. Kuv taug kev los ntawm lub tsev xav txog kev xav thiab ntsia rau ntawm lub ntsej muag ntawm cov poj niam Nepalese. Txaus siab npaum li cas, kuv xav tias, qee qhov kev qhia zoo li khov rau ntawm ib lossis lwm lub ntsej muag.
Txawm hais tias lub ntsej muag tsis muaj zog, cov poj niam tau meej meej "hauv lawv tus kheej", tab sis koj tuaj yeem sim twv lawv tus cwj pwm thiab kev sib cuam tshuam nrog cov neeg nyob ib puag ncig lawv. Qhov no nrog peb lub nplhaib ntawm nws tus ntiv tes, nws lub puab tsaig nce txhua lub sijhawm, thiab nws daim di ncauj tsis xav tias compressed. Nws zoo nkaus li yog tias nws qhib nws lub qhov ncauj, thawj qhov uas nws yuav hais yog: "Koj paub, peb cov neeg nyob ze yog cov neeg vwm."
Los yog qhov no. Zoo li tsis muaj dab tsi, nws yog qhov tseeb tias nws tsis yog phem. Yog li, o thiab hom ruam, qeeb. Tab sis tom qab ntawd koj saib, koj saib yuav ua li cas nws ib txwm noj ob peb mov rau nws tus kheej thaum noj hmo, los yog yuav ua li cas nws rushes mus rau qhov chaw nyob rau hauv lub hnub ua ntej, los yog yuav ua li cas nws saib ntawm lwm tus poj niam, tshwj xeeb tshaj yog cov Europeans. Thiab nws yooj yim heev los xav txog nws nyob rau pem hauv ntej ntawm Nepalese TV hais tias, "Mukund, peb cov neeg nyob ze muaj ob lub TV, thiab tam sim no lawv muaj peb lub TV. Yog tias tsuas yog peb muaj lwm lub TV. " Thiab nkees thiab, tej zaum, es qhuav los ntawm lub neej zoo li no, Mukund teb nws: "Tau kawg, nyob zoo, yog, peb yuav yuav lwm TV teeb." Thiab nws, smacking nws daim di ncauj me ntsis zoo li tus nyuj, zoo li zom nyom, ntsia hauv TV thiab nws lom zem rau nws thaum lawv ua rau nws luag, tu siab thaum lawv xav ua rau nws txhawj xeeb ... Los yog ntawm no ...
Tab sis tom qab ntawd kuv txoj kev xav tau cuam tshuam los ntawm Momo. Kuv pom tias nws hla dhau thiab taug kev ruaj khov txaus mus rau ntawm lub laj kab. Qhov tseeb yog tias peb tag nrho cov chaw pw ua ke yog nyob ib puag ncig los ntawm cov laj kab me. Cov poj niam raug fenced tawm ntawm cov txiv neej, thiab peb txhua tus los ntawm lub ntiaj teb sab nraud thiab cov xib fwb cov tsev. Ntawm txhua lub laj kab koj tuaj yeem pom cov ntawv sau: “Thov tsis txhob hla ciam teb no. Zoo siab!” Thiab ntawm no yog ib qho ntawm cov laj kab uas cais cov neeg xav los ntawm lub tuam tsev Vipassana.
Qhov no kuj yog ib qho kev xav, tsuas yog zoo nkauj dua, trimmed nrog kub thiab zoo ib yam li lub khob hliav qab stretched upwards. Thiab Momo tau mus rau lub laj kab no. Nws taug kev mus rau ntawm lub cim, saib ib ncig, thiab - tsuav yog tsis muaj leej twg tab tom saib - tshem lub nplhaib ntawm lub qhov rooj tsev noj mov thiab sai sai hla nws. Nws tau khiav ob peb kauj ruam nce thiab tig nws lub taub hau funny heev, nws tau pom meej ntawm lub tuam tsev. Tom qab ntawd, rov qab saib dua thiab paub tias tsis muaj leej twg pom nws (Kuv ua piv txwv saib hauv pem teb), tsis muaj zog thiab qhuav Momo tau khiav mus ntxiv 20 kauj ruam thiab pib qhib lub tuam tsev no. Nws coj ob peb kauj ruam mus rau sab laug, ces ob peb kauj ruam mus rau sab xis. Nws tuav tes. Nws tig nws lub taub hau.
Tom qab ntawd kuv pom ib tug poj niam uas yog Nepalese panting. Cov poj niam nyob sab Europe thiab Nepalese muaj cov neeg tuaj yeem pab dawb sib txawv, thiab txawm hais tias nws yuav ua ncaj ncees dua los hais tias "ua haujlwm pab dawb", tus poj niam zoo li tus neeg saib xyuas zoo los ntawm ib lub tsev kho mob Lavxias. Nws ntsiag to khiav mus rau Momo thiab qhia nrog nws txhais tes: "Rov qab mus." Momo tig ib ncig tab sis ua txuj tsis pom nws. Thiab tsuas yog thaum tus nais maum los ze nws, Momo pib nias nws txhais tes rau hauv nws lub siab thiab qhia nrog txhua yam uas nws tsis tau pom cov cim thiab tsis paub tias nws nkag mus tsis tau. Nws tuav nws lub taub hau thiab saib ua txhaum loj heev.
Dab tsi ntawm nws lub ntsej muag? Kuv txuas ntxiv xav. Tej yam zoo li ntawd… Nws tsis zoo li tias nws tuaj yeem txaus siab rau nyiaj txiag. Tej zaum… Zoo, tau kawg. Nws yooj yim heev. Xav paub. Momo nrog cov plaub hau nyiaj yog qhov xav paub heev, tsuas yog ua tsis tau! Txawm lub laj kab thaiv tsis tau nws.
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Hnub no peb tau hais. Cov ntxhais European sib tham txog qhov peb txhua tus xav li cas. Lawv txaj muag tias peb txhua tus burped, farted thiab hiccupped. Gabrielle, tus poj niam Fabkis, hais tias nws tsis muaj dab tsi hlo li thiab tsaug zog txhua lub sijhawm. "Dab tsi, koj puas tau hnov ib yam dab tsi?" nws xav tsis thoob.
Josephine tau los ua Joselina—Kuv nyeem nws lub npe yuam kev. Peb txoj kev phooj ywg tsis yooj yim tau ploj mus ntawm kev hais lus. Nws tau dhau los ua Irish nrog lub suab hnyav heev rau kuv qhov kev nkag siab thiab kev hais lus nrawm, yog li peb khawm ob peb zaug, thiab qhov ntawd yog nws. Ntau tus tau hais tias qhov kev xav no yog ib feem ntawm kev taug kev loj dua rau lawv. Lawv kuj nyob hauv lwm lub tsev teev ntuj. Tus neeg Amelikas uas tuaj zaum thib ob tshwj xeeb rau Vipassana, hais tias yog, nws yeej muaj txiaj ntsig zoo rau nws lub neej. Nws pib painting tom qab thawj meditation.
Lavxias teb sab ntxhais Tanya tau los ua ib tug freediver. Nws tau siv los ua haujlwm hauv chaw ua haujlwm, tab sis tom qab ntawd nws pib dhia dej yam tsis muaj cov cuab yeej scuba hauv qhov tob, thiab nws tau raug dej nyab heev uas tam sim no nws dhia mus txog 50 meters thiab nyob rau hauv Ntiaj Teb Championships. Thaum nws hais ib yam dab tsi, nws hais tias: "Kuv hlub koj, kuv yuav yuav ib lub tsheb ciav hlau." Qhov kev qhia no tau ntxim kuv siab, thiab kuv poob rau hauv kev hlub nrog nws nyob rau hauv ib tug purely Lavxias teb sab txoj kev nyob rau lub sij hawm ntawd.
Cov poj niam Nyij Pooj hais lus yuav luag tsis muaj lus Askiv, thiab nws nyuaj rau kev sib tham nrog lawv.
Peb txhua tus tau pom zoo rau ib yam - peb nyob ntawm no los daws peb cov kev xav. Uas tig peb ncig, cuam tshuam peb, muaj zog heev, coj txawv txawv. Thiab peb txhua tus xav tau kev zoo siab. Thiab peb xav tau tam sim no. Thiab, zoo li, peb pib tau me ntsis… Nws zoo li yog.
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Ua ntej yuav tawm mus, kuv tau mus rau qhov chaw uas peb feem ntau haus dej. Cov poj niam Nepalese tau sawv ntawm qhov ntawd. Tom qab peb pib tham, lawv tam sim ntawd deb ntawm lawv tus kheej los ntawm cov poj niam uas hais lus Askiv thiab kev sib txuas lus tsuas yog tsuas yog luag nyav thiab txaj muag "excuse me".
Lawv nyob ua ke txhua lub sijhawm, peb lossis plaub tus neeg nyob ze, thiab nws tsis yooj yim los tham nrog lawv. Thiab ua kom ncaj ncees, kuv yeej xav nug lawv ob peb nqe lus nug, tshwj xeeb tshaj yog txij li Nepalese hauv Kathmandu kho cov neeg tuaj saib tsuas yog cov neeg ncig tebchaws. Tsoom fwv Nepal pom meej txhawb tus cwj pwm zoo li no, lossis tej zaum txhua yam tsis zoo rau kev lag luam… Kuv tsis paub.
Tab sis kev sib txuas lus nrog Nepalese, txawm tias tshwm sim tshwm sim, raug txo qis rau kev sib cuam tshuam ntawm kev yuav thiab muag. Thiab qhov no, ntawm chav kawm, yog, thawj, tho txawv, thiab thib ob, kuj tho txawv. Txhua yam, nws yog lub sijhawm zoo. Thiab yog li ntawd kuv tau nce mus haus dej, saib ib ncig. Muaj peb tug poj niam nyob ze. Ib tug poj niam hluas ua kev tawm dag zog nrog kev npau taws ntawm nws lub ntsej muag, lwm tus neeg laus nrog lub ntsej muag zoo nkauj, thiab ib feem peb tsis muaj. Kuv tseem tsis nco qab nws tam sim no.
Kuv tig mus rau ib tug poj niam hnub nyoog nruab nrab. "Thov txim, madam,"Kuv hais tias, "Kuv tsis xav thab koj, tab sis kuv xav paub ntau yam txog cov poj niam Nepalese thiab koj xav li cas thaum xav txog."
"Tau kawg," nws hais.
Thiab qhov no yog qhov nws hais rau kuv:
“Koj pom ntau tus poj niam laus lossis cov poj niam hnub nyoog nruab nrab hauv Vipassana, thiab qhov no tsis yog qhov xwm txheej. Ntawm no hauv Kathmandu, Mr. Goenka nrov heev, nws lub zej zog tsis suav tias yog pawg ntseeg. Qee lub sij hawm ib tug neeg rov qab los ntawm vipassana thiab peb pom tias tus neeg ntawd hloov pauv li cas. Nws ua siab zoo rau lwm tus thiab calmer. Yog li cov txheej txheem no tau txais koob meej hauv Nepal. Qhov txawv, cov tub ntxhais hluas tsis nyiam nws li cov neeg laus nruab nrab thiab cov laus. Kuv tus tub hais tias qhov no yog txhua yam tsis muaj tseeb thiab koj yuav tsum tau mus ntsib kws kho mob hlwb yog tias muaj qee yam tsis raug. Kuv tus tub tab tom ua lag luam hauv Asmeskas thiab peb yog tsev neeg muaj nyiaj. Kuv ib yam nkaus, tau nyob hauv tebchaws Amelikas tau kaum xyoo tam sim no thiab rov qab los ntawm no tsuas yog qee zaus mus ntsib kuv cov txheeb ze. Cov tub ntxhais hluas nyob rau hauv Nepal yog nyob rau hauv txoj kev loj hlob tsis ncaj ncees lawm. Lawv nyiam tshaj nyiaj. Zoo li lawv hais tias yog koj muaj tsheb thiab tsev zoo, qhov no twb muaj kev zoo siab lawm. Tej zaum qhov no yog los ntawm kev txom nyem heev uas nyob ib puag ncig peb. Vim kuv nyob teb chaws Amelikas tau kaum xyoo, kuv thiaj li muab piv thiab tsom xam. Thiab qhov ntawd yog qhov kuv pom. Cov neeg sab hnub poob tuaj rau peb hauv kev tshawb nrhiav ntawm sab ntsuj plig, thaum Nepalese mus rau sab hnub poob vim lawv xav tau cov khoom zoo siab. Yog tias nws nyob hauv kuv lub hwj chim, txhua yam kuv yuav ua rau kuv tus tub yog coj nws mus rau Vipassana. Tab sis tsis yog, nws hais tias nws tsis muaj sijhawm, ua haujlwm ntau dhau.
Qhov kev coj ua no rau peb tau yooj yim ua ke nrog Hinduism. Peb cov kwv tij tsis hais dab tsi txog qhov no. Yog tias koj xav tau, xyaum ua kom koj txoj kev noj qab haus huv, ua siab zoo thiab saib xyuas txhua hnub so.
Vipassana pab kuv ntau heev, kuv tuaj xyuas peb zaug. Kuv mus kawm ntawv nyob America, tiam sis tsis zoo ib yam, nws tsis hloov koj siab, nws tsis piav qhia rau koj tias yuav ua li cas tob tob.
Tsis yog, nws tsis yog nyuaj rau cov poj niam laus los xav txog. Peb tau zaum hauv txoj hauj lwm lotus tau ntau pua xyoo. Thaum peb noj, xaws lossis ua lwm yam. Yog li ntawd, peb pog tau yooj yim zaum hauv txoj hauj lwm no rau ib teev, uas tsis tuaj yeem hais txog koj, cov neeg los ntawm lwm lub tebchaws. Peb pom tias qhov no nyuaj rau koj, thiab rau peb nws yog qhov txawv txav. "
Ib tug poj niam Nepalese sau kuv tus email, hais tias nws yuav add kuv hauv facebook.
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Tom qab kawm tiav, peb tau txais yam peb tau dhau los ntawm qhov nkag. Xov tooj, koob yees duab, camcorders. Ntau tus rov qab los rau hauv qhov chaw thiab pib thaij duab lossis tua ib yam dab tsi. Kuv tuav lub smartphone hauv kuv txhais tes thiab xav. Kuv yeej xav khaws ib tsob txiv hmab txiv ntoo nrog cov txiv hmab txiv ntoo daj tawm tsam tom qab ntawm lub ntuj xiav kaj. Rov qab los tsis tau? Nws zoo li kuv tias yog kuv ua qhov no - taw tes lub koob yees duab ntawm lub xov tooj ntawm tsob ntoo no thiab nyem rau ntawm nws, ces nws yuav ua rau muaj nqis. Qhov no yog qhov txawv txav ntau dua vim tias hauv lub neej zoo tib yam kuv nyiam thaij duab thiab feem ntau ua nws. Cov neeg uas muaj lub koob yees duab kev tshaj lij dhau los ntawm kuv, lawv sib pauv kev xav thiab nyem txhua yam nyob ib puag ncig.
Tam sim no tau ntau lub hlis txij li thaum kawg ntawm kev xav, tab sis thaum kuv xav tau, Kuv kaw kuv lub qhov muag, thiab nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm lawv yog ib tsob txiv hmab txiv ntoo nrog ci daj puag ncig txiv pos nphuab tawm tsam lub ntuj xiav, lossis lub khob grey ntawm lub Himalayas ntawm cua daj-liab yav tsaus ntuj. Kuv nco qab cov kab nrib pleb uas coj peb mus rau hauv lub tsev xav txog kev xav, kuv nco qab qhov kev ntsiag to thiab kev thaj yeeb ntawm lub tsev sab hauv. Rau qee qhov laj thawj, txhua yam no tau dhau los ua qhov tseem ceeb rau kuv thiab kuv nco qab nws nrog rau lub sijhawm thaum yau yog qee zaum nco qab - nrog rau qee yam kev xyiv fab sab hauv, huab cua thiab lub teeb. Tej zaum muaj ib hnub kuv mam li kos ib tsob txiv kab ntxwv ntawm lub cim xeeb thiab dai rau hauv kuv lub tsev. Qhov chaw uas lub hnub lub rays ntog feem ntau.
Cov ntawv nyeem: Anna Shmeleva.