txheem
- Episio: hla nws sai thiab zoo
- Kev tu cev zoo
- Qhov mob ntawm episiotomy yog relieved
- Tom qab ib qho episiotomy, peb txhawb nws txoj kev thauj mus los
- Cov roj tseem ceeb, txhawm rau kho kom zoo
- Qhov tseeb txoj hauj lwm tom qab lub episiotomy
- Episiotomy: puag yuav tos me ntsis…
- Episiotomy: Tham nrog kws kho mob yog tias…
Episio: hla nws sai thiab zoo
Kev tu cev zoo
Txhua leej niam uas nyuam qhuav yug los los ntshav tau ob peb hnub. Nws yog ib txwm. Teeb meem, qhov chaw ntub dej no tsis txhawb kev kho mob. Qhov no yog vim li cas koj yuav tsum tau ceev faj heev rau episio thaum pib. Nyob rau hauv lub tsev kho mob maternity, nws yog txoj hauj lwm ntawm tus kws yug menyuam, uas tuaj ob zaug ib hnub los xyuas qhov chaw ntawm episiotomy thiab ua tus kheej tu cev. Ntawm peb sab, koj yuav tsum tau txais cov kev coj ua zoo los txwv txoj kev pheej hmoo kis mob. Tsis muaj dab tsi nyuab heev…
- Thaum peb mus rau chav dej, peb ib txwm so ntawm pem hauv ntej mus rau sab nraub qaum. Qhov kev ceev faj no tiv thaiv cov kab mob microbes ntawm txoj hnyuv kom mus txog qhov caws pliav.
- Tom qab txhua tus mus rau hauv chav dej, ntxuav nrog xab npum me me thiab qhuav los ntawm patting nrog Kleenex.
- Peb zam cov phuam, uas ib txwm muaj qee cov kab mob thiab nyiam lint thiab cling rau cov xov.
- Peb muab lub tshuab ziab plaub hau uas dries tawm ntawm daim tawv nqaij thiab dilates cov hlab ntsha.
- Peb hloov peb cov ntaub so ntswg ntau li ntau tau, thiab tau kawg, tom qab txhua qhov tso zis lossis tso quav tso.
- Peb hnav paj rwb ris tsho hauv qab, los yog peb nqis peev rau hauv "kev yug me nyuam tshwj xeeb" panties uas peb muab pov tseg rau tib lub sijhawm raws li kev sau. Synthetics nce hws thiab av noo, yog li nws yog qhov zoo dua los zam nws.
Qhov mob ntawm episiotomy yog relieved
Me nyuam twb muaj lawm! Yog li ntawd… nyob rau hauv txhua leej niam, lub perineal cheeb tsam yog rhiab heev rau teev tom qab yug me nyuam. Cov neeg uas tau muaj tus kab mob episiotomy zoo li tsis xis nyob lossis mob. Cov lus qhia me me tso cai rau koj nrog nws:
- Txhawm rau txo qhov kub hnyiab thaum tso zis, midwives qhia tshuaj tsuag qhov caws pliav tib lub sijhawm nrog dej (nrog lub pitcher lossis lub sprayer). Qee tus txawm pom zoo kom tso zis hauv da dej!
- Thawj 24 teev, qhov txias txias yuav zoo thiab txo qhov edema. Peb hais kom cov neeg ua haujlwm cev xeeb tub tso peb cov dej ntxhia hauv lub tub yees, lossis peb ntxig ib pob dej khov rau hauv ib daim phuam thiab siv rau qhov caws pliav.
- Txij hnub thib ob, peb sim ua kom sov. Koj siv cov da dej, cia ib qho me me ntawm cov dej sov so maj mam maj mam hla qhov kev txiav, peb lossis plaub zaug hauv ib hnub.
- Yog hais tias qhov mob tshwm sim txawm tias txhua yam, tus kws kho mob yuav muab tshuaj tua kab mob (paracetamol) lossis tshuaj tiv thaiv kab mob. Qee lub sij hawm nws yuav siv sij hawm ib pliag rau thaj tsam kom deflate. Qee cov tshuaj nplaum uas siv ncaj qha mus rau episiotomy tuaj yeem ua tau zoo heev.
Tom qab ib qho episiotomy, peb txhawb nws txoj kev thauj mus los
Thawj lub plab zom mov feem ntau dreaded los ntawm cov niam hluas. Tsis muaj kev ntshai, suture muaj zog thiab cov xov yuav tsis tso tseg! Txawm li cas los xij, cem quav yog ib txwm muaj cai tom qab yug menyuam, thiab txhawm rau kom tsis txhob ua kom lub siab ntawm cov ntaub so ntswg, txoj hnyuv yuav tsum tsis txhob tub nkeeg dhau lawm. Rau qhov ntawd, Peb xaiv cov khoom noj uas muaj fiber ntau, thiab tshwj xeeb tshaj yog, peb haus txaus (dej, kua txiv hmab txiv ntoo, broths….). Peb kuj tsis txhob zaum zaum hauv chav dej ntev, thiab peb qhib kev hla kev taug kev ntau zaus. Yog tias qhov ntawd tsis ua haujlwm, peb tham nrog tus kws kho mob uas tuaj yeem muab tshuaj laxative me me.
Cov roj tseem ceeb, txhawm rau kho kom zoo
Xav tau ntau yam ntuj tso? Txaus siab rau cov txiaj ntsig ntawm cov roj yam tseem ceeb. Heev concentrated nyob rau hauv active txoj cai ntawm cov nroj tsuag, ib lossis ob poob txaus. Lawv ib txwm siv sib xyaw nrog cov roj zaub (qab zib almond, argan, txiv ntseej ...). Lawv ua kom cov txheej txheem kho kom zoo thiab txo qhov tsis xis nyob. Peb npaj peb cov sib tov thiab siv nws peb lossis plaub zaug hauv ib hnub rau ntawm cov ntaub qhwv tsis muaj menyuam, ncaj qha rau ntawm episiotomy. Ntawm qhov zoo tshaj plaws, rosehip, helichrysum, lavandin los yog rosewood. Tom qab kho, sitz da dej hauv cov dej sov nrog ob peb tee ntawm calendula lossis lavender roj kuj soothe thaj tsam rhiab heev. Cypress extract ua raws li ib tug antiseptic, txo txoj kev pheej hmoo ntawm tus kab mob thiab kuj relieves hemorrhoids. Cov roj no kuj siv tau rau maj mam zaws peb perineum. Peb sib tov cov noob nplej roj (2 tablespoons) nrog cov roj tseem ceeb ntawm lavender (3 lossis 4 tee kwv yees li) thiab siv rau qhov chaw rhiab heev.
Qhov tseeb txoj hauj lwm tom qab lub episiotomy
Hauv thawj ob peb hnub, nws yuav nyuaj rau zaum ib txwm. Txoj kev daws teeb meem los txo qhov siab ntawm perineum? Teeb tsa ua tus kws txiav plaub hau lossis semi-tailor, uas yog hais tias, ib ceg folded rau pem hauv ntej, lwm yam folded rov qab. Yog peb pub niam mis rau menyuam, peb pw ntawm peb sab es tsis nyob tom qab.
Episiotomy: puag yuav tos me ntsis…
Kev sib deev thawj zaug tom qab tus kab mob episiotomy tuaj yeem ua rau mob, thiab qee leej niam qee zaum muaj kev ntxhov siab rau ob lossis peb lub hlis. Tsis muaj txoj cai tiag tiag txog thaum yuav rov pib dua, tsuas yog qhov nws yog zoo tshaj yog tos kom txog thaum los ntshav tas lawm thiab hais tias daim tawv nqaij zoo zoo. Txhawm rau ua kom lub sijhawm ntawm kev sib raug zoo no zoo siab dua, ntawm no yog qee cov lus qhia.
- Peb tsis yuam peb tus kheej yog tias peb tsis npaj lossis nkees. Kev ntxhov siab lossis kev ntshai yuav ua rau nkag mus tau yooj yim dua.
- Txhawm rau pib, peb muab ntau dua rau ntawm caresses thiab peb pib ua ib kauj ruam.
- Lub lubricating gel yog siv los tiv thaiv qhov chaw mos qhuav, uas yog tshwm sim tom qab yug menyuam, tshwj xeeb tshaj yog tias koj pub niam mis.
- Thaum kawg, peb tau txais ib txoj hauj lwm xis kom lub noov tsis nias ncaj qha rau ntawm episiotomy. Thiab yog tias nws mob, nres!
Episiotomy: Tham nrog kws kho mob yog tias…
Feem ntau ntawm episiotomies kho tsis muaj teeb meem. Tab sis txhua txhua tam sim no thiab tom qab ntawd cov txheej txheem tuaj yeem ntxhov siab thiab siv sijhawm ntev dua. Yog li ntawd koj yuav tsum tau txhawj xeeb txog tej yam txawv txav xws li mob throbbing. Tib yam yog tias thaj tsam ntawm episiotomy yog liab, o, los yog oozing, vim tias nws yuav yog ib qho cim ntawm qhov kis kab mob. Peb kuj pom peb tus gynecologist yog koj ua npaws (> 38 ° C) thiab muaj ntxhiab tsw. Xov xwm ua xua lossis caws pliav hauv daim tawv nqaij tshwm sim ib ntus. Lawv ua rau muaj qhov txawv txav (o, liab, qhib ntau millimeters, thiab lwm yam) ntawm caws pliav thiab kho qeeb. Nws kuj tsis yog ib txwm hnov mob heev. Kev kuaj mob tsis yog ib txwm pom tseeb thiab yuav tsum tau ua tib zoo xyuas los ntawm gynecologist. Qhov no tuaj yeem yog los ntawm cov hlab ntsha uas tau raug dai rau hauv lub suture. Passive electrostimulation sessions, ua nyob rau hauv tus me nyuam lub chaw ua hauj lwm, yog muab los ntawm lub sij hawm mus rau lub sij hawm los txo qhov caws pliav uas tseem rhiab heev.
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