Cov kws noj zaub mov qhia kom tsis txhob haus cov dej khov. Ntxiv mus, lawv tsis pab thaum huab cua sov, tsuas yog ua rau muaj teeb meem ntau dua. Vim tias cov dej txias ntau dhau, koj tsuas tuaj yeem ua kom sov ntau dua. Nco ntsoov lub tsev kawm ntawv qib siab physics: los ntawm lub cev txias. Ib yam li ntawd, nws yuav ua rau koj cov hlab ntsha nqaim, ua rau txhaws. Raws li qhov cuam tshuam ntawm qhov ntsuas cua sov cuam tshuam: lub caj pas thiab txoj hlab pas, koj tuaj yeem txias thaum lub cev tas li yog txias heev uas yuav raug kaw.
Tab sis dua li, nws hloov tawm tias los ntawm kev haus dej haus thaum noj cov dej qab zib txias, peb noj cov muaj roj ntau dua. Los ntawm txoj kev, tib cov nyhuv tib neeg kuj ua rau khoom noj qab ntsev.
Yog li ntawd, txhawm rau kom tsis txhob muaj calories ntau dhau, yog tias koj xav tau haus dej thaum noj mov, nws yog qhov zoo kom haus cov tshuaj yej sov lossis kas fes.
Noj qab nyob zoo!