Cov roj ntses tau paub txog nws cov khoom siv tshuaj rau ntau tshaj 150 xyoo. Nyob rau hauv lub Soviet Union, txhua yam yog tsom rau kev noj qab haus huv ntawm lub teb chaws, thiab tag nrho cov zoo tshaj plaws, raws li koj paub, yog npaj rau cov me nyuam.
Tom qab ua tsov ua rog, cov kws tshawb fawb Soviet tuaj txog qhov xaus tias kev noj zaub mov ntawm cov neeg ntawm thaj av ntawm Soviets kom meej meej tsis muaj polyunsaturated fatty acids. Nyob rau hauv kindergartens, lawv pib dej cov me nyuam nrog ntses roj yam tsis tau poob. Niaj hnub no nws yog muag hauv gelatin capsules uas tsis suav nrog kev xav. Tab sis cov neeg ntawm cov neeg laus tseem nco qab nrog lub shudder ib lub raj mis tsaus nti nrog ib tug kua ntawm ib tug disgusting tsw thiab iab saj.
Yog li, cov roj ntses muaj cov kua qaub tshaj plaws - linoleic, arachidonic, linolenic. Lawv pab txhawb kev tiv thaiv kab mob, tseem ceeb heev rau kev nco thiab kev xav. Vitamins A thiab D, tsim nyog rau kev loj hlob thiab kev loj hlob ntawm lub cev, kuj pom muaj. Cov rog no muaj nyob hauv cov ntses hiav txwv, txawm li cas los xij, alas, tsis yog nyob rau hauv xws li ib tug siab concentration raws li ib tug neeg xav tau kev pab. Yog li ntawd, txhua tus me nyuam Soviet tau pom zoo kom noj tag nrho cov roj ntses ib hnub. Muaj qee tus neeg uas haus cov rog no txawm tias muaj kev txaus siab. Txawm li cas los xij, feem ntau, tau kawg, coj qhov tseem ceeb tshaj plaws nrog kev qias neeg.
Txhua yam mus zoo: nyob rau hauv kindergartens, cov menyuam yaus tau ntim nrog cov roj ntses hauv kev ntseeg tias cov khoom no muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv; cov me nyuam frowned, quaj, tab sis nqos. Mam li nco dheev, nyob rau hauv lub 70s ntawm lub xyoo pua xeem, lub coveted fwj sai sai ploj los ntawm lub rhawv. Nws muab tawm tias kev sim cov roj ntses zoo tshaj plaws tau pom muaj kev phom sij tsis zoo hauv nws cov muaj pes tsawg leeg! Ua li cas, qhov twg? Lawv pib to taub. Nws tau muab tawm tias cov kev mob tsis huv yeej muaj nyob rau ntawm cov chaw lag luam roj ntses, thiab dej hiav txwv uas cov ntses tau ntes tau muaj kuab lom heev. Thiab cov ntses cod, los ntawm daim siab uas muaj roj tau muab rho tawm, raws li nws muab tawm, muaj peev xwm ntawm accumulating ntau co toxins nyob rau hauv lub siab heev. Ib qho kev thuam tau tshwm sim ntawm ib qho ntawm Kaliningrad factories: nws tau tshwm sim tias cov ntses me me thiab herring offal, thiab tsis yog cod thiab mackerel, tau siv los ua cov khoom siv raw rau kev tsim cov khoom muaj txiaj ntsig. Yog li ntawd, cov roj ntses raug nqi rau lub tuam txhab ib npib, thiab tau muag ntawm tus nqi siab. Feem ntau, cov chaw tsim khoom raug kaw, cov menyuam yaus ua pa nyuaj siab. Xyoo 1970 Txoj Cai Txwv Tsis Pub Roj Ntses tau raug tshem tawm hauv 1997. Tab sis tom qab ntawd cov rog hauv cov tshuaj ntsiav tau tshwm sim lawm.
Cov niam tsev hauv 50s America kuj tau hais kom muab lawv cov menyuam roj ntses.
Cov kws kho mob niaj hnub no hais tias txhua yam tau ua tiav hauv lub tebchaws Soviet, cov roj ntses tseem xav tau. Ntxiv mus, xyoo 2019, Russia tau pib tham txog yuav luag muaj kev sib kis ntawm omega-3 polyunsaturated fatty acid deficiency! Cov kws tshawb fawb los ntawm ob lub tsev kawm ntawv Lavxias, ua ke nrog cov kws tshaj lij los ntawm cov chaw kho mob ntiag tug, tau tshawb fawb, qhia txog qhov tsis txaus ntawm fatty acids hauv 75% ntawm cov kev kawm. Tsis tas li ntawd, lawv feem ntau yog cov menyuam yaus thiab cov tub ntxhais hluas hnub nyoog qis dua 18 xyoo.
Feem ntau, haus cov roj ntses. Txawm li cas los xij, tsis txhob hnov qab tias tsis muaj cov khoom noj muaj txiaj ntsig tuaj yeem hloov cov zaub mov noj qab haus huv.
- Hauv Soviet Union, txhua tus tau haus cov roj ntses! Tom qab xyoo 70s ntawm lub xyoo pua xeem, qhov fad no tau pib ploj mus, vim nws tau pom tias muaj teeb meem cov khoom hauv cov ntses, tshwj xeeb, ntsev ntawm cov hlau hnyav. Tom qab ntawd cov khoom siv thev naus laus zis tau txhim kho thiab rov qab mus rau txoj kev nyiam los ntawm peb cov neeg. Nws tau ntseeg tias cov roj ntses yog panacea rau cov kab mob thiab, ua ntej ntawm tag nrho cov, kev tiv thaiv ntawm rickets nyob rau hauv cov me nyuam. Niaj hnub no nws yog qhov tsim nyog ntau dua los siv omega-3-unsaturated fatty acids: docosahexaenoic (DHA) thiab eicosapentaenoic (EGA) acids tseem ceeb heev rau cov menyuam yaus thiab cov laus. Nyob rau hauv ib tug npaum li ntawm 1000-2000 mg ib hnub twg, nws yog ib tug zoo heev tshuaj los ntawm lub standpoint ntawm anti-aging tswv yim.