Vim li cas Kev vam meej tsis ib txwm txhawb kev hwm tus kheej

Teeb meem nrog kev hwm tus kheej thiab kev hwm tus kheej tsis tas yuav ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev vam meej. Ntawm qhov tsis sib xws, rau ntau tus neeg muaj kev vam meej, tsis tshua muaj kev ntseeg tus kheej tau muab lub zog rau "yuav tsum tau kov yeej qhov siab."

Nws feem ntau zoo li peb tias cov neeg nto moo tsis raug kev txom nyem los ntawm kev hwm tus kheej. Qhov tseeb, ntau tus neeg ua yeeb yam, cov neeg ua lag luam ua tau zoo, ncaws pob thiab cov nom tswv raug kev txom nyem los ntawm qhov no - lossis ib zaug raug kev txom nyem los ntawm nws. Saib ntawm lawv txoj kev vam meej, cov nyiaj tau los loj thiab muaj koob meej, nws yooj yim xav tias qhov no tsuas yog ua tiav los ntawm kev ntseeg tus kheej.

Qhov no tsis yog qhov tseeb. Ntawm chav kawm, cov neeg no tsis tu ncua, ua haujlwm hnyav thiab mob siab rau. Lawv muaj kev txawj ntse txaus, kev txawj ntse thiab cov txuj ci tsim nyog kom mus txog rau sab saum toj. Tab sis nyob rau tib lub sijhawm, ntau tus ntawm lawv yav dhau los raug tsim txom los ntawm kev ua xyem xyav, kev tsis txaus ntseeg, kev xav ntawm lawv tus kheej tsis tseem ceeb. Coob leej muaj me nyuam yaus nyuaj. Kev tsis ntseeg thiab tsis paub tseeb tau ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv lawv txoj hauv kev rau kev vam meej.

Cov neeg nto moo uas paub txog cov kev paub no suav nrog Oprah Winfrey, John Lennon, Hillary Swank, Russell Brand thiab Marilyn Monroe. Monroe tau tsiv los ntawm ib qho chaw mus rau qhov chaw thaum nws tseem yog menyuam yaus thiab nyob nrog tsev neeg sib txawv, thiab nws niam nws txiv raug teeb meem kev puas siab puas ntsws. Tag nrho cov no tsis txwv nws los ntawm kev ua hauj lwm kiv taub hau raws li ib tug qauv thiab actress.

5 self-esteem myths uas pab cov insecure ua tiav

Cov teeb meem kev hwm tus kheej tuaj yeem yog qhov muaj zog ntawm kev txhawb siab. Ib tug neeg pheej sim ua pov thawj tias nws tsim nyog ib yam dab tsi. Nws ntseeg hais tias tus nqi ntawm ib tug neeg yog txiav txim los ntawm nws cov achievements thiab, feem ntau yuav, ntseeg hais tias nyob rau hauv tsib myths xwb hais txog nws tus kheej-kev ntseeg thiab kev nkag siab ntawm tus kheej tus nqi. Ntawm no lawv yog:

1. Txoj cai rau kev hwm tus kheej yuav tsum tau txais. Koj tus nqi yog txiav txim los ntawm qhov koj ua, thiab koj yuav tau ua haujlwm hnyav kom tau txais txoj cai los hwm koj tus kheej. Yog tias koj ua haujlwm me me thiab muaj kev ua tiav tsawg, koj tsis muaj dab tsi los saib koj tus kheej.

2. Kev hwm tus kheej yog nyob ntawm cov xwm txheej hauv ntiaj teb sab nraud. Nws lub hauv paus yog cov qhab nia zoo, daim ntawv pov thawj, kev loj hlob ntawm kev ua haujlwm, kev qhuas, kev lees paub, khoom plig, txoj haujlwm muaj koob npe, thiab lwm yam. Koj caum cov kev ua tiav kom txaus siab rau koj qhov kev hwm tus kheej.

3. Peb tsuas muaj peev xwm hwm thiab saib xyuas peb tus kheej yog tias peb zoo dua lwm tus. Koj pheej sib tw nrog lwm tus thiab siv zog ua ntej lawv. Nws yog ib qho nyuaj rau koj zoo siab rau lwm tus neeg txoj kev vam meej, vim hais tias koj ib txwm yuav tsum ua ib kauj ruam ua ntej.

4. Txoj cai rau kev hwm tus kheej yuav tsum tau ua pov thawj tas li. Thaum qhov kev xyiv fab ntawm qhov kev ua tiav kawg pib ploj mus, qhov tsis paub meej sab hauv rov qab los. Koj yuav tsum tau txais kev lees paub tas li hauv qee daim ntawv los ua pov thawj koj tus nqi. Koj yeej nrhiav kev vam meej vim koj paub tseeb tias koj tsis zoo txaus ntawm koj tus kheej.

5. Yuav tsum hwm koj tus kheej, koj xav kom lwm tus qhuas koj. Kev hlub, kev pom zoo, kev qhuas ntawm lwm tus ua rau koj paub txog koj tus kheej muaj nqis.

Txawm tias kev hwm tus kheej qis tuaj yeem ua rau muaj kev vam meej, muaj tus nqi them rau nws. Thaum muaj teeb meem ntawm kev hwm tus kheej, nws yog ib qho yooj yim kom plam mus rau hauv kev ntxhov siab thiab kev nyuaj siab. Yog tias txhua yam zoo li nyob hauv koj lub neej, tab sis koj lub siab hnyav, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub txog ob peb qhov tseeb.

1. Tsis tas yuav ua pov thawj koj tus nqi thiab txoj cai los hwm. Peb txhua tus muaj nuj nqis thiab tsim nyog hwm txij thaum yug los.

2. Cov xwm txheej sab nrauv, yeej thiab swb tsis nce lossis txo peb tus nqi.

3. Muab piv koj tus kheej rau lwm tus yog nkim sijhawm thiab siv zog. Koj tsis tas yuav ua pov thawj koj tus nqi, yog li kev sib piv tsis muaj qab hau.

4. Koj twb zoo txaus lawm. Los ntawm lawv tus kheej. Ntawm no thiab tam sim no.

5. Ib tug kws kho mob hlwb lossis kws kho mob hlwb tuaj yeem pab koj. Qee zaum kev pabcuam kws tshaj lij yuav xav tau los daws cov teebmeem ntawm tus kheej.

Kev vam meej tsis daws teeb meem nrog kev hwm tus kheej thiab kev hwm tus kheej

Qee lub sij hawm dab tsi ua rau muaj kev nyuaj siab tshaj plaws los ua qhov tseem ceeb hauv txoj kev npaj txhij txog. Lub siab xav ua kom tiav cov hom phiaj, kev vam meej yog qhuas. Txawm li cas los xij, tsis txhob sim ntsuas koj tus nqi raws li ib tug neeg los ntawm qhov no. Yuav kom ua neej nyob kaj siab lug, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tau kawm kom txaus siab rau koj tus kheej, tsis hais txog qhov ua tiav.