Yoga: lub ntsiab lus ntawm kev qhia.
Yoga raws li kev qhia pib hauv Is Nrias teb ntau txhiab xyoo dhau los. Thiab tag nrho cov xyoo txhiab no, coob tus neeg tau ua haujlwm tas li, tab sis tsis ntev los no tsuas yog yoga tau txais ntau tus neeg ua haujlwm thoob plaws ntiaj teb. Cov chav kawm yoga cuam tshuam rau txhua yam ntawm tus neeg tus cwj pwm - ntawm nws lub cev, lub hlwb thiab lub siab lub ntsws. Thaum xub thawj, tsuas yog ob peb tus neeg hauv Is Nrias teb, xws li philosophers thiab hermits, nruj me ntsis ua raws li kev ua neej raws li cov hauv paus ntsiab lus ntawm yoga. Cov neeg no raug hu ua yogis lossis gurus, lawv dhau lawv txoj kev paub tsuas yog rau cov tub ntxhais kawm xaiv. Gurus thiab lawv cov thwjtim nyob hauv qhov tsua thiab hav zoov tuab, qee zaum yogis tau los ua cov neeg ntseeg thiab coj lub neej nyob ntsiag to.
Lub hauv paus ntsiab lus ntawm yoga tau piav qhia los ntawm ib tug yogi hu ua Patanjali, uas nyob ib ncig ntawm 300 BC - nws yog ib tug guru hwm thiab revered los ntawm nws contemporaries. Nws kev faib tawm ntawm yoga tseem siv niaj hnub no, nws yog Patanjali uas tau faib cov kev qhia ntawm yoga rau yim ntu. Thawj ob piav qhia txog kev ua neej nyob yoga. Tus kws kho mob ko taw hnyav yuav tsum ua kom muaj kev thaj yeeb nyab xeeb, ntsuas lub neej, tswj kev sib raug zoo nrog lwm tus, tswj kev nyiam huv ntawm tus kheej, thiab siv lawv cov hnub xav txog thiab kawm cov hauv paus ntawm yoga. Tus yogi yuav tsum zam txhua yam uas cuam tshuam nrog kev ntshaw, kev khib thiab lwm yam kev xav uas ua rau muaj kev phom sij rau lwm tus. Qhov thib peb thiab thib plaub ntu ntawm yoga cuam tshuam nrog nws lub cev, tshwj xeeb, muaj cov lus piav qhia ntawm kev tawm dag zog tsim los txhawb kev loj hlob ntawm lub cev thiab ntws ntawm lub zog tseem ceeb rau hauv lub cev thiab lub siab ntawm yogi.
Plaub ntu ntxiv yog mob siab rau kev txhim kho ntawm tus ntsuj plig thiab lub siab. Rau lub hom phiaj no, yogi yuav tsum kawm kom txav deb ntawm cov teeb meem ntawm lub neej nrog tag nrho nws cov teeb meem thiab kev txhawj xeeb, muaj peev xwm nkag mus rau hauv lub xeev ntawm kev xav thiab cob qhia lub peev xwm ntawm lub hlwb los ntawm kev nkag siab txog lub ntiaj teb kev nco qab ntawm "samadhi". Lub xeev no suav nrog kev siv cov kev hloov pauv hauv kev puas siab puas ntsws, tso cai rau koj nkag siab tag nrho lub ntsiab lus ntawm lub neej. Nyob rau hauv xyoo tas los no, ntau tus neeg hauv Is Nrias teb los ntawm ntau qhov chaw ntawm lub neej tau mob siab rau lawv tus kheej rau txoj kev kawm ntawm yoga thiab nws cov kev qhia - yoga cov lus qhia txawm tau qhia hauv cov tsev kawm ntawv tseem ceeb.