Koj muab ib tug phooj ywg daim pib mus rau lub ua yeeb yam, thiab nws tsis txaus siab rau cov rooj zaum nyob rau hauv lub tsev. Pab tus npoj yaig sau ib tsab xov xwm, tab sis nws tsis nyiam cov qauv uas koj xaiv. Thiab sai los yog tom qab koj pib xav: puas tsim nyog ua ib yam dab tsi rau txhua tus uas tsis txawm hais ua tsaug rau koj teb? Vim li cas cov neeg no ib txwm nrhiav kev ntes txhua yam lawv ua rau lawv? Vim li cas lawv tsis muaj peev xwm ua tau kev ris txiaj, qhov no cuam tshuam li cas rau kev cia siab thiab kev zoo siab, thiab nws puas muaj peev xwm kov yeej kev tsis txaus siab nyob mus ib txhis?
Hmoov tsis zoo thiab tsis muaj hmoo
Koj tau tso tseg txoj kev npaj txhawb nqa ib tug phooj ywg uas hais kom koj ua li ntawd. Kev pab tsis yooj yim rau koj, thiab koj xav tias tsawg kawg koj yuav tsum ua tsaug, xa ib tsab ntawv lossis SMS. Tab sis tsis yog, muaj kiag li silence. Thaum tus phooj ywg thaum kawg teb ob peb hnub tom qab, nws sau tsis tau raws li qhov koj xav tau.
Koj muab ib tug phooj ywg caij mus tsev rau hnub los nag. Peb tsis tuaj yeem nres ntawm qhov nkag: tsuas yog tsis muaj chaw. Kuv yuav tsum tso nws tawm ntawm lwm sab ntawm txoj kev. Thaum nws tawm ntawm lub tsheb, nws ntsia ntsoov koj thiab tsoo lub qhov rooj. Nws tsis tau hais ua tsaug, thiab tom qab lub rooj sib tham nws nyuam qhuav hais nyob zoo. Thiab tam sim no koj tau poob: nws zoo li koj yuav tsum thov zam txim, tab sis rau dab tsi? Koj ua dabtsi?
Koj tuaj yeem piav qhia qhov tseeb tias koj xav tias ua txhaum txawm tias koj tsis tau ua tsaug? Vim li cas qee cov neeg xav tau thiab teeb tsa lub siab kom peb tsis tuaj yeem txaus siab rau lawv?
Ingratitude dhau los ua ib feem ntawm tus cwj pwm, tab sis txawm tias qhov no, tus neeg tuaj yeem hloov pauv yog tias xav tau.
Charlotte Witvliet ntawm Hope College hauv Michigan thiab nws cov npoj yaig pom tias qee tus neeg tsis muaj peev xwm ua tsaug. Cov kws tshawb fawb txhais lub peev xwm los qhia kev ris txiaj raws li kev xav sib sib zog nqus uas "yug los ntawm kev paub tias peb tau txais qee yam muaj txiaj ntsig los ntawm ib tus neeg uas tau ua rau peb nyiam."
Yog tias kev ris txiaj yog tus cwj pwm zoo, ces tus neeg tsis muaj kev ris txiaj tsis ua rau lub neej nws tus kheej nrog kev ris txiaj. Raws li txoj cai, cov neeg zoo li no tsis zoo siab. Kev tsis txaus siab tas li tsis tso cai rau lawv pom dab tsi lub txiaj ntsim ntawm lub neej thiab lwm tus coj los rau lawv. Tsis muaj teeb meem yog tias lawv ua haujlwm zoo, zoo nkauj, ntse, lawv yeej tsis zoo siab tiag tiag.
Raws li Vitvliet txoj kev tshawb fawb tau pom, cov neeg uas muaj peev xwm ua tau tsaug rau kev nkag siab txog kev sib raug zoo ntawm tus kheej tsis yog kev ua tsis tiav, tab sis yog lub cib fim rau kev loj hlob ntawm qhov lawv kawm. Tab sis cov neeg uas ib txwm tsis txaus siab rau txhua yam yog txiav txim siab los nrhiav qhov tsis zoo hauv txhua qhov kev ua. Yog li ntawd, ib tug neeg tsis muaj kev khuv leej yuav tsis txaus siab rau koj txoj kev pab.
Qhov txaus ntshai yog cov neeg uas tsis muaj peev xwm xav txog kev ris txiaj pom qhov kawg ntawm nws tus kheej los qhia lwm tus tias lawv tau ua txhaum rau lawv. Ingratitude dhau los ua ib feem ntawm tus cwj pwm, tab sis txawm tias qhov no, tus neeg tuaj yeem hloov pauv yog tias xav tau.
Pib nrog, nws tsim nyog xav txog tias cov neeg uas sim pab cov neeg zoo li no yuav dheev nkees ntawm kev ua zoo txhua lub sijhawm. Qee lub sij hawm lawv tsuas yog nkees ntawm nws. Ingratitude provokes reciprocal ingratitude, thaum nyob rau hauv ib txwm kev sib raug zoo tib neeg pab thiab ua tsaug rau cov uas ua ib yam rau lawv.
Yuav ua li cas kawm hais "ua tsaug"
Dab tsi ua rau qhov no mechanism? Hauv kev tshawb nrhiav cov lus teb rau lo lus nug no, cov kws tshawb fawb tau kawm txog yam uas tuaj yeem ua rau muaj peev xwm ua rau muaj kev ris txiaj. Lawv tau sim ntau txoj hauv kev ntawm cov ntsiab lus: ob qho tib si "suav kev ris txiaj rau txoj hmoo", thiab sau ntawv ua tsaug, thiab khaws "chaw khaws cia ua tsaug". Nws tau muab tawm tias kev noj qab haus huv thiab kev noj qab haus huv ntawm cov neeg uas koom nrog kev sim siab tau txhim kho vim ua raws li tus qauv zoo tshiab, uas cuam tshuam ncaj qha rau kev xav ua tsaug.
Yuav txhim kho lub peev xwm rau kev ris txiaj kuj cuam tshuam rau lub peev xwm… vam? Tsis zoo li kev ris txiaj, uas cuam tshuam nrog qhov khoom plig tam sim, kev cia siab yog "kev cia siab zoo ntawm qhov xav tau yav tom ntej." Kev tsis muaj peev xwm ua rau muaj kev ris txiaj tsis yog tsuas yog muaj peev xwm pom qhov zoo yav dhau los, tab sis kuj muaj kev ntseeg tias ib tus tuaj yeem tau txais txiaj ntsig yav tom ntej. Qhov yooj yim hais, tib neeg tsis xav kom lwm tus kho lawv zoo, yog li lawv tsis cia siab rau qhov zoo tshaj plaws.
Txoj kev xav ua tsaug tuaj yeem txhawb nqa lub peev xwm los cia siab rau qhov zoo tshaj plaws thiab muaj kev zoo siab. Tom qab tsim qhov no, cov kws tshawb fawb tau ua ntau txoj kev tshawb fawb uas cov neeg koom tau muab faib ua ob pawg. Cov tswv cuab ntawm thawj pab pawg yuav tsum tau piav qhia meej txog qhov lawv xav ua kom tiav yav tom ntej, txawm tias lawv tswj tsis tau cov txheej txheem kom ua tiav lub hom phiaj. Lawv yuav tsum tau qhia txog cov xwm txheej yav dhau los thaum lawv cia siab rau ib yam dab tsi thiab nws tshwm sim.
Lwm pab pawg tau nco qab thiab piav qhia txog qhov xwm txheej ntawm lawv qhov kev paub dhau los. Lawv tau kawm dab tsi, lawv tau ua li cas kom tau raws li lawv xav tau, puas yog lawv loj hlob ntawm sab ntsuj plig, lawv puas muaj zog dua. Tom qab ntawd lawv yuav tsum qhia rau leej twg lawv ua tsaug thiab rau dab tsi.
Koj tuaj yeem kawm tau kev ris txiaj, qhov tseem ceeb yog txhawm rau txheeb xyuas thiab paub txog qhov teeb meem. Thiab pib hais ua tsaug
Nws tau muab tawm tias txoj kev xav kom muaj kev ris txiaj ntau dua rau cov neeg uas raug thov kom sau txog qhov kev paub ua tsaug. Feem ntau, qhov kev sim pom tias nws muaj peev xwm hloov tau. Cov neeg uas ib txwm pom qhov tsis zoo ntawm cov neeg uas sim pab lawv tuaj yeem kawm pom qhov zoo thiab hais tias ua tsaug rau nws.
Tsis tas li ntawd, cov kws tshawb fawb pom tau tias, feem ntau yuav, cov neeg uas tsis paub yuav ua li cas ua tsaug, tau txais kev paub tsis zoo thaum yau: lawv cia siab rau ib tug neeg, tab sis tsis tau txais kev pab thiab kev txhawb nqa. Cov qauv no tau tuav, thiab lawv tau siv los tsis xav tau dab tsi zoo los ntawm leej twg.
Qhov kev rov ua tsis tu ncua ntawm qhov txuas "kev cia siab tsis zoo - qhov tshwm sim tsis zoo" ua rau muaj qhov tseeb tias txawm tias cov txheeb ze tsis pab cov neeg no, vim tias koj tsis xav ua ib yam dab tsi rau ib tus neeg uas tseem yuav tsis txaus siab pab, lossis txawm tias cuam tshuam nrog kev chim siab lossis kev ua phem.
Kev txaus siab hauv kev sib raug zoo nyob ntawm seb tib neeg ua li cas rau ib leeg. Koj tuaj yeem kawm tau kev ris txiaj, qhov tseem ceeb yog txhawm rau txheeb xyuas thiab paub txog qhov teeb meem. Thiab pib hais ua tsaug.
Hais txog tus kws tshaj lij: Susan Kraus Witborn yog tus kws kho mob hlwb thiab tus kws sau ntawv hauv Kev Tshawb Fawb Kev Txaus Siab.