PSYchology

Cov neeg feem coob thov zam txim thiab ua tsis ncaj ncees, thiab qhov no ua rau kev sib raug zoo. Coach Andy Molinski tham txog plaub qhov yuam kev peb ua thaum peb thov txim.

Kev lees paub koj qhov kev ua yuam kev yog qhov nyuaj, thiab kev thov txim rau lawv yog qhov nyuaj dua - koj yuav tsum tau saib tus neeg hauv lub qhov muag, nrhiav cov lus zoo, xaiv lub suab zoo. Txawm li cas los xij, kev thov txim yog qhov tseem ceeb yog tias koj xav txuag txoj kev sib raug zoo.

Tej zaum koj, zoo li ntau lwm tus, ua ib lossis ntau qhov yuam kev.

1. Thov txim

Koj hais tias, "Zoo, kuv thov txim" lossis "Kuv thov txim" thiab koj xav tias txaus. Kev thov txim khoob tsuas yog lub plhaub tsis muaj dab tsi hauv.

Qee lub sij hawm koj xav tias koj tau ua lossis hais ib yam dab tsi tsis ncaj ncees lawm, tab sis koj npau taws heev, poob siab lossis ntxhov siab tias koj tsis txawm sim txiav txim siab seb koj qhov txhaum yog dab tsi thiab yuav ua li cas los kho qhov xwm txheej. Koj tsuas yog hais cov lus xwb, tab sis tsis txhob muab lub ntsiab lus rau lawv. Thiab qhov no yog pom tseeb rau tus neeg uas koj thov txim.

2. Kev thov txim ntau dhau

Koj hais tias, “Kuv thov txim! Kuv zoo siab heev!” los yog “Kuv thov txim rau qhov tshwm sim uas kuv pw tsis tau hmo ntuj! Kuv tuaj yeem hloov kho li cas? Zoo, qhia rau kuv tias koj tsis ua rau kuv chim!

Kev thov txim yog xav tau los kho qhov yuam kev, daws qhov sib txawv, thiab yog li txhim kho kev sib raug zoo. Kev thov txim ntau dhau tsis pab. Koj ua tib zoo mloog koj txoj kev xav, tsis yog qhov koj tau ua txhaum.

Xws li kev thov txim tsuas yog nyiam koj, tab sis tsis daws qhov teeb meem.

Qee zaum kev xav ntau dhau tsis sib haum mus rau qhov kev ua txhaum. Piv txwv li, koj yuav tsum tau npaj cov ntawv luam ntawm cov ntaub ntawv rau txhua tus neeg tuaj koom lub rooj sib tham, tab sis koj tsis nco qab ua li ntawd. Es tsis txhob succinctly thov txim thiab kho qhov teeb meem tam sim ntawd, koj pib thov kev zam txim los ntawm koj tus thawj coj.

Lwm daim ntawv ntawm kev thov txim ntau dhau yog rov hais dua tias koj thov txim. Yog li koj hais yuam kom tus interlocutor hais tias nws zam txim rau koj. Txawm li cas los xij, kev thov txim ntau dhau tsis yog tsom rau tus neeg koj raug mob, qhov tshwm sim ntawm koj, lossis kho koj txoj kev sib raug zoo.

3. Kev thov txim tsis tiav

Koj saib tus neeg ntawm lub qhov muag thiab hais tias, "Kuv thov txim qhov no tshwm sim." Cov kev thov txim zoo li no zoo dua li qhov ntau dhau los yog khoob, tab sis lawv tsis zoo heev.

Kev thov txim ncaj ncees uas lub hom phiaj kho kev sib raug zoo muaj peb yam tseem ceeb:

  • ua lub luag haujlwm rau ib tus neeg lub luag haujlwm hauv qhov xwm txheej thiab qhia kev tu siab,
  • thov kev zam txim
  • cog lus tias yuav ua txhua yam ua tau kom qhov tshwm sim yuav tsis tshwm sim dua.

Ib txwm muaj ib yam dab tsi uas ploj lawm hauv kev thov txim tsis tiav. Piv txwv li, tej zaum koj yuav lees tias koj yog ib feem ntawm kev liam rau qhov tshwm sim, tab sis tsis txhob hais kev khuv xim lossis thov kev zam txim. Lossis koj tuaj yeem xa mus rau qhov xwm txheej lossis kev ua ntawm lwm tus neeg, tab sis tsis hais txog koj lub luag haujlwm.

4. Negation

Koj hais tias, "Kuv thov txim uas tau tshwm sim, tab sis nws tsis yog kuv qhov txhaum." Koj yuav zoo siab thov txim, tab sis koj tus kheej tsis tso cai rau koj lees paub koj qhov yuam kev. Tej zaum koj npau taws heev lossis poob siab, yog li tsis txhob lees paub koj qhov txhaum, koj tiv thaiv koj tus kheej thiab tsis lees paub txhua yam. Kev tsis lees yuav tsis pab koj rov tsim kev sib raug zoo.

Sim tswj koj txoj kev xav thiab tsom mus rau qhov tshwm sim thiab ntawm tus neeg. Yog tias koj xav tias qhov kev xav tau dhau los ua rau koj, siv sij hawm tawm thiab ua siab ntev. Nws yog qhov zoo dua los thov txim me ntsis tom qab, tab sis ua siab ntev thiab ua siab dawb.

Sau ntawv cia Ncua