txheem
5 Xyaum Quav Mop: Nyuaj Rau Kev Noj Qab Nyob Zoo
Tsuas yog 10 feeb ntawm kev tawm dag zog ib hnub yuav pab koj tau txais lub cev zoo meej.
Ib tug kws qhia ntawv ntawm Tsev Kawm Ntawv No. 868 hauv Moscow tau tsim ib qho kev ua haujlwm rov qab yooj yim uas tuaj yeem ua tiav nrog lub mop yooj yim. Xws li kev cob qhia yog ua los ntawm Moscow chaw "Patriot.Sport" hauv nws tus account Instagram. Cov chav kawm pub dawb, koj tuaj yeem koom nrog lawv txhua lub sijhawm. Los yog ua cov complex nthuav tawm hauv peb cov khoom.
Tus kws qhia ntawv-organizer ntawm Moscow chaw "Patriot.Sport"
Deflection
Pib txoj hauj lwm: nraub qaum yog ncaj, ob txhais ceg yog me ntsis dav dua lub xub pwg nyom.
Muab lub mop horizontally ntawm koj sab nraub qaum.
Khoov maj mam, siv nws ua kev txhawb nqa rau koj nraub qaum.
Tsis txhob khoov koj lub xub pwg nyom lossis khoov koj lub hauv caug. Tsis txhob ua kom nrawm nrawm, rov qab mus rau qhov chaw pib ua haujlwm zoo.
Rov qab thiab tawm mus
Tuav lub mop horizontally nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj ob txhais tes.
Tshem nws hauv qab koj nraub qaum.
Siv koj lub sijhawm, ua tib zoo ua kom tsis txhob raug mob.
Sib ntswg
Muab lub mop rau ntawm koj lub xub pwg nyom.
Ua lem nyob rau hauv sib txawv cov lus qhia, xyuas kom meej kom muaj ib tug txawm posture.
rooj
Pib txoj hauj lwm: taw me ntsis dav dua lub xub pwg dav, tuav lub mop nyob rau hauv pem hauv ntej ntawm koj.
Maj mam txo koj lub cev sab sauv mus rau hauv pem teb. Tuav ob peb feeb.
Qib nce / qib qis
Muab lub mop upright.
Muab lub sab sauv ntawm nws nrog koj txhais tes, maj mam txo koj tus kheej qis, txav koj txhais tes.
Tuav lub hauv paus ntawm lub squeegee rau ob peb feeb thiab maj mam rov qab mus rau qhov chaw pib.
Kev tawm dag zog yuav coj koj tsis pub dhau 10 feeb. Los ntawm kev rov ua cov kev tawm dag zog yooj yim no txhua hnub, koj tuaj yeem rov qab noj qab haus huv, kho slouching, thiab txhim kho kev noj qab haus huv tag nrho.