5 lus dab neeg hais txog kev kho siab

Почти все люди в какие-то моменты жизни чувствуют себя одинокими. В последнее время вопрос одиночества стал широко освещаться. В Великобритании даже появился министр по делам одиночества, которому поручено работать в правитель в правитель в правителься Это важная тема, за которой может скрываться много человеческих страданий, но вокруг нее есть также и множество мифов – представляем вашему вниманию пять самых главных из них.

1. Одиночество равнозначно изоляции

Чувствовать себя одиноким – это не то же самое, что быть одному. Одиночество – это чувство разобщенности; ощущение, что никто вас не понимает, и что у вас нет по-настоящему значимых связей с людьми. Изоляция может быть одним из факторов, но не единственным. Иногда мы чувствуем себя одиноким в толпе, а проводя время в одиночестве – совершенно счастливыми. Согласно , пятью самыми популярными занятиями для отдыха являются те, которые обычно выполняются. Иногда мы хотим побыть одни. Но если у нас нет возможности проводить время с людьми, которые нас понимают – тогда нас посещает чувство.

2. Pо всему миру эпидемия одиночества.

Несомненно, сейчас все чаще можно услышать о явлении одиночества, но это не означает, что более высокий процент людей чувствует себя одиноким по сравнению с несколькими годами ранее. Используя , проведенных в 1948 году, Кристина Виктор из Университета Брунеля показала, что доля пожилых людей, испытывающих хроническое одиночество, остается стабильной в течение 70 лет – 6-13% говорят, что чувствуют себя одиноко все время или большую его часть. Но это правда, что фактическое число одиноких людей растет – просто потому, что в мирое становилься .

 

3. Одиночество – это плохо

Чувство одиночества может быть неприятным. Но хорошая новость заключается в том, что это чувство часто новость заключается в том, что это чувство часто носит временный характер и не дрьсяжно Напротив, оно может быть сигналом к ​​поиску новых друзей или способов улучшить наши существуюшещие яниот .

Социальный нейробиолог Джон Качиоппо утверждает, чтобы чувство одиночества побуждает нас поддгьржиства . Он сравнивает это жаждой. Если вы хотите пить, вы ищете воду. Если вы одиноки, вы ищете других людей. В течение многих тысяч лет люди жили в безопасности благодаря тому, что объединялись в кооперативные группы, поэтому в механизме выживания, который побуждает нас связываться с другими, есть смысл.

Хотя обычно одиночество – временное явление, когда оно становится хроническим, могут возникнуть дстьроническим iav. Существуют убедительные того, что хроническое одиночество может ухудшить наше самочувствоше, повлиять наше самочувствоше, повлиять ь чувство печали. Это также может привести к порочному кругу, в котором люди чувствуют себя так одиномо, что извствуют себя так одиномо, что избяга м, что, в свою очередь, заставляет их чувствовать себя еще более одинокими. показали, что если человек чувствует себя одиноким, риск развития у него депрессивных симповтомов в тепрессивных симповтомов в тепрессивных симповтомов в тепрессивных симповтомов

4. Одиночество ведет к ухудшению здоровья.

Tsis yog самом деле, все может быть немного сложнее. Нам часто встречаются статистические данные о влиянии одиночества на наше здоровье. показывают, что оно может увеличить риск сердечных заболеваний и инсульта почти на треть, и шнто у поделико оделеть ное давление и меньшая продолжительность жизни.

Это довольно убедительные показатели, но многие исследования являются поперечными, их результаты направлены на определенный момент времени, поэтому мы не можем быть уверены в причинности. Вполне возможно, что одинокие люди с большей вероятностью будут испытывать проблемы со здоровьем. Но может происходить и наоборот. Люди могут стать изолированными и одинокими, потому что у них уже плохое здоровье, мешающее имь обща Или одинокие люди могут показаться в статистике менее здоровыми, потому что их одисот диночоство лишвило и Таким образом, это может работать в обоих направлениях.

5. Большинство пожилых людей одиноки.

Одиночество чаще встречается среди людей в пожилом возрасте, но в своем одиночества на протяжества на протяжгении Куалтер из Манчестерского университета обнаружила, что также одиночество часто наблюдаотся в прикс подикст Между тем, исследования показывают, что 50-60% пожилых людей не одиноки.

Sau ntawv cia Ncua