Xov xwm zoo: Lub yim hli ntuj lub vaj zaub thiab cov qoob loo puv puv puv nkaus! Zaub tau tsau rau hauv tshav ntuj kom peb tau txais txiaj ntsig los ntawm tag nrho lawv cov kev tsim txiaj rau peb txoj kev noj qab haus huv. Ib yam dab tsi los noj peb cov saj buds thiab!

Nov yog cov zaub koj yuav tsum tau txaus siab rau lub Yim Hli:

• artichoke
• Eggplant
• Tus kws lij choj
• blette
• Pw
• Zaub cob pob
• Zaub ntug hauv paus
• Celery
• Cauliflower
• Dib
• Zucchini
• cress
• spinach
• Fennel
• Taum ntsuab
• Zaub xam lav
• Ntshav
• kua txob
• Radish
• Txiv lws suav: nws yog ib tug txiv hmab txiv ntoo nyob rau hauv lub botanical kev nkag siab ntawm lub sij hawm tab sis uas yog noj raws li zaub, li no nws qhov chaw nyob rau hauv daim ntawv no!

Ntawm no yog dab tsi los npaj cov zaub xam lav zoo heev, thiab cov khoom qab qab rau cov barbecues thiab planchas!

Nco ntsoov tias tag nrho cov zaub no muaj ntau dua li cov vitamins, minerals, fibers thiab anti-oxidants. Txhawm rau kom txaus siab rau lawv cov txiaj ntsig ntawm koj txoj kev noj qab haus huv, qhov zoo tshaj plaws yog xaiv lawv los ntawm Fabkis (lossis zoo dua, los ntawm koj thaj av), qhov tsawg tshaj plaws kho tau nrog cov khoom lag luam los ntawm cov organic lossis kev ua liaj ua teb ruaj khov.