Thaum lub caij loj hlob, beets sau ib tug loj npaum li cas ntawm nitrates. Nitrates yog ntsev thiab esters ntawm nitric acid, ammonium, thiab lwm yam. Ua phem tsuas yog nyob rau hauv siab concentrations. Lawv tau siv hauv tshuaj, kev ua liaj ua teb thiab lwm yam kev ua haujlwm ntawm tib neeg.
Cov txiaj ntsig ntawm kua txiv beetroot txo cov ntshav siab
Cov kev tshawb fawb tau pom tias cov nitrates pom hauv cov hauv paus qoob loo txo cov ntshav siab! Cov kws tshawb fawb London tau pom tias 1 khob kua txiv beetroot ib hnub tuaj yeem txo cov ntshav siab hauv tus neeg mob ntshav siab.
Melbourne cov kws tshawb fawb pom tias 0,5 litres ntawm cov kua txiv beetroot txo cov ntshav siab 6 teev tom qab haus nws. Cov kws tshawb fawb kho mob ntseeg tias nws yuav muaj peev xwm txo qis kev tuag ntawm cov kab mob plawv los ntawm kev siv beets rau kev kho mob.
Cov nyhuv ntawm beets rau tib neeg noj qab haus huv
Cov tshuaj muaj nyob rau hauv paus qoob loo nce lub cev endurance thiab nws tsis kam mus rau ntau yam kab mob.
Kev siv cov beets nres qhov kev loj hlob ntawm dementia (tau dementia), thiab tuaj yeem nres qhov kev loj hlob ntawm cov qog. Cov ntaub ntawv txheeb xyuas pom qhov txo qis txog li 12,5% hauv kev loj hlob ntawm cov qog mis hauv cov poj niam thiab cov qog prostate hauv cov txiv neej.
Muaj contraindications thaum siv beets - teeb meem nrog lub plab thiab lub siab ua haujlwm tsis zoo. Txawm li cas los xij, nrog kev ua txhaum me me, cov kws ua zaub mov tseem pom zoo kom noj cov hauv paus qoob loo rau zaub mov thiab kev kho mob, vim. Nws pab kom neutralize co toxins accumulated nyob rau hauv lub cev.