Kev pub niam mis yog qhov ua tau zoo, tab sis nws tsis yog ib txwm yooj yim los siv. Ntawm cov kev txhawj xeeb uas tau ntsib los ntawm cov niam uas pub niam mis, qhov mob yog ib qho ntawm cov ua rau ua rau ntxov ntxov ntawm kev pub niam mis. Qee lub tswv yim los tiv thaiv lawv.

Qhov ua tau zoo ntawm tus menyuam nqus, ntau cov receptors nyob rau ntawm lub mis ntawm lub mis yuav raug txhawb thiab ntau dua cov tshuaj hormones lactation yuav. Tus me nyuam uas pub niam mis zoo kuj yog ib qho kev lees paub ntawm kev pub niam mis tsis mob. Yog tias nws tsis coj lub mis kom raug, tus me nyuam muaj feem yuav ncab lub txiv mis nrog txhua qhov pub mis thiab ua rau nws tsis muaj zog.  

Cov txheej txheem rau kev nqus zoo 

Rau kev nqus tau zoo, yuav tsum muaj ob peb yam kev ntsuas:

• tus menyuam lub taub hau yuav tsum tau khoov me ntsis rov qab
• nws lub puab tsaig kov lub mis
• tus me nyuam yuav tsum qhib nws lub qhov ncauj dav kom thiaj li coj tau ib feem loj ntawm lub mis ntawm lub mis, thiab tsis yog lub txiv mis. Hauv nws lub qhov ncauj, lub areola yuav tsum tau hloov me ntsis ntawm lub palate.
• thaum pub mis, nws lub qhov ntswg yuav tsum qhib me ntsis thiab nws daim di ncauj nkhaus tawm sab nraud.

Txoj hauj lwm ntawm tus me nyuam thaum lub sij hawm pub mis yog ib qho tseem ceeb heev rau kev hwm cov txheej txheem sib txawv. Tsis muaj ib txoj hauj lwm rau kev pub niam mis, tab sis txawv txoj hauj lwm los ntawm leej niam yuav xaiv qhov uas haum rau nws qhov zoo tshaj plaws, nyob ntawm seb nws nyiam thiab qhov xwm txheej.  

Madonna: txoj hauj lwm classic

Qhov no yog txoj haujlwm pub niam mis classic, feem ntau yog ib qho uas qhia rau cov niam hauv pawg ntseeg maternity. Phau ntawv:

• zaum xis nrog koj sab nraub qaum me ntsis, txhawb nqa los ntawm lub hauv ncoo. Cov taw yog qhov zoo tshaj plaws muab tso rau ntawm cov quav me me, kom lub hauv caug siab dua lub duav.
• muab tus me nyuam pw ntawm nws sab, plab tawm tsam nws niam, zoo li nws tau qhwv ib ncig ntawm nws. Txhawb nqa nws lub pob tw nrog ib txhais tes thiab cia nws lub taub hau so ntawm lub forearm, hauv qhov nkhaus ntawm lub luj tshib. Tus niam yuav tsum tsis txhob nqa nws tus menyuam (tshwj xeeb ntawm kev raug mob thiab ua rau nws mob nraub qaum), tab sis tsuas yog txhawb nqa nws.
• tus me nyuam lub taub hau yuav tsum nyob rau theem ntawm lub mis, kom nws thiaj li coj tau zoo nyob rau hauv lub qhov ncauj, tsis muaj leej niam yuav tsum tau khoov los yog sawv.

Lub hauv ncoo hauv tsev laus, yuav tsum ua kom pub niam mis yooj yim dua thiab xis nyob, yog qhov nyiam heev rau cov niam. Tab sis ceev faj, siv tsis zoo, nws tuaj yeem pab pub niam mis ntau dua li nws yooj yim. Kev dag tus menyuam hauv ncoo qee zaum yuav tsum tau rub tawm ntawm lub mis, uas tuaj yeem ua rau nws nyuaj rau latch thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm lub mis. Tsis txhob hais tias lub hauv ncoo tuaj yeem plam thaum pub mis. Cov khoom siv pub mis rau menyuam siv nrog kev saib xyuas zoo…

Txoj hauj lwm dag: rau siab tshaj plaws so

Txoj hauj lwm dag tso cai rau koj pub mis rau koj tus menyuam thaum so. Qhov no feem ntau yog txoj haujlwm tau txais los rau cov niam uas pw tsaug zog (qhov zoo tshaj plaws nrog lub txaj pw, kom muaj kev ruaj ntseg ntxiv). Vim tias nws tsis ua rau lub plab tsis muaj zog, pw tsaug zog kuj pom zoo tom qab phais phais, txhawm rau txo qhov mob. Hauv kev xyaum: 

• pw ntawm koj sab nrog lub hauv ncoo hauv qab koj lub taub hau thiab ib qho tom qab yog tias tsim nyog. Khoov thiab tsa nws sab ceg kom ruaj khov.
• nteg tus me nyuam rau ntawm nws sab, ntsaws rau hauv, plab rau plab. Nws lub taub hau yuav tsum yog me ntsis qis dua lub mis, yog li ntawd nws yuav tsum tau flex me ntsis coj nws.

Biological nurturing: rau "instinctive" pub niam mis

Ntau tshaj li txoj haujlwm pub niam mis, kev tu tsiaj txhu yog ib txoj hauv kev rau kev pub niam mis. Raws li nws tus kws tsim qauv Suzanne Colson, tus kws pab tswv yim txog kev lactation Asmeskas, kev tu tsiaj txhu muaj lub hom phiaj los txhawb kev coj tus cwj pwm ntawm niam thiab tus me nyuam, rau kev pub niam mis zoo thiab muaj txiaj ntsig.

Yog li, hauv kev tu tsiaj txhu, leej niam muab lub mis rau nws tus menyuam nyob rau hauv ib qho chaw reclined es tsis txhob zaum, uas yog qhov yooj yim dua. Lawm, nws yuav ua zes nrog nws txhais tes coj nws tus menyuam uas, rau nws feem, yuav siv tau tag nrho nws cov reflexes nrhiav nws niam lub mis thiab nqus tau zoo. 

Hauv kev xyaum: 

• zaum xis, zaum nrog koj lub cev tilted rov qab los yog nyob rau hauv ib nrab reclining txoj hauj lwm, qhib. Lub taub hau, caj dab, xub pwg thiab caj npab yuav tsum tau zoo txhawb nqa nrog hauv ncoo piv txwv.
• Muab tus menyuam tso rau ntawm koj, ntsej muag rau ntawm koj lub hauv siab, nrog nws ob txhais taw so ntawm koj tus kheej lossis ntawm lub cushion.
• cia tus me nyuam "crawl" ntawm lub mis, thiab coj nws yog tias tsim nyog nrog kev taw qhia uas zoo li lub ntuj tsim.

Kev pub mis yuav tsum nyob hauv qhov chaw ntsiag to, kom tus menyuam thiab nws niam tau so. Rau kev pub niam mis zoo thiab tsis mob, ntawm no yog cov txheej txheem ua raws:

Muab lub mis rau koj tus menyuam thaum thawj cov cim ntawm kev sawv

Reflex txav thaum tsaug zog los yog qhib qhov ncauj, moans, nrhiav lub qhov ncauj. Nws tsis tsim nyog (los yog tsis pom zoo) tos kom txog thaum nws quaj kom muab lub mis rau nws

Muab thawj lub mis rau tus menyuam

Thiab kom txog thaum nws tso tseg.

Yog tus me nyuam tsaug zog ntawm lub mis los yog tsis txhob nqus ntxov dhau

Nias lub mis kom tso kua mis me ntsis. Qhov no yuav txhawb kom nws rov pib nqus.

Muab lwm lub mis rau tus menyuam

Ntawm qhov xwm txheej uas nws tseem zoo li xav nqus. 

Tshem tawm tus menyuam lub mis yog tias nws tsis ua nws ib leeg

Nco ntsoov "sab qhov nqus" los ntawm kev ntxig ntiv tes ntawm lub ces kaum ntawm nws lub qhov ncauj, ntawm nws cov pos hniav. Qhov no tiv thaiv nws los ntawm pinching thiab ncab lub txiv mis, uas tuaj yeem ua rau tawg.

Ua li cas koj thiaj paub tias koj tus menyuam noj qab nyob zoo?

Ib qho qhia me ntsis kom paub tseeb tias tus menyuam nqus tau zoo: nws lub tuam tsev txav mus, nws nqos nrog txhua tus nqus thaum pib noj, ces txhua ob mus rau peb nqus thaum kawg. Nws pauses nyob rau hauv nruab nrab ntawm lub nqus, lub qhov ncauj dav qhib, mus noj ib tug da dej ntawm cov mis nyuj.

Nyob rau ntawm leej niam lub mis, lub mis softens raws li kev noj zaub mov, me me tingling tshwm thiab nws hnov ​​​​zoo so (txog ntawm oxytocin).  

Kev pub niam mis tsis tas yuav tsis xis nyob, cia ib leeg mob. Mob yog ib qho kev ceeb toom tias kev pub niam mis tsis zoo.  

Qhov thib ib ua rau mob pub niam mis yog crevice, feem ntau yog vim kev nqus tsis zoo. Yog tias kev pub niam mis mob, nws yog thawj zaug uas yuav tsum tau kuaj xyuas qhov tseeb ntawm tus menyuam ntawm lub mis thiab nws qhov nqus. Tsis txhob yig hu rau tus kws yug menyuam tshwj xeeb hauv kev pub niam mis (IUD Lactation thiab Pub mis niam) lossis tus kws pab tswv yim IBCLB lactation (International Board Certified Lactation Consultant) rau cov lus qhia zoo thiab nrhiav txoj haujlwm zoo rau kev pub niam mis.  

Yuav ua li cas txo qhov crevice?

Txhawm rau txhawb txoj kev kho kom zoo ntawm qhov crevice, ntau txoj kev muaj nyob:

Kua mis:

Ua tsaug rau nws cov tshuaj tiv thaiv kab mob, cov kab mob epidermal loj hlob (EGF) thiab cov tshuaj tiv thaiv kab mob (leukocytes, lysozyme, lactoferrin, thiab lwm yam), cov kua mis txhawb kev kho mob. Tus niam tuaj yeem siv ob peb tee rau lub txiv mis tom qab pub mis los yog siv los ua ntaub qhwv. Txhawm rau ua qhov no, tsuas yog yaug lub tshuab tsis muaj menyuam nrog cov kua mis thiab khaws cia rau ntawm lub txiv mis (siv cling film) ntawm txhua qhov pub mis. Hloov nws txhua 2 teev.

Lanolin:

Cov tshuaj no tau muab rho tawm los ntawm cov qog sebaceous ntawm yaj muaj emollient, soothing thiab moisturizing zog. Siv rau lub txiv mis ntawm tus nqi ntawm lub hazelnut yav dhau los rhuab ntawm cov ntiv tes, lanolin muaj kev nyab xeeb rau tus menyuam thiab tsis tas yuav tsum tau so tawm ua ntej pub mis. Xaiv nws purified thiab 100% lanolin. Nco ntsoov tias muaj kev pheej hmoo tsawg heev ntawm kev ua xua nyob rau hauv cov cawv dawb ntawm lanolin.  

Lwm yam ua rau muaj kev sib tsoo

Yog hais tias, txawm tias kho txoj hauj lwm pub niam mis thiab cov kev kho mob no, cov kab nrib pleb tshwm sim los yog hnyav dua, nws yuav tsum pom lwm yam ua tau, xws li:

• congenital torticollis uas tiv thaiv tus menyuam los ntawm tig nws lub taub hau zoo,
• tus nplaig nruj heev uas cuam tshuam nrog nqus,
• ca los yog retracted txiv mis uas ua rau nws nyuaj rau tuav lub txiv mis

Lwm qhov tshwm sim ntawm qhov mob ntawm kev pub niam mis yog engorgement. Nws tshwm sim thaum lub sij hawm ntawm cov kua mis ntws, tab sis kuj tuaj yeem tshwm sim tom qab. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tswj kev sib koom tes tab sis kuj los tiv thaiv nws yog kev xyaum pub niam mis rau qhov kev thov, nrog rau kev pub niam mis ntau zaus. Nws kuj tseem yuav tsum tau kuaj xyuas qhov tseeb ntawm tus menyuam ntawm lub mis kom paub meej tias nws nqus tau zoo. Yog tias nws tsis nqus tau zoo, lub mis tsis tuaj yeem nqus tau zoo, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev sib koom ua ke. 

Lub mis engorgement: Thaum twg los tham?

Qee qhov xwm txheej xav kom koj mus nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws yug menyuam:

• mob khaub thuas zoo li: kub taub hau, mob lub cev, qaug zog heev;
• ib tug superinfected crevice;
• ib qho tawv, liab, kub pob hauv lub mis.