txheem
Cov ntaub ntawv dav dav ntawm kev ntxuav hnyuv laus
Hais txog txoj hnyuv thiab cov haujlwm uas nws ua, ua li cas los txiav txim siab qhov xav tau kev tu huv txoj hnyuv, yuav ua li cas npaj koj lub cev rau kev ntxuav tu, cov lus pom zoo dav dav thiab yuav ua dab tsi tom qab cov txheej txheem. Qhov uas peb tau tshwm sim thiab tshwm sim heev npaum li cas nws yog ib qho tsim nyog ua kev tu kom huv. Thiab tseem dab tsi yog cov lus contraindications thiab cov lus ceeb toom. Cov ntawv sau raug pom zoo heev rau kev nyeem ntawv los ntawm txhua tus neeg uas txaus siab rau qhov teeb meem no!
Nyuv ntxuav cov zaub mov
Txoj kev yooj yim thiab kho tau tshaj plaws los ntxuav cov hnyuv yog kom qhia qee yam khoom noj rau hauv koj cov zaub mov, uas yuav pab ntxuav nws txoj hauv kev zoo. Tsab ntawv xov xwm teev 9 yam khoom noj zoo li no thiab cov tswv yim noj zaub mov kom dav.
Nyuv ntxuav nrog tshuaj ntsuab
Nws yog hu ua ib qho ntawm feem kev maj mam thiab siv tau txoj kev tuaj yeem siv ob qho tib si ua kev tiv thaiv thiab rau kev kho mob. Rau nws siv, cov nroj tsuag thiab cov nkauj yog ua tib zoo xaiv, thiab ua ntej nws siv, muaj cov contraindications rau lawv tsis suav nrog.
Nyuv ntxuav nrog tshuaj ntsuab tshuaj
Mob plab tsis xis nyob, mob plab thiab zawm mus ib txhis - qhov no tsis yog tag nrho cov teeb meem tshwm sim los ntawm kev mob plab hnyuv. Koj puas pom lawv hauv tsev? Tom qab ntawd pej xeem txoj kev ntawm kev ntxuav ib qho ntawm cov tseem ceeb tshaj plaws kabmob hauv tib neeg lub cev yuav pab tau koj!
Nyuv ntxuav raws li tus qauv ntawm Yuri Andreev
Tsab xov xwm muab 3 txoj hau kev ntawm cov xibfwb Yuri Andreev, tau piav qhia hauv nws phau ntawv "Peb tus ncej ntawm kev noj qab haus huv". Txoj kev nyuaj, ntau dua thiab yooj yim - txhua tus tuaj yeem xaiv qee yam rau lawv tus kheej. Cov lus pom zoo thiab kev ceev faj ntawm txhua cov txheej txheem tau piav qhia.