Biofeedback. Ob tug meta-analyzes^{14, 46} thiab kev tshuaj xyuas zoo⁴⁴ pom tias qhov txo qis hauv thawj ADHD cov tsos mob (kev tsis txaus siab, kev ua siab ntev thiab tsis muaj zog) feem ntau tau pom tom qab kev kho mob neurofeedback. Cov kev sib piv tau ua nrog cov tshuaj zoo xws li Ritalin qhia txog qhov sib npaug thiab qee zaum txawm tias qhov zoo tshaj ntawm biofeedback dhau qhov kev kho mob classic. Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tau hais tias kev sib koom tes ntawm cov neeg nyob ib puag ncig lawv (cov xib fwb, cov niam txiv, thiab lwm yam) hauv txoj kev kho mob yuav ua rau muaj kev vam meej thiab kev saib xyuas kev txhim kho.^14,16.

Le neurofeedback, ib qho kev hloov pauv ntawm biofeedback, yog cov txheej txheem kev cob qhia uas tus neeg tuaj yeem kawm ua ncaj qha rau ntawm hluav taws xob ua haujlwm ntawm lawv lub hlwb. Thaum lub sij hawm kev sib kho, tus neeg raug txuas los ntawm electrodes mus rau ib tug saib uas transscribes lub hlwb tsis. Cov cuab yeej yog li tso cai rau tus neeg paub txog lub xeev ntawm lawv lub hlwb thaum ua haujlwm tshwj xeeb thiab "kho" nws kom rov ua kom muaj zog.

Hauv Quebec, ob peb tus kws kho mob tau xyaum neurofeedback. Koj tuaj yeem tau txais cov ntaub ntawv los ntawm koj tus kws kho mob, Order of Nurses of Quebec lossis Order of Psychologists of Quebec.

 Homeopathy. Hauv xyoo 2005, ob qhov kev sim tshuaj ntsuam xyuas tau raug luam tawm. Tsuas yog ib tug tau muab cov txiaj ntsig zoo. Qhov no yog 12 lub lis piam, cov tshuaj placebo-tswj crossover sim nrog 62 tus menyuam hnub nyoog 6 txog 16 xyoo. Lawv tau txais kev txo qis tsawg kawg 50% ntawm lawv cov tsos mob ( impulsivity, inattention, hyperactivity, mus ob peb vas swings, thiab lwm yam).¹⁷. Lwm qhov kev sim, kev sim sim, piv cov teebmeem ntawm homeopathy rau cov placebo hauv 43 tus menyuam hnub nyoog 6 txog 12 xyoos.¹⁸. Tom qab 18 lub lis piam, tus cwj pwm ntawm cov menyuam yaus hauv ob pawg tau txhim kho, tab sis tsis pom qhov sib txawv ntawm ob pawg.

 Massage kho thiab so kom txaus. Ob peb qhov kev sim siab tau sim ua kom pom cov txiaj ntsig ntawm kev kho zaws hauv kev txo cov tsos mob ADHD.^19-21 . Qee qhov txiaj ntsig zoo tau txais, xws li txo qis hauv qib ntawm hyperactivity thiab muaj peev xwm zoo dua rau kev mloog zoo.¹⁹, txhim kho kev xav, kev coj cwj pwm hauv chav kawm thiab kev nkag siab zoo²¹. Ib yam li ntawd, kev xyaum yoga lossis lwm yam kev so tuaj yeem txhim kho tus cwj pwm me ntsis.⁴².

 Txoj kev Tomatis. Kev kho mob ntawm ADHD yog ib qho ntawm cov ntawv thov tseem ceeb ntawm daim ntawv no ntawm kev kawm hnov ​​lus tsim los ntawm tus kws kho mob Fab Kis, Dr.^r Alfred A. Tomatis. Nws tau tshaj tawm tias tau muab cov txiaj ntsig zoo heev hauv Fab Kis cov menyuam yaus nrog ADHD. Txawm li cas los xij, nws cov txiaj ntsig tsis tau raug sim hauv kev sim tshuaj.

Raws li txoj kev Tomatis, ADHD yog tshwm sim los ntawm kev sib koom ua ke tsis zoo. Thaum pib, txoj hauv kev no suav nrog kev txhim kho kev mloog zoo ntawm tus neeg mob hluas los ntawm kev txhawb nqa lawv lub hlwb thiab pab lawv kom mloog zoo rau lub suab yam tsis muaj kev cuam tshuam. Txhawm rau ua qhov no, tus neeg mob siv lub mloog pob ntseg tshwj xeeb los mloog cov cassettes tsim los rau txoj kev no thiab peb pom cov suab paj nruag ntawm Mozart, Gregorian chants lossis txawm tias lub suab ntawm nws niam.

Txoj kev noj haus

Raws li qee cov kws tshawb fawb, covkhoom noj khoom haus tuaj yeem muaj qhov txuas nrog lub ADHD. Qhov kev xav no tseem tsis tau txheeb xyuas, tab sis ntau qhov kev tshawb fawb qhia txog qhov muaj txiaj ntsig ntawm cov khoom noj los yog cov khoom noj tshwj xeeb los txo cov tsos mob ADHD.^{38, 42}.

 zinc. Raws li ntau qhov kev tshawb fawb, zinc deficiency yog txuam nrog ntau cov tsos mob ntawm ADHD. Tsis tas li ntawd, cov txiaj ntsig ntawm ob qhov kev sim tshuaj placebo ua nyob rau hauv Qaib Cov Txwv thiab Iran nrog 440 cov me nyuam raug kev txom nyem los ntawm ADHD qhia tias ib tug zinc ntxiv, ib leeg (150 mg ntawm zinc sulfate rau 12 lub lis piam, ib koob tshuaj ntau heev).³³ los yog ua ke nrog cov tshuaj ib txwm siv (55 mg ntawm zinc sulfate rau 6 lub lis piam)³⁴, tuaj yeem pab cov menyuam muaj tus mob no. Txawm li cas los xij, yuav tsum muaj kev sim siab ntxiv los txheeb xyuas nws cov txiaj ntsig hauv Western cov menyuam yaus, uas tsis tshua muaj kev pheej hmoo ntawm kev txom nyem los ntawm zinc deficiency.

 magnesium. Hauv kev tshawb fawb ntawm 116 cov menyuam yaus nrog ADHD, 95% tau pom tias muaj cov cim qhia ntawm magnesium tsis txaus.²⁷. Cov txiaj ntsig tau los ntawm kev sim tshuaj tsis pub siv cov placebo hauv 75 tus menyuam yaus nrog ADHD qhia tias noj 200 mg ntawm magnesium ib hnub rau 6 lub hlis txo qis qhov tshwm sim ntawm hyperactivity hauv cov menyuam yaus kho nrog cov tshuaj ntxiv piv rau cov uas tau txais kev kho mob classic.²⁸. Cov txiaj ntsig zoo kuj tau txais nyob rau hauv cov menyuam yaus hyperactive nrog kev ntxiv ntawm magnesium thiab vitamin B6 ib txhij.^{29, 30}.

 Feingold noj. Nyob rau xyoo 1970, tus kws kho mob Asmeskas Benjamin Feingold²² luam tawm ib txoj hauj lwm muaj cai Yog vim li cas koj tus me nyuam yog Hyperactive nyob rau hauv uas nws cuam tshuam ADHD nrog zaub mov "tshuaj lom". Cov D^r Feingold tau tsim cov khoom noj raws li kev kho mob uas tau txais qee qhov muaj koob npe, txawm tias tsis muaj kev tshawb fawb lees paub qhov sib txuas ntawm kev noj haus thiab ADHD. Hauv nws phau ntawv, D^r Feingold hais tias nws tuaj yeem kho ib nrab ntawm nws cov tub ntxhais hluas ADHD cov neeg mob noj zaub mov salicylate dawb, muaj nyob rau hauv qee cov nroj tsuag, thiab tsis muaj zaub mov additives (preservatives lossis stabilizers, colorants, sweeteners, thiab lwm yam)^23,45.

Txij thaum ntawd los, ob peb txoj kev tshawb fawb tau ua tiav ntawm cov khoom noj no. Lawv muab cov txiaj ntsig tsis sib xws. Qee qhov kev tshawb fawb empirical txhawb cov thesis ntawm Dr.^r Feingold, thaum lwm tus ua rau qhov sib txawv lossis tsis txaus cov txiaj ntsig tseem ceeb^{24, 25}. European Food Information Council (EUFIC) lees paub tias kev txhim kho tus cwj pwm tau raug soj ntsuam nrog cov zaub mov no hauv kev tshawb fawb. Txawm li cas los xij, nws hais tias, tag nrho, cov pov thawj tsis muaj zog²⁶. Txawm li cas los xij, hauv xyoo 2007, kev sim tshuaj ob leeg dig muag, tshuaj placebo-tswj rau ze li ntawm 300 tus menyuam hnub nyoog 3 lossis 8 txog 9 xyoos tau pom tias kev noj cov tshuaj. xim orzaub mov ntxiv artificial nce hyperactivity nyob rau hauv cov me nyuam⁴⁰.

 Hypoallergenic noj. Kev sim tau ua los ntsuas seb qhov txwv tsis pub noj zaub mov feem ntau ua rau muaj kev tsis haum zaub mov (mis, ntoo txiv ntoo, ntses, nplej, soy) muaj feem cuam tshuam rau ADHD. Txog tam sim no, cov txiaj ntsig tau sau tau sib txawv²³. Cov me nyuam feem ntau yuav tau txais txiaj ntsig los ntawm nws yog cov neeg uas muaj keeb kwm ntawm kev ua xua (asthma, eczema, allergic rhinitis, thiab lwm yam) los yog migraines.

Kev tshawb fawb

Lwm txoj kev kho mob ua rau muaj kev txaus siab ntawm cov kws tshawb fawb. Nov yog ob peb yam.

Qhov tseem ceeb fatty acids. Cov fatty acids tseem ceeb, suav nrog gamma-linolenic acid (GLA) los ntawm tsev neeg ntawm omega-xNUMX thiab eicosapentaenoic acid (EPA) los ntawm tsev neeg ntawm omega-xNUMX, nkag mus rau hauv cov txheej txheem ntawm daim nyias nyias uas nyob ib puag ncig neurons. Cov kev tshawb fawb tau pom cov ntshav qis ntawm cov fatty acids tseem ceeb hauv cov neeg muaj ADHD³¹. Tsis tas li ntawd, cov tsos mob tau tshaj tawm hauv cov neeg uas muaj tus nqi qis tshaj. Qhov no tau ua rau qee tus kws tshawb fawb xav tias kev noj cov tshuaj fatty acid tseem ceeb (piv txwv li, cov roj primrose yav tsaus ntuj lossis cov roj ntses) tuaj yeem pab kho ADHD. Txawm li cas los xij, cov txiaj ntsig ntawm kev tshawb fawb tau ua kom deb li deb ntawm cov tshuaj fatty acid tseem ceeb tau ua tsis tiav.^{31, 41}.

Ginkgo (Ginkgo biloba). Ginkgo yog ib txwm siv los txhim kho kev txawj ntse. Hauv xyoo 2001 txoj kev tshawb fawb tsis muaj cov placebo pab pawg, Canadian cov kws tshawb fawb pom tias noj cov tshuaj muaj 200 mg ntawm American ginseng extract (Panax quinquefolium) thiab 50 mg ntawm ginkgo biloba extract (AD-FX®) tuaj yeem txo cov tsos mob ntawm ADHD³⁵. Qhov kev tshawb fawb ua ntej no koom nrog 36 tus menyuam hnub nyoog 3 txog 17 xyoo uas tau noj cov tshuaj no ob zaug hauv ib hnub rau 2 lub lis piam. Hauv 4, kev sim tshuaj ntsuam xyuas tau ua rau xyoo 2010 cov menyuam yaus nrog ADHD piv rau 50 lub lis piam cov txiaj ntsig ntawm Gingko biloba tshuaj (6 mg rau 80 mg / hnub) nrog Ritalin®. Raws li cov kws sau ntawv, Ritalin® tau txais txiaj ntsig zoo dua li Gingko, nws qhov kev ua tau zoo ntawm kev coj cwj pwm tsis zoo tseem tsis tau muaj pov thawj.⁴³.

Pycnogenol. Raws li kev tshawb fawb ua ntej, Pycnogenol®, ib qho tshuaj tiv thaiv kab mob los ntawm cov ntoo thuv, yuav pab tau rau ADHD.³².

Cov khoom siv hlau. Raws li qee cov kws tshawb fawb, qhov tsis muaj hlau tuaj yeem ua rau ADHD cov tsos mob. Hauv xyoo 2008, ib txoj kev tshawb fawb tau ua rau 23 tus menyuam yaus tau pom tias muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov hlau ntxiv (80 mg / d). Cov kws tshawb fawb tau pom cov txiaj ntsig zoo piv rau cov kev kho mob Ritalin-hom. Cov tshuaj ntxiv tau muab rau 12 lub lis piam rau 18 tus menyuam yaus, thiab 5 tau muab cov placebo. Tag nrho cov me nyuam nyob rau hauv txoj kev tshawb no raug kev txom nyem los ntawm hlau deficiency, warranting supplementation.³⁹.