En seev cev kho, lub cev dhau los ua qhov cuab yeej los ntawm qhov uas peb kawm kom hnov ​​​​zoo ntawm peb tus kheej, tawm ntawm peb lub taub hau, kom rov qab tau tus menyuam lub zog. Kev kho seev cev yog lub hom phiaj ntawm kev paub txog tus kheej thiab kev tso tawm ntawm kev ntxhov siab thiab blockages inscribed hauv lub cev lub cim xeeb. Ntawm txoj kev npaj lub cev, nws txhim kho kev ncig, kev sib koom tes thiab cov leeg nqaij. Ntawm txoj kev npaj puas siab puas ntsws thiab kev xav, nws txhawb kev lees paub tus kheej, txhawb kev txawj ntse thiab kev muaj tswv yim, thiab tso cai rau ib tus neeg ntsib kev xav uas qee zaum nyuaj rau kev hais lus: npau taws, ntxhov siab, kev xav ntawm kev sib cais, thiab lwm yam.

Ib zaug ntawm seev cev kho tshwm sim nyob rau hauv ib tug neeg los yog nyob rau hauv ib pab pawg neeg, nyob rau hauv ib qho chaw uas zoo nkaus li zoo li ib tug seev cev studio dua ib tug kws kho mob lub chaw ua hauj lwm. Hauv thawj lub rooj sib tham, tus kws kho mob nrhiav kev los txhais cov kev xav thiab lub hom phiaj ntawm cov txheej txheem, ces nws txuas ntxiv nrog kev seev cev thiab kev txav mus los. Kev txav tuaj yeem ua tau improvised los tsis thiab sib txawv nyob ntawm tus qauv ntawm tus kws kho mob. Cov Music tsis yog ib txwm muaj; nyob rau hauv ib pab pawg, nws tuaj yeem yog ib qho kev sib koom ua ke, tab sis kev ntsiag to nyiam kev tshawb nrhiav kev sib dhos hauv tus kheej.

Tsim kom muaj kev nyab xeeb ntawm kev ntseeg siab thiab kev sib haum xeeb thiab txhawb nqa pom tau qhov tseeb ntawm nws lub cev thiab ib puag ncig, qee tus kws kho mob siv ntau yam khoom, qee zaum txawv txawv, xws li lub zais pa ib 'meter' inch! Kev kho seev cev tso cai rau koj rov tshawb pom koj lub cev thiab ua rau muaj kev xav, kev xav thiab kev xav. Thaum kawg ntawm kev sib tham, peb tuaj yeem sib tham txog qhov kev tshawb pom thiab kev xav tau thaum lub cev ua haujlwm. Cov kev sib pauv no tuaj yeem ua rau muaj kev paub thiab qhia cov kauj ruam tom ntej hauv cov txheej txheem.

Dance yeej ib txwm yog ib qho ntawm rituals ntawm zoo¹ thiab kev ua koob tsheej ntawm kev coj noj coj ua. Hauv peb lub neej, kev seev cev kho tau tshwm sim hauv 1940s. Nws teb, ntawm lwm yam, rau qhov xav tau los nrhiav kev tsis hais lus los kho cov neeg mob uas raug kev txom nyem los ntawm kev puas siab puas ntsws. Ntau tus pioneers tau tsim lawv tus kheej txoj kev tshwm sim los ntawm ntau txoj hauv kev rau lub cev txav mus los^2-5 .

Xyoo 1966, kev tsim kho lub koom haum American Dance Therapy Association (saib Cov Tsev Kawm Ntawv Txaus Siab) tau ua rau cov kws kho mob ua las voos kom tau txais kev lees paub. Txij thaum ntawd los, lub koom haum tau tswj hwm cov qauv kev qhia ua las voos thiab coj cov kws tshaj lij los ntawm 47 lub teb chaws.

Nws zoo nkaus li tias cov seev cev kho yuav haum cov neeg ntawm txhua lub hnub nyoog thiab txhua yam kev mob thiab yuav pab tau, thiab lwm yam, los txhawb kev noj qab haus huv feem ntau, duab thiab covtus kheej tsim txiaj, thiab alleviate stress, ntshai, ntxhov siab vim, lub cev nro thiab mob ntev. Hauv pab pawg, kev kho seev cev yuav txhawb kev sib raug zoo, kev paub txog tus kheej thiab ib qho chaw thiab tsim kev sib raug zoo ntawm kev xav. Nws kuj yuav muab kev xav ntawm kev noj qab nyob zoo yug los ntawm kev txaus siab nyob rau hauv ib pab pawg neeg.

Ib qho meta-kev tshuaj ntsuam luam tawm xyoo 1996⁶ xaus lus tias kev kho seev cev tuaj yeem ua tau zoo hauv kev txhim kho qee yam hloov pauv muaj sia et puas siab puas ntsws. Txawm li cas los xij, cov kws sau ntawv ntawm qhov kev tshuaj ntsuam meta no tau taw qhia tias feem ntau ntawm cov kev tshawb fawb ntawm kev kho las voos muaj ntau yam kev tsis sib xws, suav nrog kev tsis muaj pawg tswj hwm, cov ncauj lus me me, thiab siv cov cuab yeej tsis txaus los ntsuas kev seev cev. kev hloov. Txij thaum ntawd los, ob peb qhov kev tshawb fawb zoo tau raug luam tawm.

 Txhim kho lub neej zoo ntawm cov neeg mob qog noj ntshav. Random sim⁷ koom nrog 33 tus poj niam uas kuaj mob cancer mis hauv 5 xyoo dhau los thiab tau ua tiav lawv cov kev kho mob tsawg kawg yog 6 lub hlis tau tshaj tawm xyoo 2000. Cov txiaj ntsig tau qhia tias cov kev kho seev cev, ua rau lub sijhawm 6 lub lis piam, muaj txiaj ntsig zoo rau muaj tam sim no, qaug zog thiab somatization. Txawm li cas los xij, tsis muaj kev cuam tshuam rau kev nyuaj siab, kev ntxhov siab thiab kev xav hloov pauv.

Xyoo 2005, 2 qhov kev sim ntsuas tau luam tawm^8,9. Cov txiaj ntsig tau qhia tias 6- lossis 12-lub lim tiam kev seev cev thiab kev kho lub cev tuaj yeem txo qis kev ntxhov siab thiab txhim kho kev ua haujlwm. zoo ntawm lub neej cov neeg uas muaj los yog nyob rau hauv kev kho mob ntawm cancer.

 Txo qhov kev ntxhov siab. Ib qho kev tshuaj ntsuam xyuas meta uas suav nrog 23 qhov kev tshawb fawb hauv tag nrho, suav nrog 5 ntsuas qhov cuam tshuam ntawm kev kho seev cev ntawm qib kev ntxhov siab, tau luam tawm xyoo 1996.⁶. Nws xaus lus tias kev kho seev cev yuav ua tau zoo los txo kev ntxhov siab, tab sis kev tswj xyuas kom zoo los hais kom paub tseeb tias tsis muaj. Txij thaum ntawd los, tsuas yog ib qho kev sim tswj tau raug luam tawm (hauv 1)¹⁰. Cov txiaj ntsig tau qhia txog qhov txo qis ntawm kev ntxhov siab cuam tshuam nrog kev kuaj mob hauv cov tub ntxhais kawm uas ua raws li kev kho seev cev rau 2 lub lis piam.

 Txo cov tsos mob ntawm kev nyuaj siab. Random sim¹¹ koom nrog 40 tus ntxhais hluas uas muaj kev nyuaj siab me me tau soj ntsuam qhov cuam tshuam ntawm 12 lub lis piam kho kev seev cev. Thaum kawg ntawm qhov kev sim, cov tub ntxhais hluas ntxhais hluas hauv pab pawg seev cev tau pom qhov txo qis hauv lawv cov tsos mob ntawm puas siab puas ntsws nyuaj siabpiv rau pawg tswj hwm. Tsis tas li ntawd, qhov concentrations ntawm serotonin thiab dopamine, ob lub neurotransmitters, tau hloov kho tau zoo nyob rau hauv cov tub ntxhais hluas ntxhais hluas hauv qhov kev pab cuam seev cev.

 Txo cov neeg txom nyem los ntawm fibromyalgia. Los ntawm kev suav nrog ntau qhov ntev ntawm lub cev, kev xav, kev paub thiab kev coj noj coj ua, kev seev cev kho mob yuav muaj peev xwm los daws cov neeg mob uas mob fibromyalgia. Nws yuav txo tau lawv qaug zog, lawv kev nyuaj siab thiab lawv mob¹². Tsuas yog ib qho kev sim tswj tau raug luam tawm ntsig txog qhov teeb meem no.¹². Nws koom nrog 36 tus poj niam nrog fibromyalgia. Tsis muaj kev hloov pauv hauv cov ntshav ntawm qhov kev ntxhov siab hormone cortisol tau pom hauv cov poj niam hauv pab pawg seev cev kho (ib zaug ib lub lim tiam rau 6 lub hlis), piv rau pawg tswj hwm (tsis muaj kev cuam tshuam). Cov poj niam hauv pab pawg seev cev, txawm li cas los xij, tau tshaj tawm cov kev hloov pauv zoo hauv qhov mob uas lawv xav tau, lawv txoj kev txav mus los thiab lawv lub zog tseem ceeb.

 Pab cov neeg mob schizophrenia. Nyob rau hauv 2009, ib tug systematic tshuaj xyuas¹³ txheeb xyuas tsuas yog ib qho kev kawm xwb¹⁴ ntsuam xyuas cov teebmeem ntawm kev seev cev kho mob ntawm cov tsos mob ntawm tus mob schizophrenia. Plaub caug-tsib tus neeg mob, ntxiv rau qhov tau txais kev saib xyuas ib txwm muaj, tau muab tso rau hauv kev kho seev cev lossis pab pawg sab laj. Tom qab 10 lub lis piam, cov neeg mob hauv pab pawg seev cev tau mob siab rau hauv kev kho mob thiab muaj cov tsos mob tsawg dua ntawm tus kab mob. Tom qab 4 lub hlis, cov txiaj ntsig zoo li no tau pom. Tab sis vim muaj coob tus neeg poob tawm hauv cov pab pawg (tshaj 30%), tsis muaj kev txiav txim siab yuav raug kos.

 Pab cov neeg mob Parkinson's disease. Hauv xyoo 2009, 2 txoj kev tshawb fawb tau soj ntsuam qhov cuam tshuam ntawm kev seev cev (tango thiab waltz) ntawm kev txav mus los thiab sib npaug ntawm cov neeg laus uas muaj tus kab mob Parkinson^{15, 16}. Cov kev sib tham yog condensed (1,5 teev, 5 hnub hauv ib lub lis piam rau 2 lub lis piam) los yog tawm mus (20 teev kis ntau tshaj 13 lub lis piam). Cov txiaj ntsig tau qhia txog kev txhim kho ntawm cov ntsiab lus mobility ua haujlwm, taug kev thiab balanced. Cov kws sau ntawv xaus lus tias kev seev cev, txawm hais tias qhov sib xyaw ua ke los yog tawm mus, yuav tsum tau qhia rau hauv lub neej niaj hnub ntawm cov neeg uas muaj Parkinson's.

 Txhim kho qhov sib npaug ntawm cov neeg laus. Nyob rau hauv 2009, 2 kev tshawb fawb soj ntsuam cov nyhuv ntawm ib lub lim tiam ntawm jazz seev cev hauv cov poj niam noj qab haus huv tshaj 50^{17, 18}. Kaum tsib lub lis piam ntawm kev xyaum, ntawm tus nqi ntawm ib qho kev sib tham hauv ib lub lis piam, ua rau muaj kev txhim kho tseem ceeb hauvbalanced.

La seev cev kho yog siv nyob rau hauv ntau yam ntsiab lus, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv private xyaum, nyob rau hauv lub tsev kho mob puas siab puas ntsws, lub tsev kho mob mus sij hawm ntev, rehabilitation chaw, rehabilitation chaw rau cov neeg haus dej caw thiab yeeb quav tshuaj, cov chaw rau cov tub ntxhais ua txhaum cai raws li zoo raws li nyob rau hauv cov chaw kho mob thiab cov laus cov tsev nyob.

Hauv Quebec, muaj ob peb tus kws kho seev cev tau lees paub los ntawm ADTA. Yog li ntawd nws yog tsim nyog los xyuas kom meej tus kheej lub peev xwm ntawm interveners los ntawm kev nug txog lawv kev cob qhia thiab lawv cov kev paub ntau npaum li cas nyob rau hauv seev cev raws li zoo raws li kws kho mob.

Muaj ntau master's programs hauv seev cev kho muaj nyob rau hauv Tebchaws Meskas thiab ntau lub tebchaws. Feem ntau tau lees paub los ntawm American Dance Therapy Association (ADTA). Rau cov teb chaws uas tsis muaj cov kev kawm master, ADTA tau siv lwm txoj haujlwm, Txoj Kev Xaiv. Nws yog tsom rau cov neeg sib tw uas kawm tiav qib siab hauv kev seev cev lossis pab kev sib raug zoo (kev ua haujlwm hauv zej zog, kev xav, kev kawm tshwj xeeb, thiab lwm yam) uas xav mus txuas ntxiv lawv cov kev cob qhia hauv kev kho seev cev.

Tam sim no, tsis muaj tus tswv txoj haujlwm hauv kev kho seev cev hauv Quebec. Txawm li cas los xij, Masters in Arts Therapy program, muaj nyob hauv Concordia University, suav nrog cov kev xaiv xaiv hauv kev kho seev cev.¹⁹. Ntawm qhov tod tes, University of Quebec hauv Montreal (UQAM) muab, nyob rau hauv lub moj khaum ntawm 2^e Lub voj voog hauv kev seev cev, qee qhov kev kawm uas tuaj yeem lees paub los ntawm ADTA²⁰.

Goodill Sharon W. Kev Taw Qhia Txog Kev Kho Mob DanceMovement Therapy: Kev Kho Mob hauv Kev Ua Haujlwm, Jessica Kingsley Publishers, Great Britain, 2005.

Ib phau ntawv sau tau zoo heev uas cuam tshuam nrog kev siv seev cev hauv kev kho mob.

Klein J.-P. Kev kho duab. Ed. Txiv neej thiab kev xav, Fabkis, 1993.

Tus kws sau tshuaj xyuas txhua yam txuj ci ntawm kev qhia - seev cev, suab paj nruag, paj huam thiab kos duab kos duab. Ib phau ntawv nthuav qhia uas nthuav tawm qhov muaj peev xwm ntawm txhua qhov kev kos duab zoo li ib hom kev cuam tshuam.

Lesage Benoit. Kev seev cev hauv cov txheej txheem kho mob - Lub hauv paus, cov cuab yeej thiab chaw kho mob hauv kev kho seev cev, Editions Érès, Fab Kis teb, 2006.

Kev ua haujlwm hnyav uas feem ntau yog tsim los rau cov kws tshaj lij, tab sis uas nruj me ntsis nthuav qhia cov txheej txheem theoretical thiab kev kho mob hauv kev kho seev cev.

Levy Fran S. Dance Movement Therapy: A Healing Art. American Alliance for Health, Physical Education, Recreation & Dance, États-Unis, 1992.

Ib qho classic ntawm kev seev cev kho mob. Keeb kwm thiab kev cuam tshuam ntawm txoj hauv kev hauv Tebchaws Meskas.

Morange Ionna. Qhov dawb ceev hauv kev txav: Phau ntawv qhia kev seev cev. Diamantel, Fabkis, 2001.

Tus sau muaj kev tawm dag zog kom tso koj tus kheej los ntawm kev thaiv lub zog thiab kawm kom nyob hauv koj lub cev.

Neeb Lewin Joan L. Dance Therapy Phau Ntawv. American Dance Therapy Association, Tebchaws Asmeskas, 1998.

Phau ntawv nthuav tawm cov kev soj ntsuam soj ntsuam ntawm ib tus kws kho mob paub txog. Rau beginners thiab cov kws tshaj lij.

Roth Gabrielle. Txoj Kev ntawm Ecstasy: Kev qhia los ntawm ib tug kws yees duab hauv nroog. Cov ntawv luam tawm hauv Roseau, Canada, 1993.

Los ntawm kev seev cev, nkauj, sau ntawv, xav, ua yeeb yam thiab rituals, tus sau caw peb kom sawv thiab coj kom zoo dua ntawm peb lub zog latent.

Roulin Paula. Biodanza, seev cev ntawm lub neej. Recto-Verseau, Switzerland, 2000.

Keeb kwm, foundations thiab kev siv ntawm biodance. Ib qho cuab yeej rau kev txhim kho tus kheej thiab kev sib raug zoo.

Sandel S, Chaiklin S, Lohn A. Lub hauv paus ntawm Kev Ua Yeeb Yam / Tsiv Kev Kho Mob: Lub Neej thiab Kev Ua Haujlwm ntawm Marian Chace, Marian Chace Foundation ntawm American Dance Therapy Association, États-Unis, 1993.

Kev nthuav qhia ntawm tus txheej txheem ntawm Marian Chace, yog ib tus neeg pioneers Asmeskas uas siv kev seev cev ua ib qho cuab yeej rau kev cuam tshuam hauv kev puas hlwb.

American Dance Therapy Association (ADTA)

Cov qauv ntawm kev coj ua thiab kev cob qhia, cov ntawv qhia thoob ntiaj teb ntawm cov kws kho mob kos duab thiab cov tsev kawm ntawv, cov ntawv sau cia, cov ntaub ntawv ntawm kev ua ub no, thiab lwm yam.

www.adta.org

American Journal of Dance Therapy

Phau ntawv xov xwm uas tshawb fawb thiab cov ntawv no hauv kev kho seev cev tau luam tawm.

www.springerlink.com

Creative Arts Therapies - Concordia University

http://art-therapy.concordia.ca

Department of Dance - University of Quebec ntawm Montreal (UQAM)

www.danse.uqam.ca

National Coalition of Creative Arts Therapies Associations (NCCATA)

Kev nthuav qhia ntawm ntau hom kev kho mob kos duab. NCCATA sawv cev rau cov koom haum kev tshaj lij uas tau mob siab rau kev nce qib ntawm kev kho kev kos duab ua ib qho cuab yeej ntawm kev cuam tshuam.

www.nccata.org