Koj puas taug koj tus dev ntau txaus?

Yog vim li cas dev yuav tsum taug kev

Qee tus neeg pom tias qhov chaw dav dav hauv pem hauv ntej yog txaus rau lawv tus dev kom frolic thiab zoo siab thiab noj qab nyob zoo.

Txawm li cas los xij, muaj ntau qhov laj thawj vim li cas dev yuav tsum tau taug kev. Rau koj tus dev, taug kev tsis yog tsuas yog ua si lub cev xwb, tab sis kuj yog lub sijhawm rau kev sib raug zoo nrog lwm tus dev thiab tshawb nrhiav cov ntxhiab tsw tshiab sab nraum tsev. Taug kev kuj tso cai rau dev siv sijhawm ntau nrog lawv cov tswv.

Yog tsis muaj kev tawm dag zog lub cev txaus, dev tuaj yeem tsim teeb meem kev noj qab haus huv xws li cov leeg nqaij, mob plawv, lossis kab mob metabolic, nrog rau cov teeb meem kev coj cwj pwm.

Ntev npaum li cas koj yuav tsum taug kev koj tus dev

Lub sijhawm npaum li cas koj tus dev xav tau nyob ntawm nws lub hnub nyoog, hom, thiab qhov loj me. Cov kev tshawb fawb qhia tias nws tsis tas yuav tsum taug kev mob thiab cov dev qub, nrog rau cov dev ntawm cov tsiaj me, feem ntau. Txawm li cas los xij, txhua tus dev yuav tsum tawm hauv tsev tsawg kawg ib ntus txhua hnub.

Nws raug nquahu kom taug kev cov dev ob zaug ib hnub rau 30 feeb - thaum sawv ntxov thiab yav tsaus ntuj. Yog tias koj ua tsis tau koj tus kheej, nws yuav tsim nyog thov ib tus neeg hauv koj tsev neeg los pab koj.

Luckily, dev tsis tas yuav tsum tau taug kev ntev heev. Yog tias koj tus dev muaj teeb meem kev noj qab haus huv lossis laus dua, tsuas yog taug kev 20 feeb xwb.

Yog tias koj tus dev muaj cov kev xav tau tshwj xeeb lossis tsis tau ua haujlwm txaus yav dhau los, nws tsim nyog nrog koj tus kws kho tsiaj los teeb tsa ib qho kev tawm dag zog. Nco ntsoov tias ib yam li tib neeg, dev yuav tsum tau sov so ua ntej lub cev ua si. Raws li kev sov so, taug kev yooj yim los ntawm tsev mus rau lub tiaj ua si yuav txaus - nyob ntawd koj tus dev yuav npaj ua si "tawm tus pas".

 

Dab tsi tuaj yeem cuam tshuam kev taug kev

Nws kuj tshwm sim tias dev tsis nyiam taug kev. Feem ntau qhov no tshwm sim nrog cov dev uas tsis muaj kev sib raug zoo thaum lawv yog menyuam dev. Tsis tas li ntawd, qee tus dev yuav xav tias txoj hlua khi txwv lawv txoj kev txav thiab xav tias tsis muaj kev pab vim qhov no.

Nws tseem tsim nyog sau cia tias txawm hais tias ntau tus dev nyiam ua si nrog lwm tus dev, muaj cov neeg uas tsis nyiam nrog lawv cov phooj ywg dev. Raws li cov dev muaj hnub nyoog, kev ntxub ntxaug lossis kev hloov ntawm lub cev tuaj yeem txhim kho uas tiv thaiv lawv los ntawm kev ua si nrog lwm tus dev. Nyob rau hauv xws li mob, dev yuav tsum tsis txhob taug kev nyob rau hauv cov chaw ua si, tab sis nyob rau hauv ntau secluded chaw.

Yog tias koj tus dev tsis nyiam nrog lwm tus dev, sim taug kev nws thaum tsaus ntuj. Txoj kev no koj yuav tsis tshua khiav mus rau lwm tus dev thiab koj tus tsiaj yuav muaj kev ntxhov siab tsawg.

Cov neeg nyob ib puag ncig koj ntawm koj txoj kev taug kev yog lwm qhov teeb meem. Qee zaum koj tus dev tus cwj pwm tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam tsis zoo los ntawm lwm tus, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum qhia koj tus dev kom mloog koj ob leeg hauv tsev thiab sab nraud.

Thaum kawg, huab cua tuaj yeem nkag mus rau hauv txoj kev, tab sis tsis txhob cia qhov ntawd nres koj! Koj tuaj yeem tos cov nag, thiab thaum lub caij ntuj sov sov, taug kev tus dev thaum sawv ntxov lossis yav tsaus ntuj.

 

Cov txiaj ntsig ntawm kev taug kev dev rau tib neeg

Yog li, cov txiaj ntsig ntawm kev taug kev rau cov dev lawv tus kheej yog qhov tseeb. Tab sis kuj muaj txiaj ntsig rau tib neeg!

Taug kev nrog koj tus tsiaj yog ib qho yooj yim thiab txaus siab rau kev txav mus los ntau dua. Kev taug kev tuaj yeem ua tau zoo rau koj lub hlwb kev noj qab haus huv thiab ua rau koj muaj kev sib raug zoo.

Raws li kev tshawb fawb, dev taug kev tuaj yeem tsis tsuas yog ua kom lub cev ua haujlwm ntawm cov pej xeem xwb, tab sis kuj tiv thaiv txog li 5% ntawm cov neeg tuag los ntawm kab mob plawv thiab mob stroke thiab txog li 10% ntawm cov neeg mob plab thiab mob cancer mis.

Qhov ntau koj taug kev, koj yuav tau txais txiaj ntsig ntau dua. Yog li, tsis yog lub sijhawm rau koj taug kev koj tus dev?

Sau ntawv cia Ncua