Ua ntej kuv paub tias kuv yuav los ua niam, kuv yog tus kws tshaj lij snowboarder, ncaws pob peb zaug hauv ib lub lis piam thiab siv tag nrho kuv lub sijhawm dawb ntawm lub gym. Kuv paub tseeb tias kuv cev xeeb tub yuav yooj yim, tsis muaj teeb meem, thiab kuv npau suav txog kuv tus menyuam yuav ua yoga ua ke li cas. Kuv yuav yog tus niam zoo siab tshaj plaws thiab noj qab nyob zoo! Zoo, los yog kuv xav tau tiag tiag… Txawm li cas los xij, qhov tseeb tau hloov pauv tag nrho. Tsuas yog thaum kuv tus ntxhais muaj ob xyoos xwb kuv thiaj li muaj lub zog thiab lub sijhawm ua yam tsawg kawg ib qho kev tawm dag zog. Kuv tsis paub txog txhua yam kev nyuaj ntawm kev ua niam ua txiv thiab tsis tuaj yeem xav txog tias txhua qhov kev raug mob tau txais thaum lub sijhawm kev cob qhia thiab kev sib tw yuav ua rau kuv nco txog kuv tus kheej tom qab yug me nyuam, thiab kuv yuav coj txoj kev ua neej nyob tsis muaj zog. Hmoov zoo, lub sijhawm no yog tom qab peb, thiab tam sim no kuv xav qhia kuv qhov kev paub txog yuav ua li cas kuv thiaj li rov qab mus rau kev ua kis las thiab kev ua neej nyob. Nov yog peb zaj lus qhia uas kuv tau kawm (Kuv vam tias lawv yuav muaj txiaj ntsig tsis yog rau cov niam tshiab): 1) Ua siab zoo rau koj tus kheej Ua ntej cev xeeb tub, kuv xav tias kuv tus kheej yog ib tus neeg ncaws pob super, kuv yog ib tus neeg tsis ncaj ncees, thov thiab tsis zam txim rau kuv tus kheej lossis lwm tus rau ib qho kev tsis txaus. Kuv lub tswv yim ntawm qhov nws txhais tau tias ua kom zoo yog ironclad, tab sis kuv lub cev tau hloov. Txog thaum kuv tuaj yeem rov qab mus rau hauv lub gym dua, kuv yuav tsum tau kawm kom tso kuv lub siab, ua neej nyob tam sim no, thiab txaus siab rau lub sijhawm. 2) Tsis muaj sijhawm txaus? Sim ib yam tshiab! Kuv tsis tau ua kis las vim kuv tsis muaj sijhawm rau nws. Qhov kev ntseeg no yog kuv qhov teeb meem loj. Qhov ntau kuv xav txog ntau npaum li cas kuv yuav tsum siv sijhawm mus rau lub gym, ntau qhov kev zam txim uas kuv pom tias tsis mus rau ntawd. Muaj ib hnub, tawm ntawm kev xav tsis thoob, kuv txiav txim siab pib khiav ncig lub tsev… Kuv ntxub kev khiav, tab sis kuv lub cev thiab kuv lub siab xav tau kev cob qhia. Thiab koj puas paub qhov kuv pom? Qhov kuv nyiam khiav! Thiab kuv tseem khiav, thiab nyob rau hauv peb lub xyoos dhau los kuv tau khiav ob ib nrab marathons. Yog li, nws tsis yog qhov tsis muaj sijhawm, tab sis cov cwj pwm qub thiab kev ntseeg. 3) Ua kev zoo siab rau koj lub neej - koj yeej tsis paub leej twg koj txhawb nqa Tau kawg, nws nyuaj rau kuv tsis nco qab txog kuv qhov kev ua tiav dhau los hauv kev ua kis las thiab pib txhua yam ntawm kos. Kuv qhov kev nce qib hauv kev khiav tsis zoo li tseem ceeb rau kuv. Txawm li cas los xij, kuv pom tias thaum kuv qhia kuv cov phooj ywg txog lawv, kuv tau tshoov siab rau lawv nrog kuv tus yam ntxwv, thiab lawv kuj pib khiav. Thiab qhov no yog qhov laj thawj zoo rau kev zoo siab! Thiab kuv paub tias txawm koj ua dab tsi, zoo siab rau nws, qhia koj txoj kev xyiv fab rau lwm tus thiab ua kev zoo siab rau koj lub neej! Source: zest.myvega.com Txhais: Lakshmi
2022-11-11