txheem
Thaum cov menyuam loj hlob tawm hauv tsev, cov niam txiv lub neej hloov pauv ntau: lub neej yog rov tsim dua tshiab, tej yam qub txeeg qub teg yuav tsis muaj qab hau. Coob leej ntau dhau los ntawm kev xav tau thiab kev xav ntawm kev poob, kev ntshai yog hnyav zuj zus, kev xav obsessive yog haunting. Tshwj xeeb tshaj yog nyuaj rau cov niam txiv ib leeg. Psychotherapist Zahn Willines piav qhia vim li cas tus mob no tshwm sim thiab yuav ua li cas kov yeej nws.
Cov niam txiv muaj lub luag haujlwm uas tau koom nrog hauv lub neej ntawm tus menyuam, nws tsis yooj yim los hais nrog kev ntsiag to hauv lub tsev khoob. Ib leej txiv thiab leej niam muaj qhov nyuaj dua. Txawm li cas los xij, qhov khoob zes syndrome tsis yog ib qho kev paub tsis zoo. Kev tshawb fawb tau lees paub tias tom qab kev sib cais los ntawm cov menyuam yaus, cov niam txiv feem ntau muaj kev txhawb siab ntawm sab ntsuj plig, kev nkag siab tshiab thiab kev ywj pheej uas tsis tau muaj dua.
Empty Nest Syndrome yog dab tsi?
Nrog rau cov me nyuam yug los, ntau tus neeg cia li loj hlob ua ke nrog niam txiv lub luag hauj lwm thiab tsis txhob cais nws los ntawm lawv tus kheej "Kuv". Rau 18 xyoo, thiab qee zaum ntev dua, lawv tau ua haujlwm rau niam txiv txij thaum sawv ntxov mus txog yav tsaus ntuj. Nws tsis yog qhov xav tsis thoob tias nrog kev tawm mus ntawm cov menyuam yaus, lawv tau kov yeej los ntawm kev xav tsis thoob, kho siab thiab tsis meej pem.
Lub sij hawm yog qhov nyuaj heev, thiab nws yog ib qho tseem ceeb kom nco cov me nyuam. Tab sis nws kuj tshwm sim hais tias tus mob no awakens kev xav ntawm kev txhaum, tus kheej insignificance thiab tso tseg, uas yuav loj hlob mus rau hauv kev nyuaj siab. Yog tias tsis muaj leej twg los qhia kev xav nrog, kev ntxhov siab ntawm kev xav yuav ua rau tsis muaj zog.
Cov kab mob hauv lub zes classic yog xav tias cuam tshuam rau cov niam txiv tsis ua haujlwm, feem ntau yog niam. Yog tias koj yuav tsum nyob hauv tsev nrog tus menyuam, lub voj voog ntawm kev txaus siab yog nqaim heev. Tab sis thaum tus me nyuam tsis xav tau kev saib xyuas, kev ywj pheej ntawm tus kheej pib hnyav.
Txawm li cas los xij, raws li kev tshawb fawb los ntawm psychologist Karen Fingerman, qhov tshwm sim no maj mam ploj mus. Ntau leej niam ua haujlwm. Kev sib txuas lus nrog cov menyuam yaus uas kawm hauv lwm lub nroog yuav yooj yim dua thiab siv tau ntau dua. Yog li ntawd, tsawg tus niam txiv, thiab tshwj xeeb yog cov niam, ntsib tus mob no. Yog tus me nyuam loj hlob tsis muaj leej txiv, leej niam yeej xav kom tau nyiaj ntau dua.
Tsis tas li ntawd, ib leeg niam txiv nrhiav lwm qhov chaw rau kev paub txog tus kheej, yog li qhov ua rau lub zes qes qis qis. Tab sis ua li ntawd, yog tias tsis muaj ib tus neeg hlub nyob ze, qhov kev ntsiag to hauv lub tsev khoob tuaj yeem zoo li tsis muaj zog.
Yam Tseem Ceeb rau Cov Niam Txiv Ib Leeg
Txog rau tam sim no, tsis muaj pov thawj tias "loners" raug kev txom nyem los ntawm tus mob no ntau dua li cov txij nkawm. Txawm li cas los xij, nws paub tias qhov no tsis yog kab mob, tab sis qee yam ntawm cov tsos mob tshwm sim. Psychologists tau txheeb xyuas cov laj thawj tseem ceeb ntawm tus mob no.
Yog cov txij nkawm nyob ua ke, ib tug muaj peev xwm so tau ob peb teev lossis pw ntev dua thaum lwm tus saib xyuas tus menyuam. Ib leeg niam txiv cia siab rau lawv tus kheej xwb. Qhov no txhais tau tias so tsawg dua, pw tsaug zog tsawg, sijhawm tsawg dua rau lwm yam dej num. Ib txhia ntawm lawv tso tseg txoj haujlwm, kev nyiam ua, kev sib raug zoo ntawm kev sib raug zoo thiab cov neeg paub tshiab txhawm rau txhawm rau saib xyuas cov menyuam yaus.
Thaum cov me nyuam tawm mus, cov niam txiv ib leeg muaj sij hawm ntau dua. Nws yuav zoo li tias thaum kawg koj tuaj yeem ua txhua yam koj xav tau, tab sis tsis muaj lub zog lossis lub siab xav. Coob leej pib khuv xim qhov uas tsis muaj caij nyoog uas lawv yuav tsum tau txi rau lawv cov me nyuam. Piv txwv li, lawv tu siab txog qhov kev sib hlub uas tsis tau ua tiav lossis kev quaj ntsuag tias nws lig dhau lawm los hloov txoj haujlwm lossis koom nrog kev nyiam tshiab.
Myths thiab Reality
Tsis muaj tseeb tias loj hlob ib tug me nyuam yeej ib txwm mob. Tom qab tag nrho, kev ua niam ua txiv yog kev ua haujlwm uas siv zog ntau heev. Txawm hais tias ib leeg niam txiv feem ntau ntsib qhov mob zes qe menyuam thaum lawv cov menyuam tawm mus, muaj ntau tus ntawm lawv pom lub ntsiab lus ntawm lub neej tshiab.
Thaum tso cov menyuam yaus "dawb ntab", lawv txaus siab rau lub sijhawm pw tsaug zog, so kom txaus, ua kom cov neeg paub tshiab, thiab qhov tseeb, rov ua lawv tus kheej. Ntau tus muaj kev xyiv fab thiab kev txaus siab los ntawm qhov tseeb tias tus me nyuam tau dhau los ua neeg ywj pheej.
Tsis tas li ntawd, thaum me nyuam pib nyob nyias, kev sib raug zoo feem ntau txhim kho thiab ua phooj ywg tiag tiag. Ntau tus niam txiv lees tias tom qab tus menyuam tawm mus, kev sib nrig sib hlub tau ua siab dawb siab zoo.
Txawm hais tias nws ntseeg tias qhov mob no feem ntau tshwm sim hauv cov niam, qhov no tsis yog qhov teeb meem. Qhov tseeb, cov kev tshawb fawb qhia tias tus mob no muaj ntau dua hauv cov txiv.
Yuav ua li cas nrog npliag zes syndrome
Cov kev xav uas cuam tshuam nrog kev tawm ntawm cov menyuam yaus tsis tuaj yeem raug lossis tsis raug. Ntau tus niam txiv yeej muab pov rau hauv kev xyiv fab, ces mus rau hauv kev tu siab. Tsis txhob ua xyem xyav koj tus kheej txaus, nws yog qhov zoo dua los mloog cov kev xav, vim qhov no yog ib qho kev hloov pauv mus rau qib tom ntej ntawm niam txiv.
Dab tsi yuav pab koj hloov pauv?
- Xav txog leej twg koj tuaj yeem tham nrog, lossis nrhiav cov pab pawg txhawb kev puas siab puas ntsws. Tsis txhob khaws koj lub siab rau koj tus kheej. Cov niam txiv uas pom lawv tus kheej hauv qhov xwm txheej no yuav nkag siab koj txoj kev xav thiab qhia koj yuav ua li cas nrog lawv.
- Tsis txhob thab tus menyuam nrog kev tsis txaus siab thiab lus qhia. Yog li koj pheej hmoo ua rau txoj kev sib raug zoo, uas yuav ua rau kom lub zes khoob khoob.
- Npaj kev ua si ua ke, tab sis cia koj tus menyuam txaus siab rau lawv txoj kev ywj pheej tshiab. Piv txwv li, thov kom mus so rau ib qho chaw so lossis nug seb yuav ua li cas thiaj haum nws thaum nws los txog tsev.
- Nrhiav ib qho kev ua si uas koj nyiam. Tam sim no koj muaj sijhawm ntau, yog li siv nws nrog kev txaus siab. Sau npe rau cov chav kawm nthuav, mus rau hnub, lossis tsuas yog zaum ntawm lub rooj zaum nrog phau ntawv zoo.
- Tham txog koj txoj kev xav nrog tus kws kho mob. Nws yuav pab koj txheeb xyuas qhov twg niam txiv nyob hauv koj lub neej thiab txhim kho kev nkag siab tshiab ntawm tus kheej. Hauv kev kho mob, koj yuav kawm paub txog kev xav puas tsuaj, siv cov tswv yim pab tus kheej los tiv thaiv kev nyuaj siab, thiab cais koj tus kheej ntawm lub luag haujlwm ntawm niam txiv.
Tsis tas li ntawd, tus kws tshaj lij tshwj xeeb yuav pab koj xaiv lub tswv yim zoo rau kev sib txuas lus nrog tus menyuam uas mob siab rau kev ywj pheej thiab tswj kev ntseeg siab.
Hais txog tus sau: Zahn Willines yog tus kws kho kev puas siab puas ntsws tshwj xeeb hauv kev puas siab puas ntsws.