txheem
Raws li koj paub, txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tshem tawm qhov hnyav tshaj yog tswj thiab xaiv cov khoom noj kom raug, ua ke nrog kev ua kom lub cev txaus. Ntawd yog, qhov tseeb, qhov txheej txheem no tuaj yeem piav qhia los ntawm ib kab lus - lub zog sib npaug, uas muaj ob ntu:
- Ib lub zog uas koj tau txais los ntawm cov khoom noj. Tus lej no yooj yim rau kev suav siv cov lus siv lossis txawm tias nyob hauv daim ntawv thov tshwj xeeb uas tau teeb tsa hauv koj lub smartphone.
- Koj qhov kev siv zog txhua hnub. Lawv kuj tuaj yeem raug nthuav tawm hauv ib daim duab tshwj xeeb, uas yuav nyob ntawm koj lub hnub nyoog, poj niam los txiv neej, qib kev ua si ntawm lub cev, thiab qee qhov tsis muaj.
Thiab ces txhua yam yog yooj yim: yog hais tias lub zog ntawm cov khoom noj muaj tsawg tshaj li nws noj txhua hnub, ces koj lub cev tsis muaj zog txaus. Qhov no txhais tau tias nws yuav xaiv nws los ntawm cov reserves, uas yog feem ntau sawv cev nyob rau hauv daim ntawv ntawm cov rog deposits.
Tab sis yuav ua li cas yog tias koj xav tau muab koj tus kheej nrog lub zog, thiab koj lub cev hnyav haum rau koj?
Cov neeg uas nyiam txoj kev ua neej nquag thiab koom nrog kev ua kis las (thiab txawm tias muaj kev tshaj lij) feem ntau pom lawv tus kheej hauv cov xwm txheej zoo li no. Tsis tas li ntawd, peb lub hlwb kuj xav tau lub zog loj heev. Nws feem ntau yog lub cev siv zog tshaj plaws hauv tib neeg lub cev. Raws li, nrog rau kev ua haujlwm "lub taub hau", lub zog roj hauv peb lub cev tau noj yuav luag zoo li kev tawm dag zog lub cev.
Zog roj? Dab tsi yog nws?
Hluav taws xob hluav taws xob yog cov khoom uas peb tau kawm evolutionary los ua kom muaj zog. Lawv nkag mus rau hauv lub cev, raws li peb tau hais, nrog zaub mov. Yeej, tag nrho cov tebchaw uas peb nqus tau tuaj yeem muab faib ua rau rau pawg loj:
- Cov ntxhw
- rog
- carbohydrates
- vitamins
- Ib co ntsiab lus
- dej
Txhua pawg ntawm cov tshuaj no muaj ntau yam "lub luag hauj lwm" thiab qhov chaw ntawm daim ntawv thov nyob rau hauv lub physiological thiab biochemical cov tshuaj tiv thaiv ntawm peb lub cev. Tab sis niaj hnub no peb tsuas yog txaus siab rau ob pawg sib txuas: carbohydrates thiab rog. Lawv tau txais lub npe tsis raug cai ntawm lub zog roj.
Vim li cas peb thiaj xav tau ob lub zog ib zaug?
Qhov tseeb yog tias txawm tias qhov tshwm sim ntawm kev sib cais cov rog thiab carbohydrates yog tib yam-tau lub zog, tab sis cov txheej txheem no tshwm sim hauv ntau txoj kev.
Carbohydrates, uas yog siv rau lub zog, feem ntau yooj yim suab thaj-qabzib, fructose, thiab lwm yam. Cov me me molecules no yooj yim heev thiab yooj yim nyob rau hauv lub hlwb, sai sai tso lub zog. Tab sis tus nqi ntawm lub zog no kuj me me.
Cov rog yog cov complex thiab loj dua molecules. Txhawm rau rhuav tshem lawv, lub cev yuav tsum siv sijhawm thiab siv zog ntau dua. Tab sis qhov tshwm sim yuav pom tau zoo dua - peb cov hlwb tau txais txog 3.5 npaug ntawm lub zog ntau dua los ntawm ib qho roj molecule dua li los ntawm ib qho piam thaj molecule.
Qhov "zog dualism" no tau pab peb cov poj koob yawm txwv muaj sia nyob thoob plaws hauv keeb kwm ntawm noob neej. Tom qab tag nrho, cov carbohydrates yooj yim, thiab cov no yog cov khoom qab zib, tau dhau los ua cov qhua nquag ntawm peb lub rooj tsuas yog qee qhov ib thiab ib nrab rau ob peb puas xyoo dhau los. Ib pliag piv rau lub neej ntawm Homo Sapiens ua ib hom. Tsis tas li ntawd, vim li no, tib neeg lub cev kuj tau tsim muaj peev xwm ua kom muaj peev xwm rau yav tom ntej. Yog hais tias peb mam li nco dheev pom peb tus kheej nyob rau hauv tej yam kev mob ntawm ib tug ntau ntawm cov carbohydrates, ces txhua yam uas tsis tam sim ntawd ua rau lub zog hloov mus rau hauv rog thiab raug ncua "rau ib hnub los nag".
Tam sim no, los ntawm txoj kev, lub peev xwm no tau tig tawm tsam peb. Tom qab tag nrho, ib feem tseem ceeb ntawm tib neeg tam sim no tsis muaj teeb meem nrog kev tau txais yuav luag tsis muaj qhov txwv ntawm carbohydrates - dej qab zib, khoom noj ceev, pastries, ntau yam khoom qab zib. Thiab lub cev ntseeg hais tias nws tau poob mus rau hauv ib hom "zog lub vaj kaj siab" thiab kev lag luam tso tseg tag nrho cov tshaj uas nws tus tswv noj, ntawm plab, ncej puab, pob tw, thiab lwm yam. Thiab yog hais tias ib tug neeg laus tseem muaj peev xwm (thiab tom qab ntawd, tsis yog. ib txwm!) txhawm rau tswj kev nqus ntawm cov khoom noj carb siab, cov menyuam yaus yuav luag tsis muaj peev xwm tiv taus qhov no, uas ua rau muaj kev nce ntxiv hauv cov neeg rog rog hnyav.
Thiab cov rog tau koom nrog hauv kev siv zog li cas?
Adipose cov ntaub so ntswg reserves yog peb cov cia nyob rau hauv cov ntaub ntawv ntawm carbohydrate deficiency. Qhov no txhais tau hais tias lub cev yuav pib ua lawv tsuas yog tom qab nws hlawv tag nrho cov suab thaj dawb. Thiab nws tsis yog rau tsis muaj dab tsi uas peb tau hais los saum toj no txog cov xwm txheej thaum tus neeg muaj kev ntxhov siab rau lub cev thiab lub hlwb. Nws yog nyob rau hauv cov xwm txheej uas feem ntau muaj qhov tsis muaj carbohydrates, ua raws li kev hloov mus rau "kev siv rog rog".
Thiab puas muaj roj txaus los tswj lub zog sib npaug?
Rau feem ntau ntawm peb cov ntaub, cov lus teb yog yog. Cov hlwb uas ua rau lawv, txawm tias tsis yog tam sim ntawd, tab sis pib zom cov rog, rho tawm lub zog tsim nyog. Tab sis muaj ob peb nuances. Yog li, piv txwv li, nws tau pom tias peb lub hlwb tseem "fastidious". Nws ua haujlwm zoo ntawm cov piam thaj, tab sis rog hauv nws daim ntawv ntshiab tsis haum nws. Qee qhov chaw ntawm lub paj hlwb, ntau cov kab mob endocrine uas tswj hwm ntau cov txheej txheem tseem ceeb, thiab lwm yam, muaj cov yam ntxwv zoo ib yam.
Rau cov kabmob no, cov ntsiab lus tshwj xeeb - ketone lub cev - ua haujlwm rau cov piam thaj. Peb lub siab tuaj yeem tsim lawv, hloov tag nrho cov rog tib yam rau hauv lawv. Thiab qhov xwm txheej uas lub siab pib tsim cov ketone lub cev yog hu ua ketosis.
Tib lub sijhawm, ob qho tib si cov rog, raws li cov khoom siv raw rau kev tsim cov ketones, thiab cov rog uas tau nqus los ntawm peb cov ntaub so ntswg ncaj qha, lub cev siv los ntawm cov "hnub nag hmo". Thiab yog tias koj xav poob phaus - qhov no yog qhov kev xaiv zoo kom poob phaus ntxiv. Tab sis yog tias ib tug neeg tsis muaj lub hom phiaj los txo lub cev hnyav, tab sis kev nce ntxiv ntawm lub zog tseem yog qhov tsim nyog, ces nws ua rau kev txiav txim siab pub koj tus kheej nrog ketone lub cev los ntawm sab nraud. Xws li ketones hu ua exogenous lossis yooj yim-exoketons.
Dab tsi yog qhov txiaj ntsig ntawm kev siv lawv?
Ketone lub cev tsis yog rau tsis muaj dab tsi suav tias yog khoom noj "advanced" rau lub hlwb dua li qabzib. Tom qab tag nrho, lawv tsis tsuas yog muab peb lub zog ntxiv. Cov kev tshawb fawb niaj hnub no tau ua pov thawj tias lawv muaj tag nrho cov txiaj ntsig zoo ntawm peb lub paj hlwb:
- ua kom rov zoo tom qab muaj kev ntxhov siab ntawm kev puas siab puas ntsws thiab kev txawj ntse;
- nce kev tiv thaiv rau psychoemotional stress;
- du tawm qhov tshwm sim ntawm kev nyuaj siab thiab txhim kho lub siab lub ntsws ntawm ib tug neeg;
- tiv thaiv hlwb hlwb los ntawm kev puas tsuaj thaum muaj ntau yam intoxications;
- qeeb cov hnub nyoog hloov pauv hauv cov ntaub so ntswg hauv nruab nrab ntawm lub paj hlwb;
- Lawv ua haujlwm tiv thaiv Alzheimer's kab mob, Parkinson's kab mob thiab lwm yam neurodegenerative pathologies.
Nws kuj tau paub ntev lawm tias tus neeg noj qab haus huv nyob rau hauv lub xeev ntawm ketosis muaj kev puas siab puas ntsws thiab lub cev muaj zog ntau dua. Tias yog vim li cas kev siv exogenous ketones tiv thaiv keeb kwm yav dhau los ntawm kev noj zaub mov tsawg-carb feem ntau yog siv los ntawm cov kws ncaws pob. Lub neej hack no, uas tuaj yeem suav tau tias yog ib hom kev ua kom lub cev tag nrho "doping", ua haujlwm tshwj xeeb hauv kev ua kis las - marathon, caij tsheb kauj vab, triathlon, thiab lwm yam.
Tsis tas li ntawd, noj exoketones pab koj sai, nyab xeeb thiab tsis mob hloov mus rau qhov kev noj zaub mov tsawg tsawg. Thiab yog tias koj twb tau noj raws li LCHF (Low carb, siab rog) system, tab sis tib lub sijhawm npaj siab tswj thiab txawm tias nce cov leeg nqaij, ces exogenous ketones tsuas yog tsim nyog rau koj kom lub cev tsis ua kom nws cov hlwb. thiaj li tau txais cov khoom siv hluav taws xob.
Lawv puas tsim exoketons hauv peb lub tebchaws?
Yog.Tus thawj coj hauv daim teb no yog VILAVI INT LTD. Nws cov khoom kab muaj xws li exoketone complex hu ua T8 Ega Echo. Nws qhov zoo yog tsis muaj kev cuam tshuam rau txawv teb chaws analogues, thiab raws li qee cov kws tshawb fawb txawm tshaj lawv. Qhov kom zoo dua ntawm T8-Exo complex yog raws li qhov tseeb hais tias nws muaj ketone lub cev tsis nyob rau hauv daim ntawv ntshiab, tab sis nyob rau hauv daim ntawv ntawm sodium, calcium thiab magnesium ntsev. Thiab ua ntej hauv ntau cov ntaub ntawv tshawb fawb, nws tau pom tias nws yog cov ntsev xws li exoketons ncav cuag cov ntaub so ntswg uas xav tau lub zog ntawm lub zog sai tshaj plaws thiab tag nrho. Tus kws sau ntawv no txoj kev loj hlob ntawm VILAVI cov kws tshaj lij tau txais patent los ntawm Lub Xeev Sau Npe ntawm Kev Tsim Kho ntawm Tsoom Fwv Teb Chaws Kev Pabcuam Kev Txawj Ntse ntawm Lavxias Federation hauv 2020.
Exoketons ntawm txoj kev T8 Egaexo yuav ua haujlwm zoo tshaj plaws neuroprotector thiab muab koj lub zog ntxiv. Nrog lawv, koj tuaj yeem tiv thaiv lub cev thiab lub siab lub ntsws ntev, nrog rau kev tiv thaiv kev qaug zog thiab kev ntxhov siab. Kev tiv thaiv kev noj qab haus huv ntawm cov khoom no yuav txhim kho koj cov khoom lag luam hauv txhua yam kev txawj ntse thiab yuav tso cai rau koj tswj kom muaj zog thiab muaj siab nyob hauv ib hnub ua haujlwm.