txheem
Hauv khw noj mov lossis khw kas fes peb zoo li xaj kas fes tab sis tus neeg tos yuav nqa dej ib khob rau koj thiab. Vim li cas? cia kom meej.
Thawj qhov laj thawj yog vim li ntawd peb thiaj tuaj yeem sau cov saj ntawm kas fes ci
Qhov kev lig kev cai no tej zaum yog vim muaj qhov tshwj xeeb ntawm kev haus kas fes hauv cov tebchaws sab hnub tuaj. Lawv haus kas fes muaj zog, tsis muaj mis lossis qab zib. Daim ntawv qhia rau kas fes zoo meej tau ntim rau hauv cov lus hais tias: "Kas fes tiag yuav tsum dub li hmo ntuj, kub li Hellfire thiab qab zib li hnia".
Ib khob dej tom qab kas fes rau thawj qhov chaw, ua kom koj lub cev rov qab zoo dua, dab tsi yog qhov tseem ceeb hauv qhov kub, thiab qhov thib ob, tshem tawm cov pob tw tom qab. Tom qab ntawd peb tuaj yeem txaus siab rau zaum thib ob khob dej kas fes thiab rov qab los hnov lub gamut ntawm txoj kev xav. Tom qab tag nrho, kas fes yog nyiam ua haus ib leeg, thiab tsis yog ntxiv rau cov tais.
Nrog dej koj tuaj yeem so tawm ntawm cov khoom qab noj ntawm yav dhau los noj mov thiab txaus siab rau saj ntawm kas fes ntshiab, thiab tsuas yog nws.
Qhov laj thawj thib ob - kev tso dej kom tsawg
Cov kas fes muaj zog ua rau lub cev qhuav dej, yog li yuav rov qab kho qhov sib npaug, koj yuav tsum haus ib khob dej. Thiab nthwv dej ntawm kev zoo siab uas tau muab caffeine tsuas yog txaus rau 20 feeb. Cov tshuaj tiv thaiv rov qab ntawm qhov tsis txaus siab, los ntawm txoj kev xav txog kev ntxhov siab thiab txawm tias lub cev qaug zog. Yuav kom ua kom nruab nrab ntawm cov nyhuv no, nws txaus los haus ib khob dej. Qhov no pab tau tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg muaj ntshav siab. Ntxiv mus, dej yuav tshem cov kas fes កាក noj sai sai uas tseem nyob ntawm tus txha hniav laus.
Yog li tsis txhob tsis quav ntsej ib khob dej ua haujlwm nrog kas fes. Thiab yog tias nws tsis tau txais kev pab - nug tus neeg nqa zaub mov nqa nws.
Yuav ua li cas haus espresso kom raug kawm los ntawm cov yeeb yaj kiab hauv qab no:
