Aloe (aloe vera). Cov nroj tsuag no tau cog qoob loo yuav luag txhua qhov chaw hauv thaj chaw kub ntawm lub ntiaj teb. Nws paub tias yuav muab kev daws teeb meem ntawm daim tawv nqaij. Ob qhov kev tshawb fawb ua los ntawm tib pab pawg ntawm cov kws tshawb fawb koom nrog 180 tus txiv neej raug kev txom nyem los ntawm thawj pob ntawm qhov chaw mos herpes^1,2. Lawv tau qhia tias kev siv a qab zib muaj 0,5% ntawm ib qho aloe extract tau zoo dua li cov placebo⁶.

ntau npaum

Siv aloe vera gel rau qhov cuam tshuam; rov ua ob peb zaug hauv ib hnub raws li xav tau.

 melissa (Melissa nominalis). Cov ntaub ntawv hauv vitro qhia tias txiv qaub balm extract lossis roj yam tseem ceeb tuaj yeem tiv thaiv qhov chaw mos herpes kab mob los ntawm kev sib npaug.^3,4. Txawm li cas los xij, kev sim tshuaj tsis tshua muaj tseeb dua li cov mob khaub thuas: lawv tsawg dua thiab feem ntau tsis tswj tau zoo.¹⁴.

 Propolis. Propolis yog ib yam khoom tsim los ntawm muv los ntawm resin sau los ntawm buds thiab bark ntawm ntoo. Kev sim tshuaj ntsuam xyuas qhia tias a tshuaj pleev propolis (3% propolis) muaj txiaj ntsig zoo dua li acyclovir ointment thiab placebo hauv kev txo cov tsos mob ntawm qhov chaw mos herpes⁵. Txawm li cas los xij, cov txheej txheem ntawm txoj kev tshawb no tawm ntau yam xav tau.

 Eleutherococcus (Eleutherococcus xaicosus). Eleutherococcus yog ib txwm siv los ua kom lub cev tiv thaiv kev ntxhov siab. Kev tshawb fawb ntawm 93 cov ntsiab lus nrog kev rov tshwm sim ntawm qhov chaw mos herpes qhia tau hais tias ib qho kev rho tawm ntawm eleutherococcus (2 g ib hnub) noj tsawg kawg 3 lub hlis txo qhov zaus thiab qhov hnyav ntawm qhov tshwm sim tau zoo dua li cov placebo.⁶.

 Cov txheej txheem so. Nws paub tias kev ntxhov siab yog qhov ua rau mob herpes tawm tsam. Txawm li cas los xij, txog tam sim no, ob peb qhov kev sim tshuaj ntsuam xyuas cov txiaj ntsig ntawm kev txo kev ntxhov siab lossis kev so kom txaus ntawm cov tsos mob rov tshwm sim.

• Ib qho kev tshawb fawb ua ntej ua tiav ntawm 4 yam qhia tau hais tias qee yam ntawm leeg nqaij so pab txo qhov zaus ntawm qhov rov tshwm sim ntawm qhov chaw mos herpes⁹;
• Ib case study⁷ (24 yam) thiab kev sim tshuaj ua ntej (20 yam)⁸ qhia tau tias hypnotherapy tuaj yeem txo qhov zaus ntawm qhov tshwm sim ntawm qhov chaw mos herpes thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob cov neeg mob;
• Hauv 2 qhov kev sim, cov teebmeem ntawm a cognitive-behavioral mus kom ze rau kev tswj kev ntxhov siab ua ke nrog cov txheej txheem so nrog 112 tus txiv neej kis tus kabmob HIV thiab qhov chaw mos herpes virus. Piv nrog rau pawg tswj hwm, cov neeg kho mob pom lawv lub siab zoo thiab kev kuaj ntshav pom tias tus kab mob no tsis tshua muaj zog hauv lawv lub cev.^{10, 11}. Kev soj ntsuam tom qab 6 lub hlis thiab 12 lub hlis tau pom tias cov txiaj ntsig ntawm qhov kev cuam tshuam no tau raug tswj xyuas, ob qho tib si puas siab puas ntsws thiab kev tiv thaiv kab mob.¹².

 Licorice (Glycyrrhiza hmoov). Kev siv tshuaj pleev ib ce ntawm kev npaj raws li glycyrrhizinic acid (licorice extract) yog ib qho ntawm cov tshuaj kho pej xeem rau kev tshem tawm qhov mob ntawm qhov chaw mos los yog qhov chaw mos los ntawm tus kab mob herpes simplex.¹⁵. Raws li kev tshawb fawb soj ntsuam tau ua thaum xyoo 1980s, cov ntawv thov no tuaj yeem pab daws cov tsos mob.¹⁵.

ntau npaum

Muaj, nyob rau hauv kev ua lag luam, tshuaj pleev, tshuaj pleev los yog tshuaj pleev raws li tsis-deglycyrrhizinated licorice. Ua raws li cov neeg tsim khoom cov lus qhia.

 Cov lus pom zoo. Kev noj haus nplua nuj nyob hauv lysine tuaj yeem txo tus naj npawb ntawm cov kab mob ntawm qhov chaw mos herpes, raws li American naturopath JE Pizzorno¹³. Lysine, ib qho amino acid, tau hais tias muaj kev tiv thaiv kab mob (saib peb daim ntawv Lysine). Nws yuav ua los ntawm kev txo cov metabolism ntawm arginine, lwm cov amino acid uas yuav ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev sib npaug ntawm tus kab mob.

Qhov chaw ntawm lysine. Txhua yam khoom noj uas muaj protein yog qhov chaw ntawm lysine thiab arginine. Yog li ntawd, peb yuav tsum tau saib rau cov uas muaj lysine / arginine ratio siab. Nqaij, ntses, qe thiab khoom noj siv mis muaj ntau heev hauv lysine. Qee cov nplej (pob kws thiab hom qoob mog, tshwj xeeb) thiab legumes kuj muaj cov nyiaj zoo.

Yuav kom zam. Cov zaub mov muaj arginine thiab qis hauv lysine, xws li chocolate, txiv ntseej thiab noob, yuav tsum tau zam kom tsis txhob ua rau cov txiaj ntsig zoo ntawm lysine tsis muaj zog.

 Txhim kho lub cev tiv thaiv kab mob. Tus kab mob no zoo li rov ua dua thaum lub cev tsis muaj zog. Saib peb daim ntawv Txhim kho koj lub cev tiv thaiv kab mob kom paub ntau ntxiv.