txheem
Zoo dua hauv kuv hmo
Nyob nruab nrab ntawm tus me nyuam quaj nruab hnub thiab hmo ntuj, noj zaub mov, saib xyuas neeg mob, kev mus ncig, khw, tu, mus xyuas cov phooj ywg thiab tsev neeg, koj nyob rau hauv lub siab tas li. Tsuas yog txoj kev kho kom tsis txhob burnout, nws yog pw kom ntau li ntau tau. Mus pw kom ntxov li sai tau, ua raws li koj tus menyuam lub suab sib dhos, kho koj hmo rau hauv nws. Peb yeej tsis tuaj yeem qhia koj txaus: thaum nruab hnub, sai li sai tau thaum koj tus menyuam pw tsaug zog, tso txhua yam thiab so, tsis yog ironing lossis cheb. Kaw koj lub laptop, txo cov qhov muag tsis pom thiab pw tsaug zog. Tsis txhob yig mus so ntxiv, noj mini-naps! Nws yog pov thawj, ib tug pw tsaug zog ntawm 2 feeb thaum nruab hnub nce qhov kev ua yeeb yam los ntawm 20%. Txawm hais tias koj tsis tuaj yeem tsaug zog tiag tiag, lub sijhawm so no tsawg kawg yuav muaj txiaj ntsig zoo rau koj so.
Zoo dua hauv kuv lub cev
Txhawm rau rov txuas nrog koj lub cev tom qab yug menyuam, noj tshuaj kho tom tsev tom tsev. Ua kom tiav koj chav dej thaum sawv ntxov nrog da dej txias kom ntws, pib ntawm pob taws thiab ua haujlwm koj txoj kev mus rau saum tus ncej puab, tom qab ntawd mus rau ob lub mis thiab caj npab. Reshape koj daim duab nrog nws tus kheej-massages, ua kom muaj zog palpate-yob. Nws yog lub sij hawm kom tshem tawm cov slimming cream thiab zaws koj lub plab, lub duav, ncej puab thiab ob lub mis nrog anti-stretch mark cream. Kev ntxhov siab txhawb nqa los ntawm txhais tes txhawb zog thiab txhawb kev noj qab haus huv uas kav txhua hnub. Massages kuj txais tos thaum yav tsaus ntuj ua ntej yuav mus pw. Koj puas tau nce ob peb "tus menyuam phaus" thaum koj cev xeeb tub thiab lawv tab tom ua si dhau sijhawm? Nws yog qhov zoo tshaj plaws classic thiab koj yuav tau siv txoj kev npaj tiv thaiv curvature uas yuav pab koj poob phaus mus tas li, thaum rov qab los. Muab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo raws li kev tsis txaus siab thiab kev ua txhaum (ntxiv rau qhov muaj feem cuam tshuam rau kev noj qab haus huv). Koj twb paub lawm tab sis nws tau hais zoo dua, kev noj zaub mov tsuas yog siv tau yog tias nws tau ntxiv los ntawm kev ua lub cev. Ntawm no dua, coj nws yooj yim thiab maj mam, yog li tsis txhob maj koj lub cev thiab kho koj lub zog kom maj mam. Koj cov leeg pw tsaug zog, tsa lawv sawv. Taug kev txhua hnub, coj koj tus menyuam mus taug kev. Ua luam dej, ua yoga, Pilates, maj mam gym, bar hauv pem teb, qhov tseem ceeb yog txav thaum ua rau koj tus kheej zoo siab.
“Kuv tsis muaj lub siab xav ntxiv lawm… thiab txhawj xeeb! “
Tom qab kuv tus ntxhais yug los, kuv tau tsom ntsoov rau kuv tus menyuam, kuv tsis muaj dab tsi ntau dua li niam. Kuv tau pub niam mis rau nws xav tau, Kuv muaj nws tawm tsam kuv txhua lub sijhawm. Nws zoo li kuv lub cev tau dhau los ua neeg txawv teb chaws rau kuv, zoo li nws tsuas muaj los noj, saib xyuas, tiv thaiv, tso pw, cuddle kuv tus ntxhais. Kev sib deev yog qhov tsawg tshaj plaws ntawm kuv kev txhawj xeeb, Kuv tsis muaj lub taub hau rau nws, tsis muaj lub siab xav, tsis muaj kev npau suav, tsis xav tau ntxiv, cov suab puam. Kuv txhawj xeeb thiab tham nrog tus kws yug menyuam txog nws. Nws tau piav qhia rau kuv tias thaum koj pub niam mis, koj tsim cov tshuaj hormones, prolactin, uas thaiv kev ntshaw. Nws tau lees paub kuv, raws li nws, tsis muaj qhov xwm txheej ceev vim tias qhov rov pib dua ntawm kev khawm yuav tshwm sim, rau feem ntau ntawm cov khub niam txiv, ob lub hlis tom qab yug me nyuam, lossis tom qab ntawd. Kuv xav tias zoo li qub! Thiab qhov tseeb, nws tau rov qab los ntsiag to…
Sandra, niam ntawm Phoebe, 8 lub hlis
Zoo dua hauv kuv daim tawv nqaij
Txhawm rau kom rov qab tau lub cev hloov pauv no uas koj muaj teeb meem pom, nws yog qhov tseem ceeb uas koj yuav tsum tau saib xyuas koj cov tawv nqaij tshwj xeeb los ntawm kev teeb tsa. me ntsis kev zoo nkauj rituals. Tsis tu ncua siv cov tshuaj txhuam hniav. Moisturize koj cov tawv nqaij txhua hnub nrog lub cev mis nyuj, argan lossis qab zib almond roj. Txhawm rau txhawb koj tus kheej, thov pleev txhua hnub. Siv cov tshuaj pleev ib ce uas tsis muaj tshuaj lom rau koj lossis koj tus menyuam. Mus rau tej yam ntuj tso, ib tug kov ntawm blush, ib tug cwj mem kab, ib tug hint ntawm mascara thiab ib tug me ntsis gloss los ua kom pom koj luag ntxhi.
Zoo dua hauv kuv femininity
Koj lub luag haujlwm ua niam ua rau koj lub sijhawm, lub zog thiab kev saib xyuas, tab sis tsis muaj laj thawj tsis nco qab tias koj kuj yog poj niam. Txhawm rau kom nkag siab tag nrho ntawm sab saum toj, nws yog lub sijhawm los txuas nrog koj li femininity, rov tshawb pom lub siab nyiam thiab ntxias. Muab XXL t-shirts thiab jogging hauv qab ntawm koj cev xeeb tub hauv lub txee dai khaub ncaws, tsis txhob sim zais koj cov nkhaus, ntawm qhov tsis sib xws, xav thiab txais cov yeeb yuj, zoo siab thiab toned saib, hnav cov xim ci uas ua rau koj zoo siab. Nqa me ntsis kev xav ntawm fantasy rau koj saib los ntawm kev muab koj cov khoom tseem ceeb ntawm lub sijhawm. Nws yog ib txoj hauv kev zoo los txhawb koj tus narcissism thiab zoo nkauj dua yam tsis tau tshuab koj cov peev nyiaj!
Zoo dua hauv kuv libido
Tau txais koj txoj kev sib deev rov qab los kuj yog ib feem ntawm txoj haujlwm, thiab thawj qhov uas yuav tsum tau ua yog kho koj lub perineum zoo li koj tus phooj ywg zoo tshaj. Nws tsis yog glamorous thaum xub thawj siab ib muag, tab sis perineal rehabilitation yog qhov tseem ceeb rau koj yav tom ntej kev sib deev, sib nrug los ntawm kev saib xyuas ntawm episiotomy los yog cesarean nti, qhov chaw mos kua muag. Koj muaj kev xav tias koj qhov chaw mos tau "dav" txij thaum yug me nyuam thiab koj txhawj xeeb tias qhov no yuav ua rau koj lub neej tom ntej. Koj lub perineum, cov leeg uas txhawb lub zais zis, qhov chaw mos, thiab qhov quav, raug kev txom nyem los ntawm kev yug menyuam. Nws yog ib txwm rau koj yuav tsum tau me ntsis slack. Tab sis tus poj niam pw ua ke yog ib tug zoo kawg nkaus cov leeg uas so, ntawm chav kawm, tab sis kuj retracts thiab regains nws ib txwm loj thiab hnov, yog hais tias koj ua raws li cov kev cai los ntawm lub physiotherapist kom raug. Lwm qhov teeb meem loj yog qhov poob lossis tsis muaj lub siab xav hauv lub xyoo tom qab yug me nyuam. Txawm hais tias nws yog ib txwm zoo rau koj li niam yuav tsum nyob hauv nruab nrab ntawm koj tus menyuam thawj ob peb lub hlis, qhov no yuav tsum tsis txhob mus tas li. Tsis tas li ntawd, koj tus khub yuav xav tias tsis muaj kev pab thiab tsis zoo siab. Mus noj hmo ib leeg, mus rau hnub so. Nyob ze ntawm lub cev, sib pauv kisses thiab caresses, rediscover lub Library ntawm flirting, txhuam tawm tsam ib leeg, pw tsaug zog ntawm ib leeg ob txhais tes. Qhia lub sij hawm ntawm intimacy, nyob rau hauv luv luv, nyob twj ywm ob peb nyob rau hauv kev hlub. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob sib deev kom sai li sai tau, tab sis xav tias koj txoj kev xav rau koj tus menyuam tsis muaj peev xwm txo koj txoj kev hlub rau nws thiab koj txoj kev ntshaw rau nws.
Zoo dua hauv kuv txoj kev sib raug zoo
Txij li thaum yug los ntawm koj cov khoom muaj nqis, koj "cov khub niam txiv" hloov mus ua "niam txiv". Koj tau dhau los ua ob tus neeg laus lub luag haujlwm uas yuav tsum tso ob lub neej tsis tu ncua. KuvKoj yuav tsum pom zoo los hloov cov kev sib tw niaj hnub niaj hnub ua ke, faib cov haujlwm thiab npaj koj lub sijhawm kom txhua tus pom lawv tus account ntawm kev txwv thiab kev txaus siab. Qhov tseeb, lub luag haujlwm ntawm tus txiv yog pab nws tus khub kom sib cais ntawm nws tus menyuam nrog kev ua siab zoo los ntawm kev txhawb nqa thiab txhawb nqa nws, tsis txhob ua siab deb koom nrog nws txij thaum pib, cia siab rau nws, cia nws nrhiav tau zoo li txiv.
Kev hlub yog qhov tseem ceeb, tab sis kuj yog kev phooj ywg. Txawm hais tias koj tab tom nqus los ntawm koj txoj kev sib tw niam tshiab, txawm tias koj tsis muaj sijhawm, tsis txhob txiav xov nrog koj cov phooj ywg, koj cov npoj yaig, koj cov txheeb ze. Cov uas tsis muaj me nyuam yuav spontaneously nyiam nyob deb ntawm lawv tus kheej, tsis txhob cia lawv. Tsis txhob cais koj tus kheej, txuas ntxiv kom muaj kev sib raug zoo hauv lub neej, yeej txo qis tab sis tseem muaj tam sim no. Mus rau hauv Skype thiab social media yog tias koj tsis pom lawv lub cev. Tsis txhob plam koj cov phooj ywg thiab tsis txhob pom koj tus kheej. Ua ib leej niam tsis muaj laj thawj kom plam tus poj niam koj thiab tseem yog. Tsis txhob tso tseg cov haujlwm uas koj nyiam, noj su nrog cov hluas nkauj, ua yeeb yaj kiab, mus ncig ua si thiab yav tsaus ntuj nrog phooj ywg. Tsis txhob tso txhua yam thiab ua koj tus kheej xwb.