Hematophobia yog ib hom kev phobia uas txhais los ntawm kev ntshai ntshav. Qhov teeb meem no ua rau muaj kev ntxhov siab heev uas tuaj yeem ua rau tsis nco qab thaum pom ntshav. Hematophobia tuaj yeem ua rau nyuaj rau kev ua neej, kev sib raug zoo thiab kev puas siab puas ntsws ntawm cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm nws. Tab sis ntau txoj kev kho mob, xws li hypnosis, niaj hnub no ua rau nws muaj peev xwm kho hematophobia los ntawm dissociating cov kev xav ntawm cov ntshav los ntawm kev xav ntawm kev ntshai.

Kev txhais ntawm hematophobia

Hematophobia yog ib qho phobia tshwj xeeb uas txhais los ntawm kev ntshai ntshav. Raws li Lub Koom Haum Ntiaj Teb Kev Noj Qab Haus Huv, hematophobia yog qhov thib peb feem ntau phobia hauv tib neeg, tom qab cov tsiaj txhu thiab lub tshuab nqus tsev. Zoo li koob phobia, hematophobia yog cais nyob rau hauv DSM-5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) nyob rau hauv sub-category ntawm "kev raug mob - ntshav - txhaj tshuaj" phobias.

Nyob ntawm qhov degree ntawm phobia, hematophobes cuam tshuam ntau dua los yog tsawg dua. Hauv tsev kho mob ib puag ncig qhov kev xav ntawm pathologies, kev raug mob, ntshav tuaj yeem ua rau, lossis nyob ze ntawm cov khoom ntse lossis koob, hematophob tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab los ntawm kev cia siab yooj yim. Kev saib ntshav los ntawm kev tshuaj ntsuam tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob hauv qee qhov hematophobes.

Hematophobia hauv qhov tseeb tuaj yeem ua rau zam kev siv tshuaj niaj hnub. Yog li ntawd nws tuaj yeem ua rau nyuaj rau kev ua neej, kev sib raug zoo thiab kev puas siab puas ntsws ntawm cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm nws.

Hom ntawm hematophobia

Tsuas muaj ib hom hematophobia xwb. Ntawm qhov tod tes, nws yog ntau lossis tsawg dua los ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus.

Ua rau hematophobia

Peb lub ntsiab ua rau forge hematophobia:

• Kev raug mob thaum yau. Txhua leej txhua tus ntshai tsam pom lawv cov ntshav ntws. Qhov xwm txheej no tshwm sim thaum tus neeg pom nws thaum yau muaj kev raug mob los ntawm cov ntshav xws li lub caij nplooj zeeg, kev raug mob, kev kuaj ntshav, thiab lwm yam. Kev raug mob tuaj yeem tshwm sim los ntawm tus menyuam ncaj qha lossis los ntawm cov neeg nyob ib puag ncig nws. Poob ib tug neeg hlub, pom ib qho xwm txheej… yog tag nrho cov ntsiab lus striking txuam nrog cov ntshav uas maj mam forge no hematophobia;
• Kev ntshai tuag. Ntshav yog ib lub cim ntawm txoj sia thiab kev tuag. Hauv lub cev, muaj qhov tseem ceeb, cov kua txiv ntawm lub neej uas txhawb nqa peb cov ntaub so ntswg thiab peb lub cev. Tab sis thaum nws khiav - los ntawm kev raug mob los yog lwm yam - nws degrades no tseem ceeb heev. Qhov no ambivalence ntawm cov ntshav yog tiag tiag coj mus rau hauv tus account nyob rau hauv lub tswv yim, mus rau lub point ntawm qhov thib ob lub ntsiab ua rau hematophobia;
• Social taboos. Yav dhau los, ntshav feem ntau cuam tshuam nrog kev txi thiab rituals. Qhov no tsis yog rooj plaub nyob rau sab hnub poob hnub no. Txiv neej tsis pom ntshav ntau nrog nws lub qhov muag lawm. Nws tau pom ntau dua los ntawm cov ntxaij vab tshaus - TV, khoos phis tawj, smartphone thiab lwm yam. Tus txiv neej tsis siv los pom cov ntshav tiag, qhov kev xav ntawm nws raug xa tawm, nws tau dhau los ua me ntsis virtual.

Txawm li cas los xij, ib qho kev tiv thaiv kab mob yog tseem yuav tsum tau coj mus rau hauv tus account hauv hematophobes.

Kev kuaj mob ntawm hematophobia

Hematophobia tuaj yeem nyuaj rau kev kuaj mob nyob ntawm qhov xwm txheej vim qhov nyuaj ntawm kev paub txog qhov ntshai ntawm tus neeg mob. Txawm li cas los xij, yog tias ib tus neeg kis tau los ntawm cov ntshav, qhov kev kuaj mob yuav sai sai rau ntawm hematophobia.

Kev piav qhia ntawm tus neeg tus cwj pwm niaj hnub tuaj yeem ua rau muaj kev kuaj mob hematophobia. Qhov tseeb, hematophbe nyiam:

• Ceev faj tsis txhob ua rau koj tus kheej raug mob;
• Tsis txhob noj / tso ntshav;
• Zam cov khoom ntse;
• Thiab ntau ntxiv

Thawj qhov kev kuaj mob, ua los ntawm tus kws kho mob tuaj koom los ntawm kev piav qhia txog qhov teeb meem uas tus neeg mob tau ntsib, yuav los yog yuav tsis pom zoo rau kev siv txoj kev kho.

Cov neeg cuam tshuam los ntawm hematophobia

Hematophobia feem ntau tshwm sim thaum menyuam yaus lossis hluas thiab cov kev tshawb fawb tshiab qhia tau hais tias nws cuam tshuam rau poj niam ntau dua li txiv neej.

Ib tug ntawm kaum tus neeg muaj kev phobia tshwj xeeb, uas yog hais txog kev ntshai ntsig txog ib yam khoom lossis qhov xwm txheej - xws li tsiaj txhu, ntshav, lub ntuj tsim xws li xob laim lossis nyob hauv qhov chaw nqaim, cov neeg coob coob, hauv lub dav hlau, thiab lwm yam.

Cov xwm txheej txhawb nqa hematophobia

Yog hais tias hematophobia tuaj yeem muaj cov caj ces thiab yog li ntawd los ntawm keeb kwm uas yuav piav qhia txog qhov muaj kev ntxhov siab rau hom kev ntxhov siab no. Tab sis qhov ntawd tsis txaus los piav qhia lawv qhov tshwm sim.

Zam kev coj cwj pwm

Lub hematophob yuav zoo li muab tso rau hauv qhov chaw zam mechanism kom tsis txhob pom cov ntshav.

Kev ntxhov siab

Kev pom ntshav, lossis txawm tias nws qhov kev cia siab xwb, tej zaum yuav txaus ua rau muaj kev ntxhov siab nyob rau hauv hematophobes.

Vagal tsis xis nyob

Hematophobia tuaj yeem ua rau koj tsis nco qab li ob peb feeb thaum pom cov ntshav. Vagal tsis xis nyob tshwm sim nyob rau yim ntawm kaum tus neeg mob.

Lwm cov tsos mob

• Txo lub plawv dhia;
• mob plab;
• Kiv taub hau;
• Xeev siab;
• Ntuav;
• Kev tshee;
• Asthenia (lub cev qaug zog);
• Pallor;
• Thiab ntau ntxiv

Cov kev kho mob sib txawv, cuam tshuam nrog cov txheej txheem so, ua rau nws muaj peev xwm tshawb nrhiav qhov ua rau hematophobia, yog tias muaj, tom qab ntawd kom tshem tawm qhov kev ntshai ntawm ntshav los ntawm maj mam ntsib nws:

• Psychotherapy;
• Psychoanalysis;
• Kev paub txog kev coj cwj pwm thiab kev coj cwj pwm;
• Hypnosis. Nws sim txheeb xyuas lub hauv paus chiv keeb ntawm phobia tom qab ntawd neutralize qhov kev ntseeg cuav uas tau koom ua ke hauv lub siab los ntawm kev sib txuas ntshav thiab kev ntshai. Tseeb tiag, thaum tus neeg mob paub tias kev ntshai tsis muaj tseeb, nws rov tswj tau nws. Qhov tshwm sim ncaj qha: qhov kev ntxhov siab poob qis, tom qab ntawd ploj tag nrho. Cov txiaj ntsig no tuaj yeem tau txais hauv ob peb ntu nyob ntawm rooj plaub;
• Cyber ​​​​kev kho, uas tso cai rau tus neeg mob maj mam nthuav tawm cov xwm txheej ntawm lub tshuab nqus tsev hauv virtual kev muaj tiag;
• Txoj Kev Tswj Kev Txaus Siab (EFT). Cov txheej txheem no ua ke nrog kev kho mob hlwb nrog acupressure - ntiv tes siab. Nws txhawb cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm lub cev nrog lub hom phiaj ntawm kev tso cov tensions thiab kev xav. Lub hom phiaj yog kom tshem tawm qhov kev raug mob - ntawm no txuas nrog ntshav - los ntawm kev tsis xis nyob, los ntawm kev ntshai;
• EMDR (Qhov muag Movement Desensitization thiab Reprocessing) lossis desensitization thiab rov ua dua los ntawm qhov muag txav;
• Mindfulness meditation.

Pharmacological kev kho mob tsis muaj qhov ua tau zoo tiag tiag hauv kev tawm tsam hematophobia sib nrug los ntawm kev ua haujlwm tsawg thiab sijhawm sijhawm.

Yooj yim tiv thaiv hematophobia. Ntawm qhov tod tes, thaum cov tsos mob tau yooj yim los yog ploj mus, kev tiv thaiv kev rov qab tuaj yeem ua tiav siv cov tswv yim so:

• Cov tswv yim ua pa;
• Sophrology;
• Yog.

Tsis tas li ntawd, nws yog ib qho ua tau kom tsis txhob vagal tsis xis nyob los ntawm kev siv txoj hauj lwm squatting nrog ob txhais ceg hla, cov leeg nruj. Hu ua squat, txoj hauj lwm no pab tswj cov ntshav siab thiab yog li kho lub plawv dhia thiab ntshav mus rau lub hlwb.