Daim Ntawv Pov Thawj Zoo: Thaum Lub Siab Siab Zoo thiab Kev Xav Ua Haujlwm Zoo dua

Stamps tau txais cov hauv paus hauv cov lus kom meej vim tias lawv tau pib muaj qhov tseeb. Tab sis lawv tau rov hais dua ntau zaus thiab ntau zaus uas qhov tseeb tau "tshem tawm", tsuas yog cov lus tseem tsis muaj leej twg xav txog. Yog li ntawd nws hloov tawm hais tias lub stamp zoo li ib lub tais uas ib gram ntawm ntsev tau ntxiv, tab sis nws tsis ua ntsev vim qhov no. Stamps nyob deb ntawm qhov tseeb, thiab yog tias siv tsis xav, lawv tsis meej pem kev xav thiab rhuav tshem kev sib tham.

"Motivating" stamps uas ua rau muaj kev quav yeeb quav tshuaj

Ntau tus neeg siv nyiaj muas noj los txhawb lawv tus kheej, teem caij rau hnub tshiab, thiab txhawb lawv kom ua tiav. Ntawm cov neeg nyiam tshaj plaws yog cov kab lus hauv qab no.

1. “Ua ib feem ntawm tej yam loj dua”

Vim li cas peb thiaj li xav tau cov lus txhawb zog, lawv puas pab ua tiav ib yam dab tsi? Niaj hnub no, cov lus nkees nyob hauv ib qho chaw loj hauv Is Taws Nem thiab dhau los ua cov lus tshaj tawm, thiab yog li ntawd ib tus yuav tsum tsis txhob kwv yees qhov kev cia siab ntawm tib neeg ntawm hom kev txhawb siab no. TV, luam tawm, thiab kev tshaj xov xwm tau tsom mus rau kev pabcuam rau cov neeg muaj kev vam meej yav tom ntej thiab tuav lawv txoj kev ntseeg hauv kev ua tiav sai.

2. "Ua zoo, ua haujlwm hnyav, thiab txhua yam yuav ua tiav"

Qee lub sij hawm nws zoo nkaus li cov kab lus txhawb siab, cov lus qhia yog qhov peb xav tau. Tab sis xws li kev xav tau tuaj yeem cuam tshuam nrog kev tsis ntseeg tus kheej thiab tsis paub qab hau, nrog rau kev xav tau txhua yam ntawm ib zaug thiab ua tiav sai. Peb coob leej xav kom ib tug qhia peb yuav ua li cas thiab yuav ua li cas. Tom qab ntawd peb muaj kev ntseeg tias tag kis peb yuav ua ib yam dab tsi zoo kawg thiab hloov peb lub neej.

Alas, qhov no feem ntau tsis tshwm sim.

3. "Ib tug tsuas yog tawm ntawm qhov chaw xis nyob - thiab tom qab ntawd ..."

Nws tsis tuaj yeem hais meej meej tias qhov twg yog qhov zoo rau koj, dab tsi "ua haujlwm" rau koj, thiab yam tsis yog. Koj paub zoo dua lwm tus thaum twg yuav tawm ntawm txoj kev ncaj, thaum twg yuav hloov koj lub neej, thiab thaum twg yuav tsum pw qis thiab tos nws tawm. Qhov teeb meem nrog cov nyiaj muas noj yog tias lawv yog rau txhua tus, tab sis koj tsis yog rau txhua tus.

Yog li nws yog lub sijhawm los xaus qhov kev quav tshuaj rau txhua hnub ntawm cov lus txhawb siab. Hloov chaw, nyeem cov phau ntawv zoo thiab coj koj lub hom phiaj tiag tiag.

“Motivating” stamps uas ntxias peb

Nco ntsoov: qee cov nyiaj muas noj tsis tsuas yog tsis muaj txiaj ntsig, tab sis kuj tsim kev puas tsuaj, yuam kom koj siv zog rau qhov ua tsis tau lossis tsis tsim nyog kom ua tiav.

1. "Nco koj tus kheej ua lag luam thiab tsis quav ntsej lwm tus xav"

Koj tuaj yeem pom ntau qhov kev hloov pauv ntawm qhov kev qhia no, ua kom zoo nrog kev ntseeg tus kheej. Feem ntau rau cov neeg uas siv cov cliché no, nws tsuas yog ib qho pose. Thaum xub thawj siab ib muag, kab lus yog zoo, convincing: kev ywj pheej yog tsim nyog qhuas. Tab sis yog tias koj saib ze, qee qhov teeb meem yuav tshwm sim.

Qhov tseeb yog tias tus neeg uas tsis quav ntsej txog kev xav ntawm lwm tus thiab tshaj tawm qhov no qhib tsuas yog txaus siab rau kev txiav txim siab ywj pheej thiab ywj pheej. Tus neeg twg uas ua qhov kev thov no yog tawm tsam lawv qhov kev xav tsis zoo lossis tsuas yog dag. Peb tib neeg tsuas muaj peev xwm ciaj sia thiab txhim kho nyob rau hauv ib pab pawg neeg zoo. Peb yuav tsum coj mus rau hauv tus account seb lwm tus xav li cas, vim peb nyob ntawm kev sib raug zoo nrog lawv.

Txij thaum yug los, peb nyob ntawm kev saib xyuas thiab kev nkag siab tias cov neeg laus tseem ceeb muab rau peb. Peb sib txuas lus peb lub siab nyiam thiab kev xav tau, peb xav tau kev lag luam thiab kev sib tham, kev hlub, kev phooj ywg, kev txhawb nqa. Txawm tias peb txoj kev xav ntawm tus kheej nyob ntawm ib puag ncig. Peb cov duab ntawm peb tus kheej yog yug los ntawm pab pawg, zej zog, tsev neeg.

2. “Koj tuaj yeem yog tus uas koj xav tau. Koj tuaj yeem ua txhua yam "

Tsis yog tiag. Raws li qhov peb tau hnov ​​los ntawm cov kiv cua ntawm lub stamp no, tsis muaj leej twg tuaj yeem yog leej twg, ua tiav txhua yam lawv xav tau, lossis ua txhua yam lawv xav tau. Yog tias qhov cliché no muaj tseeb, peb yuav muaj peev xwm tsis muaj kev txwv thiab tsis muaj kev txwv txhua. Tab sis qhov no tsuas yog tsis tuaj yeem ua tau: tsis muaj qee thaj tsam thiab cov txheej txheem zoo, tsis muaj tus cwj pwm.

Ua tsaug rau cov noob caj noob ces, ib puag ncig thiab kev loj hlob, peb tau txais qee yam kev cuam tshuam tshwj xeeb rau peb. Peb tuaj yeem tsim "hauv" lawv, tab sis peb tsis tuaj yeem mus dhau lawv. Tsis muaj leej twg tuaj yeem ua tus thawj-chav jockey thiab tus ntaus pob hnyav hnyav tib lub sijhawm. Txhua tus neeg tuaj yeem npau suav los ua tus thawj tswj hwm, tab sis tsawg tus los ua tus thawj coj hauv xeev. Yog li ntawd, nws tsim nyog kawm kom xav tau qhov ua tau thiab siv zog rau lub hom phiaj tiag tiag.

3. "Yog tias peb siv zog pab cawm tsawg kawg yog ib tus menyuam, lawv tsim nyog nws"

Thaum xub thawj siab ib muag, cov lus no zoo li humanistic. Tau kawg, txhua lub neej tsis muaj nuj nqis, tab sis qhov tseeb ua rau nws tus kheej hloov kho: txawm tias lub siab xav pab paub tsis muaj kev txwv, peb cov peev txheej tsis txwv. Thaum peb nqis peev hauv ib qhov project, lwm tus cia li "sag".

4. "Txhua yam zoo uas xaus zoo"

Ib feem ntawm peb tus cwj pwm yog lub luag haujlwm rau ntawm no thiab tam sim no, thiab ib feem rau kev nco, kev ua haujlwm thiab kev sib sau ntawm kev paub. Rau qhov thib ob, qhov tshwm sim tseem ceeb dua li lub sijhawm siv rau nws. Yog li ntawd, qhov kev mob siab ntev uas tau xaus rau hauv kev zoo siab yog "zoo dua" rau peb dua li qhov mob luv luv uas tau xaus tsis zoo.

Tab sis tib lub sijhawm, ntau qhov xwm txheej uas xaus zoo, qhov tseeb, tsis muaj dab tsi zoo hauv lawv tus kheej. Peb lub luag haujlwm rau kev nco tsis suav nrog lub sijhawm uas tau ploj mus tsis tau. Peb nco ntsoov tsuas yog qhov zoo xwb, tab sis lub sijhawm ntawd cov neeg phem tau siv xyoo uas tsis tuaj yeem rov qab los. Peb lub sijhawm yog txwv.

Piv txwv li, ib tug txiv neej ua haujlwm 30 xyoo rau kev ua txhaum cai nws tsis ua, thiab thaum nws tawm mus, nws tau txais nyiaj them. Zoo li zoo siab kawg rau zaj dab neeg tsis zoo siab. Tab sis 30 xyoo tau ploj mus, koj tsis tuaj yeem tau lawv rov qab.

Yog li ntawd, qhov zoo txij thaum pib yog qhov zoo, thiab kev zoo siab xaus tsis tuaj yeem ua rau peb zoo siab. Ntawm qhov tsis sib xws, qee zaum dab tsi xaus tsis zoo coj qhov kev paub tseem ceeb uas nws tau pom tias yog ib yam zoo.

Cov lus kom tsis txhob rov hais dua rau menyuam yaus

Ntau tus niam txiv tuaj yeem nco qab cov lus uas lawv tau hais thaum menyuam yaus uas lawv ntxub tab sis txuas ntxiv rov ua raws li cov neeg laus. Cov clichés no yog kev ntxhov siab, tsis meej pem, lossis suab zoo li kev txiav txim. Tab sis, thaum peb nkees, npau taws lossis tsis muaj zog, cov kab lus uas nco qab no yog thawj zaug hauv siab: "Vim tias kuv hais li ntawd (a)!", "Yog tias koj tus phooj ywg dhia saum cuaj, koj puas yuav dhia ib yam?" thiab ntau lwm tus.

Sim tso tseg cliché - tej zaum qhov no yuav pab koj tsim kev sib cuag nrog tus menyuam.

1. "Koj hnub zoo li cas?"

Koj xav paub tias tus menyuam ua dab tsi txhua lub sijhawm koj mus vim koj txhawj xeeb txog nws. Cov niam txiv nug cov lus nug no ntau zaus, tab sis tsis tshua tau txais cov lus teb nkag siab rau nws.

Tus kws kho mob puas siab puas ntsws Wendy Mogel nco qab tias tus menyuam twb tau nyob dhau ib hnub nyuaj ua ntej nws los txog tsev, thiab tam sim no nws yuav tsum suav rau txhua yam nws tau ua. “Tej zaum muaj teeb meem ntau heev, thiab tus menyuam tsis xav nco txog lawv li. Kev xeem hauv tsev kawm ntawv, kev sib cav nrog cov phooj ywg, hooligans hauv vaj - txhua yam no ua rau qaug zog. "Kev Qhia" rau cov niam txiv txog seb hnub mus li cas tuaj yeem pom tau tias yog lwm txoj haujlwm.

Es tsis txhob "Koj lub hnub zoo li cas"? hais tias, "Kuv tsuas yog xav txog koj thaum ..."

Xws li cov lus, oddly txaus, yuav ua tau zoo dua, nws yuav pab tau pib sib tham thiab kawm ntau. Koj qhia qhov koj xav txog tus menyuam thaum nws tsis nyob ib puag ncig, tsim kom muaj cua zoo thiab muab sijhawm rau koj los qhia qee yam tseem ceeb.

2. "Kuv tsis npau taws, tsuas yog poob siab"

Yog tias koj niam koj txiv tau qhia koj qhov no thaum nws tseem yog menyuam yaus (txawm tias nyob hauv lub suab ntsiag to thiab ntsiag to), koj tus kheej paub tias nws txaus ntshai npaum li cas thaum hnov ​​qhov no. Tsis tas li ntawd, muaj ntau qhov npau taws zais rau hauv kab lus no ntau dua li nyob rau hauv lub suab nrov nrov. Kev ntshai ua rau koj niam koj txiv poob siab tuaj yeem ua rau lub nra hnyav.

Hloov chaw "Kuv tsis npau taws, Kuv tsuas yog poob siab," hais tias, "Nws nyuaj rau kuv thiab koj, tab sis ua ke peb ua tau."

Nrog rau cov kab lus no, koj pom tias koj nkag siab tias vim li cas tus me nyuam xaiv qhov tsis ncaj ncees lawm, koj ua siab zoo rau nws, txhawj xeeb txog nws, tab sis koj xav txiav txim siab txhua yam nrog nws. Cov lus zoo li no yuav pab tus menyuam qhib siab, tsis txhob ntshai ua txhaum txhua yam.

Koj muab nws lub tswv yim zoo ntawm kev sib koom tes, ceeb toom nws tias koj yog pab pawg, tsis yog tus kws txiav txim plaub thiab tus neeg raug foob. Koj nrhiav kev daws, thiab tsis txhob ncua qhov teeb meem, poob rau hauv kev npau taws thiab mob, uas yuav tsis muaj txiaj ntsig rau koj lossis tus menyuam.

3. Txog thaum koj noj txhua yam, koj yuav tsis tawm hauv lub rooj!

Tus cwj pwm tsis ncaj ncees ntawm cov niam txiv rau cov teeb meem khoom noj khoom haus tom qab tuaj yeem ua rau txhua yam teeb meem hauv cov menyuam yaus: rog, bulimia, anorexia. Kev noj qab haus huv tus cwj pwm hauv cov menyuam yaus yog ib txoj haujlwm nyuaj rau cov niam txiv. Lawv, unwittingly, muab tus me nyuam cov lus qhia tsis ncaj ncees lawm: lawv thov kom ua tiav txhua yam ntawm lub phaj, noj cov calorie ntau ntau, zom zaub mov 21 zaug, tsis txhob cia tus menyuam mloog nws tus kheej thiab nws lub cev.

Hloov chaw: "Txog thaum koj noj txhua yam, koj yuav tsis tawm hauv lub rooj!" hais tias: “Koj puas puv? Xav tau ntxiv?”

Muab sijhawm rau koj tus menyuam kawm los saib xyuas lawv tus kheej cov kev xav tau. Tom qab ntawd, thaum muaj hnub nyoog laus, nws yuav tsis noj ntau dhau lossis tshaib plab, vim nws yuav tau siv los mloog nws tus kheej thiab tswj nws lub cev.

4. “Nyiaj tsis cog ntoo”

Feem ntau cov menyuam yaus niaj hnub nug txog qee yam: Lego tshiab, ncuav qab zib, xov tooj tshiab. Nrog rau cov lus qhia categorical, koj thaiv txoj hauv kev rau kev sib tham, deprive koj tus kheej ntawm lub sijhawm los tham txog yuav ua li cas nyiaj tau txais, yuav ua li cas cawm nws, vim li cas nws yuav tsum tau ua.

Es tsis txhob "Nyiaj tsis loj hlob ntawm tsob ntoo,"hais tias, "Cia ib tug noob, saib xyuas nws, thiab koj yuav tau ib tug nplua nuj sau qoob."

Tus cwj pwm rau nyiaj yog coj los rau hauv tsev neeg. Cov me nyuam saib koj tuav nyiaj thiab luam tom qab koj. Piav tias yog tus me nyuam tsis kam noj cov khoom noj tam sim no, nws tuaj yeem muab cov nyiaj no tso rau hauv lub txhab nyiaj piggy thiab khaws cia rau lub tsheb kauj vab.

5. “Nyob zoo! Txoj haujlwm zoo heev!”

Nws yuav zoo li, dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog qhuas? Thiab qhov tseeb hais tias cov lus zoo li no tuaj yeem tsim nyob rau hauv tus menyuam qhov kev xav tias nws yog qhov zoo tsuas yog thaum nws ua tiav, thiab ua rau nws ntshai ntawm kev thuam, vim yog tias koj raug thuam, lawv tsis nyiam koj.

Nyob rau tib lub sijhawm, cov niam txiv tuaj yeem tsim txom cov lus qhuas no, thiab cov menyuam feem ntau yuav tsum tsis txhob mloog nws, pom nws yog cov lus zoo tib yam.

Es tsis txhob: “Zoo kawg! Txoj haujlwm zoo heev!” cia li qhia koj zoo siab.

Qee lub sij hawm muaj kev xyiv fab tiag tiag yam tsis muaj lo lus: kev zoo siab luag ntxhi, puag txhais tau ntau dua. Kent Hoffman tus kws paub txog kev loj hlob ntawm kev puas siab puas ntsws hais tias cov menyuam yaus tau zoo heev ntawm kev nyeem lub cev lus thiab lub ntsej muag. Hoffman hais tias "Tshaj tawm, cov lus niaj hnub tsis hais txog kev qhuas tiag tiag, thiab cov menyuam yaus xav tau nws," Hoffman hais. "Yog li siv lub cev lus los qhia kev qhuas, kev khav theeb, thiab kev xyiv fab, thiab cia tus menyuam koom nrog kev xav nrog koj, tsis yog nrog qhov xwm txheej."

Tsis muaj qhov tsis ntseeg, qee zaum clichés thiab clichés pab: piv txwv li, thaum peb txhawj xeeb, peb tsis paub yuav ua li cas txuas ntxiv mus ntxiv lossis pib sib tham. Tab sis nco ntsoov: nws yog qhov zoo dua los hais lus, yog tias tsis ncaj ncees, tab sis los ntawm lub siab. Cov no yog cov lus uas yuav kov tau cov neeg uas mloog koj.

Tsis txhob cia siab rau cov lus hais tau zoo - xav rau koj tus kheej, nrhiav kev tshoov siab thiab kev txhawb siab hauv cov phau ntawv, cov khoom muaj txiaj ntsig, cov lus qhia los ntawm cov kws tshaj lij, thiab tsis yog cov kab lus dav dav thiab cov lus hais tsis muaj.