Kev tsis sib haum xeeb nyob ib puag ncig qhov zoo thiab qhov tsis zoo ntawm UV rays rau tib neeg kev noj qab haus huv txuas ntxiv, txawm li cas los xij, ntau thiab ntau tus neeg ntshai tsam mob qog noj ntshav thiab kev laus thaum ntxov los ntawm lub hnub. Txawm li cas los xij, lub hnub qub uas muab lub teeb thiab lub neej rau txhua yam muaj sia ua lub luag haujlwm tseem ceeb hauv kev saib xyuas kev noj qab haus huv, tsis yog ua tsaug rau cov vitamin D. UC San Diego cov kws tshawb fawb tau kawm satellite ntsuas hnub ci thiab huab cua thaum lub caij ntuj no los kwv yees cov ntshav vitamin D qib hauv 177. lub teb chaws. Cov ntaub ntawv khaws tseg tau qhia txog kev sib koom ua ke ntawm cov vitamin tsawg thiab kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav thiab qog noj ntshav. Raws li cov kws tshawb fawb, "Tus nqi ntawm lub hnub raug koj tau txais thaum nruab hnub yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv circadian atherosclerosis. Cov kev hloov pauv no suav nrog kev hloov pauv ntawm lub cev, lub hlwb thiab tus cwj pwm uas tshwm sim dhau 24-teev lub voj voog thiab teb rau lub teeb thiab tsaus, "hais tias National Institute of General Medical Sciences (NIGMS). Lub voj voog pw tsaug zog feem ntau nyob ntawm qhov koob tshuaj thaum sawv ntxov ntawm lub hnub ci. Lub hnub ci ntuj tso cai rau lub moos lom neeg sab hauv kom tig mus rau theem nquag ntawm hnub. Yog li ntawd nws tseem ceeb heev uas yuav tsum nyob hauv lub hnub thaum sawv ntxov, lossis tsawg kawg cia lub hnub ci rau hauv koj chav. Lub teeb ntuj tsawg dua peb tau txais thaum sawv ntxov, qhov nyuaj dua rau lub cev kom tsaug zog thaum lub sijhawm. Raws li koj paub, kev raug tshav ntuj tsis tu ncua ua rau nce qib serotonin, uas ua rau tus neeg muaj kev ceeb toom thiab nquag. Kev sib raug zoo ntawm qib serotonin thiab hnub ci tau pom nyob hauv cov neeg tuaj yeem pab dawb. Hauv ib qho piv txwv ntawm 101 tus txiv neej noj qab haus huv, cov kws tshawb fawb pom tias muaj serotonin hauv lub hlwb poob qis rau qhov tsawg kawg nkaus thaum lub caij ntuj no, thaum nws qib siab tshaj plaws tau pom thaum cov neeg koom nrog nyob hauv tshav ntuj ntev. Kev puas siab puas ntsws raws caij nyoog, uas yog tus cwj pwm los ntawm kev nyuaj siab thiab lub siab hloov pauv, kuj cuam tshuam nrog qhov tsis muaj hnub ci. Dr. Timo Partonen los ntawm University of Helsinki, nrog rau ib pab neeg tshawb fawb, pom tias cov ntshav ntawm cholecalciferol, tseem hu ua vitamin D3, kuj qis thaum lub caij ntuj no. Tshav raug thaum lub caij ntuj sov tuaj yeem muab lub cev nrog cov vitamin no kom ntev mus txog lub caij ntuj no, uas txhawb kev tsim cov vitamin D, uas nce qib serotonin. Cov tawv nqaij, thaum raug ultraviolet rays, tso tawm ib tug compound hu ua nitric oxide, uas txo cov ntshav siab. Hauv kev tshawb fawb tsis ntev los no los ntawm University of Edinburgh, cov kws kho mob dermatologist tau tshuaj xyuas cov ntshav siab ntawm 34 tus neeg tuaj yeem pab dawb raug UV teeb. Nyob rau hauv ib qho kev sib tham, lawv raug pom los ntawm lub teeb nrog UV rays, thaum lwm qhov, UV rays raug thaiv, tsuas yog lub teeb thiab kub ntawm daim tawv nqaij. Cov txiaj ntsig tau pom qhov txo qis hauv cov ntshav siab tom qab kev kho UV, uas tsis tuaj yeem hais rau lwm qhov kev sib tham.
Daim duab qhia cov neeg mob tuberculosis nyob rau sab qaum teb Europe, ib tus kab mob feem ntau tshwm sim los ntawm vitamin D tsis txaus. Cov neeg mob yog sunbathing.