Kev noj zaub mov zoo thiab detox: kev xav ntawm cov kws tshaj lij ntawm "Noj Qab Nyob Zoo Nyob Nrog Kuv Lub Neej"

Nyob rau yav tsaus ntuj ntawm lub caij nplooj ntoos hlav, qhov teeb meem ntawm kev noj zaub mov kom zoo thiab saturation ntawm lub cev nrog cov vitamins yog ua sai heev. Yuav ua li cas xaiv cov khoom noj kom tsis txhob ua mob rau koj tus kheej, xam cov dej txhua hnub thiab cov khoom siv twg los suav nrog hauv cov khoom noj? Pawg Thawj Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv ntawm "Peb Noj Hauv Tsev" muaj kom nkag siab cov ncauj lus no ua ke nrog cov kws tshaj lij ntawm "Cov Khoom Noj Zoo Nyob Ze Kuv Lub Neej".

Yulia Zaub Mov Nyob Zoo Nyob Nrog Kuv cov lus nug: kev qhuab qhia zaub mov yog dab tsi?

Kev saib xyuas dej hauv lub cev: yuav daws cov teeb meem li cas

Qee zaum thaum sawv ntxov, saib hauv daim iav, koj mam li nco dheev pom tias koj lub ntsej muag me ntsis o - tawv muag yog qhov hnyav, hnab tau tshwm sim hauv qab qhov muag, thiab lub ntsej muag zoo nkauj ntawm lub ntsej muag tau ua luam dej. Qee zaum, vim yog o tuaj, cov khau dhau los me, thiab lub nplhaib tsis tso rau ntawm cov ntiv tes. Tus mob no yog tshwm sim los ntawm stagnation ntawm kua hauv lub cev, uas tshwm sim rau ntau yam. Thaum koj nkag siab txog dab tsi cuam tshuam nrog koj kev zoo nkauj thiab kev noj qab haus huv, nws yuav yooj yim dua los daws cov teeb meem no. 

5 lub tswv yim txog yuav ua li cas kom tsis txhob muaj lub ntsej muag ntau dhau

Koj tsuas yog xav ua kom txaus siab koj qhov kev tshaib nqhis, thiab vim li ntawd, koj tau hla ib qho ntxiv lawm? Peb yuav qhia koj txog tsib yam cwj pwm uas yuav pab koj tawm ntawm "kev poob cev" ntawm cov zaub mov, kawm kom paub qhov kaj, txhim kho cov tawv nqaij thiab mloog zoo li lub zog thiab siv zog txhua hnub.

Lo lus nug rau tus neeg noj zaub mov: nws puas tuaj yeem noj tom qab 18 teev?

Peb tau nug peb tus kws paub txog khoom noj khoom haus zoo, Kws Kho Mob ntawm Medical Science Elena Khokhlova los teb cov lus nug feem ntau ntawm cov poob phaus: nws puas tuaj yeem noj tom qab 18 teev. 

Dab tsi koj yuav tsum paub txog kev noj zaub mov tsis zoo

Muaj kev hloov pauv ntawm cov kabmob uas cuam tshuam nrog kev tiv thaiv kab mob, nrog rau kev ua xua ntawm zaub mov, hauv ntiaj teb. Muaj cov laj thawj pom tseeb rau qhov no, xws li lub xeev ib puag ncig, kev tsis zoo ntawm cov zaub mov zoo thiab txo qis cov zaub mov noj qab haus huv, nrog rau cov uas muaj qhov tob tob ntxiv, xws li kev cuam tshuam ntawm kev siv tshuaj uas tsis muaj kev tswj hwm thiab cov kev muaj keeb. Tus kws paub txog Asym Nakula tau qhia txog yam koj yuav tsum paub txog kev tsim kev noj zaub mov thiab kev tiv thaiv kev noj zaub mov hauv menyuam yaus.

Cov khoom noj kis las rau cov kiv cua ntawm txoj kev noj qab haus huv thiab ua kom poob phaus

Kev noj qab haus huv lub cev yog ib qho tseem ceeb ntawm hnub no, thaum cov kev ua si dhia ua si maj mam dhau los ua tus qauv, thiab cov haujlwm qoj ib ce siab xav tau kev noj zaub mov kom zoo thiab xaiv cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo. Khoom noj khoom haus kis las, nws yog dab tsi?

Nug mus rau tus kws tshaj lij: koj yuav poob pes tsawg phaus hauv ib hlis yam tsis muaj kev phom sij rau koj kev noj qab haus huv?

Ceev faj: detox! Yuav ua li cas kom huv lub cev ntawm ballast

Txoj kev ua neej nyob hauv cov mob niaj hnub no qee zaum tawm tsis muaj kev xaiv thiab teeb tsa lub suab sib dhos uas koj ib txwm muaj los txi ib yam dab tsi. Kev noj cov zaub mov kom zoo rau lub cev thiab noj zaub mov kom raws sijhawm kom dhau mus ua khoom noj txom ncauj rau kev mus dhia thiab noj kev ntxhov siab ua ntej mus pw. Feem ntau, lub cev teb rau tus cwj pwm zoo rau nws tus kheej nrog qhov tsis muaj qhov tseem ceeb, qaug zog, kab mob thiab ua haujlwm tsis zoo ntawm cov kab ke tseem ceeb. Cov cim zoo li no tau hais tias nws txog sijhawm rau detoxification - ntxuav lub cev ntawm co toxins thiab co toxins. Olga Malakhova, tus kws tshaj lij rau kev kho lub ntsej muag thiab lub cev kom zoo, qhia txog yuav ua li cas thiaj ua kom lub tsev tsis huv hauv tsev thiab qhov kev ua yuam kev yuav tsum tsis txhob ua.

Puas yog cov khoom siv ua haujlwm peb lub neej yav tom ntej?

Qhov teeb meem ntawm cov khoom noj khoom haus niaj hnub no yog cov zaub mov ntau, tab sis nws tsis txaus siab rau tag nrho cov kev xav tau ntawm tib neeg lub cev. Cov vitamins thiab kab kawm muaj txiaj ntsig tawm hauv cov zaub thiab txiv hmab txiv ntoo thaum lub sijhawm kho cua sov, cov nqaij yog khoom noj nrog cov tshuaj hormones thiab tshuaj tua kab mob, thiab ntau cov khoom siv mis nyuj yog tsim los ntawm cov mis nyuj. Yuav ua li cas nyob? Nyob rau hauv lub 90s ntawm lub xyoo pua xeem, Japanese cov kws tshawb fawb tau pib ua hauj lwm nyob rau hauv lub creation ntawm thiaj li hu ua haumxeeb khoom noj khoom haus uas txawv los ntawm lwm tus neeg nyob rau hauv cov kev pab cuam nce. Cov khoom siv ua haujlwm yog dab tsi?

Lo lus nug rau tus kws tshaj lij: yuav ua li cas haus cov dej kom raug txhawm rau txhawm rau tiv thaiv cov hluas?

Olga Malakhova, tus kws tshaj lij ntawm "Noj Qab Nyob Zoo Nyob Nrog Kuv Lub Neej" ntawm kev khaws cia ntawm cov hluas thiab tus kws qhia ntsej muag ntsej muag, qhia yuav ua li cas haus dej kom raug thiab yuav suav koj li kev cai niaj hnub txhawm rau khaws cov hluas thiab kev zoo nkauj.

Detox nrog kev nplij siab: 5 qhov zoo ntawm Purifying Pure Soups

Cov kev pabcuam detoxification yuav pab ua kom lub cev tau zoo tom qab lub caij ntuj no ntev. Ib qho ntawm cov kev xaiv maj mam ntau tshaj plaws uas yuav haum rau cov neeg pib thiab yuav tsis ua rau muaj kev ntxhov siab rau lub cev yog detox ntawm zaub kua zaub-puree. Nws tsis yog qhov nyuaj rau siv sijhawm tag nrho hnub ntawm cov zaub mov zoo li no, tab sis cov nyhuv yuav tsis siv sijhawm ntev. Natalia Marakhovskaya qhia txog cov lus pom zoo rau xaiv cov kua zaub detox.

Qhov kev pab cuam Detox nyob hauv tsev: 3 haus zaub mov txawv

Cov neeg txhawb nqa txoj kev noj qab haus huv hauv lub neej paub tias cov txheej txheem detox, txoj hauv kev ntxuav lub cev thiab poob phaus ntau dhau muaj nyob hauv tsev. Cov dej qab qab thiab noj qab nyob zoo, xws li cocktails uas muaj cov zaub mov nplua nuj nyob hauv cov vitamins tsim nyog rau kev noj qab haus huv, pab kom poob phaus thiab ntxiv dag zog rau lub cev tiv thaiv kab mob. Cov txiaj ntsig ntawm cov dej haus no yog tias lawv tshem tawm cov tshuaj phem thiab muaj cov txiaj ntsig zoo rau lub cev. Peb muab kev xaiv ntawm peb qhov kev xaiv cocktail.

Nug mus rau tus kws tshaj lij: koj xav li cas txog cov zaub mov ua kom siav?

Ua kom qab haus zaub rau lub cev

Muaj ntau pua daim ntawv qhia zaub mov rau detox haus uas yooj yim los npaj hauv tsev. Hnub no peb yuav qhia koj yuav ua li cas thiaj ua qab haus nrog spinach.

Qhov kev pab cuam detox rau lub ntsej muag

Lub neej tshiab niaj hnub nrog kev noj zaub mov tsis zoo, kev ntxhov siab thiab kev ua tiav txhua hnub ntawm kev coj ua txhua hnub tseem cuam tshuam rau daim tawv nqaij. Peb tau nkees, tawv nqaij tau nkees nrog peb, thiab cov cim ntawm lub ntsej muag muab peb lub hnub nyoog. Ib qho ntxiv, kev pleev txhua hnub kuj yog qhov hnyav rau lub tawv nqaij, thiab yog tias peb muaj lub lim tiam dhau los ntawm kev ua haujlwm, yog li vim li cas tsis muab so rau tus neeg uas nkees ntawm lub hauv paus thiab hmoov?