Peb tab tom tham txog Tom Seaborn, uas tau mus txog qhov deb tsis txaus ntseeg thiab txawm tias tau teeb tsa lub ntiaj teb cov ntaub ntawv.
Cov kws tshawb fawb tau hais tias kev caij tsheb kauj vab niaj hnub txhim kho kev noj qab haus huv, normalizes pw tsaug zog thiab ua rau lub neej ntev. Txhawm rau kom muaj kev noj qab haus huv, cov kws tshaj lij qhia pedaling tsawg kawg 30 feeb hauv ib hnub. Hauv Asmeskas, muaj ib tug txiv neej uas tau dhau tag nrho cov kev cai, vim nws siv sij hawm yuav luag tag nrho nws lub caij tsheb kauj vab. Txawm li cas los xij, nws txoj kev nyiam ua yog mob.
Tom Seaborn los ntawm Texas, 55 xyoo, yog qhov zoo thiab tsis tuaj yeem xav txog nws lub neej yam tsis muaj kev caij tsheb kauj vab. Qhov no tsis yog ib qho kev nyiam ua xwb, tab sis yog kev mob siab rau tiag tiag. Raws li tus txiv neej, yog tias qee lub sijhawm nws tsis tuaj yeem caij tsheb kauj vab, nws pib ntxhov siab, thiab nrog rau kev txhawj xeeb, nws tam sim ntawd muaj cov tsos mob ntawm tus mob khaub thuas.
Tom tau caij tsheb kauj vab tau 25 xyoo. Rau txhua lub sijhawm, nws tau mus ncig ntau dua 1,5 lab mais (3000 teev hauv ib xyoos!). Los ntawm txoj kev, qhov nruab nrab ib xyoos ib ncig ntawm lub tsheb nyob rau hauv Russia tsuas yog 17,5 km, yog li txawm tias avid tsav tsheb tsis tuaj yeem khav ntawm qhov tshwm sim.
"Kuv tau dhau los ua qhov tseeb tias lub eeb ntawm lub tsheb kauj vab tsis ua rau kuv mob," nws tau qhia hauv kev xam phaj ntawm TLC.
Xyoo 2009, Tom txoj kev hlub ntawm kev caij tsheb kauj vab tau dhau mus. Nws txiav txim siab pedal lub tsheb kauj vab nyob ruaj ruaj rau 7 hnub yam tsis tau so. Tus txiv neej tuaj rau nws lub hom phiaj, ib txhij teeb tsa lub ntiaj teb cov ntaub ntawv tshiab - 182 teev ntawm lub tsheb kauj vab. Qhov kev ua tiav zoo kawg muaj qhov ntxeev ntawm lub npib: rau hnub thib rau, tus tuav ntaub ntawv pib hnov lus, thiab ib zaug Tom lub cev tawv tawv tsoo thiab nws poob ntawm lub tsheb kauj vab.
Ntawm lub tsheb kauj vab, Tom siv sijhawm tag nrho hnub ua haujlwm: nws siv sijhawm tsawg kawg 8 teev ntawm nws txoj haujlwm nyiam, thiab txawm tias xya hnub hauv ib lub lis piam. Tus txiv neej tau kawm los ua ke nws lub siab nyiam nrog kev ua haujlwm zoo tib yam. Nws qhov chaw hauv chaw ua haujlwm zoo li coj txawv txawv, vim tias lub rooj thiab lub rooj zaum tau hloov los ntawm lub tsheb kauj vab.
“Kuv tsis txaj muag uas kuv siv sijhawm ntau ntawm kuv lub tsheb kauj vab. Thawj qhov kuv xav txog thaum kuv sawv yog caij tsheb. Cov npoj yaig paub qhov twg los nrhiav kuv: Kuv ib txwm nyob ntawm lub tsheb kauj vab, txoj cai ntawm lub xov tooj, kuv lub computer txuas nrog lub tsheb kauj vab. Thaum kuv mus txog tsev, kuv caij tsheb kauj vab. Kuv rov qab los txog ib teev tom qab thiab zaum ntawm lub tsheb kauj vab, ”tus neeg ncaws pob hais.
Thaum Tom nyob hauv lub tsheb kauj vab, nws tsis xis nyob, tab sis sai li sai tau thaum nws tawm ntawm lub tsheb kauj vab, qhov mob tam sim ntawd tsoo nws lub duav thiab nraub qaum. Txawm li cas los xij, tus txiv neej tsis npaj yuav mus ntsib kws kho mob.
"Kuv tsis tau mus ntsib kws kho mob txij li xyoo 2008. Kuv hnov cov dab neeg hais txog yuav ua li cas cov kws kho mob tawm hauv qhov mob hnyav dua li lawv tuaj," nws ntseeg.
10 xyoo dhau los, cov kws kho mob tau ceeb toom Tom tias los ntawm kev thauj khoom zoo li no nws tuaj yeem poob peev xwm taug kev. Tus avid cyclist tsis quav ntsej cov kws tshaj lij. Thiab thaum tsev neeg txhawj xeeb txog Tom thiab hais kom nws nres, nws tawv ncauj txuas ntxiv mus pedal. Raws li tus txiv neej, tsuas yog kev tuag tuaj yeem cais nws ntawm lub tsheb kauj vab.
Kev sib tham
Koj puas nyiam caij tsheb kauj vab?
Hlub! Qhov zoo tshaj plaws cardio rau lub cev thiab tus ntsuj plig.
Kuv nyiam caij nrog phooj ywg hauv kev sib tw!
Kuv taug kev yooj yim dua.