Ntev ntev li cas los ua zaub pob paj taub?

Faib cov zaub paj tshiab rau hauv inflorescences thiab ua noj rau 15-20 feeb.

Ua noj zaub paj dawb rau li 15-17 feeb yam tsis muaj defrosting.

Ua noj zaub paj dawb rau hauv npau npau ob zaug li 25 feeb, hauv lub tshuab ua kom qeeb - 15 feeb.

Yuav ua li cas noj zaub paj dawb

Koj yuav xav tau - zaub paj dawb, dej

1. Tev lub zaub paj ntawm nplooj, txiav tawm ntawm cov pob tsaus ntawm cov inflorescences thiab ntxuav.

2. Txiav cov zaub qhwv raws li tus soj.

3. Faib cov cauliflower rau hauv florets.

4. Tso dej rau hauv lub lauj kaub thiab muab hluav taws tso rau.

5. Ntsev cov dej.

6. Tso cov zaub qhwv hauv dej npau npau.

7. Ncuav dej qab zib rau hauv dej kom lub pob txha tsis tsaus thaum ua noj.

8. Ua noj cov zaub qhwv dhau li ntawm tshav kub nrog nruab nrab npau npau li 20 feeb.

9. Tso lub cauliflower rau hauv colander kom ntws dej.

Koj cov paj pob tw siav!

Yuav ua li cas ua noj zaub paj dawb rau hauv lub microwave

1. Yaug lub cauliflower (500 grams), cais cov inflorescences thiab muab tso rau hauv lub microwave-zaub mov zoo nrog cov inflorescences hauv qhov chaw, kav los ntawm qhov chaw.

2. Ntxiv me me ntawm cov dej, tso cov tais diav rau hauv lub microwave, ua ntej npog nrog lub hau microwave.

3. Ua noj ntawm 800 watts rau 5 feeb-7 feeb.

4. Lub caij nrog ntsev, ua noj rau 4 feeb ntxiv.

Yuav ua li cas los nqus cov cauliflower hauv qhov cub qeeb

1. Ntxuav cov cauliflower zoo, faib ua inflorescences me me thiab qhov chaw tso rau hauv tais multicooker.

2. Tso dej kom txaus rau hauv lub khob kom npog ib nrab ntawm cov zaub qhwv thiab kaw lub hau.

3. Ua noj rau 20 feeb nyob rau hauv Steamer hom.

Yuav ua li cas zog cov cauliflower

1. Ua ntej tshaj, npaj lub lauj kaub tais diav. Kev ua noj ua haus chav, koj xav tau ob chav rhaub dej los yog ib qho kev tsim kho yooj yim ntawm cov tais diav thiab cov hlau.

2. Ntxuav cov zaub paj dawb kom huv, disassemble mus rau hauv inflorescences me me, muab tso rau hauv sieve thiab npog nrog lub hau.

3. Tso rau ntawm hluav taws, rhaub dej.

4. Ua noj cov zaub qhwv kom txog thaum kev sib tw, tuaj yeem tshawb xyuas nrog rab riam.

5. Maj mam ntsev ua ntej siv.

Yuav ua li cas noj zaub paj dawb ua ntej kib

Nws tsis yog yuav tsum tau muab lub cauliflower ua ntej kib, tab sis yog tias cov qia loj dua, npau yuav pab kom lawv mos.

1. Ntxuav cov zaub paj dawb, tshem tawm nplooj.

2. Disassemble lub cabbage rau hauv inflorescences.

3. Tso cov saucepan nrog dej tso rau ntawm lub qhov cub, ncuav dej nrog kev xam ntawm kev npog tag nrho ntawm cov qhwv inflorescences.

4. Rhaub dej thiab ntsev.

5. Txo cov zaub qhwv.

6. Ua noj kom txog thaum ib nrab siav rau 7 feeb dua thaum tshav kub tsawg.

7. Tshem tawm los ntawm tshav kub thiab yaug nrog dej txias siv lub colander.

8. Lub zaub qhwv yog npaj txhij rau ci.

Yuav ua li cas noj zaub paj dawb paj zaub qhwv

Cauliflower cabbage kua zaub

Cauliflower - 300 grams tshiab los yog 500 grams khov

Nqaij qaib (rog, rau kua zaub - ob txhais ceg lossis ncej puab) - 200 grams

Qos - 3 daim

Dos - 1 daim

Carrots - 1 daim

Txiv lws suav - 1 daim

Qij - 2 prongs

Zaub ntsuab, zaub basil, ntsev, kua txob - mus saj

Yuav ua li cas noj zaub paj dawb paj zaub qhwv

1. Ncuav 5 liv dej rau hauv 4-litre saucepan, muab tso rau ntawm qhov hluav taws kub thiab, thaum npau npau, muab cov nqaij qaib, ua noj rau 20 feeb, tom qab ntawd muab tso rau thiab txias cov nqaij, cais cov pob txha thiab rov qab rau cov nqaij.

2. Tev thiab tsuav carrots, qej thiab dos, kib hauv zaub roj, ntxiv rau kua zaub.

3. Tev thiab tsuav cov qos yaj ywm, ntxiv rau cov kua zaub; Faib cov zaub qhwv rau hauv me me inflorescences, ntxiv rau hauv broth.

4. Ntsev cov zaub qhwv kua zaub thiab ntxiv zaub ntsuab.

5. Ncuav dej rhaub dua txiv lws suav, tev, txiav thiab ntxiv rau kua zaub kua zaub.

6. Ua zaub qhwv kua zaub rau lwm 10 feeb.

Ua hauj lwm kua zaub kua zaub nrog tshuaj ntsuab thiab qaub cream.

Cauliflower rau lub caij ntuj no

Dab tsi koj xav tau sau zaub paj rau lub caij ntuj no

Zaub pob - 2 phaus

1 liter dej

Vinegar 9% - ib nrab ib tablespoon

Ntsev - 2 diav

Qab Zib - 2 dia

Cov ntaub qhwv - 5 daim

Dill thiab parsley - 5 sprigs txhua

Yuav ua li cas pickle cauliflower rau lub caij ntuj no

1. Faib cov cauliflower rau hauv florets.

2. Tsaus cov inflorescences rau hauv salted dej npau npau, ua noj rau 10 feeb.

3. Muab lub cauliflower rau hauv colander thiab txias nrog dej txias.

4. Tso cov zaub qhwv rau hauv lub rhawv zeb uas tsis muaj hau, tso hauv txheej txheej dhau los ntawm dill thiab parsley.

5. Ncuav nrog kub marinade (sib tov dej, ntsev, qab zib, cloves, rhaub, tua cov cua sov thiab ntxiv cov kua txob).

6. Sterilize jars ntawm cabbage - 10 feeb.

Nws yog qhov zoo dua rau hauv lub rhaub zaub paj rau hauv ib lub tais.

Cov lus tseeb qab

Yuav ua li cas ua kom lub paj dawb dawb?

Koj tuaj yeem muab lub cauliflower daus-dawb xim. Txhawm rau ua qhov no, nws yuav tsum tau siav rau hauv ib lub lauj kaub qhib nrog ntxiv ntawm:

- lossis haus mis (300 ml ib 2 liv dej);

- los yog 1 teaspoon ntawm txiv qaub kua txiv;

- lossis ntau yam muaju ntawm citric acid;

- los yog vinegar essence.

Nyob rau hauv cov dej dab tsi los ua noj zaub paj?

Boil cauliflower nyob rau hauv me ntsis dej hauv qab ib lub hau nyob rau hauv ib qho kev enamel saucepan. Thaum kawg ntawm kev ua noj, lub zaub qhwv yuav tsum tau muab tso tawm ntawm lub lauj kaub.

Cov txiaj ntsig thiab lub zog muaj zog ntawm cauliflower

Muaj cov protein ntau thiab ascorbic acid hauv cov zaub paj ntau dua li hauv cov zaub qhwv dawb. Tsuas yog 50 grams ntawm zaub paj yog txaus los muab tib neeg lub cev nrog cov vitamin C.

Cauliflower zoo rau kev kho mob ntawm cov kab mob ntawm lub plab zom mov (hnyav hauv lub plab, mob plab, mob plab), endocrine, kab mob ua pa thiab kab mob ntawm lub tso zis.

Cauliflower yog qhov tseem ceeb rau menyuam yaus.

Lub txee lub neej ntawm tshiab zaub paj dawb tsis pub dhau 10 hnub. Lub txee lub neej ntawm khov pob paj khov tsis pub ntev tshaj 2 lub hlis.

Cov ntsiab lus calories ntawm cauliflower

Cauliflower yog suav tias yog zaub mov muaj calorie tsawg. 100 grams cov zaub paj dawb muaj 21 calories.

Yuav ua li cas xaiv cov cauliflower tshiab

Kachan yuav tsum yog ntawm cov xim dawb tsis sib thooj, tsis flabby, nrog nplooj tshiab. Nws yog qhov zoo dua los xaiv cov zaub pob khov rau hauv lub hnab pob tshab - cov zaub qhwv yuav tsum tsis pub dawb ntawm daus, tseem muaj lub teeb xim thiab nrog nruab nrab inflorescences.

Zaub pob paj

Nqe rau 1 kilogram ntawm tshiab zaub paj dawb - los ntawm 250 rubles, khov - los ntawm 200 rubles. (cov ntaub ntawv hais txog Lub Rau Hli 2017). Nco ntsoov tias thaum koj yuav zaub paj tshiab tshiab, koj tau xaiv ntau cov txiaj ntsig, tab sis vim yog cov nplooj thiab cov pob tw, cov khoom lag luam tsawg dua. Thiab xaiv cov zaub paj khov khov yog qhov muaj txiaj ntsig tsawg, tab sis kev nkag siab ntau thiab yooj yim ntawm kev npaj.

Txheeb xyuas peb cov zaub pob paj zaub paj taub!

Hau zaub cob pob nrog kua mis

cov khoom siv

Cauliflower - 450 grams (khov)

Mis - 1,5 khob

Butter - 50 grams

Lws suav puree - tablespoon

Hmoov - 1 tablespoon

Qij - ob lub prongs

Ntsev - 1,5 diav

Dej - 1 liter

Kev npaj cov khoom

1. Fry ib tablespoon ntawm hmoov rau 2 feeb nyob rau hauv ib qho txuj ci yam tsis muaj roj. Cov hmoov nplej yuav nqa ntawm qhov tsis hnov ​​tsw tsw.

2. Quav ob daim tev cij.

3. Rhaub cov mis kom txog 60 degrees.

Ua noj zaub paj

1. Boil cauliflower. Txhawm rau ua qhov no, tso 450 grams ntawm inflorescences rau hauv dej npau npau, ntsev nrog ib me nyuam diav ntsev. Ua noj rau 5 feeb.

2. Ntws dej, thiab tawm qhov inflorescences rau hauv colander.

Kev npaj ntawm sauce

Nco ntsoov do cov khoom xyaw ntawm txhua theem ntawm kev ua noj.

1. Rhaub cov roj npau npau thiab yaj 50 grams ntawm butter. Cov nplaim taws me me.

2. Ntxiv cov txiv lws suav puree, de ntsev, toasted hmoov.

3. Ncuav cov mis nyuj rau hauv ib qho me me uas tsis tau txiav kom sov.

4. Ua noj rau 5 feeb tom qab ntxiv rau feem kawg ntawm cov mis

5. Ntxiv qej, do, tso tseg cua sov tam sim ntawd.

Muab cov zaub qhwv ua zaub qhwv rau ib lub phaj thiab muab tso rau saum tus ntses.