Yuav ua li cas los ua hluas thiab zoo nkauj yam tsis muaj kev phais yas: duab, cov ntsiab lus
Olga Malakhova yog tus kws qhia kev zoo nkauj rau lub ntsej muag zoo nkauj. Nws paub tseeb tias lub sijhawm tuaj yeem tig rov qab thiab khaws kev zoo nkauj los ntawm kev ua raws li cov cai yooj yim. Poj Niam Hnub tau tuaj koom nws qhov kev cob qhia thiab kawm txog qee qhov zais cia.
– Cia peb piv ib tug hluas nkauj thiab ib tug poj niam laus. Peb ntsib kev hloov pauv hnub nyoog li cas? Cov tawv nqaij ua daj-grey, lub qhov ntswg loj hlob thiab loj hlob nyob rau hauv dav, daim di ncauj ua thinner, wrinkles tshwm nyob rau hauv lub Upper di ncauj, pob muag thiab daim tawv muag poob, hnab nyob rau hauv lub qhov muag nce, kab ntawm lub puab tsaig sab sauv sags, folds tshwm nyob rau hauv lub Upper di ncauj. lub puab tsaig, nasolabial folds tshwm, cov ces kaum ntawm lub qhov ncauj mus, lub puab tsaig sags, lub puab tsaig thib ob pib tshwm, daim tawv nqaij ntawm lub caj dab sags, ua "chewed".
Olga Malakhova qhia lub ntsej muag gymnastics…
Thiab nws tsis yog hais txog kev hloov pauv hnub nyoog. Cia peb ntxiv ntawm no peb "qhov ncauj qhov ntswg" ntawm cov teeb meem thiab kev tsis txaus siab ntawm lub ntsej muag rau lub neej: wrinkle ntawm lub hauv pliaj, crease ntawm pob muag, pursed di ncauj. Koj puas tau pom tias "qhov hnyav" ntawm lub neej qhia tau li cas los ntawm ib tug stoop? Kuv feem ntau tham txog "blogger ntsej muag" lossis "smartphone face": xws li kev tiv thaiv txhua hnub ua rau cov leeg nqaij tsis zoo. Tag nrho cov hnub nyoog no thiab ua rau lub ntsej muag zoo nkauj txawm tias cov ntxhais hluas.
Facial Youth System Kuv qhia txog cov teeb meem no. Qhov no yog ib qho kev tawm dag zog, zaws, kev saib xyuas, thiab kev hloov kho ntawm lub xeev kev xav. Cov poj niam xyaum nws muaj peev xwm tswj tau cov nqaij ntshiv, kev xav, mloog "sib cim" ntawm lub cev, sau nrog lub zog thiab tso tawm tag nrho cov dej ntws tseem ceeb - ntshav, qog ntshav, lub zog. Nov yog qee cov lus qhia txog kev tu koj lub ntsej muag.
Ib qho ntawm cov haujlwm ntawm daim tawv nqaij yog excretory, yog li nws yuav tsum tau ntxuav kom zoo los ntawm txhua tus neeg thiab txhua lub hnub nyoog. Sim ib daim ntawv qhia ntuj thiab yooj yim. Sib tov cov oatmeal flakes hauv kas fes grinder los yog blender. Hauv 1 tsp. Ntxiv me ntsis dej sov ntawm cov hmoov no thiab sib tov "gruel" txoj cai ntawm koj txhais tes. Yog tias daim tawv nqaij oily, ces koj tuaj yeem hloov cov dej nrog ntuj yogurt, qaub cream los yog tshuaj ntsuab decoction. Siv lub resulting gruel rau lub ntsej muag, massage nyob rau hauv lub voj voog. Ntxuav tawm.
Peb yuav tsum rov qab kho PH ntawm daim tawv nqaij thiab nws cov kab mob epidermal, uas tiv thaiv daim tawv nqaij. Yog li ntawd, peb so peb lub ntsej muag nrog tonic, hydrolat los yog floral dej. Txhua yam tshuaj ntxuav yog alkaline thiab toner yog acidic. Qhov tshwm sim yog qhov sib npaug. Cov khoom xyaw nquag hauv cov khoom xyaw kuj ua haujlwm rau cov txiaj ntsig ntawm peb cov tawv nqaij.
Koj yuav tsum ua tsis tu ncua, ces nws yuav cia li dhau los ua tus cwj pwm - yuav ua li cas txhuam koj cov hniav! Nov yog qee qhov kev tawm dag zog yooj yim. Nco ntsoov! Thaum ua qhov kev tawm dag zog, saib lub cev thiab txoj haujlwm ntawm lub taub hau: nraub qaum ncaj, lub kaus mom stretches, lub puab tsaig yog tib yam rau hauv pem teb. Tes thiab lub ntsej muag yuav tsum huv si, tsis txhob nias nrog ntiv tes, tsuas yog lub teeb fixation.
Kev ua lej 1 - general toning ntawm lub ntsej muag. Ua ib tsab ntawv ntev "O" nrog koj daim di ncauj, ncab koj lub ntsej muag. Saib nrog koj ob lub qhov muag thiab pib blinking nquag, tswj txoj haujlwm no, 50-100 zaug.
Kev ua lej 2 - rau lub hauv pliaj du. Muab koj ob txhais tes tso rau ntawm koj lub hauv pliaj thiab rub lawv me ntsis downward los ntawm 2-3 cm thiab me ntsis mus rau sab (kom paub tseeb tias tsis muaj wrinkles thiab folds) tsa koj pob muag, tsim kev tiv thaiv nrog koj ob txhais tes. Ua 20 lub zog txav (rau txhua qhov suav) thiab tuav 20 suav hauv qhov nro zoo li qub (pob muag thiab caj npab tsim kev tawm tsam). So koj lub hauv pliaj los ntawm tapping maj mam nrog koj lub ntsis ntiv tes.
Kev ua lej 3 - ntxiv dag zog rau daim tawv muag sab sauv. Muab koj ob txhais tes tso rau ntawm koj lub hauv pliaj kom lawv haum rau thaj tsam ntawm ob sab thiab rub me ntsis upwards. Saib hauv qab. Kaw daim tawv muag sab sauv (thaum lub qhov muag sab sauv rau hauv qab) 20 suav hauv kev txav thiab nyob twj ywm rau 20 suav hauv qhov zoo li qub.
Kev ua lej 4 - voluminous daim di ncauj. Rub koj daim di ncauj rau hauv thiab tom me ntsis. Tom qab ntawd tsim lub tshuab nqus tsev me me thiab sim qhib koj lub qhov ncauj sai sai nrog compression (rub koj daim di ncauj sab hauv thiab hais tsab ntawv "P", zoo li nqus lawv hauv) - 10-15 zaug. Tom qab ntawd nqus pa thiab maj mam tshuab nws tawm ntawm koj daim di ncauj, tsim lub suab ntawm "lub tsheb" lossis "nees." Xyuas kom koj daim di ncauj so.
Kev ua lej 5 - tawm tsam ob lub puab tsaig. Muab koj lub nrig rau hauv qab koj lub puab tsaig. Nias nrog koj lub puab tsaig ntawm koj txhais tes, thiab tsim kev tawm tsam nrog koj txhais tes. Saib koj lub cev thiab tsis txhob thawb koj lub taub hau rau pem hauv ntej! Ua 20 lub sij hawm nyob rau hauv dynamics thiab 20 lub sij hawm nyob rau hauv qeeb dynamics. So ntawm ob lub puab tsaig cheeb tsam nrog lub teeb pat.
Siv cov khoom koj nyiam rau lub ntsej muag los ntawm hom tawv nqaij, thaj chaw, caij nyoog, thiab mob. Cov nplaum yog siv raws li cov kab zaws, pib ntawm décolleté, tom qab ntawd lub caj dab, tom qab ntawd lub ntsej muag thiab ob lub qhov muag. Tsis txhob hnov qab saib xyuas koj lub caj dab. Tom qab tag nrho, nws yog nws thawj zaug ntxeev siab rau peb lub hnub nyoog thiab nws yog lub caj dab zoo nkauj uas txhua tus txiv neej them rau!
Luag nyav hauv daim iav thiab qhuas koj tus kheej ntawm txoj haujlwm koj tau ua. Tam sim no koj tuaj yeem ua kom style thiab pleev xim. Thiab mus tom ntej! Kho kom zoo nkauj lub ntiaj teb no!